[每天读本书]《番茄工作法图解》一次只做一件事

[扭开闹钟。咔嗒咔嗒。……]

每周有一两天，我的时间表被标记为松散。我想写一封电子邮件，为即将到来的约会做准备，并做其他案件工作。我要做的第一件事就是判断这一天是否需要有效运作。今天需要更有效率，所以我从活动清单表中选择8个 番茄钟，并填写今天待办表。

我经常想在一天内完成 12 番茄钟（归根结底，只相当于 6 小时），但现实表明，8 番茄钟更实用，因为番茄钟的工作方法只计算集中的时间。现实是无情的，教训是深刻的。我曾经认为备课需要 2 番茄钟。因此，每次都是 4 番茄钟，至少是预期的两倍。这也让我想办法提高效率。现在我可以把它缩短到 3 番茄钟。番茄钟工作方法帮助我改进计划，减轻压力，提高产量，有更多的时间照顾家庭，从事业余爱好。

[打开我的博客，看看我以前关于番茄工作方法的文章。哟，有人评论过！等等。不要先看评论。我在番茄钟，对吧？我应该专注于写这个顺序。稍后回来处理评论。我标记了一个内部中断。

如果我妻子阿霞听到我的蛋钟在咔嗒作响，她就知道尽量不要打断1、她知道闹钟会在 12～13 分钟后响铃(平均来说)，我会休息一下，给她一个拥抱，奖励自己完成番茄钟，感谢她的配合。

傻不傻？嗯……是啊……听一个蛋形钟发号施令，感觉有点傻。所以，我每天都要做决定。这一天要追求效率吗？番茄的工作方法真的很有效。虽然感觉有点傻，但通常还是挺有回报的。有时候我只是用这种愚蠢的感觉提醒自己，生活的重点不是完成工作清单。

如果我确定有一天我不必追求高效率，我会把蛋钟扔进抽屉里。我想轻松而拖延地度过一天，没有组织，没有纪律。不管怎样，我不想欺骗自己，……

[叮铃铃铃～番茄钟结束了……我只想写完这句话。

……我对时间管理方法没有太期望。

[画个×，我不能拥抱。阿霞今天不在家。这几分钟去弹贝司。我又回来了。现在写？还是去看博客评论？不，我处于状态。继续写，博客可以等一会儿。打开闹钟。咔嗒咔嗒……]

番茄工作法与 Scrum、XP 和其他类似的敏捷方法，但它更关注微观水平，相当于一个单一团队执行 25 分钟迭代。最大的区别是，使用敏捷方法，生产率通常意味着每次迭代完成多少工作；使用番茄工作方法，生产率意味着每天完成多少番茄钟。要完成大量的工作，重点不是完成工作，而是能否集中精力！

谢谢你，史蒂夫，谢谢你推荐的番茄工作方法！我很高兴看到它成为过程控制工具家族的新秀，越来越受欢迎。

哦，顺便说一句，让我们谈谈这本书。一个已经达到完美自律和效率的人可能不会使用这本书；另一方面，一个根本不在乎规则的人可能读不完这本书，番茄工作法的规章制度对他更无效。但在我看来，像你我这样的人最多。如果是这样，祝贺你！读史蒂夫的书不仅可以学习进步，还可以让作者在书中的自我爆料和美丽的插图让你的旅程充满乐趣！好好欣赏吧！

[回到前面，稍微理顺文字……]

[叮铃铃铃～画个×，OK，是的，可以作为初稿发给史蒂夫。

注：上文摘自亨利克·尼博为这本书做了序2、

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原作名：Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time
作者：[瑞典] Staffan N?teberg
译者：大胖
评分：7.7

这本书介绍了最流行的时间管理方法之一——西红柿工作方法。根据个人使用西红柿工作方法的经验，作者以生动的语言和生动的图片向读者展示了西红柿工作方法的具体理论和实践。西红柿工作方法简单但不简单，这本书也是如此。在西红柿工作方法的25分钟内，你不仅会获得效率，还会获得意想不到的成就感。