[每天读本书]《错不在我》我们是如何为自己找借口的？

自降临人世的那一天起，我们每个人便拥有了自我辩护的冲动，我们会为自己那些具有伤害性的、不道德和愚蠢的行为推卸责任。当然，大多数人做出的决策，可能永远也不会影响到成千上万人的生死命运。无论我们所犯错误的后果，是微不足道还是悲剧性的，影响甚微还是波及全民的，大多数人都会发现：要讲出“我错了，我犯下了可怕的错误”这句话，即便不能说绝不可能，也是相当困难的。一个人在情感、金钱和道义方面所冒的风险越高，讲出这句话的难度就会越大。

不仅如此，当大多数人面对错误的证据时，他们不会改变自己的观点或行为，而是会顽固地为他们辩护。我们之所以能够适应不愉快的人际关系或孤独，是因为我们已经这样生活了很长时间。我们可以长期保持麻木的工作方式，因为我们会找到各种理由为此辩护，不能清楚地评估放弃这种工作方式的好处。

自我辩护不同于撒谎或辩护。显然，人们会通过撒谎或编造荒谬的故事来平息他们的爱人、父母和雇主的愤怒，避免被指控或投入监狱，保持他们的工作或权力。然而，罪犯为了让公众相信事情不是这样（我没有性侵犯那个女人和我不是骗子），与他说服自己相信我做了一件好事有很大的不同。在前一种情况下，他撒谎，清楚地知道撒谎是为了拯救自己。在后一种情况下，他在欺骗自己。这就是为什么自我辩护比明显的谎言更有力量和欺骗性，会让人们相信他们已经尽力了。

自我辩护不仅会让我们的错误和糟糕的决定看起来微不足道；这也是为什么这些伪绅士的行为是众所周知的。它会区分我们与他人的道德错误，并混淆我们的行为和道德信仰之间的差异。我们每个人都会画出自己的道德底线，并为之辩护。在有意识地撒谎欺骗他人和无意识地自我辩护之间，有一个迷人的灰色地带，由记忆的不可靠和自利的历史记录者控制。记忆往往受到自我鼓励偏见的装饰和影响，使过去事件的边缘模糊，使罪恶变轻，扭曲真实的一切。

当研究人员问丈夫和妻子他们分别做了多少家务时，妻子们会说：你在开玩笑吗？我几乎做了所有的家务，至少90%。丈夫们会说：事实上，我做了很多，大约40% 。尽管不同的夫妇说不同的具体数字，但总数将大大超过 100%。这将诱导人们推断，至少有一对夫妇在撒谎。更有可能的是，每个人都以有利的方式回忆自己。

随着时间的推移，记忆会自利地扭曲，我们会忘记或扭曲过去发生的事件，然后我们可能会开始相信我们的谎言。我们知道我们错过了一些事情，但渐渐地，我们开始认为这并不都是我们自己的错误，毕竟，情况很复杂。直到最初的巨大责任变得渺小，我们才开始低估和逃避责任。

自我辩护也有成本和好处，对他们自己来说，这可能不是一件坏事——它可以确保我们在晚上睡觉。没有它，我们就会继续感到难以忍受的尴尬。因为我们没有选择特定的道路，或者我们选择的道路非常糟糕，我们会感到遗憾，并遭受痛苦。我们会因为几乎所有的选择而感到非常痛苦：我们做对了吗？你选择了合适的伴侣吗？房子买得合适吗？选择的车是最好的吗？你选择了正确的职业吗？然而，无意中的自我辩护就像流沙，会把我们拖到更深的深渊。它限制了我们发现自己错误的能力，更不用说纠正错误了。它扭曲了现实，阻碍了我们获得所需的信息和清楚评估问题的能力。它会加深爱人、朋友和国家之间的裂痕；它会阻止我们放弃不健康的习惯；它会容忍罪犯的行为来逃避责任；它会导致许多专家的错误观点和做法。

在生活中，没有人能不犯错误。每个人都犯过错误，但犯了错误后，一个人既可以掩盖错误，也可以承认错误。人们总是接受这样的教导：我们应该从自己的错误中学习，但如果我们不能首先承认自己犯了错误，我们怎么能从中学习呢？要做到这一点，我们必须认识到自我辩护的诱惑。下一章将讨论认知障碍，这是一种与自我辩护密切相关的心理机制，它保持了人们的自信、自尊和社会认同。在接下来的几章中，我们将详细分析一些最有害的自我辩护后果：如何加剧偏见和腐败，如何扭曲记忆，如何使专家的自信傲慢，如何产生和维持不公平，如何隐藏爱，如何造成仇恨和裂痕，等等。

这本书能给读者带来的好消息是，人们可以通过了解这种机制如何发挥作用来打破这种联系。为此，在最后一章中，我们将退一步思考问题，找到个人、人际关系和社会对策。找出这种机制是找到改变和恢复策略的第一步，也是我们写这本书的原因。

注:以上摘自本书介绍。

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原作名：MISTAKES WERE MADE(but not by me)
作者：卡罗尔·塔夫里斯 / 艾略特·阿伦森
译者：邢占军等
评分：7.9

当事情陷入僵局时，为什么人们只想逃避责任，甚至无意识地撒谎？为什么当公众人物有外遇和确凿的犯罪证据时，他们当场拒绝承认，但在第二天的道歉声明中，他们说：我犯了全世界男人都会犯的错误？为什么我们总是看到别人的虚伪而不回顾自己？错误不在我身上告诉我们：这是我们的自我辩护心理。当错误发生时，我们总是潜意识地把错误推给别人，或者找到一些客观原因，根本不认为这是我们自己的错。你我都有这样的心理，无论你是总统还是普通人。

不假思索的自我辩护就像流沙一样，会让我们越陷越深。它阻碍我们看见自己犯错，更何况改正错误；它扭曲现实，让我们无法获得评估局势所需的信息；它使得爱人、朋友及国家间的嫌隙加深；它让我们无法摆脱坏习惯；它让罪犯不为自己的行为负责；它让许多专家无法改变过时的观念和做法，而对公众造成伤害。要想避免这样的事情发生，就要避免掉入自我辩护的陷阱。

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