[每天读本书]《贪婪的多巴胺》驱动爱、性和创造力

向下看，你看到了什么？你的手、桌子、地板、一杯咖啡、一台笔记本电脑或一张报纸。他们有什么共同点？你可以触摸所有这些东西。当你向下看时，你看到的是你能够控制的东西，你可以移动和控制它们，而不需要计划、努力或思考。无论是你的工作来的，别人给的，还是运气好的，你低头时看到的大部分东西都是你拥有的。

现在抬头看，你看到了什么？天花板，墙上的图片，或窗外的东西：树木、房子、建筑物和天空中的云，以及远处的东西。它们有什么共同点？要触摸它们，你必须计划、思考和计算，花一点精力来协调，即使只是一点点。与我们向下看到的不同，上面的东西是我们必须思考和付出一定努力才能得到的。

这种区别听起来很简单，但实际上并不难。然而，对于大脑来说，这种差异是一条分界线，两边有两种非常不同的思维方式，这也代表了两种完全不同的应对世界的方式。

在你的大脑中，向下的世界由一些被称为神经递质的化学物质控制，它们让你感到满意，享受你现在拥有的一切。但当你把注意力转向向上的世界时，你的大脑依赖于另一种化学物质——一个单一的分子，它不仅让你突破指尖所指的领域，而且激励你追求、控制和拥有你不能立即抓住的世界。它驱使你寻找遥远的东西，不仅包括物质的东西，还包括看不见的东西，如知识、爱和影响力。无论是拿着桌子对面的盐瓶，坐宇宙飞船飞向月球，还是崇拜超越时空的神，这种化学物质都可以跨越地理或想象的距离，给我们一个指令。

我们称向下化学物质为当前神经递质，它们可以让你体验一切，让你立即品尝和享受，或做出战斗或逃跑的反应。

向上的化学物质是不同的。它让你渴望你没有的东西，并驱使你寻找新的东西。如果你服从它，它会奖励你；如果你不服从它，它会让你痛苦。它是创造力的源泉，甚至是疯狂的源泉；它是上瘾的关键因素和康复的方式；它使雄心勃勃的管理者不惜一切代价追求成功，使成功的演员、企业家和艺术家在拥有梦想中的金钱和声誉后能够长期工作；它使幸福的丈夫或妻子绝望地寻找婚外刺激。这是一种不可否认的欲望来源。这种欲望驱使科学家寻找解释，哲学家寻找秩序、理由和意义。

正因为如此，我们仰望天空寻求救赎；正因为如此，天堂在上面，地球在下面。这不仅是我们梦想引擎的燃料，也是我们失败后绝望的原因。这就是为什么我们不断探索和成功，也是为什么我们发现活富裕的原因。

这就是为什么我们不会一直快乐。

对你的大脑来说，这个单一的分子是一个超级多用途的设备，通过成千上万的神经化学过程，促使我们获得超越的乐趣，探索我们想象中的各种可能的宇宙。哺乳动物、爬行动物、鸟类和鱼类的大脑都含有这种化学物质，但没有一种生物拥有这么多人类。这既是一种祝福，也是一种诅咒；它既是一种动力，也是一种奖励。它的形式很简单，包括碳、氢、氧和氮原子，但结果非常复杂。

它是多巴胺，一个讲述整个人类行为的故事。如果你现在想感觉到它，如果你想让它控制你，你可以这样做：抬起头，向上看。

注:以上摘自本书前言。

————————————–

原作名：The Molecule of More
作者:[美] 丹尼尔·迈克尔·E.朗
译者：郑李遥
评分：8.0

我们的身体受到向上和向下两种物质的控制。向下是指控制当前的神经递质，它们决定了我们当前的感觉；向上是指决定我们长期计划、愿景和未来期望的多巴胺。因此，多巴胺并不像许多人认为的那样是一个快乐的分子。它实际上是一种欲望分子，当我们得到很多，让我们有更高的期望，更大的目标。

多巴胺让我们从长远来看，追求更高的目标，但也让人们渴望无尽，不知道如何满足。它不仅能让你体验成功的喜悦，还能让成功变得平淡；它让你投入一段关系，但也让原来的深情被岁月磨平；它给了你超长的智商，但也让你远离疯狂……充分了解这种物质如何影响我们的情绪、决策和生活，可以帮助我们充分发挥大脑的潜在功能，提高效率，获得更好的表现。