心理学各领域音频视频教程合集百度网盘下载,百度网盘，阿里云盘下载

心理学各领域音频视频教程合集由吾爱课堂整理，课程有音频和视频各个平台包括壹心理、有讲课堂、天天心理、跟谁学、525心理、喜马拉雅等，包括了内心强大、职场沟通、原生家庭、爱情婚姻、性心理学、萨提亚、新手心理咨询师等多达60多门心理学课程，在中国每10个人就有1个心理疾病，现在看心理医生是一件很正常的事情，当今社会很多人压力很大有读书的学生，职场、为了赚钱生计压力都很大，导致情绪抗压能力的下降，还有一些留守儿童因为父母在外打工从小缺爱长大缺钙导致自卑等.....面对同样的事情，不同的人情绪反应不尽相同。在生活中，我们可以通过改变自己对问题的看法来调控自己的情绪。通过心理学可以改善自己情绪治愈抑郁症等等......
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课程目录：心理学各领域音频视频教程合集百度网盘下载[231.7G]
┣━━【knowyourself系列课四部】完结 [13.2G]
┃ ┣━━30岁上下走出迷茫7.02 [2.9G]
┃ ┃ ┣━━5.21.mp4 [454.1M]
┃ ┃ ┣━━5.28.mp4 [426.4M]
┃ ┃ ┣━━6.11.mp4 [338.3M]
┃ ┃ ┣━━6.11后段补录.mp4 [65.7M]
┃ ┃ ┣━━6.18.mp4 [435.5M]
┃ ┃ ┣━━6.25.mp4 [411.3M]
┃ ┃ ┣━━6.4.mp4 [409.4M]
┃ ┃ ┣━━6.4前15分钟补录.mp4 [43.9M]
┃ ┃ ┗━━7.2.mp4 [397.9M]
┃ ┣━━低自尊 [3.3G]
┃ ┃ ┣━━4.16如何确立自己的需要.mp4 [415.1M]
┃ ┃ ┣━━4.23如何健康的自恋 重录.mp4 [387.6M]
┃ ┃ ┣━━4.23如何健康的自恋.mp4 [388.9M]
┃ ┃ ┣━━4.2了解低自尊.mp4 [438.2M]
┃ ┃ ┣━━4.30如何接纳自我.mp4 [404.9M]
┃ ┃ ┣━━4.9如何在家庭中找到我.mp4 [389.7M]
┃ ┃ ┣━━5.14如何改写自己的故事.mp4 [372.7M]
┃ ┃ ┣━━5.7补录.mp4 [162.1M]
┃ ┃ ┗━━5.7如何保持积极心态.mp4 [374M]
┃ ┣━━好好恋爱7.08 [3.1G]
┃ ┃ ┣━━5.20.mp4 [383M]
┃ ┃ ┣━━5.27.mp4 [395.5M]
┃ ┃ ┣━━6.10.mp4 [369.3M]
┃ ┃ ┣━━6.17.mp4 [394.7M]
┃ ┃ ┣━━6.24.mp4 [399.3M]
┃ ┃ ┣━━6.3.mp4 [459M]
┃ ┃ ┣━━7.1.mp4 [374.4M]
┃ ┃ ┗━━7.8.mp4 [375.1M]
┃ ┣━━课程资料 [86.4M]
┃ ┃ ┣━━低自尊和原生家庭 [46.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━KY线上系列课 精华讨论集锦 [8.9M]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0328 我为什么报名原生家庭或低自尊课程 ①.pdf [410.2K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0328 我为什么报名原生家庭或低自尊课程 ②.pdf [361.2K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0329 我为什么报名原生家庭或低自尊课程 ①.pdf [315.5K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0329 我为什么报名原生家庭或低自尊课程 ②.pdf [263.5K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0330 谈谈父母的人生经历.pdf [464.7K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0331 我的自尊.pdf [290.6K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0403 父母对我的影响.pdf [301.3K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0404 我会如何爱孩子.pdf [269.1K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0405 两代人的差异与相似.pdf [286.4K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0406 家庭中的我.pdf [371.2K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0410 观察父母的现状.pdf [222.1K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0411 从多个维度评价我.pdf [208.6K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0412 我家的规则和习惯.pdf [298.5K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0413 我的需要.pdf [310.6K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0417 表达我的需要.pdf [185K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0418 如何改变我家的规则和习惯.pdf [211.7K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0419 我的独立和羁绊.pdf [271.6K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0420 我脑海中“自恋”的轮廓.pdf [274.7K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0424 绘制我的关系轮.pdf [1.4M]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0425 健康自恋的我.pdf [206.8K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0426 想和父母沟通的人生决定 .pdf [177.1K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0427 我的糟糕一刻.pdf [371.2K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0501 模拟与父母谈决定.pdf [109.7K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0502 尝试接纳我的糟糕一刻.pdf [83.1K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0503 与父母谈感受的经历.pdf [227.6K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0504 信念的影响.pdf [125.6K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0508 如果再给我一次机会与父母谈感受.pdf [125.6K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0509 分析并调节我的日常安排.pdf [403.3K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0510 关于面对老病死.pdf [304.8K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┗━━0511 你专属的人生剧本.pdf [143.2K]
┃ ┃ ┃ ┣━━KY线上系列课 课件集合 [20.5M]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━1.1_了解你的家庭.pdf [1.8M]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━1.2_了解你的父母.pdf [1.9M]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━1.3_了解你与父母的关系.pdf [1.4M]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━1.4_如何与父母分离和独立.pdf [1.6M]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━1.5_如何与父母谈决定.pdf [388.9K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━1.6_如何与父母谈感受.pdf [3.6M]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━1.7_如何与父母告别和哀伤.pdf [2.3M]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━2.1_了解你的低自尊.pdf [473.8K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━2.2_如何在家庭中找到我.pdf [647K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━2.3_如何确立自己的需要.pdf [361.4K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━2.4_如何健康地自恋.pdf [342.5K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━2.5_如何接纳自我.pdf [995K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━2.6_如何保持积极心态.pdf [1.9M]
┃ ┃ ┃ ┃ ┗━━2.7_如何改写自己的故事.pdf [2.9M]
┃ ┃ ┃ ┗━━KY线上系列课 课前预习+课后练习+影音书目推荐单集合 [17.2M]
┃ ┃ ┃ ┣━━1.1_了解你的家庭补充资料.pdf [16.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━2.7如何改写自己的故事课件二：人生剧本问卷.pdf [200.7K] ┃ ┃ ┃ ┣━━2.7如何改写自己的故事课件三：我的人生剧本.pdf [72.2K] ┃ ┃ ┃ ┣━━2.7如何改写自己的故事课件四：我的新人生剧本.pdf [155.9K] ┃ ┃ ┃ ┗━━2.7如何改写自己的故事课件一：自由书写的人生剧本.pdf [67.2K] ┃ ┃ ┣━━KY线上系列课 第二期 系列3 《好好恋爱的8节必修课》 [8.5M] ┃ ┃ ┃ ┣━━系列三 精华讨论集锦 [2M] ┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0516精华讨论集锦-为什么选择《好好恋爱的8门必修课》.pdf [209.6K] ┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0517精华讨论集锦 -关系中的我.pdf [273.5K] ┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0525精华讨论集锦-我的破冰.pdf [310.3K] ┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0531精华讨论集锦-那些争吵回忆.pdf [254.9K] ┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0607精华讨论集锦-亲密关系中的“性”.pdf [223.9K] ┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0614精华讨论集锦-关于出轨，我想说的.pdf [230.9K] ┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━0621精华讨论集锦-恋爱中最不能忍受的事.pdf [263.5K] ┃ ┃ ┃ ┃ ┗━━0628精华讨论集锦-什么是结婚的首要基础.pdf [322.3K] ┃ ┃ ┃ ┣━━系列三 课程附件 [125.8K] ┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━3.5-信任标尺测试.pdf [93.3K] ┃ ┃ ┃ ┃ ┗━━3.8-如何经营和享受长期关系-page15课件量表结果.pdf [32.5K] ┃ ┃ ┃ ┣━━系列三 直播课件集合 [6.1M] ┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━3.1 了解关系中的我终版.pdf [439.7K]
┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━3.2_如何在关系中破冰终版.pdf [838.5K] ┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━3.3如何与伴侣科学争吵终版.pdf [315.4K] ┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━3.4如何享受性的快乐终版.pdf [1.6M] ┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━3.5如何面对出轨终版.pdf [308.9K] ┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━3.6如何分手和复原终版.pdf [886.1K] ┃ ┃ ┃ ┃ ┣━━3.7如何步入婚姻殿堂终版.pdf [793.8K] ┃ ┃ ┃ ┃ ┗━━3.8 如何经营和享受长期关系终版.pdf [1009.5K]
┃ ┃ ┃ ┗━━【课表】系列三四-更新.jpg [248.9K]
┃ ┃ ┗━━KY线上系列课 第二期 系列4 《30上下，如何开始走出迷茫？》 [31.3M]
┃ ┃ ┣━━系列四 精华讨论集锦 [3.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━0516精华讨论集锦-30上下的困扰.pdf [293.9K]
┃ ┃ ┃ ┣━━0519-0520精华讨论集锦-另一种30岁.pdf [314.1K]
┃ ┃ ┃ ┣━━0524精华讨论集锦-我的工作价值观.pdf [328.3K]
┃ ┃ ┃ ┣━━0529精华讨论集锦-我的转职意愿.pdf [173.5K]
┃ ┃ ┃ ┣━━0531精华讨论集锦-你还有爱吗.pdf [286.5K]
┃ ┃ ┃ ┣━━0605精华讨论集锦-给自己的一封信.pdf [332.1K]
┃ ┃ ┃ ┣━━0607精华讨论集锦-关于爱的联想.pdf [353.2K]
┃ ┃ ┃ ┣━━0612精华讨论集锦-梳理我的亲密关系.pdf [193.9K]
┃ ┃ ┃ ┣━━0614精华讨论集锦-我的人际角色.pdf [243.5K]
┃ ┃ ┃ ┣━━0619精华讨论集锦-我的冲突反应类型.pdf [250.2K]
┃ ┃ ┃ ┣━━0621精华讨论集锦-与自己相处.pdf [369.1K]
┃ ┃ ┃ ┣━━0627精华讨论集锦-与自己对话.pdf [229.7K]
┃ ┃ ┃ ┗━━0628精华讨论集锦-自我与他人.pdf [301K]
┃ ┃ ┣━━系列四 课程附件 [493.8K]
┃ ┃ ┃ ┣━━4.1_课后练习-周哈里窗.pdf [33.3K]
┃ ┃ ┃ ┣━━4.1_预习课件-我是谁.pdf [54.4K]
┃ ┃ ┃ ┣━━4.2_课后练习-转职分析量表.pdf [98.6K]
┃ ┃ ┃ ┣━━4.2_预习课件-工作价值观量表.pdf [62.8K]
┃ ┃ ┃ ┣━━4.5-课件二：人际座标图.pdf [64.5K]
┃ ┃ ┃ ┗━━4.5-课件一：人际距离图.pdf [180.1K]
┃ ┃ ┣━━系列四 直播课件集合 [27M]
┃ ┃ ┃ ┣━━4.1如何找到自我终版.pdf [3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━4.2如何突破四分之一的职业瓶颈终版.pdf [2.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━4.3_如何做一个有爱的人终版.pdf [2.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━4.4如何建立和发展亲密关系终版.pdf [516.7K] ┃ ┃ ┃ ┣━━4.5如何处理复杂人际关系终版.pdf [10.2M] ┃ ┃ ┃ ┣━━4.6 如何与自己相处终版.pdf [7.3M]
┃ ┃ ┃ ┗━━4.7_如何平衡自我和他人终版.pdf [775.4K] ┃ ┃ ┗━━【课表】系列三四-更新.jpg [248.9K] ┃ ┗━━原生家庭 [3.9G] ┃ ┣━━1.1 了解你的家庭 补充资料.pdf [16.7M] ┃ ┣━━1.1了解你的家庭.pdf [1.8M]
┃ ┣━━4.15了解你与父母的关系.mp4 [411.9M]
┃ ┣━━4.1了解你的家庭.mp4 [1023.2M]
┃ ┣━━4.22如何与父母分离或独立.mp4 [402.3M]
┃ ┣━━4.29如何与父母谈决定.mp4 [398M]
┃ ┣━━4.8了解你的父母.mp4 [398.7M]
┃ ┣━━5.13 如何与父母告别和哀伤.mp4 [415M]
┃ ┣━━5.13重录.mp4 [410.4M]
┃ ┣━━5.6补录.mp4 [84.1M]
┃ ┗━━5，6如何与父母谈感受.mp4 [429.8M]
┣━━07 干掉失眠：20分钟还你高质量睡眠（完结） [568.4M]
┃ ┣━━第1章：开篇词 [28M]
┃ ┃ ┣━━催眠师&作家-管玲推荐语.mp3 [1M]
┃ ┃ ┣━━发刊词：催眠可以有效失眠.mp3 [20.7M]
┃ ┃ ┣━━哈佛大学心理学博士-岳晓东老师推荐语.mp3 [282.5K]
┃ ┃ ┗━━互联网游戏健身创业者-推荐语.mp3 [6M]
┃ ┣━━1.1设定.mp3 [31.1M]
┃ ┣━━1.2本期内容 综合一.mp3 [67M]
┃ ┣━━2.1睡前不再.mp3 [29.6M]
┃ ┣━━2.2本期内容 综合二.mp3 [60.9M]
┃ ┣━━3.1却无法睡着：.mp3 [30M]
┃ ┣━━3.2本期内容 综合催眠三.mp3 [70.4M]
┃ ┣━━4.1情绪影响：EMDR.mp3 [34.4M]
┃ ┣━━4.2综合催眠四.mp3 [68.9M]
┃ ┣━━5.1解决多梦易醒问题：REM睡眠.mp3 [29.7M]
┃ ┣━━5.2综合催眠五.mp3 [30M]
┃ ┣━━6.1本期内容 打开的方式：创造有序.mp3 [12.7M]
┃ ┣━━6.2综合催眠六.mp3 [25.1M]
┃ ┣━━7.1终极睡眠法宝：褪黑素的产生.mp3 [12.7M]
┃ ┗━━7.2本期内容 综合催七.mp3 [37.9M]
┣━━告别负面情绪的困扰，做自己的情绪顾问（完结） [3.7G]
┃ ┣━━视频课 [3.6G]
┃ ┃ ┣━━第01堂课视频：发脾气 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己？.mp4 [186.5M]
┃ ┃ ┣━━第02堂视频课：无价值感 如何摆脱职业倦怠，找到工作中的真正价值？.mp4 [233.2M]
┃ ┃ ┣━━第03堂视频课：选择障碍-面对人生重要选择，到底该如何取舍？.mp4 [186.3M]
┃ ┃ ┣━━第04堂视频课：如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬.mp4 [198.4M]
┃ ┃ ┣━━第05堂视频课：如何不再内心敏感，担忧不好的事情会发生？.mp4 [201.5M]
┃ ┃ ┣━━第05堂视频课完整案例 _ 分析对比，发现更好的自己.mp4 [128.1M]
┃ ┃ ┣━━第06堂视频课：应对生活压力（房价、买车、育儿……），如何更加从容？.mp4 [268.6M]
┃ ┃ ┣━━第07堂视频课：如何调整心态，让自己更积极、更自信？.mp4 [357.5M]
┃ ┃ ┣━━第08堂视频课：如何摆脱脆弱，做一个不怕被拒绝的人？.mp4 [372M]
┃ ┃ ┣━━第09堂视频课：如何找到适合你的爱人？.mp4 [375.4M]
┃ ┃ ┣━━第10堂视频课：失去爱情后，如何走出悲伤？.mp4 [371.9M]
┃ ┃ ┣━━第11堂视频课：你什么都做了，可那是对方需要的吗？.mp4 [385M]
┃ ┃ ┗━━第12堂视频课：什么才是人生真正的幸福.mp4 [394.6M]
┃ ┗━━音频课 [94.4M]
┃ ┣━━1-1音频课：跟负面情绪做朋友.mp3 [5.4M]
┃ ┣━━2-1音频课课：给你职业规划的6点建议.mp3 [6.5M]
┃ ┣━━3-1 音频课：指南针法，做出符合内心的选择.mp3 [6.1M]
┃ ┣━━3-2 音频课：原生家庭父母的情绪影响.mp3 [10.4M]
┃ ┣━━3-3 音频课：用生活中的机会练习情绪管理.mp3 [16.1M]
┃ ┣━━4-2 音频课：把每一个有情绪的当下，都作为提高情绪管理能力的道场.mp3 [5.4M]
┃ ┣━━4-3 音频课：找到问题本质，解决内心存留已久的疑惑.mp3 [6.2M]
┃ ┣━━4-4 音频辅导：如果你觉得自己做什么都不对.mp3 [6.5M]
┃ ┣━━5-1 音频辅导：用“拆弹法”化解健康焦虑.mp3 [6.1M]
┃ ┣━━5-2 音频辅导：如何面对工作的焦虑.mp3 [6.7M]
┃ ┣━━6-1 音频辅导：问题答疑 _ 调整身心状态，缓解焦虑.mp3 [8.9M]
┃ ┣━━6-2 音频辅导：职业转型中如何面对物质压力的分享.mp3 [3.9M]
┃ ┣━━7-1 音频辅导：如何解脱自卑、建立自信？.mp3 [4.7M]
┃ ┗━━7-2 音频辅导：如何安抚自卑带给自己的痛苦.mp3 [1.5M]
┣━━书周 [732.2M]
┃ ┣━━【福利】获得幸福的7个方法.mp3 [9.4M]
┃ ┣━━【福利】获得幸福的7个方法.png [351.1K]
┃ ┣━━【福利】来自《精进》的三明治工作法.mp3 [7.1M]
┃ ┣━━【福利】来自《精进》的三明治工作法.png [346.5K]
┃ ┣━━001.《自控力》-掌控人生与成功的基石.mp3 [14M]
┃ ┣━━001《自控力》-掌控人生与成功的基石.png [776.1K]
┃ ┣━━002.《控场》-让你把握机遇的关键能量.mp3 [28.7M]
┃ ┣━━002《控场》-让你把握机遇的关键能量.png [939.3K]
┃ ┣━━003.《拖延心理学》-拖延或许在成就你.mp3 [19.9M]
┃ ┣━━003《拖延心理学》-拖延或许在成就你.png [1.1M]
┃ ┣━━004.《刻意练习》-成功是这样炼成的.mp3 [22M]
┃ ┣━━004《刻意练习》-成功是这样炼成的.png [958K]
┃ ┣━━005.《精进》-全面的自我迭代方法论.mp3 [31.2M]
┃ ┣━━005《精进》-全面的自我迭代方法论.png [1.4M]
┃ ┣━━006.《重塑自我：如何成为一个很幸福的人》.mp3 [26.2M]
┃ ┣━━006《重塑自我：如何成为一个很幸福的人》.png [1.2M]
┃ ┣━━007《乌合之众》-发现群体的秘密.mp3 [30.3M]
┃ ┣━━007《乌合之众》-发现群体的秘密.png [1022.6K]
┃ ┣━━008《落差：如何化解我们内心的失望》.mp3 [23.1M]
┃ ┣━━008《落差：如何化解我们内心的失望》.png [708.6K]
┃ ┣━━009《如何才能不焦虑》-告别焦虑，获得健康.mp3 [22.1M]
┃ ┣━━009《如何才能不焦虑》-告别焦虑，获得健康.png [827.6K]
┃ ┣━━010《影响力》-成就你自己.mp3 [24.7M]
┃ ┣━━010《影响力》-成就你自己.png [2.8M]
┃ ┣━━011《思考快与慢》认识你的思维系统.mp3 [18.8M]
┃ ┣━━012非常抱歉读书延后一周!.mp3 [657.3K]
┃ ┣━━012非常抱歉读书延后一周!.png [2.8M]
┃ ┣━━013《高效能人士的七个习惯》.mp3 [31.9M]
┃ ┣━━013《高效能人士的七个习惯》.png [1.3M]
┃ ┣━━014《非暴力沟通》别让你的情感账户欠费.mp3 [22.4M]
┃ ┣━━015《哈佛减压课》-告别压力的秘密都在这里！.mp3 [26.2M]
┃ ┣━━015《哈佛减压课》-告别压力的秘密都在这里！.png [1.3M]
┃ ┣━━017《哈佛谈判心理学》-先搞定自己，再搞定别人.mp3 [29.4M]
┃ ┣━━017《哈佛谈判心理学》-先搞定自己，再搞定别人.png [571.7K]
┃ ┣━━018你的团队需要一个会讲故事的人.mp3 [17.4M]
┃ ┣━━018你的团队需要一个会讲故事的人.png [359.9K]
┃ ┣━━019《心情辞典》-用艺术家思维看情绪.mp3 [24.4M]
┃ ┣━━019《心情辞典》-用艺术家思维看情绪.png [167.5K]
┃ ┣━━020《组织心理分析》-研究企业的心理规律.mp3 [18.4M]
┃ ┣━━020《组织心理分析》-研究企业的心理规律.png [57.3K]
┃ ┣━━021《梦的解析》-你的梦要告诉你什么？.png [480.2K]
┃ ┣━━021《梦的解析》-你的梦要告诉你什么？.mp3 [28M] ┃ ┣━━022.png [249.6K] ┃ ┣━━022《自卑与超越》-我们内心的两股力量.mp3 [21.2M] ┃ ┣━━023.辛弃疾《 破阵子》：英雄本色 稼轩千古.png [286.7K] ┃ ┣━━023《行为心理学》-用好强化，让你心想事成！.mp3 [18.4M] ┃ ┣━━024 《我们的内心冲突》-直面自己与世界.mp3 [37.1M] ┃ ┣━━024 《我们的内心冲突》-直面自己与世界.png [228.1K] ┃ ┣━━025 《少有人走的路》-如何解决问题，如何爱.mp3 [19.5M] ┃ ┣━━025 《少有人走的路》-如何解决问题，如何爱.png [248.5K] ┃ ┣━━026 人性的弱点.mp3 [21.4M] ┃ ┣━━026 人性的弱点.png [78.6K] ┃ ┣━━027 《亲密关系》越亲密，越难相处.mp3 [20.5M] ┃ ┣━━027 《亲密关系》越亲密，越难相处.png [165.2K] ┃ ┣━━028 《爱的艺术》-弗洛姆的经典之作.mp3 [21.9M] ┃ ┣━━028 《爱的艺术》-弗洛姆的经典之作.png [183.5K] ┃ ┣━━029 《爱的五种语言》-最简单却又最有效的方法们.mp3 [19.2M] ┃ ┣━━029 《爱的五种语言》-最简单却又最有效的方法们.png [157.9K] ┃ ┣━━030 《为何家会伤人》-做好自己，才能做好父母.mp3 [18.1M] ┃ ┣━━030 《为何家会伤人》-做好自己，才能做好父母.png [142K] ┃ ┣━━031.mp3 [30.1M] ┃ ┣━━老师的话：人人都可以学点心理学.mp3 [6.1M] ┃ ┗━━老师的话：人人都可以学点心理学.png [1.6M] ┣━━新手咨询师必修 [34.4G] ┃ ┣━━第10章：赠送-2016第一届中国心理行业发展峰会 [4.3G] ┃ ┃ ┣━━• 01 开场致辞.mp4 [83.9M] ┃ ┃ ┣━━• 02 美国心理市场现状介绍津巴多.mp4 [353.1M] ┃ ┃ ┣━━• 03 心理行业如何抓住国家政策红利.mp4 [87M] ┃ ┃ ┣━━• 04 上市私立精神心理连锁医疗集团的前世今生.mp4 [178.3M] ┃ ┃ ┣━━• 05 心理机构如何同政府打交道.mp4 [57.2M] ┃ ┃ ┣━━• 06 2016年中国心理咨询市场现状分析.mp4 [229.6M] ┃ ┃ ┣━━• 07 我为何看好心理健康领域，行业风口是否已经到来？.mp4 [232.2M] ┃ ┃ ┣━━• 08 《中国心理学家大会》是如何炼成的？.mp4 [180.3M] ┃ ┃ ┣━━• 09 爆发式增长的时代，心理机构的“次第论”.mp4 [204.9M] ┃ ┃ ┣━━• 10 如何在一个细分市场做到全国第一.mp4 [209.6M] ┃ ┃ ┣━━• 11 心理学服务机构成长的大五模型.mp4 [224.6M] ┃ ┃ ┣━━• 12 如何打造心理机构的专业体系？.mp4 [208.3M] ┃ ┃ ┣━━• 13 拥有过亿听众的心理学主播教你打造互联网创业神话.mp4 [242.5M] ┃ ┃ ┣━━• 14 张德芬千万粉丝的超级IP之路.mp4 [301.6M] ┃ ┃ ┣━━• 15 心理公司如何才能做到1300万的用户？.mp4 [299.3M] ┃ ┃ ┣━━• 16 传统机构如何利用互联网及资本转型？.mp4 [190.7M] ┃ ┃ ┣━━• 17 VR发展与心理治疗中的应用.mp4 [251.7M] ┃ ┃ ┣━━• 18 人工智能与精神健康结合的几大场景.mp4 [138.2M] ┃ ┃ ┣━━• 19 人工智能如何提高心理咨询效率.mp4 [355.1M] ┃ ┃ ┣━━• 20 智能硬件如何影响心理治疗领域.mp4 [170.8M] ┃ ┃ ┗━━• 21 人工智能领域对心理行业的五大预测.mp4 [224.1M] ┃ ┣━━第11章：新手咨询师系列课程—课程介绍 [909.7M] ┃ ┃ ┣━━• 01 开学典礼-心理咨询师成长之路岳晓东（一）.mp4 [166.2M] ┃ ┃ ┣━━• 02 开学典礼-心理咨询师成长之路岳晓东（二）.mp4 [246.8M] ┃ ┃ ┣━━• 04 伦理意识（限时试听）.mp4 [270.5M] ┃ ┃ ┣━━• 04 徐凯文：咨询伦理为何是咨询师的必修课.mp4 [15.9M] ┃ ┃ ┣━━• 05 人本存在：课程概述.mp4 [37M] ┃ ┃ ┣━━• 06 精神分析课程概述.mp4 [32M] ┃ ┃ ┣━━• 07 认知行为课程概述.mp4 [44.2M] ┃ ┃ ┣━━• 08 叙事疗法概述.mp4 [17.7M] ┃ ┃ ┣━━• 09 SFBT高效焦点解决取向治疗概述-赵然.mp4 [52.4M] ┃ ┃ ┣━━• 10 SFBT高效焦点解决取向治疗概述-于丹妮.mp4 [9.1M] ┃ ┃ ┗━━03 心理咨询师基本功训练概述（限时试听）.mp4 [17.9M] ┃ ┣━━第1章：李明：基本功-入门技术 [5.4G] ┃ ┃ ┣━━第1节：课程概述 [0B] ┃ ┃ ┣━━第2节：导论：心理咨询的基本概念 [199.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━002 心理咨询师基本功训练概述.mp4 [108.3M] ┃ ┃ ┃ ┗━━003 心理咨询的基本概念.mp4 [91.5M] ┃ ┃ ┣━━第3节：心理学与心理咨询 [206.5M] ┃ ┃ ┃ ┗━━005 心理学与心理咨询.mp4 [206.5M] ┃ ┃ ┣━━第4节：心理咨询师的基本人文素养 [1G] ┃ ┃ ┃ ┣━━006 咨询师为何要提高人文素养.mp4 [261.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━007 人文素养文学中窥探人心.mp4 [181.8M] ┃ ┃ ┃ ┣━━008人文素养历史维度中的人性.mp4 [167.2M] ┃ ┃ ┃ ┣━━009 人文素养咨询师的哲学素养.mp4 [215.4M] ┃ ┃ ┃ ┗━━010 人文素养科学与宗教的滋养.mp4 [246.1M] ┃ ┃ ┣━━第5节：心理咨询四大流派的思想与关键技术 [918.9M] ┃ ┃ ┃ ┣━━• 011 心理咨询四大流派的思想与关键技术概述.mp4 [229.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━012 精神分析病理观及核心技术.mp4 [212.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━013 认知行为的思想与关键技术.mp4 [213.2M] ┃ ┃ ┃ ┗━━014 存在人本主义的思想与关键技术.mp4 [263.8M] ┃ ┃ ┣━━第6节：心理咨询师临床技能训练 [2.1G] ┃ ┃ ┃ ┣━━015 概述｜临床技能之判断能力.mp4 [249M] ┃ ┃ ┃ ┣━━016 概述｜临床技能之关系管理能力和干预能力.mp4 [237.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━017 判断能力｜人格关系分裂和信仰紧张层面的梳理.mp4 [233.4M] ┃ ┃ ┃ ┣━━018 判断能力社会支持系统层面的梳理.mp4 [236.1M] ┃ ┃ ┃ ┣━━019 关系管理能力如何建立关系.mp4 [215.4M] ┃ ┃ ┃ ┣━━020 关系管理能力｜如何维持、运用关系.mp4 [195.5M] ┃ ┃ ┃ ┣━━021 关系管理能力｜如何结束关系.mp4 [249.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━022 干预能力｜倾听之道.mp4 [199.7M] ┃ ┃ ┃ ┗━━023 干预能力｜共情、提问和回应.mp4 [344M] ┃ ┃ ┣━━第7节：心理咨询师自我分析与成长 [881.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━024心理咨询师的心境训练.mp4 [225.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━025心理咨询师的人格整合.mp4 [219.1M] ┃ ┃ ┃ ┣━━026 自我分析的途径与方法.mp4 [182.3M] ┃ ┃ ┃ ┗━━027咨询师的心态基本功训练.mp4 [254.9M] ┃ ┃ ┗━━第8节：答疑 [123.3M] ┃ ┃ ┣━━28答疑（1）.mp3 [82M] ┃ ┃ ┗━━29答疑（2）.mp3 [41.3M] ┃ ┣━━第2章：成长体验 [1.9G] ┃ ┃ ┣━━第10节：深度聆听：专注于此时此刻此地 [155.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00061 第1周深度聆听(1).mp3 [41.1M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00062第2周清扫练习(1).mp3 [15.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00063第2周唤醒你的耳朵(1).mp3 [20.7M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00064 第3周追踪：外部聚焦正念(1).mp3 [36.6M] ┃ ┃ ┃ ┗━━00065 第4周深度聆听答疑(1).mp3 [41.6M]
┃ ┃ ┣━━第11节：安住当下：了悟原本的自己 [170.7M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00066 第1周进入并沉浸于当下体验(1).mp3 [38.8M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00067 第1周沉浸练习：泡好这壶茶(1).mp3 [5M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00068 第2周触探句(1).mp3 [42.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00069第3周此刻如花绽放(1).mp3 [14M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00070第3周沉浸于当下体验四步骤(1).mp3 [26.7M] ┃ ┃ ┃ ┗━━00071第4周安住当下-答疑(1).mp3 [43.4M]
┃ ┃ ┣━━第12节：自我升华：升华一年的积累 [73.5M]
┃ ┃ ┃ ┗━━00072 回顾及展望(1).mp3 [73.5M]
┃ ┃ ┣━━第1节：探问初心 [221.8M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 0001 第1周成为心理咨询师的初衷(1).mp3 [54.8M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 0002 第1周练习：老井与鹅卵石(1).mp3 [22.1M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 0003 第2周拜访自己的心(1).mp3 [44M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 0005 第3周同一与身心整合(1).mp3 [47.8M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 0006 第4周探问初心-答疑(1).mp3 [43.8M]
┃ ┃ ┃ ┗━━0004第2周练习：那些伤过你的人(1).mp3 [9.3M]
┃ ┃ ┣━━第2节：走近内心：触摸心理咨询师的心魂 [159.5M]
┃ ┃ ┃ ┣━━0007第一周 如何带着这颗心工作.mp3 [40.8M]
┃ ┃ ┃ ┣━━0008第2周心的安全区(1).mp3 [34.4M] ┃ ┃ ┃ ┣━━0009 第3周内心天气(1).mp3 [46.1M]
┃ ┃ ┃ ┗━━00010 第4周走近内心—答疑(1).mp3 [38.2M] ┃ ┃ ┣━━第3节：观照身体：正念静观身体 [120.8M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00011第1周经典正念(1).mp3 [14.2M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00012 第2周练习1：平静和自在(1).mp3 [6.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00013 第2周练习2：正念数呼吸(1).mp3 [7M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00014第2周练习3：呼吸空间练习(1).mp3 [8.9M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00015 第3周 练习：身体扫描(1).mp3 [48.5M] ┃ ┃ ┃ ┗━━00016 观照身体-答疑(1).mp3 [35.6M] ┃ ┃ ┣━━第4节：日常正念：随时随地的自我觉察 [159.5M] ┃ ┃ ┃ ┣━━• 00021 第3周正念觉察情绪和感受(1).mp3 [17.7M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00017第1周正念行走说明(1).mp3 [18.8M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00018 第1周练习：正念行走(1).mp3 [17M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00019 第2周正念进食(1).mp3 [23.7M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00020第2周练习：葡萄干练习(1).mp3 [18.4M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00022第3周练习：命名情绪(1).mp3 [22.4M]
┃ ┃ ┃ ┗━━00023日常正念-答疑(1).mp3 [41.5M]
┃ ┃ ┣━━第5节：探索潜意识：探索自我深层处 [178.3M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00024第1周核心信念(1).mp3 [34.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00025 第1周练习：对自身核心信念的觉察(1).mp3 [9.1M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00026第2周缺失经验(1).mp3 [30.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00027第2周练习：自我的缺失经验探索(1).mp3 [9.1M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00028第3周冥想练习：和家人、爱人、朋友在一起(1).mp3 [13.5M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00029第3周如何理解在治疗关系中的“系统”(1).mp3 [33.7M]
┃ ┃ ┃ ┗━━00030探索潜意识-答疑(1).mp3 [48.1M]
┃ ┃ ┣━━第6节：疗愈伤处：从创伤处疗愈自我 [186.2M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00031第1周正念冥想：和鲜活的自我联结(1).mp3 [11.9M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00032第1周碎片化自我(1).mp3 [33M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00033 第1周练习：远山行(1).mp3 [9.1M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00034第2周练习：最后一次(1).mp3 [12.5M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00035第2周碎片化自我与有机自我(1).mp3 [29.1M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00036第2周练习：和有机自我重逢(1).mp3 [6.1M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00037 第3周练习：你的超能力(1).mp3 [12.1M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00038第3周从“碎片化自我”到“有机自我”的切换(1).mp3 [26.9M]
┃ ┃ ┃ ┗━━00039第4周疗愈伤处-答疑(1).mp3 [45.5M] ┃ ┃ ┣━━第7节：升级情智：和情绪在一起 [185.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00040第1周增强情商的呼吸练习：4-7-8(1).mp3 [14.3M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00041 第1周正念中的情感修复(1).mp3 [27.4M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00042第2周在正念中学会情绪的表达(1).mp3 [51M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00043第2周练习：在冥想中体会整合(1).mp3 [15.2M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00044第3周感恩，如何在关系中激发他人的善意(1).mp3 [20.1M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00045第3周感恩练习(1).mp3 [15M] ┃ ┃ ┃ ┗━━00046 第4周升级情智-答疑(1).mp3 [42.4M]
┃ ┃ ┣━━第8节：探秘性格：探寻自己性格的秘密 [170.2M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00047第1周七大性格策略解析及辨识(1).mp3 [43.8M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00048第2周保存型性格策略(1).mp3 [17.8M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00049第2周扩张型性格策略(1).mp3 [23.1M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00050第3周吸引型性格策略(1).mp3 [21.4M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00051第3周忍耐型性格策略(1).mp3 [14.1M] ┃ ┃ ┃ ┣━━00052第3周自我依赖型性格策略(1).mp3 [10.8M]
┃ ┃ ┃ ┗━━00053第4周探秘性格答疑(1).mp3 [39.2M] ┃ ┃ ┗━━第9节：慈悲塑心：关爱自己与他人 [163.4M] ┃ ┃ ┣━━00054第1周何为慈悲，为何慈悲。(1).mp3 [12.9M]
┃ ┃ ┣━━00055 第1周面对自己，如何慈悲？(1).mp3 [29.4M] ┃ ┃ ┣━━00056第2周练习：就像我一样(1).mp3 [18.4M]
┃ ┃ ┣━━00057第2周练习：愿你(1).mp3 [22.4M] ┃ ┃ ┣━━00058第3周慈爱临在(1).mp3 [25.8M]
┃ ┃ ┣━━00059 第3周练习：非自我中心滋养练习(1).mp3 [13.7M] ┃ ┃ ┗━━00060第4周慈悲塑心-答疑(1).mp3 [40.8M]
┃ ┣━━第3章：徐凯文：咨询伦理，心理咨询师从业及自我保护必修 [3.9G]
┃ ┃ ┣━━• 02 三难冲突（0524）.mp4 [249.2M]
┃ ┃ ┣━━• 03 伦理总则（0524）.mp4 [227.4M]
┃ ┃ ┣━━• 04 保密原则（0524）.mp4 [230.7M]
┃ ┃ ┣━━• 05 保密的案例讨论（0607）.mp4 [376.2M]
┃ ┃ ┣━━• 06 Tarasoff诉加州大学案（0607）.mp4 [280.1M]
┃ ┃ ┣━━• 07 礼物与双重关系（0607）.mp4 [368.3M]
┃ ┃ ┣━━• 08 双重关系的伦理议题（0614）.mp4 [177.9M]
┃ ┃ ┣━━• 09 界限问题（0614）.mp4 [168.1M]
┃ ┃ ┣━━• 10 减少双重关系风险的方法（0621）.mp4 [255.1M]
┃ ┃ ┣━━• 11 不当性行为（0621）.mp4 [192.9M]
┃ ┃ ┣━━• 12 对性吸引力的处理及案例（0621）.mp4 [162.6M]
┃ ┃ ┣━━• 13 专业胜任能力（0628）.mp4 [239.2M]
┃ ┃ ┣━━• 14 专业能力（0628）.mp4 [109.3M]
┃ ┃ ┣━━• 15 面临自杀案例如何处理？（0628）.mp4 [219.4M]
┃ ┃ ┣━━• 16 网络咨询伦理（0705）.mp4 [290.5M]
┃ ┃ ┣━━• 17 伦理决策（0705）.mp4 [265.4M]
┃ ┃ ┗━━• 18 答疑.mp3 [137.5M]
┃ ┣━━第4章：个案观摩 [4.7G]
┃ ┃ ┣━━第1节：Mark人本存在主义 [1.4G]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 01 人本存在个案观摩概述.mp4 [18M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 02 《The Therapist and The Client 》详细解析（上）0726.mp4 [50.7M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 03 《The Therapist and The Client 》详细解析（下）0726.mp4 [41.9M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 04 《The Therapist and The Client 》小组讨论（上）0803.mp4 [145.8M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 05 《The Therapist and The Client 》小组讨论（下）0803.mp4 [178.8M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 06 《Three Approaches to Psychotherapy》（节选）解析（上）0810.mp4 [90.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 07 《Three Approaches to Psychotherapy》（节选）解析（下）0810.mp4 [57.7M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 08 《Three Approaches to Psychotherapy》小组讨论（上）0810.mp4 [179.4M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 09 《Three Approaches to Psychotherapy》小组讨论（下）0810.mp4 [137.9M]
┃ ┃ ┃ ┗━━• 10 人本存在—答疑.mp4 [510.4M]
┃ ┃ ┣━━第2节：薛伟：精神分析（《扪心问诊第二季》视频自行在网络上观看） [1.7G]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 01 Mia个案解析—相遇及首次面谈（第1集&第6集）0821.mp4 [200.1M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 02 Mia个案解析—第2次面谈（第11集）0821.mp4 [242.7M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 04 Mia个案解析—第4次面谈（第21集）0903.mp4 [206.5M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 05 Mia个案解析—第5次面谈（第26集）0903.mp4 [227.8M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 06 Mia个案解析—第6次面谈（第31集）0903.mp4 [212M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 07 精神分析—答疑.mp4 [425.4M]
┃ ┃ ┃ ┗━━03 Mia个案解析— 第3次面谈（第16集）0821.mp4 [203.9M]
┃ ┃ ┗━━第3节：杨发辉：认知行为 [1.6G]
┃ ┃ ┣━━• 00 认知行为课程概述.mp4 [44.2M]
┃ ┃ ┣━━• 02 认知行为-个案总概述0920.mp4 [16.1M]
┃ ┃ ┣━━• 03 首次个案咨询模拟（时长50min）0920.mp4 [385.4M]
┃ ┃ ┣━━• 04 首次个案咨询模拟解析 0920.mp4 [121.2M]
┃ ┃ ┣━━• 05 第二次个案咨询模拟（时长45min）0925.mp4 [323.8M]
┃ ┃ ┣━━• 07 第三次个案咨询模拟（39min）0925.mp4 [275.8M]
┃ ┃ ┣━━• 08 第三次咨询模拟解析0925.mp4 [66.5M]
┃ ┃ ┗━━• 09 认知行为-答疑.mp4 [438.1M]
┃ ┣━━第5章：李明：叙事心理治疗 [3.7G]
┃ ┃ ┣━━第1节：叙事疗法概述 [0B]
┃ ┃ ┣━━第2节：叙事疗法的历史渊源与核心理念 [145.4M]
┃ ┃ ┃ ┗━━• 0002叙事疗法的历史渊源（1016）.mp4 [145.4M]
┃ ┃ ┣━━第3节：叙事疗法与各大流派的比较与整合 [333.1M]
┃ ┃ ┃ ┗━━0004 叙事疗法与各大流派的比较与整合（1023）.mp4 [333.1M]
┃ ┃ ┣━━第4节：如何通过叙事疗法自我成长 [394M]
┃ ┃ ┃ ┣━━0006 叙事的生活哲学和文化蕴意（1030）.mp4 [161.6M]
┃ ┃ ┃ ┗━━0007如何通过叙事自我疗愈和自我观照（1030）.mp4 [232.4M]
┃ ┃ ┣━━第5节：如何在各个领域开展叙事疗法 [1.2G]
┃ ┃ ┃ ┣━━0008个人成长与人际关系的应用（1030）.mp4 [332.7M]
┃ ┃ ┃ ┣━━0009 婚、恋、家庭咨询中的应用（上）（1106）.mp4 [176.5M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00010 婚、恋、家庭咨询中的应用（下）（1106）.mp4 [209.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00011与情绪共舞（1106）.mp4 [281.9M]
┃ ┃ ┃ ┗━━00012冲突管理&青少年咨询创伤的叙事治疗（1113）.mp4 [223.9M]
┃ ┃ ┣━━第6节：创伤的叙事治疗 [1.2G]
┃ ┃ ┃ ┣━━00014创伤的叙事治疗（1113）.mp4 [173M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00015创伤与记忆系统、自传式记忆（1120）.mp4 [157.3M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00016 外化在创伤应对中的应用（1120）.mp4 [211.1M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00017建立安全岛（1120）.mp4 [147.9M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00018 家谱图（1127）.mp4 [179.4M]
┃ ┃ ┃ ┣━━00019生命树及生命线索（1127）.mp4 [205.7M]
┃ ┃ ┃ ┗━━00020 叙事地图&改写&纳入见证&多元文化的社会元素（1127）.mp4 [159.1M]
┃ ┃ ┗━━第7节：总结 [466.6M]
┃ ┃ ┣━━00021 总结延伸：叙事在更广阔的脉络中的运用（1127）.mp4 [64.4M]
┃ ┃ ┗━━00022 答疑.mp4 [402.1M]
┃ ┣━━第6章：SFBT高效焦点解决取向治疗 [4.5G]
┃ ┃ ┣━━• 02 焦点解决概述及其咨询师的特征（1213）.mp4 [277.8M]
┃ ┃ ┣━━• 03 焦点解决的发展及其哲学背景（1213）.mp4 [108.7M]
┃ ┃ ┣━━• 04 焦点解决的人性观和重要原则-上（1213）.mp4 [109.3M]
┃ ┃ ┣━━• 05 焦点解决的人性观和重要原则（下）1220.mp4 [42.3M]
┃ ┃ ┣━━• 07 SFBT咨询师需要具备哪些关键技能（1-4）1220.mp4 [141.1M]
┃ ┃ ┣━━• 08 焦点解决中倾听的含义是什么？1220.mp4 [137.4M]
┃ ┃ ┣━━• 09 焦点解决咨询师需要具备哪些关键技能（5,6）1220.mp4 [146.5M]
┃ ┃ ┣━━• 10 焦点解决咨询师需要具备哪些关键技能（7-9）1227.mp4 [178.8M]
┃ ┃ ┣━━• 11 焦点解决的核心技术（S，C，O）1227.mp4 [210M]
┃ ┃ ┣━━• 12 焦点解决的核心技术（R）1227.mp4 [264M]
┃ ┃ ┣━━• 13 焦点解决的基本流程1227.mp4 [195.3M]
┃ ┃ ┣━━• 14 焦点解决中观：听、选、建（上）0103.mp4 [194.3M]
┃ ┃ ┣━━• 15 焦点解决中观：听、选、建（下）0103.mp4 [235.4M]
┃ ┃ ┣━━• 16 焦点解决的经典案例——非自愿个案0103.mp4 [103.6M]
┃ ┃ ┣━━• 17 焦点解决的经典案例-困难个案0103.mp4 [76.3M]
┃ ┃ ┣━━• 18 焦点解决咨询师与来访者的关系0103.mp4 [162.5M]
┃ ┃ ┣━━• 20 焦点解决的督导与教练0108.mp4 [192.3M]
┃ ┃ ┣━━• 21 焦点解决的应用0108.mp4 [274.9M]
┃ ┃ ┣━━• 22 焦点解决的国际与国内组织0108.mp4 [222.3M]
┃ ┃ ┣━━• 23 对焦点解决的思考0108.mp4 [53.7M]
┃ ┃ ┣━━• 24 SFBT的常见误区0115.mp4 [215.5M]
┃ ┃ ┣━━• 25 如何成为更好的焦点解决咨询师（上）0115.mp4 [216.2M]
┃ ┃ ┣━━• 26 如何成为更好的焦点解决咨询师（下）0115.mp4 [134.3M]
┃ ┃ ┣━━• 27 SFBT综述（一棵树）0122.mp4 [239.6M]
┃ ┃ ┣━━• 28 SFBT答疑.mp4 [448.5M]
┃ ┃ ┗━━19 焦点解决的五个原则0108.mp4 [12.4M]
┃ ┣━━第7章：50问 [736M]
┃ ┃ ┣━━• 01 青少年咨询中，如何协调来访者与父母的不同诉求？(1).mp3 [15.1M]
┃ ┃ ┣━━• 02 来访者带来伴侣、家人，要求旁听，该怎么处理？(1).mp3 [17M]
┃ ┃ ┣━━• 03 来访者提出抽烟、上厕所等要求，该如何处理？(1).mp3 [14.8M]
┃ ┃ ┣━━• 05 来访者要求降低治疗费用，该如何拒绝？(1).mp3 [17.3M]
┃ ┃ ┣━━• 06 来访者不停的改时间，又有现实理由，讨论了也没用，怎么办？(1).mp3 [17.8M]
┃ ┃ ┣━━• 07 来访者想根据自己的时间无规律地安排咨询，该怎么办？(1).mp3 [16.6M]
┃ ┃ ┣━━• 08 来访者给咨询师送礼物，都应该拒绝吗？(1).mp3 [16.5M]
┃ ┃ ┣━━• 09 来访者问及咨询师的私人问题，该怎么处理？(1).mp3 [13.6M]
┃ ┃ ┣━━• 10 来访者说咨询室里的关系都是假的，怎么回答？(1).mp3 [14.6M]
┃ ┃ ┣━━• 11 来访者言语富有攻击性，总是批判咨询师，该怎么办？(1).mp3 [14.5M]
┃ ┃ ┣━━• 12 来访者要求拥抱、握手等肢体接触，怎么办？(1).mp3 [13M]
┃ ┃ ┣━━• 13 来访者常在咨询之外发消息或电话咨询师，该如何回应？(1).mp3 [22.8M]
┃ ┃ ┣━━• 14 有来访者的社交场合，咨询师该如何应对？(1).mp3 [13.2M]
┃ ┃ ┣━━• 15 来访者不愿意透露他的真实个人信息怎么办？(1).mp3 [13M]
┃ ┃ ┣━━• 16 针对无法表达负性情绪的来访者，咨询师如何促进ta表达？(1).mp3 [14.2M]
┃ ┃ ┣━━• 17 在咨询结束时来访者仍不想结束，咨询师该怎么处理？(1).mp3 [13.6M]
┃ ┃ ┣━━• 18 预约咨询时，来访者不停的诉说自己的情况，该怎么处理？(1).mp3 [14.2M]
┃ ┃ ┣━━• 19 来访者不停地要建议，该怎么应对？(1).mp3 [16.3M]
┃ ┃ ┣━━• 20 如何应对来访者的沉默？(1).mp3 [14.5M]
┃ ┃ ┣━━• 21 咨询过程中，如何应对滔滔不绝的来访者？(1).mp3 [15.1M]
┃ ┃ ┣━━• 22 来访者突然情绪失控怎么办？(1).mp3 [14.8M]
┃ ┃ ┣━━• 23 如何防止来访者过早脱落？(1).mp3 [15.2M]
┃ ┃ ┣━━• 24 如何处理来访者的早期阻抗？(1).mp3 [14.9M]
┃ ┃ ┣━━• 25 如何应对没有明确问题的来访者？(1).mp3 [14.7M]
┃ ┃ ┣━━• 26 如何应对顺从、讨好咨询师的来访者？(1).mp3 [14M]
┃ ┃ ┣━━• 27 来访者总说，你帮我分析一下他、她是怎么想的啊？(1).mp3 [13.7M]
┃ ┃ ┣━━• 28 如何更好的处理来访者的负性移情？(1).mp3 [15.4M]
┃ ┃ ┣━━• 29 来访者期待短时间解决问题，该如何处理？(1).mp3 [15.7M]
┃ ┃ ┣━━• 30 来访者说了一堆问题，该如何取舍深入？(1).mp3 [14.1M]
┃ ┃ ┣━━• 31 来访者困于自己的思维，走不出来，如何处理？(1).mp3 [19.8M]
┃ ┃ ┣━━• 32 临近结束，来访者抛出关键性问题，该如何处理？(1).mp3 [15.7M]
┃ ┃ ┣━━• 33 如何处理有自杀倾向的来访者？(1).mp3 [13.2M]
┃ ┃ ┣━━• 34 来访者在咨询室晕倒了怎么办？(1).mp3 [13.1M]
┃ ┃ ┣━━• 35 如何处理色移情？(1).mp3 [14.2M]
┃ ┃ ┣━━• 36 被来访者感觉出紧张和经验不足，怎么办？(1).mp3 [14M]
┃ ┃ ┣━━• 37 如何把不同流派的技术进行整合？比如学了行为认知又学了精神动力，要接诊一个焦虑的来访者，干预的时机和注意点是什么？(1).mp3 [13.3M]
┃ ┃ ┣━━• 38 咨询记录到底该记什么？如何使用逐字稿来帮助咨询的深入？(1).mp3 [14M]
┃ ┃ ┣━━• 39 什么情况下咨询师应该考虑转介来访者，转介应该注意什么？(1).mp3 [13.9M]
┃ ┃ ┣━━• 40 来访者做小3、家暴等违反咨询师的观念，该怎么办？(1).mp3 [13.5M]
┃ ┃ ┣━━• 41 对于来访者的现实性问题，咨询师该怎么处理？(1).mp3 [13.5M]
┃ ┃ ┣━━• 42 对任何干预都当作侵入而反应的来访者，该怎么处理(1).mp3 [13.3M]
┃ ┃ ┣━━• 43 自我中心的来访者，想要控制咨询师，怎么办(1).mp3 [13.9M]
┃ ┃ ┣━━• 44 来访者提出咨询暂停，可是又没有时间讨论了，这时该怎么回应(1).mp3 [13.6M]
┃ ┃ ┣━━• 45 来访者既不愿深入又不愿离开怎么办？(1).mp3 [13.8M]
┃ ┃ ┣━━• 46 来访者想要介绍自己的朋友也来咨询，该如何处理？(1).mp3 [14M]
┃ ┃ ┣━━• 47 来访者想要进行邮件咨询，只用文字进行交流可以吗？要遵循什么样的设置？(1).mp3 [13M]
┃ ┃ ┣━━• 48 与前任咨询师有过不好经历的来访者，如何应对？(1).mp3 [13.2M]
┃ ┃ ┣━━• 49 咨询过程中，咨询师很困，甚至睡着了，该怎么处理？(1).mp3 [13.5M]
┃ ┃ ┣━━• 50 如何应对高智商的来访者的“挑战”？(1).mp3 [9.9M]
┃ ┃ ┗━━04 网络咨询有哪些特别需要注意的事项？(1).mp3 [19.5M]
┃ ┣━━第8章： 读书沙龙 [2.6G]
┃ ┃ ┣━━第1节：《给心理治疗师的礼物》 [64.9M]
┃ ┃ ┃ ┣━━• 01 《给心理治疗师的礼物》读书研习沙龙.mp3 [19.8M]
┃ ┃ ┃ ┗━━• 02 《给心理治疗师的礼物》读书会——刘双阳老师带读.mp3 [45.1M]
┃ ┃ ┣━━第2节：《心理咨询面谈技术》 [39.9M]
┃ ┃ ┃ ┗━━• 01 《心理咨询面谈技术》—江兰老师带读.mp3 [39.9M]
┃ ┃ ┣━━第3节：《日益亲近》 [389.2M]
┃ ┃ ┃ ┗━━• 01 《日益亲近》—茆丁老师带读.mp4 [389.2M]
┃ ┃ ┗━━第4节：罗杰斯心理治疗 [2.1G]
┃ ┃ ┣━━• 01 个案-洛蕾塔.mp4 [377.3M]
┃ ┃ ┣━━• 02 个案－玛丽.mp4 [443.7M]
┃ ┃ ┣━━• 03 个案—路易斯.mp4 [451.3M]
┃ ┃ ┣━━• 04 个案-布朗.mp4 [444.8M]
┃ ┃ ┗━━• 05 个案-吉尔.mp4 [466.8M]
┃ ┗━━第9章： 职业成长分享会 [1.8G]
┃ ┣━━• 03 广州红树林首席咨询师-舒幼娥.mp3 [61.8M]
┃ ┣━━• 04 知节心理工作室创始人—李乾.mp3 [37.9M]
┃ ┣━━• 06 如何开启首次咨询—张雯萍.mp3 [51.1M]
┃ ┣━━• 07 全职咨询师如何安排自己的一天—韩慧影.mp4 [98.1M]
┃ ┣━━• 08 海派咨询师回国后-姚阳.mp3 [21.7M]
┃ ┣━━• 09 如何接待LGBT咨询个案？.mp4 [570.7M]
┃ ┣━━• 10 成为心理咨询师的成长路径有哪些？.mp4 [468.1M]
┃ ┣━━• 11 对话欧文·亚隆：心理学跨界会生成什么新物种？.mp4 [337.9M]
┃ ┣━━• 12 参考美国，中国的心理咨询师需要学习哪些技能？陈婕君.mp3 [41M]
┃ ┗━━05 心理咨询是个怎样的职业——李滢波.mp4 [127.9M]
┣━━壹心理 如何谈一场不分手的恋爱 [508.4M]
┃ ┣━━01 如何分清对TA的爱是源于爱or需要？.mp4 [69.6M]
┃ ┣━━02 如何让自己拥有「爱」人的能力？.mp4 [61M]
┃ ┣━━03 到底什么样的爱情能天长地久？.mp4 [54.1M]
┃ ┣━━04 亲密型爱情：如何在荷尔蒙下降后保持亲密？.mp4 [67.3M]
┃ ┣━━05 激情型爱情：如何在长期相处中保持热情？.mp4 [84.8M]
┃ ┣━━06 承诺型爱情：如何让另一半保持忠诚？.mp4 [53.9M]
┃ ┗━━07 导师问答互动.mp4 [117.7M]
┣━━01 强大 [4.3G]
┃ ┣━━【完结】21天走出低自尊·成为一个自信的人 [737.2M]
┃ ┃ ┣━━01【试听】发刊词：如何从低自尊到相信自己？.mp3 [20.3M]
┃ ┃ ┣━━01【试听】发刊词：如何从低自尊到相信自己？.pdf [2.2M]
┃ ┃ ┣━━02北京大学精神卫生博士—朱志慧推荐词.mp3 [1.5M]
┃ ┃ ┣━━02北京大学精神卫生博士—朱志慧推荐词.pdf [110.3K]
┃ ┃ ┣━━03阿联酋你好语言学校的创办者兼校长 ——叶奇推荐词.mp3 [2.5M]
┃ ┃ ┣━━03阿联酋你好语言学校的创办者兼校长 ——叶奇推荐词.pdf [112.9K]
┃ ┃ ┣━━04新加坡积极心理学院（TSPP）的创始人兼总裁—史蒂芬•刘推荐词.mp3 [2.5M]
┃ ┃ ┣━━04新加坡积极心理学院（TSPP）的创始人兼总裁—史蒂芬•刘推荐词.pdf [115.9K]
┃ ┃ ┣━━05你没意识到的低自尊的影响.mp3 [19.5M]
┃ ┃ ┣━━05你没意识到的低自尊的影响.pdf [2.4M]
┃ ┃ ┣━━06你的过去是如何让你不自信的？.mp3 [25.9M]
┃ ┃ ┣━━06你的过去是如何让你不自信的？.pdf [2.8M]
┃ ┃ ┣━━07为什么我们总是做出不自信的行为？.mp3 [16.4M]
┃ ┃ ┣━━07为什么我们总是做出不自信的行为？.pdf [2M]
┃ ┃ ┣━━08你为什么摆脱不了低自尊？.mp3 [18.7M]
┃ ┃ ┣━━08你为什么摆脱不了低自尊？.pdf [2.2M]
┃ ┃ ┣━━09彻底看清低自尊到底是怎么回事.mp3 [22.2M]
┃ ┃ ┣━━09彻底看清低自尊到底是怎么回事.pdf [2.9M]
┃ ┃ ┣━━10答疑.pdf [2.2M]
┃ ┃ ┣━━10答疑.mp3 [22.9M] ┃ ┃ ┣━━11【破】你其实不是真的那么差.pdf [3.1M] ┃ ┃ ┣━━11【破】你其实不是真的那么差].mp3 [20.9M] ┃ ┃ ┣━━12【破】如何摆脱对自己的错误看法？.mp3 [17.2M] ┃ ┃ ┣━━12【破】如何摆脱对自己的错误看法？.pdf [2.4M] ┃ ┃ ┣━━13【破】如何摆脱对自己的负面评价？.mp3 [18.6M] ┃ ┃ ┣━━13【破】如何摆脱对自己的负面评价？.pdf [3.2M] ┃ ┃ ┣━━14【破】如何找到并接纳好的自己，不再自我否定？.mp3 [18.5M] ┃ ┃ ┣━━14【破】如何找到并接纳好的自己，不再自我否定？.pdf [3.2M] ┃ ┃ ┣━━15【破】和习惯性不快乐说再见， 彻底走出低自尊.mp3 [16.1M] ┃ ┃ ┣━━15【破】和习惯性不快乐说再见， 彻底走出低自尊.pdf [2.6M] ┃ ┃ ┣━━16答疑.mp3 [48.3M] ┃ ┃ ┣━━16答疑.pdf [2.6M] ┃ ┃ ┣━━17【立】让规则为自己服务，我的人生我做主.mp3 [61.1M] ┃ ┃ ┣━━17【立】让规则为自己服务，我的人生我做主.pdf [3.3M] ┃ ┃ ┣━━18【立】识别那些不利于自尊的规则和假设.mp3 [42M] ┃ ┃ ┣━━18【立】识别那些不利于自尊的规则和假设.pdf [2.2M] ┃ ┃ ┣━━19【立】重设积极习惯，让自尊更稳固.mp3 [42.1M] ┃ ┃ ┣━━19【立】重设积极习惯，让自尊更稳固.pdf [2.6M] ┃ ┃ ┣━━20【立】找到低自尊的源头：顽固的核心负面自我认知.mp3 [38.7M] ┃ ┃ ┣━━20【立】找到低自尊的源头：顽固的核心负面自我认知.pdf [2.2M] ┃ ┃ ┣━━21【立】如何调整核心负面自我认知，建立积极自我？.mp3 [43.6M] ┃ ┃ ┣━━21【立】如何调整核心负面自我认知，建立积极自我？.pdf [2.5M] ┃ ┃ ┣━━22【立】检测站：健康的自尊.mp3 [43.7M] ┃ ┃ ┣━━22【立】检测站：健康的自尊.pdf [2.4M] ┃ ┃ ┣━━23【立】如何维持健康的自尊水平？.mp3 [37.1M] ┃ ┃ ┣━━23【立】如何维持健康的自尊水平？.pdf [2.1M] ┃ ┃ ┣━━24【立】遇到反复怎么办？.mp3 [25.5M] ┃ ┃ ┣━━24【立】遇到反复怎么办？.pdf [2.5M] ┃ ┃ ┣━━25答疑.mp3 [54.4M] ┃ ┃ ┗━━25答疑.pdf [3M] ┃ ┣━━反脆弱：塑造强大内心 [1.8G] ┃ ┃ ┣━━第1节：核心自信--如何在他人否定和质疑中坚持自我？ [799.9M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01真实的自我是什么样子？.mp4 [117M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02我们为什么会不自信？.mp4 [333.7M] ┃ ┃ ┃ ┗━━03人生的否定和质疑从何而来？.mp4 [349.2M] ┃ ┃ ┣━━第2节：心理弹性--如何从容应对突如其来的挫折？ [592.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01挫折感是如何产生的？.mp4 [77.8M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02性格、需求不一样的人是如何应对挫折的？.mp4 [346.5M] ┃ ┃ ┃ ┗━━03面对挫折需要培养哪些能力.mp4 [167.9M]
┃ ┃ ┣━━第3节：心理营养--如何让内心真正成熟起来？ [428.9M]
┃ ┃ ┃ ┣━━01内心成熟从哪儿开始培养？.mp4 [143.3M]
┃ ┃ ┃ ┗━━02学会成熟需要锻炼哪些能力？.mp4 [285.6M]
┃ ┃ ┣━━第4节：课程答疑 [0B]
┃ ┃ ┗━━00反脆弱-课程介绍.mp4 [14.6M]
┃ ┣━━如何在关系中树立并守住界限，不内耗？ [762M]
┃ ┃ ┣━━01课程介绍.mp3 [9.9M]
┃ ┃ ┣━━02​台湾资深系统治疗督导师-林丽纯推荐.mp3 [2.9M]
┃ ┃ ┣━━03壹心理心探社讲师-卢美妏推荐.mp3 [3.6M]
┃ ┃ ┣━━04模糊的三八线 _ 如何判断我是否界限不清？.mp3 [40.8M]
┃ ┃ ┣━━05界限遗传病 _ 为什么我会界限不清？.mp3 [43.3M]
┃ ┃ ┣━━06爱情福尔摩斯 _ 如何抵抗伴侣爱的吞噬？.mp3 [72.8M]
┃ ┃ ┣━━07以爱为名的控制 _ 如何摆脱家庭中的情绪勒索.mp3 [76.4M]
┃ ┃ ┣━━08棘手的三角关系 _ 如何避免关系中的第三者.mp3 [81M]
┃ ┃ ┣━━09吃亏的老好人 _ 如何打破总被别人占便宜的魔咒.mp3 [79.2M]
┃ ┃ ┣━━10界限金三角 _ 教你找到关系中的黄金分割点.mp3 [84.3M]
┃ ┃ ┣━━11(1) 界限的内在支柱 _ 教你找回自我力量.mp3 [74.9M]
┃ ┃ ┣━━12(2) 界限的内在支柱 _ 冥想练习.mp3 [27.7M]
┃ ┃ ┣━━13界限综合征 _ 教你避免建立界限的误区.mp3 [61.8M]
┃ ┃ ┣━━14课程答疑（一）.mp3 [69.4M]
┃ ┃ ┗━━15课程答疑（二）.mp3 [34.1M]
┃ ┣━━性格剖析：如何用心理学认识自己？ [697.8M]
┃ ┃ ┣━━1.0.00性格剖析-课程介绍.mp4 [32.5M]
┃ ┃ ┣━━1.1.01性格到底是什么？.mp4 [68.8M]
┃ ┃ ┣━━1.1.02 是什么在塑造我们的性格？.mp4 [88.4M]
┃ ┃ ┣━━1.1.03 性格如何影响我们的生活？.mp4 [19.5M]
┃ ┃ ┣━━1.2.01 如何分析自己的性格？.mp4 [84.9M]
┃ ┃ ┣━━1.2.02 如何看穿他人的性格？.mp4 [21.2M]
┃ ┃ ┣━━1.2.03什么是靠谱的性格分析？.mp4 [110.5M]
┃ ┃ ┣━━1.2.04 如何掌握性格，改善人际关系？.mp4 [13.9M]
┃ ┃ ┣━━1.3.01 如何用MBTI分析自己的性格优劣势？.mp4 [32.7M]
┃ ┃ ┣━━1.3.02我属于MBTI中哪一个性格群体？.mp4 [26.4M]
┃ ┃ ┣━━1.3.03如何在亲密关系中运用性格优势？.mp4 [92.7M]
┃ ┃ ┣━━1.3.04如何在人际关系中运用性格优势？.mp4 [42.7M]
┃ ┃ ┗━━1.4.01课程答疑 (1).mp4 [63.5M]
┃ ┗━━走出自卑怪圈，你值得更好的人生 自卑者心理指南 [369.6M]
┃ ┣━━01觉察：如何觉察真实的自卑.mp4 [70.6M]
┃ ┣━━02回溯：让你自卑的根源是什么.mp4 [86.5M]
┃ ┣━━03破框：如何改变「我不行」的内在认知模式.mp4 [63.1M]
┃ ┣━━04重构：如何建立「自卑优势」，改变固有行为模式.mp4 [69.9M]
┃ ┗━━05突破：如何接纳自我，用自卑优势突破自己.mp4 [79.6M]
┣━━于丹品经典：过你想要的生活(1) [2.8G]
┃ ┣━━【答疑】我们的教育出了什么问题？.mp3 [23.7M]
┃ ┣━━【答疑】我们的教育出了什么问题？.png [229.3K]
┃ ┣━━【倒计时福利二】暑假要到了，家长想好怎么过了吗？.mp3 [6.9M]
┃ ┣━━【倒计时福利二】暑假要到了，家长想好怎么过了吗？.png [277.8K]
┃ ┣━━【倒计时福利一】父亲节要到啦，家里需要有爱、有规矩、有趣味的父亲.mp3 [10.2M]
┃ ┣━━【倒计时福利一】父亲节要到啦，家里需要有爱、有规矩、有趣味的父亲.png [479.9K]
┃ ┣━━【直播回听】绿杯红袖趁重阳，人情似故乡.mp3 [139.7M]
┃ ┣━━001.【认知】从心安开始：不忧不惑不惧.mp3 [12.2M]
┃ ┣━━001.【认知】从心安开始：不忧不惑不惧.png [191.9K]
┃ ┣━━001.【修身】烦心事那么多，如何做到不忧不惧？.mp3 [12.1M]
┃ ┣━━001.【修身】烦心事那么多，如何做到不忧不惧？.png [213.6K]
┃ ┣━━002.【认知】为什么容易着急：你需要一份内在的敞亮和宽容.mp3 [15.3M]
┃ ┣━━002.【认知】为什么容易着急：你需要一份内在的敞亮和宽容.png [193.8K]
┃ ┣━━002.【修身】被别人误会了就那么痛苦吗？.mp3 [15.3M]
┃ ┣━━002.【修身】被别人误会了就那么痛苦吗？.png [212K]
┃ ┣━━003.【认知】每日三问：心灵自由的人，都先有一份自律.mp3 [11.5M]
┃ ┣━━003.【认知】每日三问：心灵自由的人，都先有一份自律.png [186.9K]
┃ ┣━━003.【修身】自由和自尊从何而来？.mp3 [11.5M]
┃ ┣━━003.【修身】自由和自尊从何而来？.png [207.1K]
┃ ┣━━004.【时间的智慧】小暑：夏日养心，喜不能过.mp3 [14.5M]
┃ ┣━━004.【时间的智慧】小暑：夏日养心，喜不能过.png [191.4K]
┃ ┣━━004.【小暑】盛夏炎炎，养身更要养心.mp3 [14.5M]
┃ ┣━━004.【小暑】盛夏炎炎，养身更要养心.png [210.9K]
┃ ┣━━005.【认知】尊贵如何养成：独处的时候也能做到谨言慎行.mp3 [15.8M]
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┃ ┣━━发刊词：能帮你过好日子，中国文化才算是文而化之.mp3 [2.6M]
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┃ ┣━━总序：中国的家教门风，在今天还有什么实际作用.mp3 [14.5M]
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┣━━001.21天战拖行动营：帮你轻松战胜拖延症，收获自律人生（完结） [380.3M]
┃ ┣━━发刊词 _ 你好，拖延症看图王.pdf [1.3M] ┃ ┣━━Day01 基因决定我们都有拖延症看图王.pdf [1.8M]
┃ ┣━━Day01 基因决定我们都有拖延症.mp3 [9.2M]
┃ ┣━━Day02 1个动作破除开始困难症，燃爆你的小宇宙看图王.pdf [1.6M] ┃ ┣━━Day02 1个动作破除开始困难症，燃爆你的小宇宙.mp3 [9.3M] ┃ ┣━━Day03 3分钟的小事拖成3天？一点时间让你不再拖延看图王.pdf [1.9M]
┃ ┣━━Day03 3分钟的小事拖成3天？一点时间让你不再拖延.mp3 [10.7M]
┃ ┣━━Day04 拖着不工作，不学习？用一刻心流工作法救急看图王.pdf [1.6M] ┃ ┣━━Day04 拖着不工作，不学习？用一刻心流工作法救急.mp3 [9.4M] ┃ ┣━━Day05 该睡不睡，该起不起？ 1张纸让你过上健康自律的生活看图王.pdf [1.6M]
┃ ┣━━Day05 该睡不睡，该起不起？ 1张纸让你过上健康自律的生活.mp3 [10.2M]
┃ ┣━━Day07 第一周串讲+直播答疑.mp3 [28.8M]
┃ ┣━━Day07 第一周串讲+直播答疑.pdf [881.1K]
┃ ┣━━Day08 洗衣服还是约会？一招教你分清主次.mp3 [18.1M]
┃ ┣━━Day08 洗衣服还是约会？一招教你分清主次.pdf [3.4M]
┃ ┣━━Day09 琐事太多，怎么办？.mp3 [17.8M]
┃ ┣━━Day09 琐事太多，怎么办？.pdf [3.7M]
┃ ┣━━Day10 树洞工作法，练就老司机的抗干扰大法.mp3 [16.6M]
┃ ┣━━Day10 树洞工作法，练就老司机的抗干扰大法.pdf [3M]
┃ ┣━━Day11 告别混乱，对拖延say NO！.mp3 [17.2M]
┃ ┣━━Day11 告别混乱，对拖延say NO！.pdf [3.5M]
┃ ┣━━Day12：化敌为友，用正念直升机摆脱情绪困扰.mp3 [16.3M]
┃ ┣━━Day12：化敌为友，用正念直升机摆脱情绪困扰.pdf [3.2M]
┃ ┣━━Day14 第二周串讲+直播答疑.mp3 [48.4M]
┃ ┣━━Day15 _ 时间不够用？先找到你的黑洞来.mp3 [18.1M]
┃ ┣━━Day15 _ 时间不够用？先找到你的黑洞来.pdf [4.8M]
┃ ┣━━Day16 _ 最可怕的拖延，是拖着不做自己.mp3 [17.5M]
┃ ┣━━Day16 _ 最可怕的拖延，是拖着不做自己.pdf [3.8M]
┃ ┣━━Day17 _ 梦想难以实现，可能是因为你定了假目标.mp3 [15.5M]
┃ ┣━━Day17 _ 梦想难以实现，可能是因为你定了假目标.pdf [3.3M]
┃ ┣━━Day18 _ 习惯的3步自动回路.mp3 [18.3M]
┃ ┣━━Day18 _ 习惯的3步自动回路.pdf [3.5M]
┃ ┣━━Day19 _ 战拖初见成效，如何规避反弹.mp3 [18.5M]
┃ ┣━━Day19 _ 战拖初见成效，如何规避反弹.pdf [3.9M]
┃ ┗━━Day21：战拖行动营丨毕业典礼.mp3 [33.7M]
┣━━02 情绪 [9.6G]
┃ ┣━━01 情绪毒瘤治愈术丨驯服不听话的情绪怪兽（完结） [72.5M]
┃ ┃ ┣━━【Day09】有些难过是你无法控制的——正确认识你的悲伤情绪.mp3 [6.8M]
┃ ┃ ┣━━【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪，提升自我控制力.mp3 [6.3M]
┃ ┃ ┣━━【Day7】用得好就是动力，用得不好就是丧气——嫉妒使我质壁分离.mp3 [5.4M]
┃ ┃ ┣━━【Day8】“厌倦”是一种贵族式情绪——爱情和工作中的厌倦疏导法则.mp3 [5.9M]
┃ ┃ ┣━━01【Day01】：哪些难以控制的负面情绪，会毁掉你的一生？——负面情绪管理概论.mp3 [5.5M]
┃ ┃ ┣━━01【Day01】：哪些难以控制的负面情绪，会毁掉你的一生？——负面情绪管理概论.pdf [250.8K]
┃ ┃ ┣━━02【Day02】生气的表现，远远不止“想摔东西想骂人”——“愤怒”误区及多种判断自测.mp3 [8.7M]
┃ ┃ ┣━━02【Day02】生气的表现，远远不止“想摔东西想骂人”——“愤怒”误区及多种判断自测.pdf [258.2K]
┃ ┃ ┣━━03-情绪毒瘤治愈术试听.mp3 [1.5M]
┃ ┃ ┣━━03-情绪毒瘤治愈术试听.pdf [80K]
┃ ┃ ┣━━03【Day3】被气到想砸摔撞打，该如何平复自己的情绪——愤怒行为的基本管理.mp3 [5.7M]
┃ ┃ ┣━━03【Day3】被气到想砸摔撞打，该如何平复自己的情绪——愤怒行为的基本管理.pdf [197.2K]
┃ ┃ ┣━━04【Day4】相对控制愤怒之后，如何彻底化解矛盾，解决问题.mp3 [8.6M]
┃ ┃ ┣━━04【Day4】相对控制愤怒之后，如何彻底化解矛盾，解决问题.pdf [183.2K]
┃ ┃ ┣━━05【Day5】一朝被蛇咬，十年怕井绳？——猜忌心正在吞噬你的理智.mp3 [6.5M]
┃ ┃ ┣━━05【Day5】一朝被蛇咬，十年怕井绳？——猜忌心正在吞噬你的理智.pdf [85K]
┃ ┃ ┣━━06【Day6】明天要去面试了，完了完了完了——焦虑的自我调节.mp3 [10.1M]
┃ ┃ ┣━━06【Day6】明天要去面试了，完了完了完了——焦虑的自我调节.pdf [91.9K]
┃ ┃ ┣━━07【Day7】用得好就是动力，用得不好就是丧气——嫉妒使我质壁分离.pdf [85.1K]
┃ ┃ ┣━━08【Day8】“厌倦”是一种贵族式情绪——爱情和工作中的厌倦疏导法则.pdf [84.9K]
┃ ┃ ┣━━09【Day9】有些难过是你无法控制的——正确认识你的悲伤情绪.pdf [84.7K]
┃ ┃ ┗━━10【Day10】如何帮助自己尽快走出悲伤情绪，提升自我控制力.pdf [85.7K]
┃ ┣━━26 情绪解压能量包（完结） [821.7M]
┃ ┃ ┗━━如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我 [821.7M]
┃ ┃ ┣━━01倾听我们的“坏情绪”.mp4 [75.6M]
┃ ┃ ┣━━02应对“坏情绪”的3种新技能与7个步骤.mp4 [158.9M]
┃ ┃ ┣━━03从哀伤到感恩：如何面对我的丧失？.mp4 [107.5M]
┃ ┃ ┣━━04从绝望到相信：当我失去对生活了信心.mp4 [110M]
┃ ┃ ┣━━05从愤怒到原谅：用别人的错误惩罚自己.mp4 [143.9M]
┃ ┃ ┣━━06从恐惧到喜悦：在充满焦虑的时代生活.mp4 [116.8M]
┃ ┃ ┗━━07如何与坏情绪共处，活出完整的自己？.mp4 [109M]
┃ ┣━━每日正念10分钟，告别心理亚健康 [609.4M]
┃ ┃ ┣━━01Day 1-Mindful Basics _ Arriving in Presence.mp3 [9.5M]
┃ ┃ ┣━━01第1天-正念基础进入当下.mp3 [6.6M] ┃ ┃ ┣━━02Day 2-Mindful Basics Conscious Relaxing.mp3 [10M]
┃ ┃ ┣━━02第2天-正念基础有意识的放松）.mp3 [6.4M] ┃ ┃ ┣━━03Day 3-Mindful Basics Coming Back to your Senses.mp3 [10.8M]
┃ ┃ ┣━━03第3天-正念基础回到你的五感.mp3 [5.5M] ┃ ┃ ┣━━04Day 4-Mindful Basics Attitude of Friendliness.mp3 [9.9M]
┃ ┃ ┣━━04第4天-正念基础友善的态度.mp3 [6.6M] ┃ ┃ ┣━━05Day 5-Mindful Basics Mindfulness of Breath.mp3 [10.5M]
┃ ┃ ┣━━05第5天-正念基础正念呼吸.mp3 [4.8M] ┃ ┃ ┣━━06Day 6-Mindful Basics Calming and Steadying with the Breath.mp3 [10.4M]
┃ ┃ ┣━━06第6天-正念基础伴随呼吸的平静和稳定.mp3 [4.9M] ┃ ┃ ┣━━07Day 7-Mindful Basics Counting the Breath.mp3 [10.2M]
┃ ┃ ┣━━07第7天-正念基础数呼吸.mp3 [4.5M] ┃ ┃ ┣━━08Day 8-Mindful Basics Deepening the Focus.mp3 [11.8M]
┃ ┃ ┣━━08第8天-正念基础深入专注力.mp3 [5M] ┃ ┃ ┣━━09Day 9-Mindful Basics Mindfulness of the Body.mp3 [10.2M]
┃ ┃ ┣━━09第9天-正念基础身体的正念.mp3 [5.5M] ┃ ┃ ┣━━10Day 10-Mindful Basics Feeling from the Inside Out.mp3 [10.2M]
┃ ┃ ┣━━10第10天-正念基础由内而外的感受.mp3 [6.7M] ┃ ┃ ┣━━11Day 11-Mindful Basics Body Scan.mp3 [10.1M]
┃ ┃ ┣━━11第11天-正念基础身体扫描.mp3 [4.9M] ┃ ┃ ┣━━12Day 12-Mindful Basics Naming Sensations.mp3 [10.2M]
┃ ┃ ┣━━12第12天-正念基础命名感受.mp3 [5.7M] ┃ ┃ ┣━━13Day 13-Mindful Basics Working with Intense Sensations.mp3 [8.6M]
┃ ┃ ┣━━13第13天-正念基础应对强烈的感受.mp3 [4.5M] ┃ ┃ ┣━━14Day 14-Emotional Intelligence Mindfulness and Emotions.mp3 [10.7M]
┃ ┃ ┣━━14第14天-情商正念和情绪.mp3 [4.5M] ┃ ┃ ┣━━15Day 15-Emotional Intelligence Naming Emotions.mp3 [12.2M]
┃ ┃ ┣━━15第15天-情商命名情绪.mp3 [5.3M] ┃ ┃ ┣━━16Day 16-Emotional Intelligence Working with Difficult Emotions.mp3 [11.2M]
┃ ┃ ┣━━16第16天-情商应对困难情绪.mp3 [5M] ┃ ┃ ┣━━17-Emotional Intelligence Fostering Positive Emotions.mp3 [11.8M]
┃ ┃ ┣━━17天-情商培养积极情绪.mp3 [5.5M] ┃ ┃ ┣━━18Day 18-Emotional Intelligence Recognizing Thinking.mp3 [9.9M]
┃ ┃ ┣━━18第18天-情商认出念头的不断产生.mp3 [4.7M] ┃ ┃ ┣━━19Day 19-Emotional Intelligence Wise Relationship to Thoughts.mp3 [9.5M]
┃ ┃ ┣━━19第19天-情商和念头的智慧关系.mp3 [4.8M] ┃ ┃ ┣━━20Day 20-Emotional Intelligence Life Under Thoughts.mp3 [9.8M]
┃ ┃ ┣━━20第20天-情商念头下的生活.mp3 [5.1M] ┃ ┃ ┣━━21Day 21-Emotional Intelligence Beyond Thoughts.mp3 [8.2M]
┃ ┃ ┣━━21第21天-情商超越念头.mp3 [5.4M] ┃ ┃ ┣━━22Day 22-Resilience, Healing and Inner Freedom Mindfulness_ The Core Practice.mp3 [11.1M]
┃ ┃ ┣━━22第22天-韧性、疗愈和内在自由正念：核心练习.mp3 [5.6M] ┃ ┃ ┣━━23Day 23-Resilience, Healing and Inner Freedom Self-judgement and Self-Compassion.mp3 [10.9M]
┃ ┃ ┣━━23第23天-韧性、疗愈和内在自由自我评判和自我关怀.mp3 [5.2M] ┃ ┃ ┣━━24第24天-韧性、疗愈和内在自由_RAIN.mp3 [6.9M] ┃ ┃ ┣━━25Day 25-Resilience, Healing and Inner Freedom Emotions and Inner Resources.mp3 [11.6M]
┃ ┃ ┣━━25第25天-韧性、疗愈和内在自由情绪和内在资源.mp3 [7M] ┃ ┃ ┣━━26第26天-韧性、疗愈和内在自由初学者的心.mp3 [6.2M]
┃ ┃ ┣━━27Day 27-Resilience, Healing and Inner Freedom _ Spacious Awareness.mp3 [10.7M]
┃ ┃ ┣━━27第27天-韧性、疗愈和内在自由无边无际的觉知.mp3 [5M] ┃ ┃ ┣━━28Day 28-Resilience, Healing and Inner Freedom Equanimity.mp3 [9.6M]
┃ ┃ ┣━━28第28天-韧性、疗愈和内在自由平等心.mp3 [4.8M] ┃ ┃ ┣━━29Day 29-Resilience, Healing and Inner Freedom Who am I_(Mindfulness of Awareness).mp3 [11M]
┃ ┃ ┣━━29第29天-韧性、疗愈和内在自由我是谁？（对觉知的正念）.mp3 [5.2M] ┃ ┃ ┣━━30Day 30-Mindful Living Empathy and Compassion.mp3 [9.4M]
┃ ┃ ┣━━30第30天-正念生活同理心和慈悲心.mp3 [5.9M] ┃ ┃ ┣━━31Day 31-Mindful Living Forgiveness.mp3 [10.7M]
┃ ┃ ┣━━31第31天-正念生活宽恕.mp3 [6.7M] ┃ ┃ ┣━━32Day 32-Mindful Living Seeing Goodness.mp3 [10.3M]
┃ ┃ ┣━━32第32天-正念生活看见善性.mp3 [4.8M] ┃ ┃ ┣━━33Day 33-Mindful Living Intention.mp3 [9.1M]
┃ ┃ ┣━━33第33天-正念生活意图.mp3 [5.5M] ┃ ┃ ┣━━34Day 34-Mindful Living Conflict.mp3 [11.2M]
┃ ┃ ┣━━34第34天-正念生活冲突.mp3 [6.4M] ┃ ┃ ┣━━35Day 35-Mindful Living Listening.mp3 [10.2M]
┃ ┃ ┣━━35第35天-正念生活倾听.mp3 [5.1M] ┃ ┃ ┣━━36Day 36-Mindful Living Mindful Speaking.mp3 [9.1M]
┃ ┃ ┣━━36第36天-正念生活正念的讲.mp3 [5.5M] ┃ ┃ ┣━━37Day 37-Mindful Living Trusting and Inhabiting your Being.mp3 [11M]
┃ ┃ ┣━━37第37天-正念生活信任和存在于你的存在.mp3 [3.9M] ┃ ┃ ┣━━38Day 38-Mindful Living Generosity and Service.mp3 [9.2M]
┃ ┃ ┣━━38第38天-正念生活慷慨和服务.mp3 [5.1M] ┃ ┃ ┣━━39Day 39-Mindful Living Nourishing a Grateful Heart.mp3 [10.4M]
┃ ┃ ┣━━39第39天-正念生活培育感恩的心.mp3 [4.8M] ┃ ┃ ┣━━40Day 40-Mindful Living Aspiration and Vision.mp3 [12.3M]
┃ ┃ ┗━━40第40天-正念生活期许和愿景.mp3 [4.8M] ┃ ┣━━情绪舵手：做情绪的主人 [2.4G] ┃ ┃ ┣━━01.情绪接纳--我们应该如何与自己的情绪好好相处？ [799.8M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01为什么我们难以接纳负面情绪？.mp4 [315.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02情绪接纳要怎么练习？.mp4 [317M] ┃ ┃ ┃ ┗━━03如何让自己的情绪长期稳定？.mp4 [167.1M] ┃ ┃ ┣━━02.情绪表达--如何以合适的方式表达自己的真实情绪 [702.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01为什么表达情绪那么难？.mp4 [285.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02如何恰当地表达自己的情绪？.mp4 [175.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━03案例1：一个错误的情绪表达是如何发生的？.mp4 [135.4M] ┃ ┃ ┃ ┗━━04案例2：一个成功的情绪表达是什么样的？.mp4 [106M] ┃ ┃ ┣━━03.情绪管理--如何减少他人和环境对自己情绪的影响 [636.2M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01情绪管理是如何发生的？.mp4 [384.5M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02如何应对情绪对自己的影响？.mp4 [150.3M] ┃ ┃ ┃ ┗━━03如何改变负面的情绪认知？.mp4 [101.4M] ┃ ┃ ┗━━04.情绪舵手：课程答疑 [362.2M] ┃ ┃ ┗━━01情绪舵手：课程答疑.mp4 [362.2M] ┃ ┣━━情绪罗盘：探测你的喜怒哀乐 [2.2G] ┃ ┃ ┣━━00对话情绪-课程介绍.mp4 [29.8M] ┃ ┃ ┣━━1.01情绪是怎么来的，有什么用处？.mp4 [209.2M] ┃ ┃ ┣━━1.02常见型情绪背后的心理需求是什么？.mp4 [196M] ┃ ┃ ┣━━1.03混合型情绪背后的心理需求是什么？.mp4 [205.5M] ┃ ┃ ┣━━2.01为什么我无法理解别人的情绪？.mp4 [333.9M] ┃ ┃ ┣━━2.02如何锻炼识别他人情绪的技巧？.mp4 [228.9M] ┃ ┃ ┣━━2.03如何增进自己情绪理解的能力？.mp4 [100.8M] ┃ ┃ ┣━━3.01为什么我有那么多的情绪困扰？.mp4 [273M] ┃ ┃ ┣━━3.02如何从生理和心理层面调节情绪？.mp4 [277M] ┃ ┃ ┣━━3.03如何选择到合适的情绪调节方式？.mp4 [158.4M] ┃ ┃ ┗━━4.01情绪罗盘：课程答疑.mp4 [228.3M] ┃ ┗━━如何走出抑郁阴影，找回快乐的自己 [3.5G] ┃ ┣━━课程介绍 [893.6K] ┃ ┃ ┣━━1.PNG [71.6K] ┃ ┃ ┣━━2.PNG [56.3K] ┃ ┃ ┣━━3.PNG [59.1K] ┃ ┃ ┣━━4.PNG [35.6K] ┃ ┃ ┗━━课程介绍.png [671K] ┃ ┣━━课件 [25.3M] ┃ ┃ ┣━━课程PPT+附件资料 [20.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━1.1如何理解抑郁&抑郁的成因王觅老师.pdf [430.6K] ┃ ┃ ┃ ┣━━1.2抑郁的不同类型&科学自评武江老师.pdf [628.5K] ┃ ┃ ┃ ┣━━1.3 抑郁情绪管理-清流老师.pdf [2.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━1.4 抑郁状态下如何与他人相处 建立支持系统刘亮老师.pdf [1.7M]
┃ ┃ ┃ ┣━━1.5_如何降低抑郁对工作学习的影响王觅老师.pdf [930.8K] ┃ ┃ ┃ ┣━━1.6学会求助--什么程度需要使用药物及如何使用药物刘亮老师.pdf [1.2M] ┃ ┃ ┃ ┣━━1.7空虚感：学会找到自己的价值赵嘉路老师.pdf [7.1M] ┃ ┃ ┃ ┗━━1.8活着的意义清流老师.pdf [5.6M] ┃ ┃ ┣━━课后辅导员答疑 [2.1M] ┃ ┃ ┃ ┣━━课后答疑1-《走出抑郁阴影，找回快乐自己》.pdf [145.4K] ┃ ┃ ┃ ┣━━课后答疑2-《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》.pdf [278.3K] ┃ ┃ ┃ ┣━━课后答疑3-《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》.pdf [521.9K] ┃ ┃ ┃ ┣━━课后答疑4-《走出抑郁阴影，找回快乐自己》.pdf [242K] ┃ ┃ ┃ ┣━━课后答疑5—《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》.pdf [245.4K] ┃ ┃ ┃ ┣━━课后答疑6—《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》.pdf [287.8K] ┃ ┃ ┃ ┣━━课后答疑7—《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》.pdf [307.5K] ┃ ┃ ┃ ┗━━课后答疑8—《走出抑郁阴影，找回快乐的自己》.pdf [165.3K] ┃ ┃ ┗━━群讨论精华帖 [2.8M] ┃ ┃ ┣━━1.1如何理解抑郁&抑郁的成因预习话题#画出我心中的抑郁#讨论集锦&反馈.pdf [124.1K] ┃ ┃ ┣━━1.2抑郁的不同类型&科学自评预习话题#关于抑郁的困惑#讨论集锦&反馈.pdf [174.4K] ┃ ┃ ┣━━1.3 抑郁情绪管理 预习话题#应对抑郁#集锦& 反馈.pdf [341.7K] ┃ ┃ ┣━━1.4 家庭如何与抑郁相处：建立自己的支持系统 预习话题#家庭和抑郁#话题集锦& 反馈.pdf [323.1K] ┃ ┃ ┣━━1.4 抑郁状态下如何与他人相处：建立支持系统 复习话题#抑郁的家庭角色#集锦& 反馈.pdf [249.2K] ┃ ┃ ┣━━1.5 怎样降低抑郁对工作学习的影响 预习话题#抑郁对工作和生活的影响#话题集锦& 反馈.pdf [433.9K] ┃ ┃ ┣━━1.6 抑郁症的药物治疗 预习话题#抑郁症的药物治疗#讨论集锦& 反馈.pdf [291.4K] ┃ ┃ ┣━━1.6 抑郁症的药物治疗复习话题#药物治疗对抑郁症的作用#讨论集锦& 反馈.pdf [120.4K] ┃ ┃ ┣━━1.7 空虚感：学会找到自己的价值 预习话题#空虚感是什么#讨论集锦& 反馈.pdf [341.5K] ┃ ┃ ┣━━1.8 活着的意义 复习话题#追寻意义的方法#讨论集锦& 反馈.pdf [140K] ┃ ┃ ┗━━1.8 活着的意义 预习话题#找到活着的意义#讨论集锦& 反馈.pdf [367.8K] ┃ ┗━━视频 [3.4G] ┃ ┣━━1. 如何理解抑郁&抑郁的成因.mp4 [276M] ┃ ┣━━2. 抑郁的不同类型&科学自评.mp4 [626.5M] ┃ ┣━━3. 抑郁情绪的自我相处.mp4 [471.2M] ┃ ┣━━4. 家庭如何与抑郁相处：建立家庭支持系统.mp4 [488.1M] ┃ ┣━━5. 如何降低抑郁对工作学习的影响.mp4 [338M] ┃ ┣━━6. 关于抑郁的药物治疗，你必须知道的.mp4 [351.6M] ┃ ┣━━7. 空虚感：学会找到自己的价值.mp4 [534.9M] ┃ ┗━━8. 活着的意义.mp4 [432.7M] ┣━━06 爱情婚姻 [4.5G] ┃ ┣━━15 如何在亲密关系中获得安全感 丛非从(完结) [591.6M] ┃ ┃ ┣━━第二讲 亲密关系为什么是翻版的母婴关系？ [84.4M] ┃ ┃ ┃ ┣━━上午 11时34分 .ogg [84.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470485168162.jpg [24K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470485182210.jpg [33.2K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470486617040.jpg [23.9K] ┃ ┃ ┃ ┗━━mmexport1470486903582.jpg [30.8K] ┃ ┃ ┣━━第六讲 如何利用潜意识让关系更亲密 [84.1M] ┃ ┃ ┃ ┣━━下午 8时38分 .ogg [83.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470809148308.jpg [58.3K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470809153033.jpg [57.5K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1471003557046.jpg [66.3K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1471004600920.jpg [68.3K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1471005096415.jpg [31.9K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1471005346746.jpg [31.4K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1471005767018.jpg [32K] ┃ ┃ ┃ ┗━━mmexport1471006008169.jpg [49.9K] ┃ ┃ ┣━━第七讲 如何成为一个安全型恋人？ [100.5M] ┃ ┃ ┃ ┣━━下午 9时5分 .ogg [100.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1471094385504.jpg [66.9K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1471129329760.jpg [36.8K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1471154909978.jpg [57.4K] ┃ ┃ ┃ ┗━━mmexport1471154918080.jpg [59.5K] ┃ ┃ ┣━━第三讲 我们的感情有没有未来？ [76.2M] ┃ ┃ ┃ ┣━━下午 6时59分 .ogg [76M] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470571628014.jpg [33.8K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470572152516.jpg [29.9K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470572519750.jpg [23.3K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470573217350.jpg [31.3K] ┃ ┃ ┃ ┗━━mmexport1470573932863.jpg [20K] ┃ ┃ ┣━━第四讲 如何识别和处理两个人的差异 [86.5M] ┃ ┃ ┃ ┣━━下午 9时24分 .ogg [86.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470657934230.jpg [29K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470658142585.jpg [20.4K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470659016260.jpg [31.2K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470659522035.jpg [25.4K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470659782826.jpg [19.4K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470659949004.jpg [28.6K] ┃ ┃ ┃ ┗━━mmexport1470660624624.jpg [27.3K] ┃ ┃ ┣━━第五讲 如何越吵越相爱？ [78.1M] ┃ ┃ ┃ ┣━━下午 8时17分 .ogg [77.9M] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470744201501.jpg [17.4K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470744446611.jpg [19.8K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470744766566.jpg [17K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470744781729.jpg [12.1K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470744936125.jpg [15.6K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470745094295.jpg [21.3K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470745309464.jpg [23.7K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470745542493.jpg [23.4K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470745788390.jpg [19.4K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470746046621.jpg [10.6K] ┃ ┃ ┃ ┣━━mmexport1470746358262.jpg [21.7K] ┃ ┃ ┃ ┗━━mmexport1470746797431.jpg [16K] ┃ ┃ ┗━━第一讲 我是一个安全型的恋人吗？ [81.9M] ┃ ┃ ┣━━第一讲.ogg [81.7M] ┃ ┃ ┣━━mmexport1470398606470.jpg [23.5K] ┃ ┃ ┣━━mmexport1470399202619.jpg [19K] ┃ ┃ ┣━━mmexport1470399809633.jpg [22.6K] ┃ ┃ ┣━━mmexport1470400326813.jpg [22.4K] ┃ ┃ ┣━━mmexport1470400657740.jpg [14.6K] ┃ ┃ ┣━━mmexport1470400892558.jpg [17.1K] ┃ ┃ ┗━━mmexport1470400899296.jpg [27.3K] ┃ ┣━━爱情宝典：赢得爱情长跑 [1.3G] ┃ ┃ ┣━━0.00爱情宝典-课程介绍.mp4 [22M] ┃ ┃ ┣━━1.01为什么我听不懂对方说的话？.mp4 [324.8M] ┃ ┃ ┣━━1.02爱要怎么说出口才对？.mp4 [55.9M] ┃ ┃ ┣━━1.03如何转变错误的沟通方式？.mp4 [121.3M] ┃ ┃ ┣━━2.01爱情保鲜的“鲜”指的是什么？.mp4 [86.9M] ┃ ┃ ┣━━2.02如何顺利度过磨合期的考验？.mp4 [182.6M] ┃ ┃ ┣━━2.03如何安全走出倦怠期的危机？.mp4 [132.1M] ┃ ┃ ┣━━3.01完美爱情是什么样子的？.mp4 [127.3M] ┃ ┃ ┣━━3.02如何发展同伴之爱，让感情升华？.mp4 [110.4M] ┃ ┃ ┗━━3.03如何成为那个你也会爱上的人？.mp4 [175.4M] ┃ ┣━━告别单身，用心理学找到对的人 [2.3G] ┃ ┃ ┣━━第1节：单身焦虑--为什么我总是迟迟遇不到合适的人？ [685M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01单身焦虑从何而来？.mp4 [280.2M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02为何我是单身？.mp4 [341.5M] ┃ ┃ ┃ ┗━━03脱单要做哪些准备？.mp4 [63.2M] ┃ ┃ ┣━━第2节：亲密恐惧--如何应对既想恋爱又怕伤害的心理？ [676.1M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01为什么我们不敢相爱？.mp4 [283.4M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02亲密关系会带来哪些挑战？.mp4 [316.2M] ┃ ┃ ┃ ┗━━03如何超越亲密恐惧？.mp4 [76.5M] ┃ ┃ ┣━━第3节：恋爱匹配--遇到合适的人是一种怎样的感觉？ [607.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01恋爱匹配配的是什么？.mp4 [318.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02如何知道自己最看重的匹配点？.mp4 [201.8M] ┃ ┃ ┃ ┗━━03如何找到适合的那个人？(1).mp4 [87.5M] ┃ ┃ ┣━━第4节：课程答疑 [387.3M] ┃ ┃ ┃ ┗━━01告别单身-课程答疑.mp4 [387.3M] ┃ ┃ ┗━━00告别单身-课程介绍.mp4 [26.9M] ┃ ┗━━如何用心理学经营你的婚姻家庭？ [292.9M] ┃ ┣━━第1节：新婚适应-婚后如何“公正地”分工合作？ [58.8M] ┃ ┃ ┣━━01什么是婚姻关系中的公正？.mp3 [7.6M] ┃ ┃ ┣━━02公正婚姻关系的特质.mp3 [18.8M] ┃ ┃ ┗━━03怎样创造公正道德的婚姻关系环境？.mp3 [32.4M] ┃ ┣━━第2节：婚姻预期-如何面对婚姻理想与现实的落差？ [82.8M] ┃ ┃ ┣━━01影响婚姻预期的因素.mp3 [36.5M] ┃ ┃ ┣━━02婚姻中三种常见的不合理预期.mp3 [27M] ┃ ┃ ┗━━03关于婚姻关系的两个合理预期.mp3 [19.4M] ┃ ┣━━第3节：理想调和-来自不同家庭的我们如何接纳彼此的差异？ [66.4M] ┃ ┃ ┣━━01为什么来自不同家庭的差异会引发矛盾？.mp3 [29.2M] ┃ ┃ ┣━━02我们为什么会攻击对方的原生家庭？.mp3 [9.9M] ┃ ┃ ┗━━03如何面对彼此源于原生家庭的差异？.mp3 [27.3M] ┃ ┣━━第4节：家庭融合-如何维护与伴侣家人的关系？ [79.6M] ┃ ┃ ┣━━01新婚之初，建立合理家庭界限的三个要点.mp3 [39.5M] ┃ ┃ ┣━━02处理与伴侣家人关系的五条基本原则（一）.mp3 [21.9M] ┃ ┃ ┗━━03处理与伴侣家人关系的五条基本原则（二）.mp3 [18.2M] ┃ ┣━━第5节：新婚家庭：课程答疑 [0B] ┃ ┗━━00新生家庭-课程介绍.mp3 [5.3M] ┣━━09 性心理学 [13.4G] ┃ ┣━━方刚 性与性别少数心理咨询-肯定性咨询法 视频课程 [6.4G] ┃ ┃ ┣━━1. 亲密关系系列课程简介.avi [66.2M] ┃ ┃ ┣━━2.《肯定性咨询法》导读.avi [59.8M] ┃ ┃ ┣━━3. 认识非异性恋与非顺性别.avi [854.9M] ┃ ┃ ┣━━4. 批判扭转治疗.avi [529.2M] ┃ ┃ ┣━━5. 肯定性咨询法及肯定性咨询师的养成.avi [901.4M] ┃ ┃ ┣━━6. 支持肯定性咨询法的理论.avi [430.5M] ┃ ┃ ┣━━7. 身份认同咨询.avi [624.5M] ┃ ┃ ┣━━8. 出柜咨询（上）.avi [782.2M] ┃ ┃ ┣━━9. 出柜咨询（中）.avi [300M] ┃ ┃ ┣━━10. 出柜咨询（下）.avi [157.2M] ┃ ┃ ┣━━11. 伴侣关系咨询.avi [389.9M] ┃ ┃ ┣━━12. 伴侣暴力咨询.avi [302M] ┃ ┃ ┣━━13. 性生活咨询.avi [223M] ┃ ┃ ┣━━14. 职业咨询.avi [339.2M] ┃ ┃ ┣━━15. 物质滥用咨询.avi [133.4M] ┃ ┃ ┣━━16. 青少年咨询.avi [105.4M] ┃ ┃ ┣━━17. 形婚咨询.avi [156.4M] ┃ ┃ ┣━━18. 同夫同妻咨询.avi [107.2M] ┃ ┃ ┣━━19. 肯定性咨询法结束语.avi [53.6M] ┃ ┃ ┗━━20. 肯定性咨询法试卷.docx [1.2M] ┃ ┣━━李银河的52堂课【完结】 [3.7G] ┃ ┃ ┣━━01zw真的有害吗？.mp4 [97.4M] ┃ ┃ ┣━━02关于cg你应该知道的.mp4 [92.1M] ┃ ┃ ┣━━03如何正确地？.mp4 [96.2M] ┃ ┃ ┣━━04取向.mp4 [99.6M] ┃ ┃ ┣━━05虐？.mp4 [97.2M] ┃ ┃ ┣━━06家暴.mp4 [101.8M] ┃ ┃ ┣━━07瘾？.mp4 [104.9M] ┃ ┃ ┣━━08注意？.mp4 [88M] ┃ ┃ ┣━━09情结.mp4 [112M] ┃ ┃ ┣━━10 lw.mp4 [68.7M] ┃ ┃ ┣━━11愉悦.mp4 [98.4M] ┃ ┃ ┣━━12 爱情.mp4 [56.8M] ┃ ┃ ┣━━13 衣服？.mp4 [88.8M] ┃ ┃ ┣━━14 腐女？.mp4 [81.4M] ┃ ┃ ┣━━15远离.mp4 [87.6M] ┃ ┃ ┣━━16不结婚？.mp4 [106.7M] ┃ ┃ ┣━━17遭遇.mp4 [70.6M] ┃ ┃ ┣━━18注意事项.mp4 [69.1M] ┃ ┃ ┣━━19近亲.mp4 [77.8M] ┃ ┃ ┣━━20怎么治？.mp4 [83.9M] ┃ ┃ ┣━━21禁.mp4 [80.9M] ┃ ┃ ┣━━22绑架.mp4 [71.7M] ┃ ┃ ┣━━23 恋者.mp4 [80.4M] ┃ ┃ ┣━━24怎么办？.mp4 [71.4M] ┃ ┃ ┣━━25蜀黍？.mp4 [71.6M] ┃ ┃ ┣━━26犯罪？.mp4 [67M] ┃ ┃ ┣━━27怎么处理比较好？.mp4 [77.6M] ┃ ┃ ┣━━28如何纠正.mp4 [85.7M] ┃ ┃ ┣━━29你可要小心了.mp4 [84.4M] ┃ ┃ ┣━━30相亲？.mp4 [66.9M] ┃ ┃ ┣━━31窒息.mp4 [75M] ┃ ┃ ┣━━32怎么办？.mp4 [69.1M] ┃ ┃ ┣━━33培训班.mp4 [51.8M] ┃ ┃ ┣━━34游戏.mp4 [54M] ┃ ┃ ┣━━35秘密.mp4 [59M] ┃ ┃ ┣━━36买卖”？.mp4 [51.5M] ┃ ┃ ┣━━37工作者？.mp4 [74M] ┃ ┃ ┣━━38交易？.mp4 [44.3M] ┃ ┃ ┣━━39如何看待.mp4 [53.2M] ┃ ┃ ┣━━40如何看.mp4 [49.6M] ┃ ┃ ┣━━41三大标准.mp4 [93.9M] ┃ ┃ ┣━━42知道这些.mp4 [69.3M] ┃ ┃ ┣━━43现象.mp4 [55.5M] ┃ ┃ ┣━━44效果.mp4 [66.2M] ┃ ┃ ┣━━45交易？.mp4 [56.4M] ┃ ┃ ┣━━46风险吗？.mp4 [51.5M] ┃ ┃ ┣━━47怎么办？.mp4 [57.9M] ┃ ┃ ┣━━48你做对了吗？.mp4 [36.8M] ┃ ┃ ┣━━49第三.mp4 [46.6M] ┃ ┃ ┣━━50后果？.mp4 [53.6M] ┃ ┃ ┣━━51还有？.mp4 [55.1M] ┃ ┃ ┗━━52性爱机器人，造福人类的黑科技？.mp4 [54.3M] ┃ ┣━━性能量 [451.2M] ┃ ┃ ┣━━01.flv [8.7M] ┃ ┃ ┣━━02.flv [89.2M] ┃ ┃ ┣━━03.flv [97.5M] ┃ ┃ ┣━━04.flv [80.2M] ┃ ┃ ┣━━05.flv [93.2M] ┃ ┃ ┗━━06.flv [82.4M] ┃ ┣━━性治疗师 [1.8G] ┃ ┃ ┣━━1性治疗师培训.flv [122.2M] ┃ ┃ ┣━━2性治疗师培训.f4v [137.7M] ┃ ┃ ┣━━3性治疗师培训.f4v [72.1M] ┃ ┃ ┣━━4性治疗师培训.flv [67.4M] ┃ ┃ ┣━━5性治疗师培训.f4v [75.7M] ┃ ┃ 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┣━━海蓝幸福家：最好的心理医生是自己(1) [309.6M]
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┃ ┣━━002：你要“短期幸福”还是“长期幸福”呢.mp3 [12.6M]
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┃ ┣━━42.人生最大的本领：管理好自己的情绪.mp3 [7.7M]
┃ ┣━━43.人为什么成就太少？因为太爱后悔过去.mp3 [5.8M]
┃ ┣━━44.人生的最大消耗：把精力和时间花在了和情绪的对抗上.mp3 [5.4M] ┃ ┗━━45.人的很多烦恼，真是自找的.mp3 [15.6M] ┣━━林紫的100堂课：过不焦虑的人生 [1.1G] ┃ ┣━━第1章：开篇词 [49.7M] ┃ ┃ ┣━━【0】.0介绍.mp3 [374.6K] ┃ ┃ ┣━━1林紫：你太过焦虑，是因为从未看清过自己.mp3 [29.7M] ┃ ┃ ┣━━1林紫：你太过焦虑，是因为从未看清过自己.pdf [1.2M] ┃ ┃ ┣━━2不丹前首相肯赞·多吉：佛教中的平衡，是不丹人克服现代压力的关键.mp3 [5.1M] ┃ ┃ ┣━━2不丹前首相肯赞·多吉：佛教中的平衡，是不丹人克服现代压力的关键.pdf [663.5K] ┃ ┃ ┣━━3IBM大中华区数字化负责人倪鑫：科技缓解人现实生存焦虑，心理学安抚心灵焦虑.mp3 [7.4M] ┃ ┃ ┣━━3IBM大中华区数字化负责人倪鑫：科技缓解人现实生存焦虑，心理学安抚心灵焦虑.pdf [689.5K] ┃ ┃ ┣━━4音乐人李骥：在林紫博士面前，人性的平等和尊严，是自然不造作的.mp3 [4.2M] ┃ ┃ ┗━━4音乐人李骥：在林紫博士面前，人性的平等和尊严，是自然不造作的.pdf [555.1K] ┃ ┣━━第2章：认识自己，不盲目 [598.6M] ┃ ┃ ┣━━第1节：第一周：探索我，你真的了解自己吗？ 自我概念 [130.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━1以画绘心，如何通过画画认识自己 自我表达.mp3 [23.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━1以画绘心，如何通过画画认识自己 _ 自我表达.pdf [1.7M]
┃ ┃ ┃ ┣━━2爱或不爱，身体从来不会说谎 _ 生理自我.mp3 [25.4M]
┃ ┃ ┃ ┣━━2爱或不爱，身体从来不会说谎 _ 生理自我.pdf [1.5M]
┃ ┃ ┃ ┣━━3你是什么角色？圈子告诉你答案 _ 社会自我.mp3 [24.1M]
┃ ┃ ┃ ┣━━3你是什么角色？圈子告诉你答案 _ 社会自我.pdf [1.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━4追求理想，还是妥协现实？如何做好这个选择题 _ 心理自我.mp3 [23.2M]
┃ ┃ ┃ ┣━━4追求理想，还是妥协现实？如何做好这个选择题 _ 心理自我.pdf [1.5M]
┃ ┃ ┃ ┣━━5人生就是练习，教你探索自己｜彩蛋.mp3 [25.9M]
┃ ┃ ┃ ┗━━5人生就是练习，教你探索自己｜彩蛋.pdf [1.8M]
┃ ┃ ┣━━第2节：第二周：揭开我，哪个面具下的我更受欢迎 周哈里窗 [128.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━1如何借助自我暴露，拉进与他人的距离？ _ 公开我.pdf [1.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━1如何借助自我暴露，拉进与他人的距离？ _ 公开我0.mp3 [26.1M]
┃ ┃ ┃ ┣━━2如何借助他人看清自己，不做当局者迷？ _ 盲目我.mp3 [23.8M]
┃ ┃ ┃ ┣━━2如何借助他人看清自己，不做当局者迷？ _ 盲目我.pdf [1.4M]
┃ ┃ ┃ ┣━━3渴望又害怕与人连接，你在回避什么？ _ 隐藏我.mp3 [27.3M]
┃ ┃ ┃ ┣━━3渴望又害怕与人连接，你在回避什么？ _ 隐藏我.pdf [1.7M]
┃ ┃ ┃ ┣━━4雌雄同体，是一个人顶级的魅力人格面具.mp3 [16.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━4雌雄同体，是一个人顶级的魅力人格面具.pdf [1.4M]
┃ ┃ ┃ ┣━━5如何开发潜意识，打开隐藏的潜能？ _ 未知我.mp3 [27M]
┃ ┃ ┃ ┗━━5如何开发潜意识，打开隐藏的潜能？ _ 未知我.pdf [1.5M]
┃ ┃ ┣━━第3节：第三周：识别我，为什么心里有三个小人在打架 人格结构论 [142.7M]
┃ ┃ ┃ ┣━━1为什么你总是谨小慎微，怕这怕那？ _ 本我.mp3 [25.7M]
┃ ┃ ┃ ┣━━1为什么你总是谨小慎微，怕这怕那？ _ 本我.pdf [1.5M]
┃ ┃ ┃ ┣━━2你是如何一步步成为精致的利己主义者？ _ 自我.mp3 [25.8M]
┃ ┃ ┃ ┣━━2你是如何一步步成为精致的利己主义者？ _ 自我.pdf [1.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━3为什么你总是跟自己过不去？ _ 超我.mp3 [26.4M]
┃ ┃ ┃ ┣━━3为什么你总是跟自己过不去？ _ 超我.pdf [1.4M]
┃ ┃ ┃ ┣━━4职场妈妈，你需要的不是完美，而是整合 _ 整合.mp3 [27.2M]
┃ ┃ ┃ ┣━━4职场妈妈，你需要的不是完美，而是整合 _ 整合.pdf [1.5M]
┃ ┃ ┃ ┣━━5遇上自私的人，如何相处不吃亏？_ 彩蛋.mp3 [30.1M]
┃ ┃ ┃ ┗━━5遇上自私的人，如何相处不吃亏？_ 彩蛋.pdf [1.4M]
┃ ┃ ┣━━第4节：第四周：找到我，如何读懂自己的内在需求 荣格自性化 [102.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━1为什么一定要他买房、你才嫁？集体无意识.mp3 [26.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━1为什么一定要他买房、你才嫁？集体无意识.pdf [1.5M]
┃ ┃ ┃ ┣━━2为什么你会对初恋念念不忘？ _ 情结.mp3 [16.8M]
┃ ┃ ┃ ┣━━2为什么你会对初恋念念不忘？ _ 情结.pdf [1.5M]
┃ ┃ ┃ ┣━━3你了解你内心的阴暗面吗？ _ 阴影.mp3 [17.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━3你了解你内心的阴暗面吗？ _ 阴影.pdf [1.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━4雌雄同体，是一个人顶级的魅力人格面具.mp3 [16.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━4雌雄同体，是一个人顶级的魅力人格面具.pdf [1.4M]
┃ ┃ ┃ ┣━━5如何从中年危机中，找到发展自我的机遇？彩蛋.mp3 [17.5M] ┃ ┃ ┃ ┗━━5如何从中年危机中，找到发展自我的机遇？彩蛋.pdf [1.3M]
┃ ┃ ┗━━第5节：第五周：建构我，与万物互联是一种什么体验 自我建构 [94.5M]
┃ ┃ ┣━━1拥有一个亿是一种什么体验？ _ 自我实现.mp3 [17.3M]
┃ ┃ ┣━━1拥有一个亿是一种什么体验？ _ 自我实现.png [2M]
┃ ┃ ┣━━2如何从心灵深处，挖掘疗愈自我的力量？灵性自我.mp3 [15.8M] ┃ ┃ ┣━━2如何从心灵深处，挖掘疗愈自我的力量？灵性自我.png [1.3M]
┃ ┃ ┣━━3揭秘暗物质：你是否体验过心灵感应？ _ 量子心理学.mp3 [17.4M]
┃ ┃ ┣━━3揭秘暗物质：你是否体验过心灵感应？ _ 量子心理学.png [1.5M]
┃ ┃ ┣━━4如何从心灵深处，挖掘疗愈自我的力量？灵性自我.png [1.4M] ┃ ┃ ┣━━4如何在自然中，找到你的内在安宁生态自我.mp3 [18M]
┃ ┃ ┣━━5心痛却查不出病因 _ 如何探寻各种表象背后的真实？.mp3 [18.1M]
┃ ┃ ┗━━5心痛却查不出病因 _ 如何探寻各种表象背后的真实？.png [1.6M]
┃ ┣━━第3章：发展自己，不后悔 [368M]
┃ ┃ ┣━━第1节：第六周：心灵探测：定位发展阶段 埃里克森八阶段 [59.5M]
┃ ┃ ┃ ┣━━1你听过的歌曲，藏着你成长的秘密 _ 情绪记忆.mp3 [18.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━2你听过的歌曲，藏着你成长的秘密 _ 情绪记忆.pdf [1.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━2童年和妈妈的关系如何影响你未来的婚姻？依恋关系.mp3 [19.4M] ┃ ┃ ┃ ┣━━2童年和妈妈的关系如何影响你未来的婚姻？依恋关系.pdf [1.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━3做自己的心灵清创师：4大原则让你走出创伤创伤修复.mp3 [16.3M] ┃ ┃ ┃ ┗━━3做自己的心灵清创师：4大原则让你走出创伤创伤修复.pdf [2M]
┃ ┃ ┣━━第2节：第七周：成长计划：找到性格优势 MBTI [106M]
┃ ┃ ┃ ┣━━1测一测，你的性格有哪些优势？MBTI测试.mp3 [16.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━1测一测，你的性格有哪些优势？_MBTI测试.pdf [2.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━2你真的知道自己是内向还是外向吗？内外倾.mp3 [17.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━2你真的知道自己是内向还是外向吗？内外倾.pdf [7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━3遇上事儿时，你习惯走脑还是走心？ 感觉直觉 思考情感.mp3 [16.9M]
┃ ┃ ┃ ┣━━3遇上事儿时，你习惯走脑还是走心？ _ 感觉直觉 思考情感.pdf [2.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━4你喜欢临场发挥还是事先规划？判断与知觉.mp3 [15.8M] ┃ ┃ ┃ ┣━━4你喜欢临场发挥还是事先规划？判断与知觉.pdf [2.3M]
┃ ┃ ┃ ┣━━5夫妻性格有差异，怎么相处更和谐？彩蛋.mp3 [17.9M] ┃ ┃ ┃ ┗━━5夫妻性格有差异，怎么相处更和谐？彩蛋.pdf [6.7M]
┃ ┃ ┣━━第3节：第八周：爱情养成：经营亲密关系 亲密关系 [111.1M]
┃ ┃ ┃ ┣━━1原生家庭，如何影响着你们的亲密关系 _ 共同人格.pdf [2.5M]
┃ ┃ ┃ ┣━━1原生家庭，如何影响着你们的亲密关系 _ 共同人格【请加微信：cj14yg】.mp3 [17.6M]
┃ ┃ ┃ ┣━━2为什么说女孩的心思，男生很难猜？ _ 两性差异.mp3 [16.4M]
┃ ┃ ┃ ┣━━2为什么说女孩的心思，男生很难猜？ _ 两性差异.pdf [2.3M]
┃ ┃ ┃ ┣━━3当我们说原生家庭，我们不是在说“原罪家庭”.mp3 [17.7M]
┃ ┃ ┃ ┣━━3当我们说原生家庭，我们不是在说“原罪家庭”.pdf [2.4M]
┃ ┃ ┃ ┣━━4亲爱的，讨好他人不如取悦自己自我悦纳.mp3 [17M] ┃ ┃ ┃ ┣━━4亲爱的，讨好他人不如取悦自己自我悦纳.pdf [2.4M]
┃ ┃ ┃ ┣━━5遇上自私的人，如何相处不吃亏？.pdf [2.9M]
┃ ┃ ┃ ┗━━5遇上自私的人，如何相处不吃亏？_ 彩蛋.mp3 [30.1M]
┃ ┃ ┣━━第4节：第四周：找到我，如何读懂自己的内在需求 荣格自性化 [70.1M]
┃ ┃ ┃ ┣━━1为什么一定要他买房、你才嫁？.pdf [2.5M]
┃ ┃ ┃ ┣━━1为什么一定要他买房、你才嫁？集体无意识(1).mp3 [26.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━2不知道自己喜欢干什么，怎么破？.pdf [3.1M] ┃ ┃ ┃ ┣━━2不知道自己喜欢干什么，怎么破？职业倾向.mp3 [16.8M]
┃ ┃ ┃ ┣━━3不知道自己喜欢干什么，怎么破？职业倾向.mp3 [18.3M] ┃ ┃ ┃ ┗━━3不知道自己喜欢干什么，怎么破？职业倾向.pdf [2.7M]
┃ ┃ ┗━━第5节 第十周：情商修炼：处理复杂人际 萨提亚家庭理论 [21.3M]
┃ ┃ ┣━━01 真正的高情商，指的到底是什么？冰山理论.mp3 [4.3M] ┃ ┃ ┣━━02 讨好，指责……沟通的五种类型，你是哪一种？沟通模式.mp3 [4.2M]
┃ ┃ ┣━━03 为什么嘴巴说的，并不是心里真正所想的？一致性.mp3 [4.4M] ┃ ┃ ┣━━04 明明想要变更好，为什么很难开始行动？ 自我成长【请加微信：cj14yg】..mp3 [4.2M]
┃ ┃ ┗━━05 如何读懂他人话语背后隐含的需要？彩蛋.mp3 [4.2M] ┃ ┣━━第4章 超越自己，不畏惧 [70.8M] ┃ ┃ ┣━━第1节 第十一周：超越自卑，获得自信 超越自卑 [20.9M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02 感觉自己一无是处怎么办？自卑情结.mp3 [4M]
┃ ┃ ┃ ┣━━03 为什么总有人自我感觉特别良好？优越感.mp3 [4.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━04 那些不会被挫折压垮的人，身上有什么品质？创造性自我.mp3 [4.1M]
┃ ┃ ┃ ┣━━05 如何读懂他人话语背后隐含的需要？彩蛋.mp3 [4.2M] ┃ ┃ ┃ ┗━━05 怎么摆脱因为父母太严厉而产生的自卑？彩蛋.mp3 [4.3M]
┃ ┃ ┣━━第2节 摆脱无助，习得乐观 自我激励 [20.9M]
┃ ┃ ┃ ┣━━01 警惕！你以为的悲观也许只是一种无助感.mp3 [4.2M]
┃ ┃ ┃ ┣━━02 乐观主义、悲观主义和乐观偏好者有什么差别习得性乐观.mp3 [4.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━03 既然钱带不来持续的幸福，那什么可以？_PERMA.mp3 [4.2M] ┃ ┃ ┃ ┣━━04 怎样才能告别拖延、实现自律生活？自我管理.mp3 [4.1M]
┃ ┃ ┃ ┗━━05 攀比心太重意味着什么？该怎么克服？彩蛋.mp3 [4M] ┃ ┃ ┣━━第3节 第十三周：突破局限，改写故事 叙事疗法 [20.5M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01 叙事疗法的启示：你是你，问题是问题 问题外化.mp3 [4.1M]
┃ ┃ ┃ ┣━━02 叙事疗法的态度：做自己问题的解决专家问题故事.mp3 [4M] ┃ ┃ ┃ ┣━━03 叙事疗法的魅力：做自己人生的编剧 改写生命脚本.mp3 [4.2M]
┃ ┃ ┃ ┣━━04 建立积极自我，学会对自己说：这不是你的错 _ 自我认同.mp3 [4M]
┃ ┃ ┃ ┗━━05 摆脱弱者心态，从重写人生剧本开始彩蛋.mp3 [4.3M] ┃ ┃ ┗━━第4节 第十四周：打败恐惧，尽管去做 焦点疗法 [8.5M] ┃ ┃ ┣━━01 如何跳出问题看问题，避开答案找答案？事出并非有因.mp3 [4.4M]
┃ ┃ ┗━━02 凡事总有例外，如何发现我的“高光时刻”？例外问题【请加微信：cj14yg】..mp3 [4.1M] ┃ ┗━━第5章 放过自己，不纠结 [69.2M] ┃ ┣━━第1节 第十六周：建设心里环境，丰富你的心里健康 心里场域 [20.9M] ┃ ┃ ┣━━76 人与人之间的信任，到底建立在什么基础之上？完形.mp3 [4.2M]
┃ ┃ ┣━━77 怎么才能修炼出强大又温暖的气场？场论.mp3 [4.3M] ┃ ┃ ┣━━78 为什么人们总是对得不到的耿耿于怀？整体与部分.mp3 [4.1M]
┃ ┃ ┣━━79 有没有什么方法能让人瞬间顿悟？顿悟与渐修.mp3 [4.2M] ┃ ┃ ┗━━80 如何借助中医来理解人们常说的心理能量场？彩蛋.mp3 [4.1M]
┃ ┣━━第2节 第十七周：培养深层次同理心，放下对幸福的执念 [12.7M]
┃ ┃ ┣━━81 如何活出自己的人生价值，不因外界否定自己？人的价.mp3 [4.3M] ┃ ┃ ┣━━82 相比换位思考，同理心胜在哪里？ 同理心.mp3 [4.2M]
┃ ┃ ┗━━83 什么是高峰体验？你经历过这种说不出的美妙感受吗？【更新请加微信：cj14yg】.mp3 [4.3M]
┃ ┗━━第3节 第十八周：觉察你的存在，拥抱不完美的人生 l [35.6M]
┃ ┣━━86 既然死亡无法避免，那我们为什么而活着？生死观.pdf [183.5K]
┃ ┣━━86既然死亡无法避免，那我们为什么而活着？生死观.mp3 [18.2M]
┃ ┣━━87 缺了这两个条件，自由便不是自由自由.pdf [133.7K]
┃ ┣━━87缺了这两个条件，自由便不是自由自由.mp3 [4M]
┃ ┣━━88 当代人如何从害怕孤独到享受孤独？.pdf [147.6K]
┃ ┣━━88当代人如何从害怕孤独到享受孤独？.mp3 [4.3M]
┃ ┣━━89 当下流行的佛系和丧，背后有着怎样的心理困境？无意义.pdf [140.7K]
┃ ┣━━89当下流行的佛系和丧，背后有着怎样的心理困境？无意义.mp3 [4.1M]
┃ ┣━━90 在对死亡的终极恐惧面前，怎么活出生命的丰富性？彩蛋.pdf [208.9K]
┃ ┗━━90在对死亡的终极恐惧面前，怎么活出生命的丰富性？彩蛋.mp3 [4.2M]
┣━━21堂课告别社交恐惧，拥有自信社交 [230.6M]
┃ ┣━━00 发刊词：自信社交，是我们每个人的需求.mp3 [6.1M]
┃ ┣━━01 初步评估：你有社交恐惧吗？.mp3 [11.7M]
┃ ┣━━02 原因探析：为什么你会社交恐惧？.mp3 [13.2M]
┃ ┣━━03 自我保护：当外界不那么友好我该如何应对？.mp3 [10.3M]
┃ ┣━━04 自我觉察：害怕社交时你在想什么？.mp3 [10M]
┃ ┣━━05 应对恐惧：逃避恐惧为什么让你更难过？.mp3 [9.1M]
┃ ┣━━06 过度自责：社交中的不完美有多少是你的错？.mp3 [9.3M]
┃ ┣━━07 作出承诺：你有足够的勇气做出改变吗？.mp3 [10.3M]
┃ ┣━━08 制定计划：你可以如何达到社交自信？.mp3 [11.4M]
┃ ┣━━09 视线恐惧：惊恐的目光该在何处安放？.mp3 [9.4M]
┃ ┣━━10 脸红恐惧：容易心慌脸红不自然怎么办？.mp3 [8.2M]
┃ ┣━━11 躯体表征：发抖出汗会不会被别人发现？.mp3 [14.6M]
┃ ┣━━12 集体活动：聚会比什么都紧张怎么办？.mp3 [10.5M]
┃ ┣━━13 演讲恐惧：当众讲话就口舌打结怎么办？.mp3 [11.2M]
┃ ┣━━14 谈话艺术：怎么开口跟不熟悉的人交谈？.mp3 [10.8M]
┃ ┣━━15 未知情境：怎么应对毫无准备的社交情境？.mp3 [11.1M]
┃ ┣━━16 权威恐惧：怎么跟权威打交道不发怵？.mp3 [10.3M]
┃ ┣━━17 积极争取：怎么勇敢地提出不同意见并据理力争？.mp3 [10.4M]
┃ ┣━━18 人际冲突：怎么淡定面对批评和摩擦？.mp3 [9.2M]
┃ ┣━━19 异性恐惧：怎么在异性面前保持自信从容？.mp3 [11.2M]
┃ ┣━━20 克服瓶颈：遭遇反复和平原期，该如何找到突破口？.mp3 [9.9M]
┃ ┗━━21 答疑汇总：老师详细解答学员常见问题.mp3 [12.2M]
┣━━完结 阿秋高效学习力 [572.5M]
┃ ┣━━01.行动模式 如何把一天活出两天的效果.mp4 [161.2M]
┃ ┣━━02.心智模式-如何提升个人成长的加速度.mp4.mp4 [215.2M]
┃ ┣━━03.如何让每次学习都目标必达.mp4 [124.6M]
┃ ┣━━04.学习深度-如何从知识搬运工到创造者？.mp4 [70.9M]
┃ ┣━━第二次课程集中答疑.pdf [263.6K]
┃ ┗━━第一次课程集中答疑.pdf [254.8K]
┣━━08 梁晓玲系列 [1.6G]
┃ ┣━━梁晓玲 用心理学提高情商 改变人生的读心术 视频课程录像 [895.4M]
┃ ┃ ┣━━第01课-引导课——用读懂人心的心理学去提升我们的情商.mp4 [40.6M]
┃ ┃ ┣━━第02课-高效人生，从了解自己开始。.mp4 [44.3M]
┃ ┃ ┣━━第03课-拒绝性格测试，发现了解自己的正确方式.mp4 [47.5M]
┃ ┃ ┣━━第04课-外表傲娇内心自卑的秘密.mp4 [37.7M]
┃ ┃ ┣━━第05课-告别情绪化，与自己的情绪和睦相处.mp4 [40M]
┃ ┃ ┣━━第06课-重建自我 扫除人生无力感.mp4 [42.3M]
┃ ┃ ┣━━第07课-为什么我们总是把坏脾气留给了最亲近的人？.mp4 [40.4M]
┃ ┃ ┣━━第08课-当理智遇上情绪 我们该如何抉择.mp4 [39.7M]
┃ ┃ ┣━━第09课-了解依恋模式 洞悉情感关系中的相处问题.mp4 [41.6M]
┃ ┃ ┣━━第10课-爱意在心，我们该如何表达.mp4 [44.9M]
┃ ┃ ┣━━第11课-巧用反泛化，培养自尊与情商.mp4 [39.7M]
┃ ┃ ┣━━第12课-经营人脉关系，为什么会让我们“累觉不爱”？.mp4 [39.3M]
┃ ┃ ┣━━第13课-如何快速有效地了解一个人？.mp4 [43.9M]
┃ ┃ ┣━━第13课【彩蛋课】-过年回家怎么穿.mp4 [48.5M]
┃ ┃ ┣━━第14课-如何给自己的第一印象加分？.mp4 [47.3M]
┃ ┃ ┣━━第14课【彩蛋课】-年会怎么穿.mp4 [46.6M]
┃ ┃ ┣━━第15课-如何平衡工作生活中的利益关系.mp4 [36.7M]
┃ ┃ ┣━━第16课-如何在复杂的人际关系中掌握主动？.mp4 [37.7M]
┃ ┃ ┣━━第17课-读懂自己和他人的秘密三板斧。.mp4 [37.3M]
┃ ┃ ┣━━第18课-成为沟通高手的一项关键技巧。.mp4 [36.5M]
┃ ┃ ┣━━第19课-提升人际吸引力的内外兼修三环法。.mp4 [29.2M]
┃ ┃ ┗━━第20课-人生不同阶段的情商修炼手册.mp4 [33.7M]
┃ ┗━━心理学实战训练营：陪你30天重塑自我 [767.5M]
┃ ┣━━01 开营仪式.wmv [72.7M]
┃ ┣━━02 第一课：解开自我之谜.mp4 [58.6M]
┃ ┣━━03 晨间导读1-03.mp3 [10.8M]
┃ ┣━━04 晨间导读1-04.mp3 [10M]
┃ ┣━━05 晨间导读1-05.mp3 [10.6M]
┃ ┣━━06 晨间导读1-06.mp3 [15.3M]
┃ ┣━━07 晨间导读1-07.mp3 [14.1M]
┃ ┣━━08 第二课：走出情绪的阴霾.mp4 [54.4M]
┃ ┣━━09 晨间导读1-10.mp3 [16.7M]
┃ ┣━━10 晨间导读1-11.mp3 [13.1M]
┃ ┣━━11 晨间导读1-12.mp3 [12.1M]
┃ ┣━━12 晨间导读1-13.mp3 [15.5M]
┃ ┣━━13 晨间导读1-14.mp3 [14.2M]
┃ ┣━━14 第三课：跳出思维定势.mp4 [51.8M]
┃ ┣━━15 晨间导读1-17.mp3 [17.5M]
┃ ┣━━16 晨间导读1-18.mp3 [11.1M]
┃ ┣━━17 晨间导读1-19.mp3 [14.1M]
┃ ┣━━18 晨间导读1-20.mp3 [10.6M]
┃ ┣━━19 晨间导读1-21.mp3 [12.6M]
┃ ┣━━20 第四课：掌控积极行动.mp4 [39.2M]
┃ ┣━━21 晨间导读1-24.mp3 [12.9M]
┃ ┣━━22 晨间导读1-25.mp3 [11.4M]
┃ ┣━━23 晨间导读1-26.mp3 [13.9M]
┃ ┣━━24 晨间导读1-27.mp3 [14.1M]
┃ ┣━━25 晨间导读1-28.mp3 [14.2M]
┃ ┣━━26 幻游音频.mp3 [13.3M]
┃ ┣━━27 心理学实战训练营：30天重塑自我结营仪式.mp4 [208.9M]
┃ ┗━━课件.pdf [3.6M]
┣━━28 用心理学戒瘾，25天过上自律人生（完结） [1.9G]
┃ ┣━━发刊词 [8.3M]
┃ ┃ ┣━━01 发刊词：戒瘾很难，我能让你不那么难.doc [30K]
┃ ┃ ┣━━01【试听】发刊词：戒瘾很难，我能让你不那么难.mp3 [4.2M]
┃ ┃ ┣━━02 推荐词：广州市惠爱医院副院长彭建玲 沈老师能够帮你戒掉瘾.doc [16K]
┃ ┃ ┣━━02【试听】推荐词：广州市惠爱医院副院长彭建玲 沈老师能够帮你戒掉瘾.mp3 [437.3K]
┃ ┃ ┣━━03 推荐词：广州中医药大学博士生导师李艳 相信你能从这门课真正获益.doc [15K]
┃ ┃ ┣━━03【试听】推荐词：广州中医药大学博士生导师李艳 相信你能从这门课真正获益.mp3 [3.4M]
┃ ┃ ┣━━04 推荐词：艾壹丁首席督导师张雪辉 戒掉瘾，重获生命的喜悦.doc [14.5K]
┃ ┃ ┗━━04【试听】推荐词：艾壹丁首席督导师张雪辉 戒掉瘾，重获生命的喜悦.mp3 [248.1K]
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┃ ┣━━081.文化是做三观加工厂.m4a [6.2M]
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┃ ┣━━085.助人五要素.m4a [5.8M]
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┃ ┣━━【你好，好奇心】陈果老师央视《开讲啦》实录MP3_文学哲学有声书免费下载-喜马拉雅FM.m4a [5.6M] ┃ ┣━━01明心见性，认识自己.m4a [7.6M] ┃ ┣━━02唯真知方有真爱.m4a [6.9M] ┃ ┣━━03莫辜负这仅有一次的人生.m4a [7M] ┃ ┣━━04来自社会和知己的声音.m4a [8M] ┃ ┣━━05+2017，寻找生命里的树洞.mp3 [5.4M] ┃ ┣━━06尽力达观，保持中道.m4a [9.7M] ┃ ┣━━07从觉察到觉悟，从渐悟到顿悟.m4a [8.2M] ┃ ┣━━08.层层递进的自我和自知.m4a [8M] ┃ ┣━━09.一花一天堂，窥探生命和生死.m4a [9.6M] ┃ ┣━━10.小花的话语，人类的凝视.m4a [7.1M] ┃ ┣━━11.生命的另一种状态.m4a [8.2M] ┃ ┣━━12.生如夏花，珍爱此生.m4a [9.6M] ┃ ┣━━13.完整爱情里的激情与亲密.mp3 [16.1M] ┃ ┣━━14.爱的行动，无私的付出.mp3 [11.6M] ┃ ┣━━15.爱的誓言和承诺.mp3 [11.5M] ┃ ┣━━16.形散而神聚.mp3 [13.1M] ┃ ┣━━17.真的“为你好”的爱情.mp3 [13.1M] ┃ ┣━━18.善心到善行.mp3 [14.8M] ┃ ┣━━19.善非强求，发乎关切.mp3 [13.1M] ┃ ┣━━20.优秀头脑和人格魅力.mp3 [10.8M] ┃ ┣━━21.穷不失义，达不离道.mp3 [10.5M] ┃ ┣━━22.人类神圣的同情心.mp3 [12.4M] ┃ ┣━━23.道德之上的爱.mp3 [13.1M] ┃ ┣━━24.自由不是为所欲为.mp3 [13.1M] ┃ ┣━━25.自我节制比自我放纵更接近自由.mp3 [12.4M] ┃ ┣━━26.技艺大师和人格大师】.mp3 [12M] ┃ ┣━━27.由术入道，修出一片诚意.mp3 [11.1M] ┃ ┣━━28.来自内心的幸福.mp3 [16.5M] ┃ ┣━━29.探寻幸福的支点.mp3 [12.4M] ┃ ┣━━30.幸福是一种能力.mp3 [14.5M] ┃ ┣━━2018春节特别节目—博爱自知与善待.m4a [9.7M] ┃ ┣━━陈果的人生哲学课：幸福是与苦难共处MP3文学哲学有声书免费下载-喜马拉雅FM.m4a [2.2M] ┃ ┣━━东方卫视主持人骆新：陈果简单明了的讲述却能直指人心MP3文学哲学有声书免费下载-喜马拉雅FM.m4a [235.4K] ┃ ┣━━复旦大学陈果老师 孤独论 朋友论 学习论 生存论..flv [175.4M] ┃ ┗━━课程目录与会员介绍.pdf [1M] ┣━━成长教练胡明瑜：情绪管理36计（完结）(1) [997.8M] ┃ ┣━━【答疑语音01】【】【】1月18日微信群答疑语音记录.mp3 [41.8M] ┃ ┣━━【答疑语音02】2月7日微信群答疑语音记录.mp3 [38.8M] ┃ ┣━━01. 案例教学01 工作被否定，如何有效避免情绪失控.mp3 [10.2M] ┃ ┣━━02.开篇：懂很多道理，依然很受伤？.mp3 [10.4M] ┃ ┣━━03.核心理念01 颠覆：坏情绪真的是一种病.mp3 [7M] ┃ ┣━━04.核心理念02 自测：你的情绪稳定么？.mp3 [4.6M] ┃ ┣━━05.案例教学02 和另一半吵架了，如何正确的表达我很生气.mp3 [16.1M] ┃ ┣━━06.案例教学03 年底业绩压力大，拿什么拯救我的焦虑.mp3 [23.3M] ┃ ┣━━07.实修练习01 蓝瘦香菇？三招教你有效释放情绪.mp3 [19.4M] ┃ ┣━━08.核心理念03 内向常常错过很多机会？内向真的不好么？.mp3 [15.6M] ┃ ┣━━09.案例教学04 谢杏芳大方原谅出轨丈夫？婚姻中如何真正原谅出轨的那个人？.mp3 [14.2M] ┃ ┣━━10.案例教学05 夫妻总在生活习惯和琐事上有分歧和冲突，应如何化解.mp3 [11.3M] ┃ ┣━━11.案例教学06 如何面对你讨厌的人？.mp3 [18.6M] ┃ ┣━━12.案例教学07：总有人对你的生活说三道四，你该怎么办？.mp3 [13.6M] ┃ ┣━━13.实修练习02：如何快速消除负面情绪？.mp3 [11.1M] ┃ ┣━━14.【案例教学08】：结婚还是离婚，三点分析法帮你想明白！.mp3 [15M] ┃ ┣━━15.核心理念04：情绪产生的根源到底是什么？.mp3 [19.7M] ┃ ┣━━16.核心理念05 勃然大怒的根源到底是什么？.mp3 [25.5M] ┃ ┣━━17.案例教学09：女友常常情绪化怎么办？.mp3 [20.8M] ┃ ┣━━18.核心理念06：引发情绪最重要的原因—内在受伤的小孩.mp3 [33.8M] ┃ ┣━━19.实修练习03：接纳自己—优点清单.mp3 [21.9M] ┃ ┣━━20.案例教学10：父母总是传播负面情绪，我该怎么办？.mp3 [31.4M] ┃ ┣━━21.核心理念07 情绪价值-你有多悲伤，就可以有多开心.mp3 [14.4M] ┃ ┣━━22.案例教学11：史上最纠结情绪难题-为了孩子，到底要不要离婚？.mp3 [33.9M] ┃ ┣━━23.案例教学12：2工作中被领导责骂，怎么应对？.mp3 [24.1M] ┃ ┣━━24.实修练习04：跟着我，一起疗愈内在受伤的小孩.mp3 [24.9M] ┃ ┣━━25.案例教学13：过年回家总被父母催婚怎么办？.mp3 [33.9M] ┃ ┣━━26.案例教学14：如何做一个情绪稳定的妈妈？.mp3 [31.2M] ┃ ┣━━27.实修练习05：如何接纳自己的父母？.mp3 [29.2M] ┃ ┣━━28.核心理念08：负面情绪背后的正面礼物是什么？.mp3 [34.4M] ┃ ┣━━29.案例教学15：不想上班，节后焦虑症，怎么破？.mp3 [30.3M] ┃ ┣━━30.核心理念09：心里总是堵得慌？你是不是有囤积症？.mp3 [22.4M] ┃ ┣━━31.案例教学16：如何快速提升自信力？.mp3 [41.4M] ┃ ┣━━32.案例教学17：当孩子有情绪，父母该如何应对？.mp3 [22.9M] ┃ ┣━━33.实修练习06：如何释放你身体中的愤怒情绪？.mp3 [9.3M] ┃ ┣━━34.案例教学18：如何经营“异地恋”中的情绪问题？.mp3 [17.7M] ┃ ┣━━35.案例教学19：一犯拖延症，身心就失调？.mp3 [20.2M] ┃ ┣━━36.实修练习07：跟我引导，做接纳自己的冥想练习-.mp3 [19.1M] ┃ ┣━━37.核心理念10：如何自我调解情绪？.mp3 [18.1M] ┃ ┣━━38【答疑语音03】3月7号微信群答疑语音记录.mp3 [19.4M] ┃ ┣━━39【答疑语音04】3月9日微信群答疑语音记录.mp3 [20M] ┃ ┣━━40【核心理念11】：如何从心智层面控制愤怒？.mp3 [11M] ┃ ┣━━41【实修练习08】：给自己做一件增加的避衣.mp3 [9.1M] ┃ ┣━━42【实修练习09】：稳定情绪的定频时空.mp3 [6.8M] ┃ ┣━━43【案例教学20】：如何搞定婆媳关系？.mp3 [17.6M] ┃ ┣━━44.【案例教学21】：为什么我们越来越独立，却也越来越累？.m4a [6.1M] ┃ ┣━━45【案例教学22】：我是乐观还是悲观？要怎样才能真正乐观呢？.mp3 [12.9M] ┃ ┣━━46【案例教学23】如何面对压力？【更多课程请加V信：761415738】 .mp3 [16.9M] ┃ ┣━━47【核心理念12】为什么你总是害怕做错事，说错话？【更多课程请加V信：761415738】 .mp3 [13.1M] ┃ ┣━━48【核心理念13】：为什么我们会控制不了情绪？【更多课程请加V信：761415738】 .mp3 [8.8M] ┃ ┣━━49【核心理念14】为什么你常常会觉得孤独？胡老师【更多课程请加V信：761415738】 .mp3 [3.4M]
┃ ┗━━50落地实修【21天静心冥想打卡】纯公益，邀你参与！.m4a [1023.6K] ┣━━人性皆有裂痕-52堂心理课 [1.2G] ┃ ┣━━01引言：向内探索，与世界和解.mp3 [3.3M] ┃ ┣━━01引言：向内探索，与世界和解.png [3M] ┃ ┣━━02导论：人性皆有裂隙，那是我们共同的隐秘.mp3 [19.1M] ┃ ┣━━02导论：人性皆有裂隙，那是我们共同的隐秘.png [2.6M] ┃ ┣━━03自恋型人格（一）真正精神上的孤独者：自恋者.mp3 [15.8M] ┃ ┣━━03自恋型人格（一）真正精神上的孤独者：自恋者.png [2M] ┃ ┣━━04自恋型人格（二）自恋者的成长之路：我不能成为自己.mp3 [18.6M] ┃ ┣━━04自恋型人格（二）自恋者的成长之路：我不能成为自己.png [2.4M] ┃ ┣━━05自恋型人格（三）如何与自恋者相处：我并不属于你.mp3 [20.8M] ┃ ┣━━05自恋型人格（三）如何与自恋者相处：我并不属于你.png [3M] ┃ ┣━━06自虐型人格（一）每一次被爱的感受，都和痛苦有关.mp3 [15.4M] ┃ ┣━━06自虐型人格（一）每一次被爱的感受，都和痛苦有关.png [2.1M] ┃ ┣━━07自虐型人格（二）所有美好的事物，我都不配拥有.mp3 [18.7M] ┃ ┣━━07自虐型人格（二）所有美好的事物，我都不配拥有.png [1.6M] ┃ ┣━━08自虐型人格（三）爱中有痛苦，但爱不是痛苦.mp3 [15.5M] ┃ ┣━━08自虐型人格（三）爱中有痛苦，但爱不是痛苦.png [2.3M] ┃ ┣━━09自尊水平的建立低自尊者的英雄之路.mp3 [17.3M] ┃ ┣━━09自尊水平的建立低自尊者的英雄之路.png [2.4M] ┃ ┣━━10抑郁型人格（一）活在暗无天日的凛冬中.mp3 [20.3M] ┃ ┣━━10抑郁型人格（一）活在暗无天日的凛冬中.png [2.4M] ┃ ┣━━11抑郁型人格（二）耻于自生人性的需求.mp3 [11.9M] ┃ ┣━━11抑郁型人格（二）耻于自生人性的需求.png [2M] ┃ ┣━━12抑郁型人格（三）门打开，我会在，光也会涌进来.mp3 [17.9M] ┃ ┣━━12抑郁型人格（三）门打开，我会在，光也会涌进来.png [2.1M] ┃ ┣━━13你要知道，你也是可以悲伤的.mp3 [30M] ┃ ┣━━13你要知道，你也是可以悲伤的.png [1.8M] ┃ ┣━━14强迫型人格（一）固执又冷漠，这世界很强迫.mp3 [12.4M] ┃ ┣━━14强迫型人格（一）固执又冷漠，这世界很强迫.png [2.1M] ┃ ┣━━15强迫型人格（二）被压抑的人性黑暗冲动.mp3 [24.9M] ┃ ┣━━15强迫型人格（二）被压抑的人性黑暗冲动.png [1.9M] ┃ ┣━━16强迫型人格（三）放纵有时是人性的表达.mp3 [25M] ┃ ┣━━16强迫型人格（三）放纵有时是人性的表达.png [2.4M] ┃ ┣━━17强迫怎么办？我没有办法停下来.mp3 [19.3M] ┃ ┣━━17强迫怎么办？我没有办法停下来.png [1.7M] ┃ ┣━━18偏执型人格（一）我们内心的小希特勒.mp3 [18.6M] ┃ ┣━━18偏执型人格（一）我们内心的小希特勒.png [1.8M] ┃ ┣━━19偏执型人格（二）外人就是除我之外的所有人.mp3 [15M] ┃ ┣━━19偏执型人格（二）外人就是除我之外的所有人.png [1.9M] ┃ ┣━━20偏执型人格（三）非黑即白并非生活唯一的真相.mp3 [18M] ┃ ┣━━20偏执型人格（三）非黑即白并非生活唯一的真相.png [1.9M] ┃ ┣━━21成就动机渴望成功或是安于现状，其实都没关系.mp3 [31.1M] ┃ ┣━━21成就动机渴望成功或是安于现状，其实都没关系.png [1.7M] ┃ ┣━━22.表演型人格（一）世界是珍珠，而我是它的高光.mp3 [15M] ┃ ┣━━22.表演型人格（一）世界是珍珠，而我是它的高光.png [1.9M] ┃ ┣━━23.表演型人格（二）我的所有演出，都是希望你来关照.mp3 [16.6M] ┃ ┣━━23.表演型人格（二）我的所有演出，都是希望你来关照.png [1.8M] ┃ ┣━━24.表演型人格（三）灯光熄灭，你也有我的目光.mp3 [15.6M] ┃ ┣━━24.表演型人格（三）灯光熄灭，你也有我的目光.png [2.1M] ┃ ┣━━25.依恋真正起作用的，是关系的体验.mp3 [21M] ┃ ┣━━25.依恋真正起作用的，是关系的体验.png [1.5M] ┃ ┣━━26.52堂心理课答疑，提问简里里.mp3 [15.9M] ┃ ┣━━26.52堂心理课答疑，提问简里里.pdf [801.7K] ┃ ┣━━27为什么我们不轻易给建议.mp3 [15.9M] ┃ ┣━━27为什么我们不轻易给建议.pdf [505.6K] ┃ ┣━━28.每种人格都有缺陷吗？.mp3 [21.9M] ┃ ┣━━28.每种人格都有缺陷吗？.pdf [539.7K] ┃ ┣━━29.为什么我们总是很矛盾？.mp3 [19.8M] ┃ ┣━━29.为什么我们总是很矛盾？.pdf [683.8K] ┃ ┣━━30.反社会人格（一）.mp3 [18.9M] ┃ ┣━━30.反社会人格（一）.png [1.7M] ┃ ┣━━31.反社会人格（二）.mp3 [22.5M] ┃ ┣━━31.反社会人格（二）.png [2.5M] ┃ ┣━━32.冷血症，纸牌屋中坐着冷血的总统.mp3 [26M] ┃ ┣━━32.冷血症，纸牌屋中坐着冷血的总统.png [2M] ┃ ┣━━33.为什么我们无法离开伤害自己的人.mp3 [25.6M] ┃ ┣━━33.为什么我们无法离开伤害自己的人.png [2.9M] ┃ ┣━━34.分裂样与回避型人格（一）孤独的享受者与煎熬者.mp3 [26.3M] ┃ ┣━━34.分裂样与回避型人格（一）孤独的享受者与煎熬者.png [2.2M] ┃ ┣━━35.分裂样与回避型人格（二）我觉得一个人挺好的.mp3 [34.8M] ┃ ┣━━35.分裂样与回避型人格（二）我觉得一个人挺好的.png [2.6M] ┃ ┣━━36.分裂样与回避型人格（三）不想被打扰，也担心被拒绝.mp3 [22.1M] ┃ ┣━━36.分裂样与回避型人格（三）不想被打扰，也担心被拒绝.png [2.2M] ┃ ┣━━37.内向者需要变得更外向吗.mp3 [24.2M] ┃ ┣━━37.内向者需要变得更外向吗.png [1.7M] ┃ ┣━━38.边缘型人格（一）黑白两极之间，蕴含着浓稠的情感.mp3 [18.9M] ┃ ┣━━38.边缘型人格（一）黑白两极之间，蕴含着浓稠的情感.png [2.1M] ┃ ┣━━39.边缘型人格（二）愿意付出一切，只求不被抛弃.mp3 [19.6M] ┃ ┣━━39.边缘型人格（二）愿意付出一切，只求不被抛弃.png [1.8M] ┃ ┣━━40.边缘型人格（三）没有皮肤保护的人.mp3 [26.8M] ┃ ┣━━40.边缘型人格（三）没有皮肤保护的人.png [2M] ┃ ┣━━41.你的人格健康度处在哪个水平？.mp3 [27.9M] ┃ ┣━━41.你的人格健康度处在哪个水平？.png [1.3M] ┃ ┣━━42.聊聊弗洛伊德的八卦.mp3 [25.5M] ┃ ┣━━42.聊聊弗洛伊德的八卦.png [1.6M] ┃ ┣━━43.弗洛伊德的人格及本能理论.mp3 [20.2M] ┃ ┣━━43.弗洛伊德的人格及本能理论.png [1.7M] ┃ ┣━━44.我们应对世界的防御机制（一）.mp3 [25.8M] ┃ ┣━━44.我们应对世界的防御机制（一）.png [1.5M] ┃ ┣━━45.我们应对世界的防御机制（二）.mp3 [22.4M] ┃ ┣━━45.我们应对世界的防御机制（二）.png [1.5M] ┃ ┣━━46.初级防御机制拾遗.mp3 [24.1M] ┃ ┣━━46.初级防御机制拾遗.png [1.7M] ┃ ┣━━47.有哪些成熟的防御机制用来保护自己.mp3 [22.8M] ┃ ┣━━47.有哪些成熟的防御机制用来保护自己.png [1.7M] ┃ ┣━━48.探索意识与人格，更清醒的生活.mp3 [24.2M] ┃ ┣━━48.探索意识与人格，更清醒的生活.png [1.8M] ┃ ┣━━49.png [1.9M] ┃ ┣━━49阿德勒：第一个与弗洛伊德决裂的人.mp3 [22.2M] ┃ ┣━━50.png [2.1M] ┃ ┣━━50探索你的自我同一性.mp3 [22.5M] ┃ ┣━━51.png [2.4M] ┃ ┣━━51人格发展的8个阶段.mp3 [25.3M] ┃ ┣━━52.png [1.5M] ┃ ┣━━52自我实现的追逐者马斯洛.mp3 [21.4M] ┃ ┣━━53.png [2.4M] ┃ ┣━━53移除成长障碍，人会自我生长.mp3 [18.9M] ┃ ┣━━54.png [1.4M] ┃ ┣━━54发现你自己的核心特质.mp3 [20.4M] ┃ ┣━━55.png [1.3M] ┃ ┣━━55行为主义者眼中的心理学.mp3 [21.8M] ┃ ┣━━56.png [2.9M] ┃ ┗━━56写在旅程的终点.mp3 [23.7M] ┣━━挑战不可能嘉宾松明：教你读透人心（完结） [208.3M] ┃ ┣━━【发刊词】：魔法世界，一步之遥，人人都可操控全局.mp3 [6M] ┃ ┣━━【解密】心理术师松明对决华人神探李昌钰，谁赢了？.mp3 [12.8M] ┃ ┣━━001-我破译了李易峰的手机密码，你也可以.mp3 [19.3M] ┃ ┣━━002-CG，能从眼神看出来？.mp3 [20.6M] ┃ ┣━━003-如何瞬间消除对方的记忆？.mp3 [17.8M] ┃ ┣━━004-让他无法对你的要求说“不”.mp3 [19.6M] ┃ ┣━━005-如何hold住权志龙？.mp3 [14.4M] ┃ ┣━━006-“心锚”：细思极恐的操纵术，你怕了吗？.mp3 [15.1M] ┃ ┣━━007-肌肉阅读法：一招击破谎言.mp3 [20.8M] ┃ ┣━━008-诱导、暗示与错觉：打造完美的会面.mp3 [13.6M] ┃ ┣━━009-单纯曝光术：利用潜意识提升他的好感度.mp3 [14.1M] ┃ ┣━━010-我看穿了董卿的“谎言”，你也行.mp3 [11.4M] ┃ ┣━━011-恋爱绝对法则.mp3 [7.9M] ┃ ┗━━012-运用心理术的前提：克服紧张的四大法则001.mp3 [14.9M] ┣━━王溢嘉心理课：解历史•揭人性 [812.1M] ┃ ┣━━001二手资料效应：曹操为什么变成大白脸？.m4a [6.6M] ┃ ┣━━002冒险偏移作用：玄武门之变的催化剂.mp3 [8.9M] ┃ ┣━━003登门坎效应：黄石公如何让张良替他穿鞋.m4a [6.4M] ┃ ┣━━004说服的可信度：苏东坡在礼部考试时的瞎掰.m4a [6.3M] ┃ ┣━━005沉没代价的迷思；诸葛亮六出祁山的失算.m4a [6.2M] ┃ ┣━━006低自我调整性：王安石的变法和他的怪癖.m4a [6.2M] ┃ ┣━━007高自我调整性：洪承畴为什么会归顺满清？.m4a [6.6M] ┃ ┣━━008禁果效应：贾宝玉和林黛玉共读《西厢记》.m4a [6.7M] ┃ ┣━━009外在归因：崇祯皇帝对他丢掉江山的看法.m4a [6.4M] ┃ ┣━━010内在归因：演潘金莲让胡锦饱受误解.m4a [6.3M] ┃ ┣━━011认知失调：李白饮酒诗中的心理秘密.m4a [6.3M] ┃ ┣━━012投桃报李：和慈禧太后打麻将的双赢策略.m4a [5.5M] ┃ ┣━━013自我辩护：徐志摩和张幼仪离婚的冠冕说词.m4a [6.9M] ┃ ┣━━014自我辩护：林徽因说她为什么嫁给梁思成？.m4a [6.6M] ┃ ┣━━015公共财的悲剧：从社会心理学看雷峰塔的倒塌.m4a [6.6M] ┃ ┣━━016服从权威：赵高为什么能指鹿为马？.m4a [6.5M] ┃ ┣━━017自我评价：李鸿章的“俾斯麦情结”.m4a [6.6M] ┃ ┣━━018形象的营造：王羲之东床坦腹的印象心理学.m4a [6.5M] ┃ ┣━━019自我兑现：“刘秀当为天子”是怎么应验的？.m4a [7.3M] ┃ ┣━━020制造惊奇：姜太公渭水垂钓的心理策略.m4a [6.7M] ┃ ┣━━021社会惰化：滥竽充数与防制之道.m4a [6.6M] ┃ ┣━━022边际效应：司马光为何会推荐刘器之当官？.m4a [6.3M] ┃ ┣━━023投射作用：林黛玉多心与好猜忌的心理成因.m4a [6.4M] ┃ ┣━━024批评有理：李宗吾-南怀瑾和《厚黑学》.m4a [6M] ┃ ┣━━025首因效应：张飞是个大粗汉还是书法家？.m4a [6.4M] ┃ ┣━━026本位主义：房玄龄与魏征对创业／守成的争论.m4a [6M] ┃ ┣━━027社会比较：孔子为什么会赞赏荣启期？.m4a [5.8M] ┃ ┣━━028歧路亡羊：从归因理论看项羽在乌江自刎.m4a [6M] ┃ ┣━━029自我辩护：对康有为坚持维新保皇的另类解读.m4a [6.2M] ┃ ┣━━030自我揭露：韦小宝为什么能让人剖腹相见？.m4a [6.4M] ┃ ┣━━031信念作用：狄青用铜钱占卜的真正用意.m4a [6.2M] ┃ ┣━━032路西法效应：朱元璋为什么会诛杀功臣？.m4a [6M] ┃ ┣━━033从众效应：曾参杀人与三人成虎的真相.m4a [6.1M] ┃ ┣━━034异端崛起：每个陈胜都需要他的吴广.m4a [5.7M] ┃ ┣━━035泄愤消气法：祢衡击鼓骂曹为何越骂越火？.m4a [6.4M] ┃ ┣━━036嫉妒纹理：秦桧为什么给皇后送错鱼？.m4a [6.2M] ┃ ┣━━037嫉恨根源：曹操和杨修间的爱恨情仇.m4a [6.5M] ┃ ┣━━038性别主义：鉴湖女侠秋瑾为什么喜欢穿男装？.m4a [5.8M] ┃ ┣━━039失态效应：谢安的屐齿之折带来什么效果？.m4a [5.8M] ┃ ┣━━040匹配理论：武大郎为什么会死于非命？.m4a [6.4M] ┃ ┣━━041体谅归因：管仲与鲍叔牙的深刻友谊.m4a [5.7M] ┃ ┣━━042自我辩护：洪秀全与黄巢造反有理？.m4a [6.8M] ┃ ┣━━043敝帚自珍：隋文帝改立杨广为太子的心理分析.m4a [6.4M] ┃ ┣━━044宣传有术：当众摔琴，让陈子昂一夕爆红.m4a [6.3M] ┃ ┣━━045心理免疫：吕惠卿为什么无法感动宋哲宗？.m4a [6.8M] ┃ ┣━━046马屁分野：薛宝钗能讨贾母欢心的秘诀.m4a [6.8M] ┃ ┣━━047留面子效应：鲁迅对白话文通行的一个看法.m4a [6.8M] ┃ ┣━━048情绪回馈：弥勒佛笑口常开，开示我们什么？.m4a [7.1M] ┃ ┣━━049同忧相救：伍子胥和伯嚭关系的起伏转折.m4a [6.8M] ┃ ┣━━050片面之辞：看鲁肃如何说服孙权不降曹？.m4a [6.3M] ┃ ┣━━051心理反动：看诸葛亮如何游说孙权与周瑜.m4a [6.8M] ┃ ┣━━052物以类聚：从沆瀣一气到笑傲江湖.m4a [6.9M] ┃ ┣━━053光环效应：王衍为何能误尽天下苍生？.m4a [7.1M] ┃ ┣━━054天生倒霉：状元为什么会变成榜眼？.m4a [7.3M] ┃ ┣━━055美丽暗影：世人对潘安与赵飞燕的潜在敌意.m4a [7M] ┃ ┣━━056刻板印象：孔子对看错人的感叹与改正.m4a [6.9M] ┃ ┣━━057先验印象：江湖传言楚留香是个鬼灵精.m4a [6.1M] ┃ ┣━━058 替罪羔羊：华人移民为什么是半人半魔？.m4a [7M] ┃ ┣━━059习得性无助：李斯为什么不再为自己伸冤？.m4a [7.1M] ┃ ┣━━060事出有因：孙楚的学驴叫与阮籍的蒸小肥猪.m4a [7M] ┃ ┣━━061广告代言：宋江夜访李师师的图谋.m4a [6.5M] ┃ ┣━━062诱惑洗礼：顾炎武为什么不齿钱谦益？.m4a [7.6M] ┃ ┣━━063危言耸听：靳尚如何让郑袖出手救张仪？.m4a [7.5M] ┃ ┣━━064独特性：对张爱玲落落寡欢的另一种理解.m4a [7.3M] ┃ ┣━━065挫折效应：让吕布诛杀董卓的连环计.m4a [7.2M] ┃ ┣━━066需求层次：李自成从流寇到天子的心理转折.m4a [6.6M] ┃ ┣━━067顺序效应：庄子的猴子为什么转怒为喜？.m4a [6.6M] ┃ ┣━━068偏执意念：汉武帝为何对长生术执迷不悟？.m4a [7.2M] ┃ ┣━━069决策参与：完颜阿骨打以寡击众的关键.m4a [7.4M] ┃ ┣━━070自主选择：东方不败为什么喜欢绣花？.m4a [7.1M] ┃ ┣━━071预知效应：纪晓岚测字算命的玄机.m4a [7.6M] ┃ ┣━━072社会认同：解读圆明园被烧的两个理由.m4a [7.3M] ┃ ┣━━073投其所好：曹丕和奕詝如何成为王位接班人？.m4a [6.6M] ┃ ┣━━074身分符号：赵匡胤为何需要黄袍加身？.m4a [7.1M] ┃ ┣━━075同中有异：唐太宗VS宇文士及，羊祜VS陆抗.m4a [6.5M] ┃ ┣━━076得失效应：解缙的祝寿联何以让人惊爱？.m4a [7.1M] ┃ ┣━━077马太效应：解开华佗替关公刮骨疗毒的谜团.m4a [7.4M] ┃ ┣━━078孤注一掷：寇准拿宋真宗跟萧太后豪赌？.m4a [7.4M] ┃ ┣━━079认错心理：唐德宗为什么要下诏罪己？.m4a [7.5M] ┃ ┣━━080团体迷思：惠施指出异议被堵塞的原因.m4a [7.5M] ┃ ┣━━081换位思考：利玛窦为什么要改变世界地图？.m4a [7.2M] ┃ ┣━━082囚犯两难：胡雪岩为什么以戒欺为店训？.m4a [7M] ┃ ┣━━083行为语言：管仲如何知道齐桓公的心事？.m4a [7M] ┃ ┣━━084破窗效应：万历皇帝缺官不补的后遗症.m4a [7.1M] ┃ ┣━━085匿名效应1：秦朝为何要处罚匿名检举？.m4a [7.5M] ┃ ┣━━086匿名效应2：王语嫣为何会向段誉吐露心事？.m4a [7.1M] ┃ ┣━━087因果错觉：曹彬为什么要推迟处罚？.m4a [7M] ┃ ┣━━088对比原理：唐太宗为何将李绩外贬？.m4a [7M] ┃ ┣━━089展现真我：陶渊明辞官归田的心理探讨.m4a [6.8M] ┃ ┣━━090责任稀释：石秀外号拼命三郎的含义.m4a [6.8M] ┃ ┣━━091共犯效应：王伦为什么要林冲献上一个人头？.m4a [6.9M] ┃ ┣━━092双性人格：要相信司马相如还是欧阳修？.m4a [7.1M] ┃ ┣━━093尔虞我诈：司马懿装病卖傻的人性心理学.m4a [8.1M] ┃ ┣━━094虚实相乱：甘茂如何让秦武王驱逐公孙衍？.m4a [7.4M] ┃ ┣━━095谎言探索：冷眼看宝玉、宝钗、黛玉间的一场戏.m4a [7.5M] ┃ ┣━━096礼尚往来：少年包拯为何不进富翁家？.m4a [7.5M] ┃ ┣━━097爱憎有别：卫灵公对弥子瑕看法的翻转.m4a [6.7M] ┃ ┣━━098文化情结：中国四大美女的心理戏码.m4a [6.5M] ┃ ┣━━099耐性效应：重新解读刘备的三顾茅庐.m4a [6.7M] ┃ ┣━━100面具效应：兰陵王戴面具上战场之谜.m4a [6.9M] ┃ ┣━━101低球策略：袭人为什么能让宝玉听她规劝？.m4a [6.9M] ┃ ┣━━102情绪管理：王旦为什么能对寇准宽宏大量？.m4a [6.4M] ┃ ┣━━103谗言效应：屈原《离骚》里所透漏的人性讯息.m4a [7.1M] ┃ ┣━━104得失皆宜：曾国藩为什么相信天命？.m4a [6.6M] ┃ ┣━━105选择吊诡：晋武帝羊车临幸里的玄机.m4a [6.6M] ┃ ┣━━106烫炉原则：从孙武练兵到王熙凤的管理.m4a [7.2M] ┃ ┣━━107认知平衡：南宋为何会采用联蒙灭金策略？.m4a [7.1M] ┃ ┣━━108社会激励：赵襄子与王良赛车告诉我们什么？.m4a [6.6M] ┃ ┣━━109阴阳变化：武则天如何成为一代女王？.m4a [7M] ┃ ┣━━110爱情独占：从独孤皇后到郁达夫.m4a [7.2M] ┃ ┣━━111知行合一：叶公好龙带来的省思.m4a [6.7M] ┃ ┣━━112媒体效应：袁世凯为什么会想当皇帝？.m4a [6.6M] ┃ ┣━━113隐语效应：淳于髠如何说服齐威王.m4a [7.1M] ┃ ┣━━114立场问题：扬雄为什么说张仪、苏秦是诈人？.m4a [6.7M] ┃ ┣━━115自我反省：王阳明为什么说舜是不孝子？.m4a [6.6M] ┃ ┣━━116爱与恐惧：女鬼聂小倩的魅力何在？.m4a [7.5M] ┃ ┣━━117个案效应：左宗棠和他的杀猪表弟.m4a [7.3M] ┃ ┣━━118乐观心态：孔子是中国第一个正向心理学家.m4a [7M] ┃ ┣━━119界定自我：欧阳锋为什么问“我是谁？”.m4a [6.3M] ┃ ┗━━120蝴蝶效应：改变中国历史的洗衣妇.m4a [6.4M] ┣━━壹心理从0到1，如何成为一名心理咨询师？ [28G] ┃ ┣━━第10章：萨提亚家庭治疗 [3.1G] ┃ ┃ ┣━━第1节：萨提亚的基本原理及应用 [1.1G] ┃ ┃ ┃ ┣━━01 课程介绍.mp4 [24.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02 概念与基础1.mp4 [211.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━03 概念与基础2.mp4 [165.9M] ┃ ┃ ┃ ┣━━04 人际互动系统.mp4 [59.5M] ┃ ┃ ┃ ┣━━05 案例演示：讨好.mp4 [239M] ┃ ┃ ┃ ┣━━06 案例演示：超理智.mp4 [91.2M] ┃ ┃ ┃ ┣━━07 案例演示：打岔.mp4 [66.3M] ┃ ┃ ┃ ┗━━08 案例演示：指责.mp4 [286.4M] ┃ ┃ ┣━━第2节：萨提亚家庭治疗的操作过程与分析 [1.5G] ┃ ┃ ┃ ┣━━01 个人内在系统：自我.mp4 [91.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02 个人内在系统：渴望.mp4 [110.8M] ┃ ┃ ┃ ┣━━03 个人内在系统：期待.mp4 [216.9M] ┃ ┃ ┃ ┣━━04 个人内在系统：观点.mp4 [185.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━05 个人内在系统：感受.mp4 [228.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━06 家庭规条.mp4 [330.8M] ┃ ┃ ┃ ┗━━07 原生家庭图.mp4 [415.3M] ┃ ┃ ┣━━第3节：萨提亚家庭治疗工具和目标 [445.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01 影响轮.mp4 [273.4M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02 治疗工具.mp4 [89.4M] ┃ ┃ ┃ ┗━━03 四大目标.mp4 [82.5M] ┃ ┃ ┗━━第4节：萨提亚家庭治疗课程答疑 [38.7M] ┃ ┃ ┗━━萨提亚家庭治疗课程答疑.mp3 [38.7M] ┃ ┣━━第1章：CBT认知行为治疗——科学与艺术 [3.9G] ┃ ┃ ┣━━第1节：课程介绍 [265.5M] ┃ ┃ ┃ ┗━━讲师及课程介绍.mp4 [265.5M] ┃ ┃ ┣━━第2节：CBT理论概述与治疗思路 [826.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━1.CBT治疗真人演示.mp4 [335.8M] ┃ ┃ ┃ ┗━━2.CBT理论概述与治疗思路.mp4 [491M] ┃ ┃ ┣━━第3节：CBT结构化与具体步骤 [1.5G] ┃ ┃ ┃ ┣━━1.CBT初次评估真人演示.mp4 [415.1M] ┃ ┃ ┃ ┣━━2.CBT初次评估.mp4 [336.2M] ┃ ┃ ┃ ┣━━3.CBT初次及第二次会谈讲解.mp4 [351.9M] ┃ ┃ ┃ ┣━━4.CBT首次会谈真人演示.mp4 [252.3M] ┃ ┃ ┃ ┗━━CBT第二次会谈真人演示.mp4 [134.5M] ┃ ┃ ┣━━第4节：CBT概念化与专业成长 [1.3G] ┃ ┃ ┃ ┣━━01 CBT概念化与中间信念.mp4 [319.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02 CBT概念化与中间信念真人演示.mp4 [313.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━03 CBT自动思维的发现和矫正.mp4 [304.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━04 CBT核心信念矫正真人演示.mp4 [259.9M] ┃ ┃ ┃ ┗━━05 CBT治疗师专业成长与总结.mp4 [161.9M] ┃ ┃ ┗━━第5节：CBT认知行为治疗课程答疑 [47.8M] ┃ ┃ ┗━━01 CBT认知行为治疗课程答疑.mp3 [47.8M] ┃ ┣━━第2章：人本主义 [2G] ┃ ┃ ┣━━第1节：讲师及课程介绍 [16.7M] ┃ ┃ ┃ ┗━━讲师及课程介绍.mp4 [16.7M] ┃ ┃ ┣━━第2节：人本主义的基本理论及原则 [572.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01 人本主义的基本治疗假设与治疗关系.mp4 [418.1M] ┃ ┃ ┃ ┗━━02 人本主义治疗关系的四个要素.mp4 [154.2M] ┃ ┃ ┣━━第3节：人本主义的训练 [749.5M] ┃ ┃ ┃ ┣━━1冥想.mp4 [30.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━2人本治疗师的条件与训练.mp4 [297.3M] ┃ ┃ ┃ ┗━━3人本治疗师的成长.mp4 [421.5M] ┃ ┃ ┣━━第4节：卡尔·罗杰斯的经典案例解析 [704.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━1卡尔·罗杰斯的经典案例解析 一.mp4 [499.3M] ┃ ┃ ┃ ┗━━2卡尔·罗杰斯的经典案例解析 二.mp4 [205.1M] ┃ ┃ ┗━━第5节：人本主义课程答疑 [38.5M] ┃ ┃ ┗━━人本主义课程答疑.mp3 [38.5M] ┃ ┣━━第3章：法国精神分析：拉康派分析 [4.5G] ┃ ┃ ┣━━第1节：课程介绍 [13.7M] ┃ ┃ ┃ ┗━━01 讲师及课程介绍.mp4 [13.7M] ┃ ┃ ┣━━第2节：拉康派概述 [1.5G] ┃ ┃ ┃ ┣━━1 霍大同：精神分析的桥梁.mp4 [141.5M] ┃ ┃ ┃ ┣━━2 拉康派的临床风格和训练.mp4 [436.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━3 拉康其人及其对学派的影响.mp4 [359.5M] ┃ ┃ ┃ ┣━━4 拉康派的自我定位.mp4 [157.1M] ┃ ┃ ┃ ┗━━5 拉康派与其他流派的关系.mp4 [423M] ┃ ┃ ┣━━第3节：拉康的概念谱系 [1.5G] ┃ ┃ ┃ ┣━━1如何“回归弗洛伊德”？.mp4 [435.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━2拉康的三界动力理论.mp4 [678.1M] ┃ ┃ ┃ ┗━━3 俄狄浦斯与拉康的“镜像理论”.mp4 [450.1M] ┃ ┃ ┣━━第4节：拉康派分析的临床 [1.4G] ┃ ┃ ┃ ┣━━1 霍大同宗风与拉康传统.mp4 [140.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━2 拉康关于逻辑时间的推论.mp4 [578.9M] ┃ ┃ ┃ ┗━━3 精神分析辞说中的话.mp4 [737.7M] ┃ ┃ ┗━━第5节：精神分析·法国 课程答疑 [83.4M] ┃ ┃ ┗━━精神分析·法国 课程答疑.mp3 [83.4M] ┃ ┣━━第4章：精神分析在德国 [2.3G] ┃ ┃ ┣━━第2节：德国精神分析的基本理论 [695.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01 中德班在中国的影响.mp4 [193.1M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02 心理决定论和心理原则.mp4 [114.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━03 内驱力（本能）.mp4 [129.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━04 自我本我超我.mp4 [139.8M] ┃ ┃ ┃ ┗━━05 梦.mp4 [118.5M] ┃ ┃ ┣━━第3节：德国精神分析的咨询要点 [758.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01 经典精神分析理论回顾.mp4 [201M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02 精神动力学评估.mp4 [157.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━03 精神分析设置和伦理.mp4 [171.5M] ┃ ┃ ┃ ┗━━04 移情和反移情.mp4 [228.5M] ┃ ┃ ┣━━第4节：德国精神分析的临床运用 [670.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01 治疗中梦的运用.mp4 [91.1M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02 防御方式与阻抗.mp4 [189.4M] ┃ ┃ ┃ ┣━━03 人格障碍的心理治疗.mp4 [338.5M] ┃ ┃ ┃ ┗━━04 总结.mp4 [51.8M] ┃ ┃ ┣━━第5节：精神分析·德国 课程答疑 [212.3M] ┃ ┃ ┃ ┗━━精神分析·德国 课程答疑.mp3 [212.3M] ┃ ┃ ┗━━讲师及课程介绍 [19.9M] ┃ ┃ ┗━━讲师及课程介绍.mp4 [19.9M] ┃ ┣━━第5章：美国精神分析 [2.2G] ┃ ┃ ┣━━01 老师介绍与课程简介.mp4 [36.8M] ┃ ┃ ┣━━02 精神分析的起源.mp4 [123.3M] ┃ ┃ ┣━━03 基本技术：自由联想.mp4 [130.7M] ┃ ┃ ┣━━04 分析是什么？.mp4 [183.4M] ┃ ┃ ┣━━05 基本假设：过去影响现在.mp4 [209.4M] ┃ ┃ ┣━━06 症状意义的隐藏之处：重复_1.mp4 [119.4M] ┃ ┃ ┣━━07 症状意义的隐藏之处：重复2.mp4 [360M] ┃ ┃ ┣━━08 精神分析治疗的重要工具：移情.mp4 [365.8M] ┃ ┃ ┣━━09 辩证关系与逻辑.mp4 [338.2M] ┃ ┃ ┣━━10 美国精神分析家培训体系.mp4 [176.3M] ┃ ┃ ┗━━11 美国精神分析 课程答疑.mp3 [215.8M] ┃ ┣━━第6章：催眠心理咨询 [1.8G] ┃ ┃ ┣━━第1节：课程介绍 [40.3M] ┃ ┃ ┃ ┗━━老师介绍与课程简介.mp4 [40.3M] ┃ ┃ ┣━━第2节：催眠的基本原理和技术 [639.3M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01 催眠的基本原理和技术一.mp4 [82.9M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02 催眠的基本原理和技术二.mp4 [203.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━03 催眠六级深度演示.mp4 [144.7M] ┃ ┃ ┃ ┗━━04 催眠历史流派.mp4 [208.1M] ┃ ┃ ┣━━第3节：催眠的标准流程 [439.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01 催眠的经典流程.mp4 [122.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02 催眠目标确立演示.mp4 [70M] ┃ ┃ ┃ ┣━━03 催眠感受性测试.mp4 [117.2M] ┃ ┃ ┃ ┗━━05 催眠感受性测试演示.mp4 [129.7M] ┃ ┃ ┣━━第4节：催眠的具体操作 [543.4M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01 催眠的经典技术与案例.mp4 [218.8M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02 团体催眠演示.mp4 [66.5M] ┃ ┃ ┃ ┣━━03 想象法催眠导入演示.mp4 [129.7M] ┃ ┃ ┃ ┗━━04 催眠的经典技术总结.mp4 [128.4M] ┃ ┃ ┗━━第5节：催眠心理咨询 课程答疑 [163.7M] ┃ ┃ ┗━━催眠心理咨询 课程答疑.mp3 [163.7M] ┃ ┣━━第7章：沙盘游戏治疗 [2.4G] ┃ ┃ ┣━━第1节：课程介绍 [30.3M] ┃ ┃ ┃ ┗━━老师介绍与课程简介.mp4 [30.3M] ┃ ┃ ┣━━第2节：沙盘游戏的设置 [808.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01 沙盘游戏起源：荣格心理学与多拉·卡尔夫.mp4 [145.7M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02 沙盘游戏治疗的基本原则.mp4 [126.9M] ┃ ┃ ┃ ┣━━03 沙盘游戏治疗的基本设置一.mp4 [234.9M] ┃ ┃ ┃ ┗━━04 沙盘游戏治疗的基本设置二.mp4 [301.1M] ┃ ┃ ┣━━第3节：沙盘游戏的基本操作一 [668.6M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01 沙盘游戏治疗的基本过程与操作.mp4 [134.4M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02 现场演示.mp4 [110.8M] ┃ ┃ ┃ ┣━━03 来访者进行沙盘游戏的时候.mp4 [235M] ┃ ┃ ┃ ┣━━04 来访者完成沙盘后的工作.mp4 [132.8M] ┃ ┃ ┃ ┗━━05 沙盘游戏疗程结束后的工作.mp4 [55.7M] ┃ ┃ ┣━━第4节：沙盘游戏的基本操作二 [753.9M] ┃ ┃ ┃ ┣━━01 沙盘游戏结束后的拍照和整理.mp4 [89M] ┃ ┃ ┃ ┣━━02 对沙盘的解释和分析.mp4 [320.5M] ┃ ┃ ┃ ┣━━03 沙盘的结束主题和回顾.mp4 [314M] ┃ ┃ ┃ ┗━━04 总结.mp4 [30.4M] ┃ ┃ ┗━━第5节：沙盘游戏治疗 课程答疑 [197M] ┃ ┃ ┗━━沙盘游戏治疗 课程答疑.mp3 [197M] ┃ ┣━━第8章：梦的解析 [2.6G] ┃ ┃ ┣━━02 总论.mp4 [146M] ┃ ┃ ┣━━03 《穆赫兰道》的现实故事.mp4 [62.7M] ┃ ┃ ┣━━04 主人公的内在关系.mp4 [312.4M] ┃ ┃ ┣━━05 戴安娜的梦中分裂.mp4 [195.9M] ┃ ┃ ┣━━06 电影场景分析.mp4 [148.6M] ┃ ┃ ┣━━07 缺失的大彼者在实在界返回.mp4 [78.1M] ┃ ┃ ┣━━08 电影部分角色、场所的象征.mp4 [310M] ┃ ┃ ┣━━09 梦的有限功能与精神分析的意义.mp4 [29.2M] ┃ ┃ ┣━━10 形象能指的汉语转换一.mp4 [192.4M] ┃ ┃ ┣━━11 形象能指的汉语转换二.mp4 [175.2M] ┃ ┃ ┣━━12 性梦的多重演变.mp4 [292.7M] ┃ ┃ ┣━━13 精神病狼人个案的经典应用.mp4 [158.4M] ┃ ┃ ┣━━14 梦的临床互动.mp4 [132.8M] ┃ ┃ ┣━━15 古典梦境的当代启示.mp4 [152.6M] ┃ ┃ ┣━━16 古典梦境的技术.mp4 [121.4M] ┃ ┃ ┣━━17 预知与宗教幻觉.mp4 [116.3M] ┃ ┃ ┣━━18 梦的解析课程答疑.mp3 [50.4M] ┃ ┃ ┗━━老师介绍与课程简介.mp4 [18.7M] ┃ ┣━━第9章：后现代心理咨询 [3G] ┃ ┃ ┣━━02 心理学的后现代转向.mp4 [322.2M] ┃ ┃ ┣━━03 后现代思潮的思想来源.mp4 [265.8M] ┃ ┃ ┣━━04 后现代主义思潮的重要思想家.mp4 [238.9M] ┃ ┃ ┣━━05 后现代主义思潮的重要思想家-福柯.mp4 [215.7M] ┃ ┃ ┣━━06 后现代主义对心理学的影响.mp4 [295.9M] ┃ ┃ ┣━━07 后现代心理咨询的类型.mp4 [203.7M] ┃ ┃ ┣━━08 叙事疗法的历史.mp4 [67.5M] ┃ ┃ ┣━━09 直接影响叙事疗法的理念.mp4 [112.9M] ┃ ┃ ┣━━10 叙事疗法的九大原则.mp4 [113.2M] ┃ ┃ ┣━━11 叙事疗法的应用范围.mp4 [177M] ┃ ┃ ┣━━12 叙事疗法的基本流程与常用技术概览.mp4 [278.5M] ┃ ┃ ┣━━13 双重倾听.mp4 [239.8M] ┃ ┃ ┣━━14 外化技术.mp4 [181.5M] ┃ ┃ ┣━━15 外部见证团-反思团队.mp4 [312.8M] ┃ ┃ ┣━━16 总结.mp4 [12.7M] ┃ ┃ ┣━━17 后现代心理咨询答疑.mp3 [44.3M] ┃ ┃ ┗━━老师介绍与课程简介.mp4 [35.1M] ┃ ┗━━开学典礼.mp3 [35.4M] ┣━━03 职场（沟通谈判） [10.4G] ┃ ┣━━高情商沟通术，成为最受欢迎的人 [311M] ┃ ┃ ┣━━01 教你跟任何人都聊的来 共情原理.mp3 [12.6M] ┃ ┃ ┣━━02 读懂小动作背后的秘密 四种体态.mp3 [10M] ┃ ┃ ┣━━03 怎么赞美到别人心里去 边际效应.mp3 [11.9M] ┃ ┃ ┣━━04 应对别人不友善的挑衅 逃跑本能.mp3 [11.7M] ┃ ┃ ┣━━05 改善讲话时的没底气 习得性无助.mp3 [10M] ┃ ┃ ┣━━06 迅速赢得信任的方式 首因效应.mp3 [13.2M] ┃ ┃ ┣━━07 如何得体的拒绝别人 感受投射.mp3 [22M] ┃ ┃ ┣━━08 礼貌恰当地表达愤怒 捍卫界限.mp3 [11.5M] ┃ ┃ ┣━━09怎样打造微信朋友圈形象.mp3 [14.7M] ┃ ┃ ┣━━10怎样得到忙碌领导的最快回复.mp3 [11.2M] ┃ ┃ ┣━━11如何应对桀骜不驯的职场新人.mp3 [14.3M] ┃ ┃ ┣━━12在意见不合时说服他人的方式.mp3 [12.5M] ┃ ┃ ┣━━13如何有效的关心他人.mp3 [12.7M] ┃ ┃ ┣━━14读懂老板心思，赢得赏识.mp3 [11M] ┃ ┃ ┣━━15 如何获得异性好感 吸引力法则.mp3 [12M] ┃ ┃ ┣━━16 怎么增长你的情感保质期 积极错觉.mp3 [12.5M] ┃ ┃ ┣━━17 失败的恋爱中，十条宝贵的教训 去标签化.mp3 [13.5M] ┃ ┃ ┣━━18 伴侣不开心时，你该说些什么 情绪抱持.mp3 [12.7M] ┃ ┃ ┣━━19 异性朋友相处，如何避免越界 情感区间.mp3 [11.5M] ┃ ┃ ┣━━20 如何正确地求得对方原谅 对立与合作模式.mp3 [11.6M] ┃ ┃ ┣━━21 消除和父母没话讲的尴尬 打破关系配对.mp3 [12.9M] ┃ ┃ ┣━━22 和父母想法不同时，如何沟通 非暴力沟通.mp3 [13.5M] ┃ ┃ ┣━━23 十招应对亲戚们的过度关心 温柔坚定的拒绝.mp3 [12.2M] ┃ ┃ ┣━━24 如何平衡工作和家庭的冲突 核心冲突.mp3 [12.9M] ┃ ┃ ┗━━课程答疑.mp3 [6.3M] ┃ ┣━━人人都需要的沟通谈判术，成为一开口就赢的人 [587.5M] ┃ ┃ ┣━━• 01 发刊词 没有解决不了的问题，只有不会谈判的人.mp3 [10.8M]
┃ ┃ ┣━━• 02 开局 _ 何时该主动，何时该让对方“三顾茅庐”？.mp3 [17.4M]
┃ ┃ ┣━━• 03 开局 _ 要表现自己很厉害，还是伪装成小白？.mp3 [12.3M]
┃ ┃ ┣━━• 04 人选 _ 碰到难搞的人，你可以这么做.mp3 [15M]
┃ ┃ ┣━━• 05 人选 _ 如何从对方阵营寻找突破口？.mp3 [13M]
┃ ┃ ┣━━• 06 设局 _ 如何突破对方的“一口价”陷阱？.mp3 [15.5M]
┃ ┃ ┣━━• 07 设局 _ 对方答应的要求，没实现怎么办？.mp3 [13.1M]
┃ ┃ ┣━━• 08 提案 _ 如何巧妙让对方接受你的要求？.mp3 [13.1M]
┃ ┃ ┣━━• 09 提案 _ 你报价，还是应该让对方先报价？.mp3 [12.2M]
┃ ┃ ┣━━• 10 开价 _ 面对对方的“狮子开口”，你该怎么还？.mp3 [15.2M]
┃ ┃ ┣━━• 11 开价 _ 为什么对方的要求，你不能答应得太快？.mp3 [15.2M]
┃ ┃ ┣━━• 12 评价 _ 如何让对方心甘情愿掏出更多钱？.mp3 [16.7M]
┃ ┃ ┣━━• 13 评价 _ 自曝缺点，竟然也能提升自身价值？.mp3 [15M]
┃ ┃ ┣━━• 14 吸引 _ 怎么不掉入对方“免费限量”的坑？.mp3 [14.3M]
┃ ┃ ┣━━• 15 吸引 _ 怎么巧用登门槛效应，给对方创造需求？.mp3 [14.1M]
┃ ┃ ┣━━• 16 需求 _ 如何营造出“我很受欢迎”的感觉？.mp3 [14.7M]
┃ ┃ ┣━━• 17 需求 如何让对方迅速爱上你的产品？.mp3 [15M] ┃ ┃ ┣━━• 18 让 想得到更多，得学会表现“我在让步”.mp3 [13.3M]
┃ ┃ ┣━━• 19 让 _ 对方说“让一下吧”，你该怎么答？.mp3 [16.6M]
┃ ┃ ┣━━• 20 要 _ 想迅速推进两个人的关系，怎么办？.mp3 [16.7M]
┃ ┃ ┣━━• 21 要 _ 什么时候，你可以强硬地“先斩后奏”？.mp3 [16M]
┃ ┃ ┣━━• 22 要 _ 别人态度强硬，不肯让步怎么办？.mp3 [13M]
┃ ┃ ┣━━• 23 要 _ 签合同前“停一下”，能拿到更好条件？.mp3 [16.9M]
┃ ┃ ┣━━• 24 议题 _ 如何通过抓住共识来减少争议？.mp3 [18.5M]
┃ ┃ ┣━━• 25 议题 _ 怎么翻旧账才能翻出有利局面？.mp3 [16.8M]
┃ ┃ ┣━━• 26 承诺 _ 怎么防止对方乱开空头支票？.mp3 [17.2M]
┃ ┃ ┣━━• 27 承诺 _ 做承诺时，怎么给自己留后路？.mp3 [14.3M]
┃ ┃ ┣━━• 28 表演 _ 怎么对付“这个问题我要请示上级？”.mp3 [18.4M]
┃ ┃ ┣━━• 29 表演 _ 把“假装动怒”变成你的情绪武器.mp3 [18.1M]
┃ ┃ ┣━━• 30 关系 _ 怎么跟对手做朋友，化解对立局面？.mp3 [17.4M]
┃ ┃ ┣━━• 31 关系 _ 对方语言攻击直戳痛点，怎么谈？.mp3 [17M]
┃ ┃ ┣━━• 32 信息 _ 如何把“信息”变成自己的武器？.mp3 [18.9M]
┃ ┃ ┣━━• 33 信息 _ 如何巧妙刺探出对自己有用的“信息”？.mp3 [18.1M]
┃ ┃ ┣━━• 34 施压 _ 斗鸡博弈：谁输得起，谁是赢家？.mp3 [17.2M]
┃ ┃ ┣━━• 35 施压 _ 遭遇瓶颈，怎么做才能扭转颓势？.mp3 [19.5M]
┃ ┃ ┣━━• 36 成交 _ 有成交意愿却没有行动，该怎么办？.mp3 [19.2M]
┃ ┃ ┗━━• 37 成交 _ 如何打破僵局，促进成交？.mp3 [21.7M]
┃ ┣━━认知力：做迷茫时代的明白人 [806.6M]
┃ ┃ ┣━━0.00认知力-课程介绍.mp4 [3.5M]
┃ ┃ ┣━━1.01我们如何从外部获取信息？.mp4 [20.5M]
┃ ┃ ┣━━1.02我们如何进行信息筛选？.mp4 [44M]
┃ ┃ ┣━━1.03如何判断是否真正获取了信息？.mp4 [33.5M]
┃ ┃ ┣━━1.04如何判断获取到的信息是否有价值？.mp4 [149.1M]
┃ ┃ ┣━━2.01非理性的认知偏误都有哪些？.mp4 [18.6M]
┃ ┃ ┣━━2.02为什么会发生认知偏误？.mp4 [142.2M]
┃ ┃ ┣━━2.03如何跳出认知偏误，做出理性决策（个人篇）？.mp4 [24M]
┃ ┃ ┣━━2.04如何跳出认知偏误，做出理性决策（团队篇）？.mp4 [44.7M]
┃ ┃ ┣━━3.01我有惯性思维吗？.mp4 [41M]
┃ ┃ ┣━━3.02惯性思维的敌人们有哪些？.mp4 [116.4M]
┃ ┃ ┣━━3.03如何通过后设认知训练减少惯性思维？.mp4 [27.1M]
┃ ┃ ┣━━3.04如何获得创新思维？.mp4 [27.5M]
┃ ┃ ┗━━4.01课程答疑.mp4 [114.3M]
┃ ┣━━影响力：改变他人的思想和行动 [572.9M]
┃ ┃ ┣━━0.00影响力-课程介绍.mp4 [2.5M]
┃ ┃ ┣━━1.01为什么读心那么难？.mp4 [61.6M]
┃ ┃ ┣━━1.02如何才能真正读懂别人？（技能实践篇）.mp4 [43.8M]
┃ ┃ ┣━━1.03如何才能真正读懂别人？（知识辅助篇.mp4 [55.2M]
┃ ┃ ┣━━2.01什么是谈判？.mp4 [33.5M]
┃ ┃ ┣━━2.02影响力的七大原理如何在谈判中运用？.mp4 [94.1M]
┃ ┃ ┣━━2.03商业谈判有哪些基本功？.mp4 [16.7M]
┃ ┃ ┣━━3.01社交达人的定义、目的、误区和视角.mp4 [28.3M]
┃ ┃ ┣━━3.02影响力-3.2如何经营成功的人际关系？（上）.mp4 [54M]
┃ ┃ ┣━━3.03影响力-3.3如何经营成功的人际关系？（下）.mp4 [89M]
┃ ┃ ┗━━4.01影响力-课程答疑.mp4 [94.3M]
┃ ┗━━职场核心竞争力修炼班 [8.2G]
┃ ┣━━第1章：第一层 规划：怎么选能找到最适合自己的职业？ [1.2G]
┃ ┃ ┣━━002如何找到正确的职业定位和方向？.mp4 [199M]
┃ ┃ ┣━━003 职场规划能力是什么？.mp4 [380.4M]
┃ ┃ ┣━━004兴趣和职业能平衡吗？.mp4 [239.3M]
┃ ┃ ┣━━005.mp4 [328M]
┃ ┃ ┗━━006 怎样进行自我生涯发展规划？.mp4 [127.6M]
┃ ┣━━第2章：第二层 实践：成为职场潜力股有哪些必修课？ [1G]
┃ ┃ ┣━━001规划层-课程介绍.mp4 [25.9M]
┃ ┃ ┣━━002初入职场，你搞懂基本礼仪了吗？.mp4 [100.6M]
┃ ┃ ┣━━003办公室沟通需要怎样的表达方式？.mp4 [217.1M]
┃ ┃ ┣━━004新人如何表现才不会被老员工敌视讨厌？.mp4 [211.1M]
┃ ┃ ┣━━005 如何学会从纷杂的工作中找到重点？.mp4 [207.7M]
┃ ┃ ┣━━006 如何最大程度修炼自己的实战经验？.mp4 [175.8M]
┃ ┃ ┗━━007 善于补位会让你赢得更轻松.mp4 [108.8M]
┃ ┣━━第3章：第三层 规则：掌握哪些规则能让你叱咤职场？ [950.8M]
┃ ┃ ┣━━001规划层-课程介绍.mp4 [33.4M]
┃ ┃ ┣━━002 老板的黑名单都写了些什么？.mp4 [129.5M]
┃ ┃ ┣━━003 工作时间请对私事“免疫”.mp4 [159.8M]
┃ ┃ ┣━━004 别让“办公室恋情”杀死你.mp4 [208.6M]
┃ ┃ ┣━━005 请假的损失不止被扣的工资.mp4 [93.5M]
┃ ┃ ┣━━006 最后步骤不到位，前面都是白执行.mp4 [164.6M]
┃ ┃ ┗━━007 有些事，学会看破而不说破.mp4 [161.4M]
┃ ┣━━第4章：第四层 情绪：如何成为情绪成熟的人？ [781.3M]
┃ ┃ ┣━━001情绪层-课程介绍.mp4 [13.9M]
┃ ┃ ┣━━002 情绪成熟的标志及其职场优势.mp4 [218.2M]
┃ ┃ ┣━━003 如何处理工作中突发的情绪问题及解决同事间的对抗竞争情绪？.mp4 [147.8M]
┃ ┃ ┣━━004 职场压力如何调节？.mp4 [275.5M]
┃ ┃ ┗━━005 不开心，就离职？别抱怨，这是你的工作.mp4 [125.9M]
┃ ┣━━第5章：第五层 情商：如何培养职场高情商？ [586.1M]
┃ ┃ ┣━━001 情商层-课程介绍.mp4 [19.1M]
┃ ┃ ┣━━002 如何与上司感同深受并成为得力助手？.mp4 [50.1M]
┃ ┃ ┣━━003 如何在职场中更有人情味？.mp4 [88.9M]
┃ ┃ ┣━━004 本期内容 如何提升你的精神感召力？.mp4 [121.3M]
┃ ┃ ┣━━005 问题情景（一）.mp4 [79.1M]
┃ ┃ ┣━━006 问题情景（二）.mp4 [56M]
┃ ┃ ┣━━007 问题情景（三）.mp4 [64.9M]
┃ ┃ ┣━━008 问题情景（四）.mp4 [60.1M]
┃ ┃ ┗━━009 问题情景（五）.mp4 [46.5M]
┃ ┣━━第6章：第六层 关系：如何管理好自己的关系？ [786.7M]
┃ ┃ ┣━━001 关系层-课程介绍.mp4 [23.3M]
┃ ┃ ┣━━002 如何面对上司不合理的要求？.mp4 [98.2M]
┃ ┃ ┣━━003 如何不卑不亢地和同事相处？.mp4 [149.4M]
┃ ┃ ┣━━004 如何让工作与生活平衡有序？）.mp4 [83M]
┃ ┃ ┣━━005 工作和想象差距大，职场落差如何自救？.mp4 [129M]
┃ ┃ ┣━━006 为何说话适度表现是对自己负责？.mp4 [182.6M]
┃ ┃ ┗━━007 如何有效破解“办公室谣言”？.mp4 [121.3M]
┃ ┣━━第7章：第七层 效率：怎样高效地完成任务？ [1G]
┃ ┃ ┣━━001 效率层-课程介绍.mp4 [74.4M]
┃ ┃ ┣━━002 职业能力KASH.mp4 [69.2M]
┃ ┃ ┣━━003 如何做到把“太忙”变成“忙好”？）.mp4 [212.4M]
┃ ┃ ┣━━004 如何学会向所有可能的人“借力”？.mp4 [235M]
┃ ┃ ┣━━005 为何要让别人感觉到你的高效率？.mp4 [98.6M]
┃ ┃ ┣━━006 为何说很多时候责任会胜于能力？.mp4 [138.4M]
┃ ┃ ┣━━007 你有终结问题的能力吗？.mp4 [88.1M]
┃ ┃ ┣━━008 速度很重要，但快不是一切.mp4 [74.1M]
┃ ┃ ┗━━009 总结.mp4 [53.3M]
┃ ┣━━第8章：第八层 价值：让自己成为不可替代的职场人 [1008.9M]
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┃ ┣━━001 稳固层-课程介绍.mp4 [62.4M]
┃ ┣━━002 什么样的人能被称为“不可替代”？.mp4 [119.3M]
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┗━━04 原生家庭 [8G]
┣━━童年缺失的心理营养，如何在成年后补足？ [5.6G]
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