赵承勇《祛湿除热一身轻》

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书名：祛湿除热一身轻

作者：赵承勇

湖南科技出版社：

出版年：2014-8

类别:保健

格式：pdf

ISBN：9787535782182

内容简介:

中医认为，最容易入侵和潜伏在人体内的毒素有两种:一种是湿毒；另一种是热毒。

千寒易除，一湿难除。从中医的角度来看，在风、寒、暑、湿、燥、火六邪中，医患最讨厌的是湿邪。它特别容易从内入侵，从内滋生。同时，它湿粘，如油入面，特别难去除。

现代人压力大，内热上火似乎很常见。此外，外部气候变暖，热毒很容易侵入体内或在体内繁殖，从而成为一种非常烦人的毒素。

湿邪又重又浑又粘，很容易与其他外邪勾结。湿热勾结，侵入人体形成湿热，或因湿长时间停留而变热，是许多现代慢性顽固性疾病的根源。因此，如果湿热较少，许多疾病就会远离我们。本书直观生动地介绍了适合大众读者的祛湿除热方法。本书分为10章，介绍了祛湿除热对养生防病的重要性，以及如何通过饮食、生活习惯、中药调理、经络按摩等方式轻松祛湿除热，防病治病，收获健康美丽。

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