《人生不要拧着来》秦泉主编|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

书名：《人生不要拧着来》

【作　者】秦泉主编

【页 数】 424

【出版社】 汕头：汕头大学出版社 , 2016.01

【ISBN号】978-7-5658-2411-1

【分 类】人生哲学-通俗读物

【参考文献格式】 秦泉主编. 人生不要拧着来. 汕头：汕头大学出版社, 2016.01.

《人生不要拧着来》内容提要：

《人生不要拧着来》囊括了人生的各个方面, 内容涉及: 面对不顺的人生, 如何摆正心态, 如何接纳“不完美”, 如何学会放下, 如何学会不计较 ; 面对金钱、权力的诱惑等方方面面的问题。

《人生不要拧着来》内容试读

第一章

人生不要拧着来，要学会包容

把心放宽，恕人之过

人生在世，谁没有几个小小的过失呢？你可能因为一件小事、一句不注意的话，无意中得罪了别人或被人误解，别人也可能一时间做错了什么事让你受到了伤害，这时候，把心放宽，用一个淡淡的微笑、一句轻轻的安慰凉解别人，以律人之心律己，以恕己之心恕人，你就不会纠结。

有一则公益广告：拥挤的公共汽车上，一位男子不小心把一位姑娘的脚踩了。女子不依不饶男子也不甘示弱，两人吵得不可开交。这时，一位老者说：“算了，算了，年轻人，把心放宽就不挤了！”是啊！把心放宽，恕人之过，这样相互之间的关系就不至于弄僵，你谅解了别人，也就得到了快乐。

把心放宽，恕人之过，绝对不是面对现实的无可奈何，更不是软弱无能的表现，这是一种气度、

一种胸怀、一种伟大的人格。宽恕别人，其实就是快乐自己。宽恕有助于身体健康，有助于赢得友谊，有助于家庭和睦，有助于事业成功。

古人云：“壁立千仞，无欲则刚，海纳百川，有容乃大。”是的，生活的快乐之源是宽容。当你十分努力地去做一件事，但无法得到别人的认可，内心万分沮丧时，请别忘了：宽容是快乐之源，它能包容一切，也能化解一切。很多时候，睚眦必报会把事情弄得越来越糟，但如果把心放宽，容人之过，你会发现快乐就在眼前。

有这样一对婆媳，儿媳妇一进夫家门，婆婆就摆起家长的大架子，像使唤仆人一样使唤她，自己则打牌、逛街，什么都不管。时间一长，儿媳妇难免心里难受，泪水只能往肚子里咽。她百思不得其解，自己几年如一日操持家务，冬天为婆婆洗被子，夏天为婆婆抹席子，饭莱都端到跟前来，时不时还给婆婆买身新衣服，这样的努力为何还得不到婆婆的爱呢？媳妇心生恨意，决定报复婆婆。

几天后，这位婆婆换下了一大堆衣服、被子，扔给儿媳妇洗。儿媳妇看都不看一眼，并且每天吃完饭就上邻居家聊天，不再多管任何家务事。家庭氛围越来越僵硬，她的老公变得不爱回家，远远躲避着这场没有硝烟的战争。

一天，儿媳妇从报纸上看到一篇文章，说的是“宽容别人，也是解脱自己；计较别人，对自己来说也是自寻烦恼；硬碰硬是不会有好结果的”。儿媳妇觉得说得挺有道理，自己这么多年都坚持下来了，婆婆年龄也大了，和她计较有什么意义呢？再说让做儿子的夹在中间也为难，这样下去，一家人就没有幸福可言了。

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中人生不要拧着来中

于是，儿媳妇赔着笑脸给婆婆认了个错，一切又都烟消云散。婆婆也终于有所省悟，帮助操持家务事，而儿媳妇比以前忙得更欢了，久违的快乐又回到了这一家人的身边。

可见，把心放宽，不纠结了，快乐也就回来了。如果这位儿媳妇硬和婆婆顶下去，非要斗个你输我赢不可，这个家庭也就没有和睦了。但是这位儿媳妇没有这样做，她选择的是宽容，退一步海阔天空，她包容了婆婆的不是，用大度化解了一切，最终婆婆有所悔悟，而快乐又回到了这个家庭。

是的，仇恨如牢笼，心怀怨恨，伤人亦伤己。如果你执意要为他人的错误而惩罚自己，斤斤计较，寸土必争，那么带来的后果只能是无法获得生活的幸福，永远失去心灵的快乐。而宽恕则如和煦的春风，春风所到之处，将吹走一切不快，让我们的心灵获得自由。把心放宽，恕人之过，既可以让生活更轻松愉快，又可以让我们收获更多的亲情和朋友。

美国《时代周刊》上曾经刊载过这样一个感人的故事：

一对老夫妇20岁的儿子被一个酒后驾车的年轻人撞死了。这对夫妇得知他们的独子被撞死后，心中充满痛楚、伤心和愤怒。但是在那年的圣诞节，他们几经挣扎，还是怀抱宽恕之心，到监狱探视了凶手。因为他们了解到凶手也是个年轻的孩子，他们不想用仇恨的态度来影响他一生。老夫妻轮流拥抱了他，如同拥抱自己的儿子一样。年轻的孩子很愧疚地哭了，向他们表示歉意，并表示出狱后要替他们的儿子尽人子之责。

相信看过这个故事的人都会深深感动。是的，得饶人处且饶人，宽容比仇恨更能打动人心。与其将仇恨记在心里，让它毒害自己的灵魂，倒不如将它清除。这样在给别人一个机会的同时，也让自己的心灵得到了一份快乐。

1智1者1寄1语1

把心放宽，恕人之过，绝对不是面对现实的无可奈何，更不是软弱无能的表现，这是一种气度、一种胸怀、一种伟大的人格。宽恕别人，其实就是快乐自己。宽恕有助于身体健康，有助于赢得友谊，有助于家庭和睦，有助于事业成功。

心宽一寸，人生将快乐三分

生活像一团乱麻，有许多解不开的疙瘩。像学业无成、家庭变故、事业挫折、经济拮据、人际是非、命运转变，都会给人带来忧愁、苦闷、烦恼。特别是现代生活节奏越来越快，竞争越来越激烈，更容易使人产生烦闷浮躁的情绪，以至于许多人总是感叹身心苦累，感叹人生绝望。

何苦让自己活得这么累呢？生活的烦恼是无法回避的，与其时时把它放在心上，让自己痛苦不堪，倒不如放宽心，任由它去。只有心宽，你才能保持精神的愉悦、心理的健康，才能使痛苦与压力远离，让快乐与轻松常伴；只有心宽，你才不会向困难与厄运低头，才不会在泥泞荆棘中彷徨，才不会被生活的风风雨雨摧垮；只有心宽，你才不会小肚鸡肠地待人，才不会心眼如豆地对事，才不会为鸡毛蒜皮之事而耿耿于怀。心宽一寸，你就能做到平和豁达，从容洒脱，不刻薄，不猜疑，不气恼，这样人生将快乐三分。

崇明近来遭遇了一连串倒霉的事：单位精减人员，他下岗了；老婆和一个有钱人跑了；上

五年级的孩子近来因成绩下降，老师频频地打来电话。一连串的麻烦加在一起，让崇明十分悲观，他觉得这个世界上充满了太多的无奈和不公，嘴里有说不完的埋怨。为了排遣内心的苦闷，他决定到山上的寺庙中找一个大师开导一下。

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第一章人生不要拧着来，要学会包容

在山上小住了数日，有一天寺院的盐用完了，大师派崇明下山去采购食盐。

将近中午的时候，崇明担着盐，气喘吁吁地回来了。大师吩咐他抓一把盐放入一杯水中，然后喝一口。大师问：“味道如何？”崇明边吐舌头边回答道：“哇，师父，这杯水咸得发苦。”

大师笑了笑，没有说什么，领着崇明来到河边，吩附他把剩下的盐撒进河里，然后说道：“再尝尝河水。”

崇明把盐撒进河里，等了片刻，舀了一碗尝了尝。大师问道：“什么味道？”“纯净甜美。”崇明答道。大师又问：“尝到咸味了吗？”

崇明吧唧了一下嘴答道：“师父，这次一点儿咸味也没有。”

大师微笑着对崇明说：“生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。”

崇明凝视河水，恍然大悟。经过大师的点拔后，他如释重负，回到家中，快乐地开始了新的生活。

“生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。”同样，一个人快乐与否，是由他的心胸决定的。一把盐放在杯中，咸得让人难以下咽；如果放在河里，就一点儿咸味也没有了。生命中的痛苦是那一把盐，如果你心胸狭窄，只有一杯水那样的容量，那么痛苦会让你觉得不堪承受；如果你心胸开阔，把人生的不幸看成是一把盐撒在河水中一样，那么痛苦在你的心中也就消失得不见踪影了。

心是个无形的容器，有的人心中只能装下一滴水，有的人心中却可以容纳无边无际的大海，这就是小肚鸡肠和海量的差别。海量的人不一定都能成大气候，但小肚鸡肠的人一定成不了大气候。如果你能看淡人生的痛苦，把心放宽，做一个海量的人，就会发现人生的不幸只是一个短暂的过程，风雨过后，会迎来更绚丽的彩虹。

他是一个优秀的计算机编程人员，在一家不错的软件公司工作，待遇优厚，工作轻松。他原以为生活可以一直这样一帆风顺，然后退休，拿着优厚的退休金颐养天年。然而，不幸的事情发生了，在他工作的第8年，这家公司倒闭了，他成了失业人员。此时，他的第三个儿子刚刚降生，生活的开支越来越大，他迫切地感受到重新寻找一份工作的必要。

于是，每天他都奔波在人才市场和中介公司之间，他的生活凌乱不堪，每天的事就是找工作。除了编程，他一无所长，一个月过去了，他仍然没有找到一份适合自己的工作。

后来，他终于惊喜地在报纸上发现了一则消息，是一家软件公司要招聘程序员，待遇不错，他满怀信心地带着资料赶到公司。但是一到场他的心就凉了一截，因为应聘的人数超乎想象，很明显，竞争将会异常激烈。经过和接洽人员交谈后，公司通知他一个星期后参加笔试。

笔试的知识包罗万象，但他凭着过硬的专业知识，过五关，斩六将，被轻松录取，两天后面试。他对自己8年的工作经验无比自信，坚信面试不会有太大的麻烦。然而，考官的问题十分古怪，是关于软件业未来的发展方向的。对于这个问题，他可是从来没有认真思考过。于是他落选了，这个结局是他始料未及的。

虽然应聘失败，可他感觉收获不小，他觉得这次经历让他学到了很多知识，公司对软件业的理解让他耳目一新，有必要给对方写封信，以表感谢之情。于是他立即提笔写道：“贵公司花费人力、物力，为我提供了笔试、面试的机会，虽然落聘，但通过应聘使我大长见识，获益匪浅。感谢你们为之付出的劳动，谢谢！"”

当这封与众不同的信传到公司的时候，在公司引起了不小的轰动，一个落聘的人没有不

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中人生不要拧着来中

满，毫无怨言，竟然还给公司写来感谢信，真是闻所未闻。于是这封信被层层传递，最后送到总裁的办公室，总裁看了以后，一言不发，把它锁进了抽屉。

几个月后，新年来临，一张精美的新年贺卡寄到了他的手上，上面写着：“尊敬的先生，如果您愿意，请和我们共度新年。”贺卡是他上次应聘的公司寄来的。原来，公司出现空缺，他们首先想到了他。

这家公司就是现在举世闻名的美国微软公司，那位应聘者便是现在的公司副总裁史蒂文斯先生。

史蒂文斯先生成功的秘诀是什么？那就是他遭遇失败和挫折以后，没有怨天尤人，而是选择放宽心，以一颗感恩的心包容一切。他以宽阔的胸怀、高尚的品性，感化和打动了世界，从而走出了生活困境，迎来了自己的快乐人生。

史蒂文斯先生的成功对我们的生活应该有所启示。生活中，有些人遇到微不足道的小磨难就感觉天要塌下来，整天为一些芝麻小事抱怨命运的不公，闷闷不乐，甚至由此看轻自己的生命。而有些人却能对生活的苦难、打击泰然置之，以一种乐观的心态在逆境中坚强，在快乐中生活。他们的区别在哪里？前者的心胸仅仅是一只小小的杯子，而后者的心胸却像大海那样宽广！

所以，我们要学会看开一切，要学会知足常乐。当我们平安地生活、工作的时候，要意识到：这就是一种快乐。我们要做一个心宽的人，抬头能看到海阔天空，低头能看见平坦大道，即使偶有路过的浮云或者是硌脚的石子，我们也要宽容一笑，轻松地把它清除。如果你这样想又这样做了，你会发现，生活中时时刻刻都有快乐。

智1者！寄1语

心是个无形的容器，有的人心中只能装下一滴水，有的人心中却可以容纳无边无际的大海，这就是小肚鸡肠和海量的差别。海量的人不一定都能成大气候，但小肚鸡肠的人一定成不了大气候。如果你能看淡人生的痛苦，把心放宽，做一个海量的人，就会发现人生的不幸只是

一个短暂的过程，风雨过后，会迎来更绚丽的彩虹。阿量中心

不容忍别人，也难以得到别人的忍让

容忍谦让可以说是建立在双赢的原则基础之上的。这话听起来很拗口，可是在当今世上，确实是这样的，你不能容忍谦让别人，别人怎能容忍你呢？

杰西属于上班一族，但他的性格属于小肚鸡肠，凡事斤斤计较的那种。他最近跟朋友说公司的人都不愿意接近他，说他太让他们不能容忍，有时因为一件小事也耿耿于怀，他想辞职。朋友劝他最好还是待下去，因为现在工作不好找，把自己的性格改变一下就行了，不要总是跟别人斤斤计较。几天后，杰西打电话说“形势”有些好转了。

在日常生活里，经常会出现一些关系紧张化。一旦出现这样的情况，我们必须用冷静的头脑去容忍别人。如果你不能容忍别人，别人就不会容忍你。就像我们买东西那样，你不付钱，东西能白给你吗？真诚地给予，才能得到丰厚的回报。

不能容忍别人的人，只能成为孤家寡人，只能在孤独和失败中过完平平庸庸的一生。

杜鲁门这个名字可说是无人不知、无人不晓。作为美国总统，1950年的最后几个月里，是杜鲁门执政生涯中最难挨的时期：中期选举受挫，美军在朝鲜半岛溃败，与麦克阿瑟将军矛

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···试读结束···