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2022-4-28

编辑评论：

提防身边的隐形攻击者 作者是阿尔伯特爱因斯坦医学院蒙特菲奥里医学中心的临床心理学家和精神病学副教授。多年来，他专注于精神病学研究，发表了多篇学术论文。

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简介

你遇到过这样的人吗？总是压制你，贬低你的爱人？做家务总是拖拖拉拉，动不动就无动于衷的配偶？一个不断破坏和阻碍你使命的同事？ ……这些看似普通的事情并不简单——实际上，这些人正在对你进行无形的被动攻击。被动攻击型人格障碍是一种以被动方式表达其固有的强烈攻击倾向的人格障碍。这样的人通常很固执，充满愤怒和不满，但他们并不直接表达自己的负面情绪，而是表面上服从，暗地里敷衍，拖延，不合作。他们私下抱怨，但又相当依赖权威，无法在顺从与敌意的激烈冲突中达到内心的平衡。本书作者斯科特·韦茨勒博士基于数十年的临床研究，通过详细的案例分析，阐述了被动攻击型人格障碍的各种表现，帮助读者快速识别被动攻击行为，进而识别被动攻击行为。攻击性行为的破坏性、根本原因和动机。同时，韦茨勒博士还提供了有效的解决方案，防止我们受到被动攻击的伤害，学会正确表达我们的恐惧和愤怒，在工作场所和家庭保护自己，帮助被动攻击的前提下的条件。改变以拥有更和谐、更幸福的关系。

编辑推荐

隐形攻击行为是被动攻击型人格障碍的一种表现，在生活和工作中经常体现，如故意拖延、冷暴力、故意压制、不负责任、不守承诺、暗中捣蛋等。

提防您附近的隐形攻击者允许您：

发现消极攻击的想法、感受和行为，以及原因

解释为什么人们对被动攻击者有不同的感受

帮助读者重新考虑与被动攻击者的关系。

本书适用于与被动攻击者一起工作的广大读者。

如果您爱上了一个被动攻击者，请注意他可能永远不会 100% 爱您。他会对你做出承诺，但很少遵守。他认为自己经常被别人误解，重复一系列别人无法理解的行为。他的性格令人费解，因为他不仅被动、狡猾、难以捉摸，而且还抵制侵略、拒绝亲密、不承担责任、拒绝理性。

当您更多地了解被动攻击型人格时，您会看到他们的“技巧”和循环逻辑。您可以接受他或离开他，并根据您的最佳利益做出决定以减少损失。

警惕身边的隐形攻击者，无论是工作场所还是恋爱中

被动攻击，又称“隐身攻击”。

其实，能把“被动攻击”这个概念解释清楚的人并不多，但我们的生活中，无论是亲密关系还是职场关系，都存在着被动攻击行为。

对“被动攻击”的简单解释是，一个人以消极、讨厌、隐蔽的方式发泄自己的情绪，攻击使他不满意的人和事。

不是直接的攻击，比如责备、抱怨、愤怒，甚至是身体攻击，更多的是一种隐秘的行为，比如冷战、敷衍、不作为、不合作、不负责任。

我们常说的“一阳一阴”也是一种被动的攻击形式。

被动攻击是精神分析中的一种心理防御，必然伴随着抑郁、不满等情绪。

中国有句古话，“痞子生豹”。那些看似没有杀伤力的人，往往有着意想不到的攻击力。

所以有时候，当你和“好人”和“诚实的人”在一起时，即使他们做事完美，也会让你感到不舒服。可能你已经“被动攻击”了。

被动攻击在亲密关系中尤其伤人，会给被对待的人一种“钝刀”的折磨。

先生。电影《无闻喜东》中的班主任许老师，为了报恩，兑现诺言，被迫娶妻刘淑芬。在他们的婚姻生活中，徐夫人被称为“泼妇”，而徐夫人对每个人都和蔼可亲，对自己的妻子却视而不见，冷若冰霜。她很排斥，甚至鄙视她，想要离开。

他的妻子受不了这种可怕的冷暴力，所以她大惊小怪，像鼩鼱一样在院子里追着打他。即便如此，他既不反击，也不反击。

与其被冷漠对待，我们宁愿大打出手，至少不会让自己如此痛苦和折磨。

在一段关系中，被动攻击的一方往往会有对方看似无所事事的经历，但他却时常感到莫名的愤怒和难受，觉得都是自己的错。

那么，我们怎么知道对方是被动攻击呢？

一般来说，被动攻击型的人往往拥有三种“武器”：依赖、疾病和拖延。

第一种被动攻击方式是：依赖。

你会发现，当一个人非常依赖你，把一切都抛给你的时候，你会觉得自己被卡住了，尤其是如果你的任何一个行为都不能满足对方的话，你会感到非常内疚。

“依赖”的被动攻击风格经常发生在成年子女和父母之间。

例如，有些父母将所有的期望都寄托在孩子身上，并依靠孩子来帮助他们实现目标。其实这是一种不负责任的行为，是对孩子们自己的攻击。

第二种被动攻击是疾病。

我有一个有趣的男性访客。他的家人对他寄予很高的期望，希望他能成为家族的顶梁柱，孝敬家族的祖先。他非常愿意满足父母的期望，但身体经常出现一些问题，让他无法做对家庭贡献更大的事情。

从心理学的角度来看，生病似乎对他“有益”。

一方面，他可以礼貌地拒绝别人对他的期望，不是他不愿意，而是他的身体不允许；另一方面，他也用自己的方式表达了对父母的深深不满：“为什么要我这样做？”

他告诉我，他的父母很爱他，他也很爱自己的父母，但是说起来，我发现他其实很讨厌他的父母——因为他要为家庭付出太多，所以他对父母有着深深的仇恨和愤怒。

当他无法表达这种仇恨和愤怒时，他会拒绝父母对他的期望，让他生病。

第三种被动攻击是：拖延。

拖延其实很容易理解，就是你答应了对方一件事，后来没有做到，或者没有兑现。例如，有一个人约了你，但他每次都迟到。

一位女访客告诉我，她的丈夫对她很好，每次她要求他带她去某个地方或接她下班时，他都高兴地答应了。但是，他每次都会莫名其妙地迟到，而迟到的大部分原因让她无法生气。

每次看到老公很诚恳的向我道歉，即使她很着急很生气，也不好意思怪他。

经过仔细讨论，我们发现当老公迟到的时候，更多的时间或者事态的发展其实会被老公控制，所以她会感到失控和焦虑。

我问她，“你在等他的时候感觉如何？”她说：“我很生气，但我也只能把这怒火憋在心里。虽然见到他，我会跟他说几句，但看到他诚恳的道歉，我觉得责怪他是不对的。” ，甚至感到内疚。”

我问她：“你经常让你的丈夫来接你，然后他不得不放下一些东西，放下手头的东西来满足你。他会因此拒绝你吗？”

她说：“他似乎从来没有拒绝过1、”

我说，“如果他不想来接你，你拿他怎么办？”

其实，丈夫表面上很高兴地同意妻子，但实际上他是用迟到的被动攻击方式来表达自己的不满；同样的，他也需要考虑到自己的不好的情绪，比如委屈和愤怒。压制。

很多时候，我们无法表达出被动攻击的具体行为，即使感到不舒服，也不知道如何表达，所以经常会出现一些莫名其妙的问题，阻碍事情顺利完成.

在这本书《提防身边的隐形攻击者》中，作者可以具体描述、识别和分析被动攻击行为，同时为我们提供更多应对被动攻击的技巧和策略。

看完这本书，你会觉得很“解脱”，可以松一口气：“这不是我的错！”在书中，你会清楚地知道，愤怒、嫉妒、怨恨——这些情绪都有表达的权利。

如果您处于被动攻击状态，您可以阅读这本书，以便了解您的关系中发生了什么，并了解您的一些内心感受。原来，不是你要求太高，不是你不讲道理，也不是你做错了什么，而是你一直因为别人而遭受各种打击。

当然，当你暴露被动攻击行为时，攻击方可能不承认，但你可以表达你内心的感受（包括愤怒），所以对方的被动攻击行为无效。从被动攻击型转变为主动攻击型是一种调整关系状态而不会再感到折磨的方法。

如果恋爱中的伴侣经常对你采取消极攻击性的态度，或者他总是以隐蔽的方式表达自己的不满，那么你一定会被“闷死”。如果被动攻击者能和你大吵一架，表现出他隐藏的攻击性，你的内心感受就会平衡。

阅读本书可以帮助您从非常详细的角度了解被动攻击行为，以及男性使用被动攻击的动机及其背后的内在需求。

事实上，女人和男人在很多方面都是一样的，因为我们都是人，我们可能生活在权威或控制的关系之下。比如小时候受过暴力对待，我们都不敢说出来。

比如一个小孩子，如果遇到脾气暴躁的妈妈，他做事往往会慢动作——慢慢吃，慢慢做作业……其实从那以后，他就学会了使用这种保险箱表达你的侵略性的方式。当然，如果父母能够意识到孩子是在用行动表达自己的不满，他们就可以以不同的方式与孩子相处。

对父母消极攻击的孩子有可能在成年后成为不合作的人。

因此，我们需要积极地更多地了解被动攻击行为的影响。在识别这种行为的同时，我们还需要在关系中设定界限，有效沟通，化解人与人之间的冲突和冲突，从而建立合作的人际关系模型。

这样，无论是在亲情、爱情还是友情上，我们都能获得更好的沟通体验和更和谐、更亲密的人际关系。

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作者：冯小强
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