正午之魔:抑郁是你我共有的秘密PDF+mobi+epub下载|百度网盘下载

编辑评论：

抑郁症是你我共同的秘密 第一个目标是同情真正了解抑郁症的人；第二个目标我也比较难实现他的目标之一是秩序，尽可能地根据经验推导出秩序，而不是随意拼凑轶事来概括。

简介

写这本书让我成为了“职业抑郁症”……我觉得抑郁症研究领域缺少综合。抑郁症的成因已经在很多学科中分别探讨过，太多有趣的事情发生在太多有趣的人身上，太多有趣的事情被讲述了——“民族”还是一团糟。本书的第一个目标是同情，真正理解抑郁的人；第二个目标，也是我更难实现的目标，是秩序，尽可能基于经验而不是随机性。使用一些轶事来拼凑一个部分结论。

我从我自己的抑郁症开始写这本书，然后我写了别人的类似抑郁症，然后是其他人的不同抑郁症，最后是完全不同的抑郁症。我让男人和女人讲述他们的故事，他们所面临的战争是这本书的主题……写抑郁症是痛苦的、悲伤的、孤独的和压力密集的。但每当我想到我正在做的可能对他人有帮助的事情时，它都会振奋我的精神，并且我不断获得新知识，这对我也有帮助。

现在批评制药行业似乎很时髦。但我的经验是，这群人既是资本主义者，又是理想主义者：他们对利润充满热情，但也乐观地认为他们的工作将造福于世界。如果没有制药公司资助这项研究，我们今天就不会有 SSRIs，而这些抗抑郁药挽救了无数生命。我尽可能清楚地描述了我对制药行业的了解，这是本书故事的一部分。

这是一本非常个人化的书。尽管我为一些更复杂的想法提供了解释和解释，但这本书并不打算取代适当的治疗。

关于作者

[美国/英国] Andrew Solomon (1963- )：作家、公众演说家，专注于文化、心理学和公共权利。耶鲁大学学士，剑桥大学心理学硕士和博士。 1980年代以来，为《纽约客》、《时代周刊》、《纽约时报》等多家刊物撰稿。著作多部，被翻译成十余种语言；抑郁症和双向支持联盟（DBSA）、大都会艺术博物馆等机构的顾问。

他经历了近三年的抑郁症。美国和英国双重国籍，目前与家人居住在纽约。

图书特色

你和我共享，但我们分开隐藏（为什么要关注抑郁症）——抑郁症对人类的困扰远比我们想象的要广泛和持久。一半的人可能在他们的一生中经历过某种抑郁症，10% 的人会经历一次严重的抑郁症——而这只是获得医疗诊断的一部分。夫妻向第三方倾诉自己的忧郁，却彼此蒙在鼓里；穷人和来自前现代文明的人遭受抑郁甚至社会虐待，但很长一段时间没有得到认可。害怕隐藏自己的抑郁症患者可能是我们的近亲和朋友，甚至是我们自己。

抑郁症概述（为什么要写这本书）——作者既是一位“高级”抑郁症患者，又是一位擅长写作的心理学家，并且来自一个药物开发家庭。他进行了大量的采访、调查和文献审查，综合了文笔、现实关怀和科学知识。少数族裔、相关的正统和替代疗法、药物和行为疗法、医疗和社会支持、个人情况和时间、自助和帮助他人……所有这些都是针对读者的。我们所有相关的谜题，作者都有深思熟虑的答案和温暖的灵感。

文艺的表情，真正的力量（为什么好看）——【那一刻，她的声音很沉稳，仿佛时间不再与她作对。她再次转向父亲：“我愿意放弃几十年的生命，成为第一个离开的人。霍华德，如果你死在我之前，我无法想象我会怎么做。你是我的生命。过去三十年在我的生命里，你一直是我的生命。”她又看了看她的哥哥和我：“然后你出生了，安德鲁，然后是你，大卫。你们两个进入了我的生活，三个人真正爱1、我也爱你。这份爱完全征服了1、”她看着我——我在哭，但她没有——温柔地责备我：“如果你让我的死成为你生命中的大事，那对我来说不是什么好礼物。你能给我的最好的礼物是母亲就是要继续过着美好而充实的生活。享受你所拥有的一切。”然后她的声音变慢了，就像做梦一样。 “我今天很伤心。我很伤心，因为我要走了。但即使有这样的死，我也不愿意用我的生命来换取世界上的任何其他生命。我爱过所有人，也被所有人爱过我的心，我度过了如此美好的时光。”她闭上眼睛，我们以为这是最后一次，然后她又睁开，依次看着我们每个人，最后她的目光落在了她的父亲身上。 “我这辈子寻求过很多东西，”她说，慢吞吞地说，好像录音播放的速度不对，“很多东西。而这段时间，天堂一直在这个房间里，你们三个。”]

精彩的原文

第 3 章：治疗

有一次我在伦敦的一个鸡尾酒会上遇到了一个熟人，并谈到了我正在写的那本书。她说，“我有严重的抑郁症。”我问她对此做了什么。 “我不喜欢吃药的想法，”她说。 “我意识到我的问题与压力有关，并决定消除我生活中的所有压力源。”她数了数，“我辞掉了工作，和男朋友分手了。手，也不再真的在寻找新的男朋友。我不再和人住在一起，现在一个人。我不再去那些迟到的派对。我搬到了一个小地方，没有更多的朋友，基本放弃化妆和衣服。”我惊恐地看着她。 “听起来很糟糕，但我更快乐，也没有那么害怕了，”她一脸自豪地说，“而且我没有吃药就做到了。”

我们小组中的一个人抓住她的手臂说：“这太疯狂了。这是我听过的最疯狂的事情。你一定是疯了才能这样做。”避免让你发疯的行为是不是疯了？还是为了维持让你发疯的生活而吸毒是一种疯狂？我可以降级我的生活，少做工作，少旅行，少交朋友，避免写抑郁症。也许做出这些改变，我就不再需要药物了。我可以在我负担得起的范围内生活。我没有选择主要以这种方式生活，但这绝对是一个合理的选择。生活在抑郁症中就像在与山羊跳舞时试图保持平衡——选择一个更平衡的伴侣是完全明智的。但我的生活充满了冒险和复杂，它给了我一种我不想放弃的巨大满足感。放弃我的生命让我比几乎任何事情都更不情愿。我宁愿吃三倍的药片也不愿把我的朋友圈减半。 “大学空中轰炸机”传达卢德主义的方式是灾难性的*，但他对技术的危险如此中肯，以至于他在宣言中写道：“想象一个人们屈服于各种使他们变得极其危险的事物的社会。不愉快的情况，然后给他们吃药摆脱他们。是科幻小说吗？这已经在发生了……其实抗抑郁药是一种调整心态的方法，让人们可以忍受无法在其他条件。容忍的社会条件。”

第九章：贫穷

强大的意志力通常是对抗抑郁症的最佳防线，而对于抑郁症患者来说，坚持和容忍创伤的意志力往往非常惊人。很多穷困潦倒的人，性格都很被动，到了没有抱负的地步，是最难帮助的。其他人，即使在抑郁症中，仍然对生活充满热情。

Treysha Morgan 是 Emily Hohenstein 和 Marianne Kennell 的患者，性格温和，生活中充满了超现实的痛苦。她住在弗吉尼亚州白金汉县的中心地带，距离“信仰通道”会众以南 5 英里，距离“金矿”浸信会教堂以北 5 英里，住在一栋大约两个拖车房宽的房子里。当我们见面时，她把她的故事详细地告诉我，仿佛她一生都在做笔记。

Teresha的母亲15岁怀孕，16岁生下她，17岁被父亲殴打，不得不爬出家门。特蕾莎的祖父命令她的母亲尽可能地搬出去躲起来，如果她回到县里，或者试图再次联系特蕾莎，他会把她送进监狱。 “我爸爸 22 岁，所以他是个大混蛋；但他们曾经告诉我，我妈妈是个荡妇，我会像她一样。我爸爸总是告诉我是我，他的出生毁了他的生活，”特雷莎告诉1、

Teresha 在很小的时候就被诊断出患有位于直肠和阴道之间的无法手术的良性肿瘤。从她 5 岁生日到 9 岁，其中一名袭击者结婚并搬走时，她每天晚上都会遭到近亲的性侵犯。她的祖母告诉她，男人统治着这个家庭，她应该闭嘴。特蕾莎去教堂，去学校，这就是她的生活。她的祖母相信严格的纪律是有用的，这意味着她每天都被殴打，使用任何家居用品：她用电源延长线抽水，用扫帚柄和煎锅殴打。她的祖父是一名灭虫师，她从 7 岁起就花了很多时间在屋子底下捉黑蛇。八年级时，特蕾莎服用了祖母的心脏药物过量。到了医院，医生给她洗胃，建议她接受心理治疗，但爷爷说家里没有人需要帮助。

十一年级的时候，Tresha 第一次和一个男孩约会，那个叫 Lester 的男孩“似乎触动了我的灵魂，我们可以坦诚地交谈。”莱斯特一丢下她的家，她的父亲就怒不可遏地进来了。他身高不到 1.6 米，但体重超过 300 磅，他坐在特蕾莎身上（当时她身高不到 1.5 米，体重 105 磅），将她的头撞在地上几个小时，直到血液流过他的手指。特蕾莎的前额和头皮上还布满了伤疤，看起来像烧伤一样糟糕。那天晚上，他还打掉了她的两根肋骨、下巴、右臂和四个脚趾。

Treysha 告诉我这个故事时，她 9 岁的女儿 Leslie 正在和她的宠物腊肠犬玩耍。后者对这堆细节非常熟悉，就像一个熟悉受难的基督徒。但这些细节确实在她的脑海中留下了印记：当莱斯利听到任何真正的邪恶时，她就会开始对狗有攻击性。然而，她从不哭泣，也从不打断我们的谈话。

在那次殴打之后，莱斯特邀请特蕾莎与他们同住。 “前三年很棒。然后他希望我像他的母亲一样，不工作，甚至不开车，只是呆在家里，洗掉他内衣上的那些痕迹。但我不想要那样。” Resha怀孕了，所以他们结婚了。莱斯特通过“跑来跑去”证明自己的独立性，让特蕾莎照看孩子。 “莱斯特以前喜欢我，因为我有想法，”特雷莎说。 “他喜欢我告诉他的事情。因为我，他去了好爵士乐而不是 Lynyrd Skynyrd。我曾经和他谈论艺术和诗歌。现在他只想让我和他妈妈呆在家里，因为那是她家。”

一年后，在 Leslie 出生后不久，Lester 遭受了严重的中风，大部分左脑受损。 22岁时，他在一个修路工程中操作重型机械，半身不遂，无法说话。在接下来的几个月里，在医生发现他隐藏的疾病之前，一种导致血栓的狼疮，另一个血块毁了他的一条腿，导致截肢，另一个血块损坏了双肺。 “我本可以离开的，”特蕾莎说。

目录

编者注我

奉献三

目录v

铭文 vii

如何写这本书001

第 1 章：抑郁 005

第二章：崩溃031

第3章：治疗093

第 4 章：替代医学 127

第 5 章：人群 165

第六章：上瘾 207

第7章：自杀233

第 8 章：历史 275

第 9 章：贫困 325

第 10 章：政治 351

第11章：进化389

第十二章：希望409

第十三章：后来的433

注释 499

参考 543

致谢 603

附录1：药品名录609

附录 2：词汇表 613

附录 3：名单 617

附录 4：其他专有名称列表 631