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2022-5-5

编辑评论：

沉浸在场景中，引发对生活的思考，开拓更美好的未来。

《发展心理学pdf全文电子书》</p

编辑推荐

发展心理学——人的终身发展：生命之旅，成长之旅。本书深入浅出，围绕一个人的成长过程，详细描述人生发展的每个阶段，就像跑一万米马拉松，把每个目标定为1000米，把小目标组合在一起，引领我们在人生的旅途中徜徉，同时成长。本书内容专业、全面，既适合专业人士阅读，也适合家长作为儿童教育的参考。

简介

本书概述了人类发展领域的许多问题，涵盖了人类发展从出生到生命终结的所有阶段。本书广泛而全面地介绍了一个人的一生的发展，不仅是基本理论和研究成果，而且是这些知识的最新应用。本书按时间顺序描述了生命发展的各个阶段，包括产前、婴幼儿期、学龄前、儿童中期、青春期、成年早期、成年中期和成年晚期。本书重点关注人类随时间推移的身体、认知、社会和个性发展。

与以往的发展心理学教材相比，本书有一个很大的特点，就是每一章都对应一个特定的发展阶段，每一章的内容都融合了身体发育、认知发展、社交和人格三个方面的发展内容.每一章都以那个阶段的一个代表人物的故事开始，在本章的结尾，读者重新关注个人，同时整合了这个阶段个人发展的三个领域。本书还在每章设置了大量的实际应用问题和提示，鼓励学生思考和应用。

本书集理论、研究和应用于一体，着眼于人类整个生命周期的发展。此外，本书并没有全面介绍终身发展领域的研究历史，而是着重于当前的研究和理论。虽然本书的某些部分对过去的研究结果进行了必要的参考，但我们主要描述了该领域的现状和未来的方向。同样，虽然本书也介绍了一些经典研究，但我们将更多地关注当前的研究成果和趋势。

针对不同读者的需求，本书充分平衡了学术性、趣味性和可读性。本书采用直接、对话的语气，尽可能地复制作者与学生之间的对话，帮助不同兴趣和动机的读者独立理解和掌握。为此，本书的教学设计丰富、多样、独特，有利于学生对内容的掌握，鼓励学生的批判性思维，包括以下几个方面。

关于作者

Robert S. Feldman 是马萨诸塞大学的心理学教授和社会与行为科学学院的院长。他曾获得奥斯卡杰出教师奖，曾教授过15人小班和近500人大班的心理学课程。在他近 20 年的教学生涯中，除了马萨诸塞大学，费尔德曼教授还在 Mount Holyoke College、卫斯理大学和弗吉尼亚联邦大学教授本科和研究生课程。

Feldman 教授加入了马萨诸塞大学的少数族裔学生指导计划，他还是休利特教学学院和马萨诸塞大学的高级在线教学研究员。他还负责监督马萨诸塞大学的心理学远程教育课程。

费尔德曼教授在推广心理学方面也非常活跃。他是行为、心理和认知科学联盟的执行董事以及行为和脑科学促进基金的执行董事。

Feldman 教授以优异的成绩毕业于卫斯理大学，并在威斯康星大学麦迪逊分校获得社会与发展心理学硕士和博士学位。他还是美国心理学会 (APA) 和美国心理科学学会 (APS) 的成员。

Feldman 教授是富布赖特高级研究员和讲师奖的获得者，撰写了 100 多本书、书籍章节和文章。他主编了《儿童非语言行为》、《非语言行为理论与研究的应用》，并与人合编了《非语言行为基础》。他还是《儿童发展》、《理解心理学》、《一生中的发展》和《P.0.W.E.R.》的作者。学习：学校和生活作者 P.0.W.E.R.学习：在大学和生活中取得成功的策略。他的许多著作已在世界范围内翻译和发行，包括西班牙文、法文、葡萄牙文、荷兰文、意大利文、中文和日文。

他的研究兴趣包括日常生活中的诚实和欺骗，以及非语言行为在印象管理中的作用。他的研究得到了美国国家心理健康研究所和美国国家残疾与康复研究所的资助。

译者简介

苏燕杰，北京大学心理学系教授、博士生导师。中国心理学会常务理事，北京心理学会秘书长，教育部心理学教学指导委员会秘书长，Journal of Psychology、中国特殊教育等期刊编委，从事发展心理学和比较心理学的教学和研究工作。

前言

绝大多数教授发展心理学课程的教师都认为自己很幸运，因为课程的主题如此引人入胜。在这堂课中，学生可以从老师那里学到非常实用的信息。通过学习这门课程，学生至少可以实现自己的一个愿望——了解自己和他人的整个生命过程。

同时，这门课程也有其独特的挑战。首先，整个终身发展过程涉及的内容非常广泛，一个学期的班级设置，让老师们很难把终身发展的各个领域都解释清楚。其次，很多教师发现，以往的终身发展理论教材冗长、内容繁多，学生难以通读全书。所以可能会出现这样的问题，有些老师为了保证自己能勉强完成所有的内容，而被迫放弃课本中的一些材料，而他们的删除过程通常是随机的、随意的。

本书直接解决了这些问题，是《跨生命周期开发》的修订版，缩小了 25%。同时，本书保留了深受学生好评的原书内容，包括大量来自发展心理学家的研究和理论的例子和插图。

本书中使用的章节结构确保了学生最大程度的学习。每章分为三个部分，每个部分至少分为三个部分。通过这种方式，以前看起来很长和令人生畏的整个章节被分解成更短、更容易理解的块。心理学研究人员早就表明，这种分段呈现材料的方法有助于学生学习。

章节结构还有一个好处：教师可以根据自己的实际需要选择适合自己课程的内容，制定自己的教案。本书的每一章都侧重于生命发展过程中的一个特定阶段，每章的三个部分对应于该阶段的三大发展主题：身体发展、认知发展、社交和人格发展。由于这种结构的灵活性，教师可以轻松地选择内容并将这些理论或主题传授给学生。

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作品节选

6.1.2 身体发育 Grady McKinnon 咧着嘴笑，而他的山地车随意地留在地上。这位 27 岁的经济审计员很高兴能在周末与四位大学好友一起露营和骑自行车。格雷迪担心即将到来的工作分配截止日期会让他错过这次旅行。在大学里，格雷迪和他的朋友几乎每个周末都一起骑车。但是工作、婚姻、他们的一个朋友生孩子等事件开始分散他们的注意力。这次郊游是他们今年夏天唯一的一次。他很高兴自己没有错过。

当 Grady 和他的朋友们在大学开始定期骑山地自行车时，他们可能正处于一生中最好的状态。尽管格雷迪现在的生活变得更加复杂，运动开始被置于工作和其他个人需求的次要地位，但他仍然享受着他一生中最健康的时期。然而，格雷迪必须应对成年生活挑战的压力。

1、生理发育和感觉身体发育和成熟的大部分方面都是在成年早期完成的。大多数人的身高和四肢与身体的比例都是刻板的，使青春期瘦长的体格成为记忆。 20 岁出头的人大多身体健康、精力充沛、精力充沛。虽然随着年龄的增长导致自然身体机能的衰老过程也开始了，但与年龄相关的变化通常直到晚年才会显现。与此同时，一些发展仍在继续；例如，有些人，尤其是大器晚成的人，在 20 岁出头时继续增加身高。

身体的其他部位也完全成熟。大脑的大小和重量继续增长，在成年早期达到顶峰（并在晚年下降）。灰质继续被修剪，髓磷脂（包裹神经细胞的脂肪细胞的绝缘过程）继续生长。大脑的变化有助于支持成年早期的认知发展（Sowel1 et al., 2001; Toga, Thompson, & Sowe11, 2006）。

感觉前所未有。尽管眼睛的弹性发生了一些变化（这一过程可能早在 10 岁时就开始了），但对视力的影响很小。听力也处于最佳状态，尽管女性能够比男性更快地检测到更高的音调（McGuinness，1972）。在安静的环境中，年轻人平均能听到6米以上的声音

手表的滴答声。其他感官，包括味觉、嗅觉以及对触觉和疼痛的敏感性，在整个成年早期也保持良好。

2、运动功能、体能和健康：保持健康如果你是一名职业运动员，到 30 多岁时，你通常被认为已经过了巅峰期。尽管有众所周知的例外，即使运动员继续训练，到了 30 多岁时，他们也会逐渐失去身体优势。在某些运动中，体能峰值甚至会更快消退。游泳者的最佳时期是青春期后期，而体操运动员则更早（Schultz & Curnow，1988）。

我们的精神运动能力也在成年早期达到顶峰。与任何其他时期相比，反应更快、肌肉力量增强、手眼协调能力更强（Sliwinski 等，1994；Salthouse，1993）。

(1) 健身。成年早期的健康既不是与生俱来的，也不是所有人共享的。为了开发身体的潜力，人们必须多运动并保持正确的饮食。

只需很短的时间即可产生显着的健康益处。美国运动医学学院和疾病控制与预防中心建议人们每天至少累积 30 分钟的适度体育活动，每周至少 5 天。锻炼时间可以是连续的，也可以是分阶段的，每个阶段至少10分钟，只要每天的总量达到30分钟即可。适度的运动包括以 4800-6400 m/h 的速度快走、以 16,000 m/h 的最高速度骑自行车、高尔夫挥杆、在河岸钓鱼、乒乓球或 3200-6400 m/h 小时的独木舟。即使是一些常见的家务，如除草、吸尘和电动除草，也可以提供中等强度的运动（美国运动医学学院，1997）。

从教育工作者的角度来看，人们可以从定期锻炼中受益吗？是否应该改变以学校为基础的体育教育以培养终身锻炼的承诺？

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作者：苏小敏
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THE END

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