每个人的战争pdf下载|百度网盘下载

编辑评论：

Everyone's War pdf 是 David Selwan 博士关于癌症的书籍。本书通过改变生活方式、饮食、运动和情绪等方式帮助您了解癌症，从而预防和对抗癌症。

全民战争pdf内容

不是每个人都会得癌症，但每个人体内都存在癌细胞。抗癌需要我们改善生活方式，在日常饮食、运动、情绪和环境中采取行动；我们需要互相关心，为癌症患者提供支持和安慰。预防和抗击癌症是每个人的战争。

本书是一本得到科学研究充分支持的癌症预防和抗击指南。在癌症是导致死亡的主要原因之一的时候，平均每 6 人中有 1 人死亡（见世界卫生组织网站），人们在日常生活中可以做些什么来降低患癌症的风险？对于癌症患者，在接受常规癌症治疗（如手术、放疗、化疗）的同时，生活中可以做些什么来巩固治疗效果，防止癌症扩散？

作者David Selwan-Schreiber博士，既是癌症患者，又是医生，具有优秀的科研背景和深厚的人文关怀。他是匹兹堡大学医学院精神病学临床教授，也是该大学综合医学中心的联合创始人。他拥有认知神经科学的医学博士学位和博士学位。由于他在精神病学方面的成就，他获得了 2002 年宾夕法尼亚精神病学协会主席奖。

在本书中，他综合前沿的科研成果，结合十余年的抗癌经验，编写了本书，力图为健康人群预防癌症和癌症患者巩固抗癌提供帮助。 -癌症效应。书中描述的一些天然保健方法可以帮助预防癌症，防止癌症扩散，或增强癌症治疗的效果。

同时，由于其哲学的个人记忆，以及作者作为心理医生为癌症患者提供心理护理的经历，也是一本点燃信心和斗志，为癌症患者提供安慰和解脱的书。相伴之书。

正如书中所述：不是每个人都会患上癌症，但每个人体内都存在癌细胞。抗癌需要我们改善生活方式，在日常饮食、运动、情绪和环境中采取行动；我们需要互相关心，为癌症患者提供支持和安慰。预防和抗击癌症是每个人的战争。

关于电子书的作者

博士。 David Selwan-Schreiber 是匹兹堡大学医学院精神病学临床教授，也是综合医学中心的联合创始人。学位。由于他在精神病学方面的成就，他获得了 2002 年宾夕法尼亚精神病学协会主席奖。他是无国界医生美国分会的创始人之一（1999年获得诺贝尔和平奖），1991年赴伊拉克做志愿者。

31 岁，凭借优异的学业成就和前景，壁球队队长、自称“非常健康”的施赖伯博士意外发现了一个核桃大小的脑瘤，开始了与癌症的斗争。为生命的主动权而发起的运动，从此度过了充实而有意义的18年。

害怕孤独

我们害怕死亡带来的痛苦和虚无，也常常害怕自己独自面对，正如《伊凡·伊里奇之死》一书中所描述的那样，面对如此惨绝人寰的境遇，我们恐怕我死后没有人安慰1、托尔斯泰称这次死亡为“庄严而令人敬畏的死亡”。这种孤独往往比身体上的痛苦更折磨人。

有一天，医院要求我和一位患者的妻子谈谈，因为她“沮丧”并扰乱了科室的正常工作。她不断地问护士和实习生问题，要求他们对丈夫这样做而不是那样。她在走廊里尖叫，打扰了其他病人。这位女士，德博拉和她的丈夫，都 42 岁，一起在最好的商学院之一学习，在学术和学术上都表现出色，并且都成为了雄心勃勃的交易员。但去年，她的丈夫保罗患上了严重的肝炎。就像“战士”一样，他们尝试了所有可用的治疗方法，并进行了最艰巨的治疗。但没有任何效果，医生告诉黛博拉没有希望。她坚决反对把这个消息告诉保罗。她用苍白、生硬的手势向我解释说，有一种新的疗法可能会奏效，她的丈夫应该保持积极的态度。在任何情况下，他都不应该觉得自己可能会死。

当我走进保罗的病房时，他看起来很痛苦，下陷的脸颊因黄疸而变得更加虚弱。我们互相介绍时，他的手紧张地摩擦着床单。按照黛博拉的指示，我问他对自己目前的状况有何感想，以及它会如何发展。他认为他可以康复。他要乐观到最后，希望很重要。但他是否担心结果可能不是他所希望的？他沉默了半晌，然后说他经常这么想，但从来没有说出来，因为他的妻子会受不了。

我对保罗和黛博拉深感悲痛。他们是如此保护彼此，以至于他们最终阻止彼此谈论最让他们害怕的事情。对他们来说，这是多么可怕的孤独感！我和保罗谈到了他们的第一次见面，他们在一起时光中最快乐的回忆，以及在犹豫了很久之后想要生孩子的愿望。谈话快结束时，我问保罗，如果两人的角色互换，他会怎么想。如果是黛博拉生病了，她认为自己快要死了，选择不和他谈论这件事；如果有一天早上黛博拉悄悄地离开了这个世界，却没有给他与她分享一切的机会，他会说什么。保罗向我保证，我会认真考虑这些。

几天后我再次拜访保罗时，黛博拉变了，在走廊里亲切地问候我；她的脸变得红润起来，似乎睡得很好。她告诉我，保罗曾和她说过话，保罗告诉她，他害怕没有希望，而且他病得很重，让她失望了，他感到非常内疚。他还为此一直怨恨自己，抱怨不能和她分享他们共同规划的未来。黛博拉告诉他，在她的生活中，没有什么能比得上他们的爱情。在接下来的日子里，他们一起回忆，保罗告诉黛博拉所有对他来说最重要的事情，许多她以前没有注意到的细节。黛博拉告诉保罗，如果他离开，她会多么害怕，她会多么想念他。然后她鼓起勇气对他说：“我想让你知道，如果你真的认为时机成熟，我会放你走。”太难过了，他们都哭了。但他们的心又一次紧紧地贴在了一起。几周后，保罗死了，握着黛博拉的手。虽然他差点独自死去，但他没有。

博士。指导重症支持小组 30 年的大卫·斯皮格尔 (David Spiegel) 相信幽默和乐观在刺激身体自然防御方面的重要性。但他也经常提醒患者不要让自己陷入他所谓的“积极思想牢笼”。我们相信，当患者不愿表达对死亡的恐惧时，重病强加给他们的孤独感会使情况变得更糟。

事实上，研究表明，社会孤立与死亡率的关系与烟草或胆固醇的关系一样密切。任何阻止我们与他人建立真正联系的事情本质上都是走向死亡的一步。

对我来说，大卫·斯皮格尔对他的病人重复了一句口头禅，这似乎比他“积极思考”的幼稚诫命更明智、更有用。这是一个现实主义的信条：最重要的是，永远抱最好的希望，做最坏的打算。

pdf章节预览

第一章是个故事

第二章逃生统计

第三章危险与机遇

第 4 章癌症弱点

第 5 章说出来

第六章抗癌环境

第 7 章复发的教训

第8章抗癌食品

第 9 章抗击癌症

第10章驱除恐惧

第11章抗癌身体密码

第 12 章学会改变

第十三章结论

抗癌行动