内心的重建pdf电子书下载|百度网盘下载

褚华

2022-5-9

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编辑评论：

Inner Reconstruction pdf是一本非常实用的心理学相关书籍，他在里面提出了围绕内心重建的解决方案，读者可以在其中改变自己的内心想法，重建方式来重塑生活！

内部重构pdf

电子书内容简介

重建意味着在深夜哭泣之后仰望黎明

改变认知，重塑心灵，改善生活方式

社会节奏越来越快，知识更新迭代越来越频繁，但人们却越来越不知道如何面对自己的内心。面对海量信息，你有过崩溃的瞬间吗？你是否曾经因为世界瞬息万变而你跟不上步伐而焦虑？即使面对现实，你有没有在半夜哭得不知所措？

人的一生都会经历“破碎”和“崩溃”的情况，那我们该怎么办呢？

经过20多年的潜心心理研究，10多年的一线心理辅导，大量案例的积累，维尼先生给出了答案：每个人都需要重建自己的心！维尼先生发现，大多数人的情绪和行为问题背后都有类似的习惯性思维！人就是靠这种惯性生活的。而通过深刻改变认知，我们可以彻底解决情绪和行为背后的隐性需求，从而重建内心，将自我提升到更高的维度。维尼先生总结的心理方法，帮助很多人真正实现了心理成长，在心理成长领域独树一帜。他撰写的心理成长指南文章累计访问量超过1000万！数以百万计的粉丝跟随他改变他们的认知，重建他们的心灵，重塑他们的生活。著名情绪管理专家海兰博士认为，“通过改变认知来改变情绪和行为”的方法非常有效。

不破不立，破了才能重建。只有通过不断的反思，学会意识到自己思维和行为模式的局限性，打破旧有的自我，才有机会吸收和接受新事物。通过内在的重构和自我觉醒，我们可以重构出新的生活方式。

内心重构作者

先生。维尼（胡春光饰），著名心理咨询师、家庭教育专家，常年从事心理咨询和家庭教育咨询。 1990年开始自我心理成长之路：学习西方心理学著作，汲取中国传统文化有益于内心平静的精髓，注重自我分析和反省，坚持反省不合理的认知并且每天都在思考。经过10多年的努力，逐渐改善了情绪和行为，解决了心理困扰。他在拥有平静、舒适的精神状态的同时，也积累了深刻而独特的心理成长知识和见解。他撰写的心理成长指导文章累计访问量超过1000万，受到广大读者的好评和喜爱。畅销书《根据心理学，儿童更合作》的作者。