你的幸福曲线pdf免费下载|百度网盘下载

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你的幸福曲线 pdf 下载，这是一本关于如何过上幸福生活的电子书。全书共有八章。读者可以在这里阅读如何过上更幸福的生活。值得一看！

PDF 电子书简介

为什么人们在 40 多岁时变得越来越难？为什么即使你取得了成功，你还是会感到沮丧和不快乐？这种焦虑从何而来？更重要的是，这种状态会结束吗？在《你的幸福曲线》中，著名学者乔纳森·劳赫回答了所有这些问题，并利用心理学、经济学和大数据来帮助你重新定义你的后半生，剖析中年危机不该做什么你重新获得了过幸福生活的动力。

在本书中，乔纳森·劳赫在专业研究的基础上，借鉴各界人士的故事，对幸福曲线理论进行了详细剖析。他指出，从20多岁到40多岁，人们的幸福感呈U型曲线，即从青年时期的乐观积极发展到中年的长期低迷；然后，人们的幸福感又从50年代开始上升。劳赫指出，这不是所谓的中年危机，而是人生中必不可少的自然阶段。

此外，乔纳森·劳赫还为我们提供了一套具体实用的方法，让我们找到走出中年黑暗森林的出路，摆脱生活的困境，快速重获幸福！

图书作者信息

[添加]乔纳森·劳赫

世界知名智库布鲁金斯学会高级研究员，“幸福曲线”理论创始人。

2005 年国家杂志奖和 2010 年国家头条奖获得者，美国最负盛名的杂志评论家奖。被广泛认为是美国批评界最具原创性和多才多艺的人之一。

毕业于耶鲁大学，曾为《国家日报》、《经济学人》、《纽约时报》和《华尔街日报》撰稿。他的作品多次被评为“美国最佳杂志写作”和“美国最佳科学与自然写作”。

电子书主要内容

第 1 部分关于幸福曲线的真相

第 1 章满意度障碍：我们为什么不快乐

第2章中场焦虑：中年危机是个谎言

第 3 章时间效应：年龄如何影响幸福

第 4 章预期陷阱：缺乏乐观情绪如何导致中年困境

第 5 章老龄化悖论：为什么我们在中年之后更快乐

第二部分：成功度过幸福曲线底部的 3 种策略

第六章智取：清明快乐善于用脑

第7章自助：6个动作带你走出中年困境

第8章互助：用他人的力量解决中年烦恼