你可以摆脱眼镜:77种亮眼好秘方pdf扫描版|百度网盘下载

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你可以摆脱眼镜pdf电子书是作者刘秋山写的一本关于护眼的书，近视是很多人都有的问题，为了提高视力，这本书有写了很多护眼的方法，瑜伽疗法，锤子疗法等等，可以参考练习。

你可以摆脱眼镜pdf执行摘要

目前，100 人中有 70 人近视。近视已经成为现代最常见的疾病，而且年龄在逐渐减少。你想一辈子戴着眼镜吗？你有没有想过摘掉眼镜？

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眼科医生新发现：戴眼镜可使视力不可逆；一些练习可以成功地提高视力；瑜伽眼疗可以完全恢复视力；锤子疗法和眼保健品可以恢复一双明亮的眼睛；不妨参考实践，你会得到惊人的效果！

可以去掉眼镜pdf作者信息

刘秋山，台湾著名眼科医生。高中时，他的双眼近视度数超过600度。他用多年的经验矫正视力，现在已经痊愈。结果，他发明了一种戴眼镜治疗眼部疾病的新方法。他创造了77种治疗近视和远视的方法，通过瑜伽保持眼睛健康、体育锻炼激活眼部肌肉、饮食保持眼部营养平衡等方法，帮助无数青少年成功摘掉眼镜。

你可以摆脱眼镜pdf章节预览

对眼睛的意外伤害 - 错误的常识比比皆是

戴眼镜是恢复视力的首要方法吗？

头疼戴眼镜是大错

除了注意眼睛和书的距离，还要注意姿势和光线

凝视远方时忘记移动视点有害吗？

看报纸太远会加重老花眼

洗眼会削弱眼睛的抵抗力

凝视的习惯是视力下降的最大原因

红色电视镜头对视力有害吗

通宵打麻将会让眼睛变差

生病时阅读最容易受到眼睛伤害

愤怒会使眼睛变得更糟吗？

责备有时会无形中伤害孩子的眼睛

胃肠道疾病、便秘和牙痛也会使眼睛视力恶化

廉价太阳镜会导致眼睛疲劳和散光

镜面反射会腐蚀眼睛

不要忽视你的视力状况

如何发现近视

如何发现远视

如何发现散光

如何识别花眼

如何发现白内障

如何发现青光眼

如何发现色盲和色弱

如何发现斜视和弱视

如何检测视网膜脱离

如何检测夜盲症

简单的方法也能产生很好的效果

瞬间眨眼法——几乎可以消除菌毛肌肉的紧张

移动远近视点的方法——改变水晶的厚度

日光浴 - 摇头时睁开眼睛

手掌疗法 - 协调眼睛和心理活动的秘诀

用温水和冷水洗眼——刺激眼部肌肉，防止硬化

夜空凝视法——晚上看星星

闪烁 - 无意的一瞥

移动的观点——培养观察力和洞察力

数值方法 - 强调节奏活动

鼻子写字——摇头写字

发音 - 拼音识字

投球的方法——经常追逐移动的东西

长跑法——锻炼双脚也能强眼

观影法——掌握全貌

缓解紧张 - 在黑暗中训练视力

点刺激法——3个穴位立竿见影

中国式穴位刺激法——慢慢按摩4个穴位

梅花针疗法——用细针刺激川穴

蒲公英疗法——秘食法的功效

恢复视力的终极治疗

准备瑜伽眼疗

基本的瑜伽技巧可以增强视力

基本姿势

呼吸

别想了

饮食

应对各种症状的有效方法

根治性近视

远视的根本治疗

散光的彻底治疗

根治花眼

根治性白内障

青光眼的根治性治疗

彻底治疗夜盲症

浅谈色盲、色弱和视网膜脱离的治疗

恢复视力的训练方法

我不再需要眼镜 - 关于恢复视力的真实事实

冷水浴或日光浴可以恢复视力

极度模糊的视力在不知不觉中恢复了

不戴眼镜通过驾照考试

我脸上的眼镜坏了

瑜伽绝食后可以看到远处的小东西

减肥伤了眼睛

远处的文字清晰呈现在眼前

眼睛恢复，阅读更精彩

通过瑜伽体操和黑斑刺激治疗眼睛