长寿的基因pdf高清扫描版|百度网盘下载

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长寿基因 pdf 电子书是免费下载的，是一本关于长寿主题的书。作者是哈佛大学遗传学博士，他向读者解释了长寿的密码以及如何实现它。长生不老，有兴趣的朋友可以看看！

长寿基因pdf介绍

基因时代长寿专家的健康饮食建议，通过饮食调控基因，延长大脑活力。

我们无法改变基因，但我们可以改变它们的表达方式：环境 + 基因 = 性状。

与精神长寿相关的重要基因：APOE和APP，保持大脑活力，远离神经退行性疾病的关键。

近百种心理长寿秘方合集，帮助读者轻松实现心理长寿目标。 ,

长寿基因pdf作者信息

普雷斯顿埃斯特普

博士在哈佛大学遗传学教授乔治·丘奇（George Church）的指导下获得哈佛大学遗传学博士学位。

TED 演讲者。

拥有多项与基因相关的技术发明，如基于转座子选择的DNA芯片数据输出技术、通用DNA蛋白结合芯片技术等。

哈佛医学院个人基因组计划老年病学研究负责人，从事与基因测序相关的研究。

生命科学领域的连续创业者，与导师George Church教授共同创立并担任E-Zhen Biotechnology的首席科学家。

长寿基因 pdf 目录预览

第 1 部分：基因、饮食和长寿

第01章心理寿命的昨天和今天

第02章基因重要，还是环境重要

Chapter 03 心理长寿的饮食特点

Chapter 04 身体在变，饮食也该变

第05章铁，最危险的健康杀手

第06章心智长寿基因

第 2 部分饮食影响基因表达

第07章碳水化合物，“慢”比“快”好

第08章爱上“好”脂肪，远离“坏”脂肪

Chapter 09 低蛋白摄入，增强心智能力的关键

第 10 章 X 因素 - 健康难题的最后一块

第 3 部分：基因时代的长寿食谱

第 11 章精神长寿饮食的特点

第12章如何准备食材

第13章学会做心理长寿饮食