叔贵谷传玲易瘦饮食养成课【百度网盘下载】

书龟谷传灵易瘦身减肥修炼教程【百度网盘下载】

课程说明：

专业营养师会帮助您重新发现自己喜爱的食物。本课程将食物分为六类：“主食”、“蛋白质”、“蔬菜”、“水果和坚果”、“糖、油、盐和酱汁”和“水分摄入”。

有些人减肥不吃主食，不仅可以吃主食，还可以吃螺蛳粉！你只需要按照这个“标准方法”吃，如果吃不饱，继续增加份数。

课程下载：

链接：https://pan.baidu.com/s/1lkPZWD0V5KyxRh0evP4-rg