丛非从养育营:每个情绪都在说,养育你自己价值5300元,百度网盘,阿里云盘下载
课程介绍
丛飞聪老师讲授的护理营:每一种情绪都在说话,滋养自己 官网售价5300元
获得内心安定、轻松自在、自我价值的方法,拥有稳定的内心,A坚定的自己才能从容面对这个不断变化的世界。
当您对自己的生活感到焦虑时,您会迷失自己的未来、工作、金钱、人际关系,并且在困难的情况下不知道该怎么办。
当你在一段关系中感到无助时,这会让你为你的伴侣、孩子、父母、朋友感到愤怒和悲伤,你不知道如何与他们相处。
当你对自己失望时,你会觉得很多事情都做不好,很多地方都很穷,然后在心里的某个角落,你尝到了空虚和孤独,你找不到生命的意义。
也许你总是想抓住一些东西,好像对方变了,工作变了,环境变了,我就好了。
有很多外在的痛苦,比如愤怒、无助、孤独、自卑、焦虑和困惑。其实都是因为内心深处的一种缺失:内心的缺失让你缺乏力量感。你需要培养自己,找到内在稳定的力量,然后才能应对外在的无常变化。
【护理营】一个帮助你探索情绪、挖掘痛苦、找到自己的地方 意想不到的答案,让你从心出发,找到破解之道。
1情绪分析:用6个问题挖掘你负面情绪的逻辑。
2感性蜕变:4题,与原生家庭和解,与自己和解,寻找重生的力量。
3理性转型:4个问题,颠覆你的内心极限,寻找更多的生活可能性。
4深度蜕变:3个问题,深入了解自己,找到内心的力量。
课程收获:
从痛苦中解脱;
对人际关系的控制感;
内心的自信与平静;
找到满足感、安全感、自由和价值感觉的方法;
自我分析和帮助他人自我分析的方法。
课程以视频和音频格式授课,目录和下载链接位于文章底部。
课程目录
滋养营养:每一种情绪都在说,滋养自己【丛飞从】
- 情绪分析
1·1 了解自己,而不是控制自己。 (更新).m4a
1·2 倾听情绪:你的情绪在说什么? (更新).m4a
1·3 期望:外部变化,内部附件(更新).m4a
1·4 影响:外部失控如何影响你(更新).m4a
1.5 安全性(更新).m4a
1.6 自由(更新).m4a
1.7 价值(更新).m4a - 转换安全性
- 转换自由
- 转化价值感
5.深度探索转化
使用说明
护理营直播课1
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作者:柏小芳
链接:https://www.58edu.cc/article/1537133367093374978.html
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