《中医四季卷舒美容》胡冬裴，顾云之，王薇主编|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《中医四季卷舒美容》

【作　者】胡冬裴，顾云之，王薇主编

【页 数】 131

【出版社】 上海浦江教育出版社 , 2021.01

【ISBN号】978-7-81121-686-8

【分 类】美容-中医学

【参考文献】 胡冬裴，顾云之，王薇主编. 中医四季卷舒美容. 上海浦江教育出版社, 2021.01.

图书封面：

图书目录：

《中医四季卷舒美容》内容提要：

本书介绍了不同时令气候变化对人体的影响，不同季节容易出现的脏腑功能紊乱而导致的皮肤问题、预防措施以及修护方法，指导性地建议因时而异的起居、饮食、护肤等原则和方法。本书融知识性、科学性、实用性为一体，简单明了、深入浅出、耐读易懂、实用简便。

《中医四季卷舒美容》内容试读

第一篇概

第一篇概述

四季卷舒美容理念

面如桃花，肤若凝脂，是每一个爱美人士的高尚追求。这不是梦想而是现实，而把梦想变成现实的正是四季美容的健康理念，它充分体现了阴阳五行卷舒理论。所谓卷舒者，卷，曲也；舒，展也，伸也。卷舒之义，即比喻云卷云舒，阳气随四季生长化收藏的过程，亦比喻书帙之卷舒，有层次、分理之义。阴阳五行卷舒理论强调天人相应的整体观。人与自然是一个有机的整体，自然界的气候变化能直接或间接地影响人体，只有把握时令变化，顺应四季美容，才能有效地达到阴阳平衡、五行生克平衡的状态，即达到阴阳五行卷舒、健康美容的全新境界。

人体五脏与外界环境存在着相互通应、收受的关系，风、暑（火）、湿、燥、寒内应肝、心、脾、肺、肾五脏，并与春、夏、长夏、秋、冬五时相应，季节与人体五脏之间存在着特殊的易感性。天地四季相保，四季正常更迭；天地四季相失，则五脏之气逆乱。四季五时不正之气会导致五脏不同病证，影响健康肌肤，故善美容者，必然顺应天时，唯有顺应四季变化，树立四季卷舒美容新理念，掌握四季卷舒美容新方法，才能有效保持健康玉容。

四季美容卷舒之道

从美容范畴区分，有医学美容和生活美容之分。医学美容包括整形美容和中医美容。其中倾向西医手段，以整形外科为主的称为整形美容，即通过手术达到美容的目的。其有丰乳、隆鼻、下颌整复术、眼皮整复术、‘疤痕修复术、抽脂术等等，能改变一些先天性的不良面容。四季卷舒美容属于中医美容，强调天人合一，因时施容，因人施容，采用中药内服和外用相结合的治疗手段，充分体现了中医理论的整体观念和辨证论治特点，与整形外科美容形成有效互补，内外兼顾。四季美容又不同于一般的生活美容，其不主张简单、单一地外用护肤品、化妆品，更强调健康，即阴阳平衡。健康是美的基础，没有健康，就无所谓美丽，而要保持健康就要了解怎样顺应四季的阴阳五行卷舒之道，这是美容的关键所在。

四季卷舒美容理论认为，有诸内必形诸外，任何外在局部的表现都有其内在的生理病理基础，而普通美容方法只注重针对局部皮肤进行处理，往往忽视从

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中医四季卷舒美容

整体观念出发，没有把局部与整体内在联系起来，因此主要以外用护肤品为主，着眼于局部。而四季卷舒美容，在整体观的指导下，坚持整体合一、辨证施治、内外兼治、诸法并施的原则：在内，通过兼顾不同体质、肤质，内调脏腑功能，令气血充盛，肝气畅达，体内正气得以滋养外表；在外，注重中药药膜外用，营养肌肤，透皮吸收，辅助以局部穴位按摩，疏通经络，改变局部皮肤血液循环，加快新陈代谢，增加局部的氧气供应，促使皮肤细胞分裂增殖，令皮肤红润、光洁、细腻，富有弹性，显现健康的皮肤色泽。其效果明显优于普通美容，不仅病理性皮肤改善快，停药后亦无反弹，从根本上改善了皮肤问题。四季卷舒美容充分体现出美容与调治相结合、美容与心身健康相结合、内治与外治相结合的特点，通过心身的调节，真正将内在的健康表现于外，体现出健康之美。

3四季卷舒美容优势独具

四季卷舒美容强调适应四季气候特点进行美容，取材于天然药品，不滥用化学药物，和中医中药学紧密结合，融美容保健和美容治疗为一体，占有独特的优势。

四季卷舒美容具有崇尚自然无毒美容、形神协调整体美容、量体施容辨证美容、经皮渗透内外合治、调养兼顾防治并举等特点。在方法上，集外用美容品，内服美容方、美容药膳，针、灸、按摩美容于一体，通过药饵、饮食、针灸、推拿等方法，全面调节人体系统，使人体系统实现自组织、自稳态，从而将生命活动调整到最佳状态。同时根据不同时令选用不同方药，结合每一个生命的生理特点进行有效调治，强调个体化差异，讲究度身订造、个性化护理，灵活多变，方法多样，疗效显著，较之仅注重局部皮肤营养而达到美化容颜的一般美容，有着不可比拟的优势，它必将成为未来美容之趋势。

中医美容历史悠久。我们浏览170多种与美容相关的中医历代文献，发现内服、外用中药达300多种，尤以补益药、理气药、活血药、清热药、祛风药最多。以人工合成的化学品为主要原料的化妆品因其毒副作用、过敏反应等缺陷的凸显，使人们不得不探索自然植物在化妆品中的运用。目前各类化妆品、食品、茶饮、沐浴品中使用的本草药物及植物已达到500多种。随着崇尚自然、回归自然的呼声不断高涨，具有纯天然属性、低毒副作用，符合当今世界崇尚环保、崇尚自然潮流的中药和天然植物，理所当然地成为美容品发展的新趋势。四季卷舒美容崇尚整体观念、辨证论治，其推崇使人由内而外变美丽的方法，经过了千百

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第一篇概述

年的验证，因此任何力量也挡不住其迅猛发展的势头，中医四季卷舒美容必将以前所未有的速度、不可抗拒的魅力走向世界。

四季变化影响人体

根据天人相应、天人合一的理论，人体气血受到五时气候的影响，发生周期性的盛衰变化。五脏各有所主的季节，要注意不同的季节，适合时宜地保护和促进脏腑组织的生理功能。五时之气，各有其变化特点。春季是万物推陈出新的季节，天地间生气发动，万物欣欣向荣，人们可以晚一些睡觉，早一些起床，到庭院中缓缓散步，披散头发，舒缓体形，使情志舒畅，像对待出生的万物一样，使其生长，使其升发，以符合春天调养“生气”的机理。夏季是万物繁荣秀丽的季节，人们应晚些睡觉，早些起床，不要烦恼夏天日长天热；应像对待花苞植物、促其成秀一样，让体内的阳气能向外宣通开发；保持心情愉快，不要发怒，以符合夏天调养“长气”的机理。长夏，是指夏秋之间，此时在中原一带天之阳热下降，地之湿气上腾，为一年中湿气最盛的时节，湿热熏蒸，人在其中易感受湿邪；此外，淋雨涉水、水上作业、久居潮湿之地、长期在潮湿环境中工作、汗湿浸渍等情况，均可使人感受湿邪而为病。脾失健运，水湿内停，亦易招致湿邪为病。湿邪为患，四季均可。所谓湿邪，本意即湿度大、水分多，指的是自然界中导致人体患病后表现出重浊、黏滞、趋下等病症特性的外邪。此时，人体组织易出现秽浊黏滞表现，可见面垢、眵（眼屎）多、疮疡、湿疹、脓水秽浊等病症。人们应避免湿浊影响，注意休息，经常通风，及时洁肤，保持皮肤干净。秋季是万物成熟和收成的季节，天气转凉，风声劲急，地气清肃，万物变色，人们应该早睡早起，使情志安逸宁静，以缓和秋天清肃气候对人体的影响，收敛神气，使其得以平衡，符合秋天调养“收气”的机理。冬季是万物生机潜藏的季节，河水冰冻，地面开裂，人们不该扰动阳气，应该早些睡觉，晚些起床，以太阳起落为标准；避免严寒，保持温暖，不要使皮肤开泄出汗，致闭藏的阳气受到影响，以符合冬天调养“藏气”的机理。春夏所保养的阳气，为秋冬的收藏做好了准备；秋冬所保养的阴气，又为翌年春夏的生长做好了准备。人禀天地之气而生，天地之气与人体之气息息相通。自然界的阴阳变化，四季更替，日夜轮回，不断地影响着人体的生命活动。所以要想体现出自然、内在的健康美丽，必须进行自我调节，注意适应四季气候的变化，避免外界气候变化带来的不利影响，以确保正常的生理活动。只有内在脏腑组织功能正常，才能体现出外在的皮肤、容貌之美。

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中医四季卷舒美容

这也就是四季卷舒之道。

若违反起卧规律，便会损伤人体，受到自然规律的惩罚。违背春生的规律，肝气就不能升发，则肝气内郁而发生病变；违背夏长的规律，心气就不能生长，则心气内虚；违背秋收的规律，肺气就不能收敛，则肺热而发生病变；违背冬藏的规律，肾气就不能潜藏，久之则肾气衰弱。经常熬夜、睡眠不足、生活没有规律、性生活过度等，不同程度地耗伤人体肾中的精气，出现面色黧黑、黑眼圈就是明显的例证。

春天多风邪为患，皮肤易敏感，过敏瘙痒多发，须在普通美容保养中，加入清凉、祛风之品，如荆芥、薄荷、菊花、桑叶之类；夏天多热邪为患，皮肤易感染，痘疹多发，日晒严重，紫外线损伤皮肤，易生黑斑，须在美容保养中加适量的寒凉之品，如黄连、黄芩、石膏、知母之类；长夏多湿邪为患，皮肤多油腻生痘，须在美容保养中加适量祛湿之品，如藿香、佩兰之类；秋天多燥邪为患，皮肤干燥、皲裂、枯暗、无光泽，须在美容保养中加入润养肺阴、气分之品，如杏仁、苏叶、桔梗、沙参之类；冬天多寒邪为患，皮肤受寒冷刺激出现血脉不和的面色，紫暗或无华，唇色淡白，须在美容保养品中加入温热、活血之品，如附子、干姜、红花之属。结合各个季节的易发病证，注意用药与四季五时相应，以适应温、热、寒、凉，升、降、沉、浮的规律，不绝生化之源。温热与寒凉是相对的两个方面，自然不能用错，否则会事与愿违。此外，尚有一些药物的寒热之性不甚明显，作用也较为平和，人们称之为“平性”。所以药性实际上包括寒、热、温、凉、平五种。

5美容误区“四季如一”

自然的规律是“春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏”，人体的皮肤生理也是随着季节的变化而变化的。

春天，随着日照的延长和气温的回升，万物复苏，皮肤的新陈代谢也随之旺盛，这时皮肤敏感易长“青春痘”，需要特别注意皮肤的清洁护理。在化妆品的用色上，可充分选用适应春光明媚、花红柳绿氛围的色彩，如桃红、玫瑰红的腮红及口红，这样尽可与大自然媲美而绝不会显过。

夏季炎热，常使油性皮肤变得更油，旺盛的皮脂分泌本身就是最好的护肤滋养品，故应选用水质乳液、收缩水，化妆上可施以淡妆，或根本不化妆，并使用防晒护肤品。如果仍采用冬季所用的油性护肤霜，并常把粉底、眼影、香粉这类

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···试读结束···