《大学生心理咨询手记》吕信恩著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《大学生心理咨询手记》

【作　者】吕信恩著

【页 数】 215

【出版社】 杭州：浙江工商大学出版社 , 2016.01

【ISBN号】978-7-5178-1534-1

【价 格】25.00

【分 类】大学生-心理咨询

【参考文献】 吕信恩著. 大学生心理咨询手记. 杭州：浙江工商大学出版社, 2016.01.

图书封面：

图书目录：

《大学生心理咨询手记》内容提要：

本书作者常年致力于大学生的心理健康咨询工作, 帮助大学生解决各种心理问题, 指导他们适应大学生活, 有效预防和干预心理危机, 以帮助学生完善心理品质, 提高心理素质, 促进成才。本书是对这些工作经验和案例的总结、解读。

《大学生心理咨询手记》内容试读

第一篇理性面对大学生心理问题

容询手记1：大学生是社会的“扁桃体”，他们是社会的一部分，并且是比较敏感的一部分。他们一只脚踩在学校，一只脚踏在社会，站在学历教育的高端。然而，他们中的一些人有智商，但缺乏智慧；有信心，但缺乏信仰：有理论，但缺乏理想。他们承载着社会的热切期望，却又饱受非议。我在长达十年的高校心理咨询实践中，接触过许许多多困惑、迷茫、压抑乃至绝望的大学生，他们中的个别人无法从绝望中解脱出来，最终选择了离去。我想起了周星驰的电影《功夫》里包租公、包租婆和“油炸鬼”的一席对话：家家有本难念的经…希望大学生的心理问题能引起全社会的关注与关怀。

封遗书：

危机事件离我们并不遥远

“我，也许是个自私的人！对不起。我是一个没有追求的人，我不知道明天会怎么样，也不知道怎么去面对你们，怎么去面对明天。我没有活下去的理由，我不能带给你们什么，因此，我没有生活的坐标，所以，我选择了离去。”这是一封遗书，全文86个字。这份遗书出自一位大四毕业班男生之手。很遗憾，他没有向学校心理咨询中心求助，也没有向身边的朋友、同学流露厌世的言语。在毕业生离校的日子来临之时，他以坠楼的方式离开了人世。他为什么要这样做呢？因为毕业的时间到了，但是他却无法正常毕业：他的毕业论文仍然没有完成，不能参加论文答辩；他有多门功课没有通过，学分还没修满。他离开人世的那一天，正是学校安排他补考的日子。

第一篇理性面对大学生心理问题

003

这个极端事件发生在我们身边。我第一时间赶赴现场，亲眼看到了他落地后的现场。我感到非常震惊！我曾听到、看到过许多媒体对大学生非正常死亡事件的报道，那种感觉更多的是惋惜和不解，觉得大学生不该如此草率地了结自己的生命。如今，亲眼看到了现场，深入了解了这位坠亡学生的背景资料和心路历程后，我体会到了他的迷茫、无奈与绝望，也更深刻地认识到“教育不是把桶灌满，而是把激情点燃”这句活的内涵。我

很多次地假设过，假设他主动来心理咨询中心求助的话，他也许

能找到另一个解决问题的方法，他的人生可以有别样的精彩。

留下的遗书。我国神话传说中，尧的两个女儿娥皇、女英投水自杀殉情，变成了湘水的女神。历史上，项羽自尽了，他自刎于东城（也有说在乌江边)；川端康成自杀了，他选择口含煤气管；明朝崇祯皇帝自尽了，他上吊在煤山。从近现代来看，国学大师王国维投河自尽了；美国作家海明威开枪自尽了；香港艺人张国荣坠楼身亡了…值得一提的还有台湾著名作家三毛，她选择以一条肉色的丝袜，绑挂在浴厕马桶上方一个铁钩上自尽了。她只要还有一点点的求生意念，就可立即扶住扶手，保住性命，但她没有那样做。无独有偶，上海某高校2009级研究生杨某，在宿舍卫生间

用两条系在一起的毛巾，半蹲着结束了自己的生命。只要她尚有一丝求

生愿望，便不会离去。深究这些人自杀的背后，基本上也都是“为情所困”或“为学业（事业）所困”。

自杀原因有很多种，但结局都是不归路

总的来说，自杀的原因大致有以下三类：

1.情绪型自杀。这一类自杀的进程比较迅速，发展时间短，甚至呈现即时的冲动性或突发性。某高校有一位男生跳楼自杀，掉到一半时，他大喊一声“救命”，可是地球引力不会给他第二次生命。显然，他还没有想好要自杀，在跳下去的那一刹那，他醒悟了。某校有一位女大学生，她的男朋友爱上了别的女生，她想拍一张假自杀的照片去吓唬男朋友，希望他能回心转意。她选择了上吊的方式，她刚用手机拍了照片，还没来得及发送，结果没站稳，椅子倒地了，她悬在半空中，活生生给吊死了。

006

大学生心理咨询手记

···试读结束···