小狐女子塑型 30天翘臀课（器械负重）

课程介绍

课程来自小虎女子塑形30天臀部课（器械负重）

文件目录

01：美臀课1.mp4

02：美臀课2.mp4

02：抵抗的基本理论.mp4

03：臀部第三课.mp4

04：臀部第四课.mp4

课程介绍.mp4

美臀.mp4

05：臀部第五课.mp4

06：美臀第六课.mp4

07：美臀第七课.mp4

08：美臀第八课.mp4

09: 臀部解剖.mp4

10: 臀部解剖.mp4

11：肌肉肥大原理.mp4

13：高阶反抗.mp4

14：高阶反抗.mp4

15：反抗高层.mp4