《育儿先育己》（比）米杉作|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《育儿先育己》

【作　者】（比）米杉作

【页 数】 293

【出版社】 北京/西安：世界图书出版公司 , 2021.11

【ISBN号】978-7-5192-8960-7

【分 类】儿童教育-家庭教育

【参考文献】 （比）米杉作. 育儿先育己. 北京/西安：世界图书出版公司, 2021.11.

图书封面：

图书目录：

《育儿先育己》内容提要：

挑食、游戏上瘾、不适应学校生活、对大人没礼貌……这些问题你是否觉得很熟悉在这个快速变化的环境下，如果你尚未做好准备，育儿会成为一个相当大的挑战。我们都知道儿童需要在一个积极、有爱、富有支持性的环境中成长，可具体而言，父母该如何营造这样的环境呢几乎所有父母都想要自己的孩子生活得幸福且成功，但是过分的紧张和压力可以毁掉儿童的成长，也会毁掉父母的健康和幸福。因此，父母需要理解育儿是一个不断学习的过程，是一种体验，它要求特定的技能，我们既不能忽略它，也不能视之为理所当然。父母需要被培训和协助，一些简单的技能就可以把他们的普通家庭活动转化成更愉悦的体验。这就是本书的目的所在。本书为你提供了一些简单却有效的父母成长的指南，通过不同的方法引领你去完善你的育儿角色，包括如何和家庭成员一起创造更好的育儿环境、如何在育儿过程中实现个人的成长、如何与孩子一起成长。

《育儿先育己》内容试读

创造良好的育儿环境

004/育儿先育己

达深刻的真理。爱、喜悦、好奇心和热情仍然是他们的主要推动力。

儿童在丰富多彩的生活中学习，逐渐倾向于与他们的原初联结即深层自我一“本性”①远离。他们的大脑和突触思维不断发展，开始逐步建立个体的身份和历史。他们经历挫折与失败，可能会复制他们父母的模式，在他们的社会文化环境模式

中塑造自己。在这个过程中，他们可能容易忘记在他们深层内在的真实中自己究竟是谁。他们把自己认同为在这个时空维度

中发展的个性化的个体，拥有自己的经历、姓名、个人特点、恐惧和局限。然后，他们开始其成长历程，即转化局限、挣脱

恐惧，重新对深层的内在资源敞开自己。

儿童大多数时候对爱、喜悦、创造性、好奇都保持非常开放的态度，他们渴望学习和成长。实际上，这恰是他们本来的样子。这是我们必须要持续看见的且要支持他们的地方。这将为他们拥有创造性和成功的生活提供力量与灵感。

他们可能偶尔会让我们看到他们“人格”的另一面，挑战

我们自身认知、欲望和需要的一面。他们有自己局限的理解。

他们以自我为中心的觉察，可能让他们体验恐惧与愤怒，不愿

①欲了解更多“本性”相关内容，可参考阅读米杉的著作《内在父母与内在小孩的拥抱》和《由心咨询》。

1儿童的情绪发展/005

长大和成熟。他们有自己学习和成长的道路。

人类通往社会和情绪成熟的道路遵循可识别的阶段。不论这个发展的节奏是怎样的一可能时慢时快，我们都认为人类

倾向于如此成长：

·从失联的分裂与个体状态成长为重新联结的合一与

和谐状态；

·从自我封闭以个人为中心的状态成长为开放合作的

状态；

·从紧张、无序、冲突的状态成长为平和、信任、和

谐的状态；

·从低意识状态成长为完全觉知和意愿清晰的状态。

下面我将以学校教育的不同阶段来类比任何年龄的个体的情商发展，据此我们可以得到五种水平。在介绍这五种水平的情商教育阶段前，我需要特别提醒的是，不是所有人都会历经这五个阶段，有的人即使到暮暮垂年可能依然处于情商的学前阶段，有的儿童小小年纪却能展现出很高水平的情商。所以这

五个阶段不是与不同的年龄阶段一一对应的，这只是为了帮助我们认识情商的发展阶段的一种类比：

006/育儿先育己

1学前阶段：童年早期的情绪水平，主要是不受控制的、无觉察的、本能的情绪行为。儿童此时是以自我为中心、偏执、权威、冲动、急躁、容易批评和指责他人的。这个时期，个体不关心他人的需要、不能与他人合作、容易起冲突，对爱的表达也仅限于他们自身情绪需要的表达…

为了正向、积极地发展，他们需要：

·感受到他们的基本需要被接纳和尊重；

·感受到联结；

·有设置明确且清晰的界限以及有限的选择；

·关注和支持，从而可以发展自尊，开放地面对

他人。

2.幼儿园阶段：情绪童年期，情绪觉知和社会化的开始。他们的情绪依然非常不稳定、以自我为中心、沟通技能有限、强烈地需要被认可、需要确认他们自己以及开始发展集体意识。

为了正向、积极地发展，他们需要：

·一个安全的环境；

···试读结束···