小学五年级奥数超常班全集进制与位值原理竞赛集训题|百度云网盘

现在小学五年级的奥数太难了！想要奥数考好，那就得多做超常课全集和位值竞赛原理的训练题！

了解生物节律，尊重情绪规律

人有生物钟和生物节律。比如，有的人早起，有的人晚睡，有的人早上效率高，有的人下午精神好。其实，情绪也有自己的节奏。美国加州大学心理学教授罗伯特·塞伊曾做过一个实验，他观察了125名实验者在一段时间内的情绪和体温变化。他发现，当人的体温在正常范围内上升，并且精力充沛时，他们会更快乐。根据Sey教授的结论，人的情绪变化是有周期性的。塞伊本人也严格遵循这种“生物节律”。他经常很早就开始写作，“我最好的写作时间是在早上”，而下午，他通常用在会见客人和处理杂务上。 “因为那个时候我的精力往往不够集中，更适合与人交谈。”

可以通过言语引发或抑制情绪反应，甚至沉默的内心言语也可以充当调解人。生气时，可以暗示自己“不要生气”、“生气会使事情变得更糟”；难过的时候，提醒自己“难过也没什么用，还是面对现实想想办法吧”等等。在放松平静、排除杂念、全神贯注的情况下，做这种自我暗示，对情绪的改善大有裨益。

现在的小学生学的东西很深，压力肯定很大。只有调整好自己的情绪压力，才能学得更好。任重而道远，加油吧！

/p>