如何拥有终身超强记忆力（11课）训练方法过目不忘秘诀视频|百度云网盘

记忆力超强的人就像是生活小能手，背课文单词比别人快，节省了不知多少时间，提高了学习效率~成绩会很好~

1.经常讲述发生的事情。比如，如果可能的话，尽量想办法在合适的场合、合适的时间把自己记忆中的事情告诉别人，从而巩固记忆。在学习方面，温故知新，不断温习，把自己认为有意义的事情告诉同学和家长。

2、运用记忆法，即通过运用来增强记忆力。使用既是一个学习的过程，也是一个重复的过程。例如，死记硬背英语单词并不能加深印象。关键是会用。如果你经常用它与人交谈或给外国朋友写信，你一定要记住这些词。

3、每天抽出时间去健身房锻炼身体。伊利诺伊大学厄巴纳分校的 Colcombe 说，长期的心血管锻炼可以减少因衰老而发生的脑组织损失。较少的脑组织损失意味着较少的记忆丧失。

4.使用大脑状态调节器调节大脑状态。研究表明，当人体的脑波处于α脑波时，注意力最集中，记忆力最好。 .

以上四种就是小编为大家推荐的超强记忆力训练方法。这些方法有的适合善于坚持的人，有的适合想要立竿见影的人。无论如何，希望对大家有所帮助。

想拥有一辈子的超强记忆力吗？训练方法视频会教你，剩下的就靠你了。生活中处处需要记忆，这样的学习才能陪伴你一生！