李欣中式普拉提瑜伽视频教程

课程介绍

课程来自于李欣中式普拉提瑜伽视频教程

李欣，李欣普拉提创始人兼首席培训师， 李欣慧普健身学院创始人， 李欣普拉提学院创始人 ，国内首位五星级私人教练、中式普拉提创始人，  健美运动员，健身教练， 2019年出版书籍《教练好好说话》。

普拉提这项运动，给我们最大的帮助就是让人明白了，如何去更合理地去康复，更合理地去找到健康的标准，更科学有效的去减肥和塑形。

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普拉提