北大花花老师：清北学霸家庭养育课（96课完整版+学霸工具包）

课程介绍

课程来自于北大花花老师：清北学霸家庭养育课（96课完整版+学霸工具包）

清北学霸养成计划，学习力家庭养育指南，脑子乱？学习费劲？你需要思维导图！只用一套课程，全方位解决学习和成长问题。

我们研发了一套陪伴式成长课程希望能帮助家长和孩子们摆脱困境

会学习、会生活、有理想、有担当、全面发展是我们对未来的期望

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文件目录

/网站共享5/224.清北学霸家庭养育课【96课全 学霸工具包 爱会学 北大花花老师 13.8G】
| ├──学霸工具包【小学+初中+高中】
| | ├──00 课程工具包
| | | ├──1-目标计划
| | | | ├──苹果树制定复习计划
| | | | | ├──.DS_Store 6KB
| | | | | ├──目标地图1.jpeg 183KB
| | | | | ├──目标地图2.jpeg 93KB
| | | | | ├──目标地图3.jpeg 119KB
| | | | | ├──目标地图4.jpeg 86KB
| | | | ├──优秀日计划参考
| | | | | ├──优秀日计划参考1.jpeg 139KB
| | | | | ├──优秀日计划参考10.jpeg 55KB
| | | | | ├──优秀日计划参考11.jpeg 83KB
| | | | | ├──优秀日计划参考2.jpeg 312KB
| | | | | ├──优秀日计划参考3.png 3.0MB
| | | | | ├──优秀日计划参考4.png 845KB
| | | | | ├──优秀日计划参考5.png 1.0MB
| | | | | ├──优秀日计划参考6.jpeg 260KB
| | | | | ├──优秀日计划参考7.jpeg 67KB
| | | | | ├──优秀日计划参考8.jpeg 77KB
| | | | | ├──优秀日计划参考9.jpeg 96KB
| | | | ├──1-每日计划表模版（空）.jpg 726KB
| | | | ├──超级中学时间表参考.docx 212KB
| | | ├──2-错题本
| | | | ├──1-错题本模版（空）.jpg 402KB
| | | | ├──10-优秀错题本参考（小学语文）.jpeg 89KB
| | | | ├──11-优秀错题本参考（高中）.JPG 328KB
| | | | ├──12-优秀错题本参考（初中物理）.JPG 174KB
| | | | ├──13-优秀错题本参考.jpeg 156KB
| | | | ├──2-错题本使用示例.jpeg 5.0MB
| | | | ├──3-优秀错题本参考（小学）.png 1.0MB
| | | | ├──4-优秀错题本参考（初中）.jpeg 133KB
| | | | ├──5-优秀错题本参考（高中）.png 1.0MB
| | | | ├──6-优秀错题本参考（高中）.png 1.0MB
| | | | ├──7-优秀错题本参考（初一）.png 1.0MB
| | | | ├──8-优秀错题本参考.jpeg 84KB
| | | | ├──9-优秀错题本参考（高中）.jpeg 135KB
| | | ├──3-积累本（笔记）
| | | | ├──1-积累本模版（空）.png 70KB
| | | | ├──10-优秀积累本参考（语文古文阅读）.jpeg 5.0MB
| | | | ├──11-优秀积累本参考（语文古诗词鉴赏）.jpeg 5.0MB
| | | | ├──12-优秀积累本参考.jpg 1.0MB
| | | | ├──13-优秀积累本参考.jpg 4.0MB
| | | | ├──2-积累本使用示例.png 187KB
| | | | ├──3-优秀积累本参考（英语）.jpg 179KB
| | | | ├──4-优秀积累本参考（课程笔记）.jpg 277KB
| | | | ├──5-优秀积累本参考（直播笔记）.png 2.0MB
| | | | ├──6-优秀积累本参考（数学课堂笔记）.jpeg 7.0MB
| | | | ├──7-优秀积累本参考（语文读书笔记）.jpeg 7.0MB
| | | | ├──8-优秀积累本参考（语文阅读笔记）.jpeg 6.0MB
| | | | ├──9-优秀积累本参考（语文阅读理解题）.jpeg 4.0MB
| | | ├──4-考试总结表
| | | | ├──1-考试总结表模版（空）.jpg 1.0MB
| | | | ├──2-优秀考试总结表参考.jpg 238KB
| | | | ├──3-优秀考试总结表参考.jpg 218KB
| | | | ├──4-考试总结表参考.jpeg 81KB
| | | | ├──5-考试总结表参考.jpeg 93KB
| | | | ├──6-考试总结表参考.jpeg 82KB
| | | | ├──7-考试总结表参考.jpeg 94KB
| | | | ├──8-考试总结表参考.png 960KB
| | | | ├──考试总结表模版.png 518KB
| | | ├──5-家长鼓励小卡片
| | | | ├──WechatIMG5340.png 1.0MB
| | | | ├──鼓励小卡片参考1.jpeg 85KB
| | | | ├──鼓励小卡片参考10.jpg 67KB
| | | | ├──鼓励小卡片参考11.png 1.0MB
| | | | ├──鼓励小卡片参考13.png 1.0MB
| | | | ├──鼓励小卡片参考2.jpeg 72KB
| | | | ├──鼓励小卡片参考3.jpeg 103KB
| | | | ├──鼓励小卡片参考4.jpeg 105KB
| | | | ├──鼓励小卡片参考5jpeg.jpeg 163KB
| | | | ├──鼓励小卡片参考6.jpeg 101KB
| | | | ├──鼓励小卡片参考7.jpeg 59KB
| | | | ├──鼓励小卡片参考8.jpeg 96KB
| | | | ├──鼓励小卡片参考9.jpeg 111KB
| | | ├──6-预习
| | | | ├──预习打卡表模版（空）.png 49KB
| | | | ├──预习打卡参考1.jpeg 41KB
| | | | ├──预习打卡参考2.jpeg 139KB
| | | | ├──预习打卡参考3.jpeg 198KB
| | | | ├──预习打卡参考4.jpeg 44KB
| | | ├──7-其他
| | | | ├──1-十合一课程（家长版）打卡表.jpeg 1.0MB
| | | | ├──2-十合一课程（学生版）打卡表.jpeg 1.0MB
| | | | ├──3-预习计划表.jpg 630KB
| | | | ├──4-备战大考复习计划表.jpg 697KB
| | | | ├──5-21天好习惯打卡表.jpg 578KB
| | | ├──十合一练习卡
| | | | ├──青春期练习卡
| | | | | ├──青春期a4卡片-02.jpg 1.0MB
| | | | | ├──青春期a4卡片-03.jpg 1.0MB
| | | | | ├──青春期a4卡片-04.jpg 1.0MB
| | | | | ├──青春期a4卡片_画板 1.jpg 1.0MB
| | | | ├──学习日志卡.jpeg 1.0MB
| | | ├──8-专注力训练法.docx 126KB
| | | ├──9-如何提升专注力.pdf 1.0MB
| | ├──01 小学工具包
| | | ├──数学
| | | | ├──【小学专项训练】
| | | | | ├──【小学数学】专题1：数与代数（1）.doc 112KB
| | | | | ├──【小学数学】专题2：数与代数（2）.doc 72KB
| | | | | ├──【小学数学】专题3：数与代数（3）.doc 167KB
| | | | | ├──【小学数学】专题4：运算与规律.doc 92KB
| | | | | ├──【小学数学】专题5：简易方程.doc 89KB
| | | | | ├──【小学数学】专题6：单位换算和常见的数量关系式.doc 96KB
| | | | | ├──【小学数学】专题7：比与比例.doc 106KB
| | | | | ├──【小学数学】专题8：空间与图形 .doc 146KB
| | | | | ├──【小学数学】专题9：统计与概率 .doc 681KB
| | | | ├──考前三轮复习法-数学.pdf 3.0MB
| | | | ├──小学数学知识点思维导图.pdf 497KB
| | | ├──英语
| | | | ├──小学英语知识点汇总.pdf 785KB
| | | | ├──英语语法汇总.pdf 216KB
| | | ├──语文
| | | | ├──【重磅书单】教育部发布阅读指导目录-小学篇.pdf 886KB
| | | | ├──高分作文3步1法.pdf 496KB
| | | | ├──考前三轮复习法——小学语文.pdf 1.0MB
| | | | ├──满分阅读三步法+阅读理解模板指南.pdf 1.0MB
| | | | ├──文言文高频词汇及满分方法.pdf 492KB
| | | | ├──小初通用语文阅读理解答题模板.docx 20KB
| | | | ├──语文晨读建议级背诗背课文方法（附推荐书单）.pdf 430KB
| | | | ├──语文阅读理解6种核心题型.pdf 380KB
| | | ├──【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf 2.0MB
| | | ├──寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf 306KB
| | | ├──教辅书单推荐.pdf 115KB
| | | ├──如何提升专注力.pdf 1.0MB
| | | ├──学霸推荐作息时间表.jpg 5.0MB
| | ├──02 初中工具包
| | | ├──数学
| | | | ├──【初中专项训练用】2021年全国各地中考数学真题分类汇编（含答案）
| | | | | ├──.DS_Store 12KB
| | | | | ├──方程与不等式：方程与不等式（组）的综合应用（含不定方程）（答案版）.doc 268KB
| | | | | ├──方程与不等式：方程与不等式（组）的综合应用（含不定方程）（题目版）.doc 55KB
| | | | | ├──方程与不等式：可化为整式方程的分式方程练习（答案版）.doc 336KB
| | | | | ├──方程与不等式：可化为整式方程的分式方程练习（题目版）.doc 182KB
| | | | | ├──方程与不等式：一元二次方程（答案版）.doc 709KB
| | | | | ├──方程与不等式：一元二次方程（题目版）.doc 379KB
| | | | | ├──方程与不等式：一元一次不等式（组）（答案版）.doc 426KB
| | | | | ├──方程与不等式：一元一次不等式（组）（题目版）.doc 211KB
| | | | | ├──方程与不等式：一元一次方程（组）（答案版）.doc 453KB
| | | | | ├──方程与不等式：一元一次方程（组）（题目版）.doc 243KB
| | | | | ├──函数：二次函数（答案版）.doc 4.0MB
| | | | | ├──函数：二次函数（题目版）.doc 622KB
| | | | | ├──函数：反比例函数（答案版）.doc 2.0MB
| | | | | ├──函数：反比例函数（题目版）.doc 1.0MB
| | | | | ├──函数：函数的实际应用（答案版）.doc 2.0MB
| | | | | ├──函数：函数的实际应用（题目版）.doc 933KB
| | | | | ├──函数：函数与方程、不等式的关系（答案版）.doc 704KB
| | | | | ├──函数：函数与方程、不等式的关系（题目版）.doc 389KB
| | | | | ├──函数：函数与几何（压轴题1）（答案版）.doc 3.0MB
| | | | | ├──函数：函数与几何（压轴题1）（题目版）.doc 817KB
| | | | | ├──函数：函数与几何（压轴题2）（答案版）.doc 4.0MB
| | | | | ├──函数：函数与几何（压轴题2）（题目版）.doc 992KB
| | | | | ├──函数：平面直角坐标系中点的坐标、函数定义及图象（答案版）.doc 739KB
| | | | | ├──函数：平面直角坐标系中点的坐标、函数定义及图象（题目版）.doc 512KB
| | | | | ├──函数：一次函数（答案版）.doc 1.0MB
| | | | | ├──函数：一次函数（题目版）.doc 614KB
| | | | | ├──三角形：解直角三角形（答案版）.doc 3.0MB
| | | | | ├──三角形：解直角三角形（题目版）.doc 1.0MB
| | | | | ├──三角形：全等三角形（答案版）.doc 1.0MB
| | | | | ├──三角形：全等三角形（题目版）.doc 484KB
| | | | | ├──三角形：三角形中的计算与证明（压轴题）（答案版））.doc 3.0MB
| | | | | ├──三角形：三角形中的计算与证明（压轴题）（题目版）.doc 1.0MB
| | | | | ├──三角形：三角形中的角与重要线段（答案版）.doc 905KB
| | | | | ├──三角形：三角形中的角与重要线段（题目版）.doc 719KB
| | | | | ├──三角形：特殊三角形（答案版）.doc 1.0MB
| | | | | ├──三角形：特殊三角形（题目版）.doc 674KB
| | | | | ├──三角形：图形初步与相交线、平行线（答案版）doc.doc 937KB
| | | | | ├──三角形：图形初步与相交线、平行线（题目版）.doc 797KB
| | | | | ├──三角形：相似三角形（答案版）.doc 2.0MB
| | | | | ├──三角形：相似三角形（题目版）.doc 832KB
| | | | | ├──数与式：二次根式（答案版）.doc 441KB
| | | | | ├──数与式：二次根式（题目版）.doc 223KB
| | | | | ├──数与式：分式（答案版）.doc 274KB
| | | | | ├──数与式：分式（题目版）.doc 113KB
| | | | | ├──数与式：列代数式及求代数式的值（答案版）.doc 340KB
| | | | | ├──数与式：列代数式及求代数式的值（题目版）.doc 278KB
| | | | | ├──数与式：实数的运算及比较大小（答案版）.doc 320KB
| | | | | ├──数与式：实数的运算及比较大小（题目版）.doc 184KB
| | | | | ├──数与式：因式分解（答案版）.doc 77KB
| | | | | ├──数与式：因式分解（题目版）.doc 72KB
| | | | | ├──数与式：整式（答案版）.doc 206KB
| | | | | ├──数与式：整式（题目版）.doc 120KB
| | | | | ├──四边形：多边形与平行四边形（答案版）.doc 1.0MB
| | | | | ├──四边形：多边形与平行四边形（题目版）.doc 791KB
| | | | | ├──四边形：矩形、菱形、正方形（答案版）.doc 2.0MB
| | | | | ├──四边形：矩形、菱形、正方形（题目版）.doc 1.0MB
| | | | | ├──四边形：命题、四边形中的计算与证明（压轴题）（答案版）.doc 4.0MB
| | | | | ├──四边形：命题、四边形中的计算与证明（压轴题）（题目版）.doc 1.0MB
| | | | | ├──统计与概率（答案版）.doc 974KB
| | | | | ├──统计与概率（题目版）.doc 431KB
| | | | | ├──统计与概率：统计初步（答案版）.doc 2.0MB
| | | | | ├──统计与概率：统计初步（题目版）.doc 1.0MB
| | | | | ├──统计与概率的综合运用（答案版）.doc 1.0MB
| | | | | ├──统计与概率的综合运用（题目版）.doc 877KB
| | | | | ├──图形与变换：平移与旋转（答案版）.doc 7.0MB
| | | | | ├──图形与变换：平移与旋转（题目版）.doc 1.0MB
| | | | | ├──图形与变换：视图与投影（答案版）.doc 1.0MB
| | | | | ├──图形与变换：视图与投影（题目版）.doc 960KB
| | | | | ├──图形与变换：轴对称与折叠（答案版）.doc 3.0MB
| | | | | ├──图形与变换：轴对称与折叠（题目版）.doc 1.0MB
| | | | | ├──圆：与圆的有关性质（答案版）.doc 2.0MB
| | | | | ├──圆：与圆的有关性质（题目版）.doc 1.0MB
| | | | | ├──圆：与圆有关的计算（答案版）.doc 2.0MB
| | | | | ├──圆：与圆有关的计算（题目版）.doc 1020KB
| | | | | ├──圆：与圆有关的位置关系（答案版）.doc 3.0MB
| | | | | ├──圆：与圆有关的位置关系（题目版）.doc 991KB
| | | | ├──初中数学知识点思维导图.pdf 283KB
| | | | ├──考前三轮复习法-数学.docx 13.0MB
| | | ├──英语
| | | | ├──英语语法汇总.pdf 216KB
| | | | ├──中考必背1500词.docx 152KB
| | | ├──语文
| | | | ├──1500个成语接龙.pdf 567KB
| | | | ├──【重磅书单】教育部发布阅读指导目录-初中篇.pdf 636KB
| | | | ├──反义词大全.pdf 121KB
| | | | ├──高分作文3步1法.pdf 496KB
| | | | ├──满分阅读三步法+阅读理解模板指南.pdf 1.0MB
| | | | ├──文言文高频词汇及满分方法.pdf 492KB
| | | | ├──小初通用语文阅读理解答题模板.docx 20KB
| | | | ├──语文晨读建议级背诗背课文方法（附推荐书单）.pdf 430KB
| | | | ├──语文阅读理解6种核心题型.pdf 380KB
| | | ├──【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf 2.0MB
| | | ├──冬奥会相关考点.docx 801KB
| | | ├──寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf 306KB
| | | ├──教辅书单推荐.pdf 115KB
| | | ├──如何提升专注力.pdf 1.0MB
| | | ├──学霸推荐作息时间表.jpg 5.0MB
| | ├──03 高中工具包
| | | ├──数学
| | | | ├──【高中专项训练用】2021年全国高考数学真题分类汇编（含答案）
| | | | | ├──2021年高考数学真题分类汇编：专题（01）集合（纯Word版，含答案解析）.doc 987KB
| | | | | ├──2021年高考数学真题分类汇编：专题（02）复数（纯Word版，含答案解析）.doc 655KB
| | | | | ├──2021年高考数学真题分类汇编：专题（03）常用逻辑用语（含答案解析）.doc 541KB
| | | | | ├──2021年高考数学真题分类汇编：专题（04）数列（纯Word版，含解析）.doc 8.0MB
| | | | | ├──2021年高考数学真题分类汇编：专题（05）平面向量（纯Word版，含解析）.doc 2.0MB
| | | | | ├──2021年高考数学真题分类汇编：专题（06）不等式（纯Word版，含解析）.doc 944KB
| | | | | ├──2021年高考数学真题分类汇编：专题（07）基本初等函数（含解析）.doc 1.0MB
| | | | | ├──2021年高考数学真题分类汇编：专题（08）导数及应用（纯Word版，含解析）.doc 9.0MB
| | | | | ├──2021年高考数学真题分类汇编：专题（09）三角函数与解三角形（含解析）.doc 6.0MB
| | | | | ├──2021年高考数学真题分类汇编：专题（10）解析几何（纯Word版，含解析）.doc 10.0MB
| | | | | ├──2021年高考数学真题分类汇编：专题（11）立体几何（纯Word版，含解析）.doc 10.0MB
| | | | | ├──2021年高考数学真题分类汇编：专题（12）排列组合与概率统计（含解析）.doc 4.0MB
| | | | ├──高中数学知识点.pdf 587KB
| | | | ├──考前三轮复习法-数学.docx 13.0MB
| | | ├──英语
| | | | ├──高考必备英语词汇3500词.docx 153KB
| | | | ├──英语语法汇总.pdf 216KB
| | | ├──语文
| | | | ├──【重磅书单】教育部发布阅读指导目录-高中篇.pdf 1.0MB
| | | | ├──高分作文3步1法.pdf 496KB
| | | | ├──高中语文阅读答题模板.docx 25KB
| | | | ├──满分阅读三步法+阅读理解模板指南.pdf 1.0MB
| | | | ├──文言文高频词汇及满分方法.pdf 1.0MB
| | | | ├──语文晨读建议及背诗背课文方法（附推荐书单）.pdf 430KB
| | | | ├──语文阅读理解6种核心题型.pdf 380KB
| | | ├──【语文英语】积累本整理方法-古诗、文言文、阅读.pdf 2.0MB
| | | ├──寒假学习规划+语文数学预习四步法【2022.1.21更新】.pdf 306KB
| | | ├──教辅书单推荐.pdf 115KB
| | | ├──如何提升专注力.pdf 1.0MB
| | | ├──学霸推荐作息时间表.jpg 5.0MB
| ├──主课程【96课完结】
| | ├──01、先导课_先导课~1.mp4 350.0MB
| | ├──02、方法课-导图_导图-脑子乱？学习费劲？你需要思维导图！~1.mp4 292.0MB
| | ├──03、方法课-导图_导图-15分钟学会画思维导图~1.mp4 393.0MB
| | ├──04、方法课-导图_导图-难题1：知识太多，脑子好乱~1.mp4 330.0MB
| | ├──05、方法课-导图_导图-难题2：没有思路，脑子不转~1.mp4 181.0MB
| | ├──06、方法课-导图_导图-难题3：记不住，不会巩固~1.mp4 154.0MB
| | ├──07、方法课-导图_导图-你也能成为思维导图高手~1.mp4 171.0MB
| | ├──08、方法课-写作_写作-为什么要提高写作能力？~1.mp4 83.0MB
| | ├──09、方法课-写作_写作-第1步，搭骨架：理清结构~1.mp4 105.0MB
| | ├──10、方法课-写作_写作-第2步，填血肉：填充内容~1.mp4 151.0MB
| | ├──11、方法课-写作_写作-第3步，赋灵魂：拔高立意~1.mp4 90.0MB
| | ├──12、方法课-写作_写作-1法，积累写作素材~1.mp4 101.0MB
| | ├──13、方法课-写作_写作-写作的个人风格~1.mp4 122.0MB
| | ├──14、方法课-读书_读书-读书的三大功效~1.mp4 152.0MB
| | ├──15、方法课-读书_读书-攻略1，带着问题读~1.mp4 155.0MB
| | ├──16、方法课-读书_读书-攻略2，找到路标~1.mp4 143.0MB
| | ├──17、方法课-读书_读书-攻略3，30分钟雪球速读法~1.mp4 250.0MB
| | ├──18、方法课-读书_读书-攻略4，记录收获~1.mp4 173.0MB
| | ├──19、方法课-读书_读书-理解读书的本质~1.mp4 211.0MB
| | ├──20、方法课-记忆_记忆-理解记忆~1.mp4 217.0MB
| | ├──21、方法课-记忆_记忆-招式1，间隔练习法~1.mp4 176.0MB
| | ├──22、方法课-记忆_记忆-招式2，图像记忆法~1.mp4 166.0MB
| | ├──23、方法课-记忆_记忆-招式3，主动回忆法~1.mp4 201.0MB
| | ├──24、方法课-记忆_记忆-招式4，睡眠记忆法~1.mp4 200.0MB
| | ├──25、方法课-记忆_记忆-重要贴士，记忆4原则~1.mp4 261.0MB
| | ├──26、方法课-词汇_词汇-为什么背了总忘？~1.mp4 98.0MB
| | ├──27、方法课-词汇_词汇-招式1，边读边记法~1.mp4 129.0MB
| | ├──28、方法课-词汇_词汇-招式2，情境记忆法~1.mp4 133.0MB
| | ├──29、方法课-词汇_词汇-招式3，间隔背诵法~1.mp4 166.0MB
| | ├──30、方法课-词汇_词汇-实操工具，鞋盒背诵法~1.mp4 169.0MB
| | ├──31、方法课-词汇_词汇-重要贴士，保护兴趣.mp4 179.0MB
| | ├──32、方法课-听力_听力-为什么提升听力重要？.mp4 70.0MB
| | ├──33、方法课-听力_听力-方法1：听写练习.mp4 85.0MB
| | ├──34、方法课-听力_听力-方法2：影子跟读法.mp4 96.0MB
| | ├──35、方法课-听力_听力-方法3：临场技巧.mp4 80.0MB
| | ├──36、方法课-听力_听力-实战演练.mp4 92.0MB
| | ├──37、方法课-听力_听力-重要提醒：长期坚持.mp4 113.0MB
| | ├──38、方法课-练习_练习-如何练习能提升效率？.mp4 120.0MB
| | ├──39、方法课-练习_练习-招式1，合理选择.mp4 147.0MB
| | ├──40、方法课-练习_练习-招式2，规范过程.mp4 157.0MB
| | ├──41、方法课-练习_练习-招式3，校正反馈.mp4 210.0MB
| | ├──42、方法课-练习_练习-用好工具，改错消除.mp4 455.0MB
| | ├──43、方法课-评估_评估-评估前准备.mp4 159.0MB
| | ├──44、方法课-评估_评估-起点，画一张巩固地图.mp4 298.0MB
| | ├──45、方法课-评估_评估-第1站，完成每日任务.mp4 138.0MB
| | ├──46、方法课-评估_评估-第2站，避开陷阱.mp4 222.0MB
| | ├──47、方法课-评估_评估-第3站，保证3轮巩固.mp4 191.0MB
| | ├──48、方法课-评估_评估-综合评估3锦囊.mp4 308.0MB
| | ├──49、方法课-焦虑_焦虑-认识临场焦虑.mp4 77.0MB
| | ├──50、方法课-焦虑_焦虑-招式1，调整临场情绪.mp4 146.0MB
| | ├──51、方法课-焦虑_焦虑-招式2，调整认知信念.mp4 141.0MB
| | ├──52、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（1）.mp4 114.0MB
| | ├──53、方法课-焦虑_焦虑-招式3，头脑演练法（2）.mp4 149.0MB
| | ├──54、方法课-焦虑_焦虑-重要贴士，清扫焦虑源.mp4 123.0MB
| | ├──55、习惯课-目标_目标-为什么目标重要？.mp4 101.0MB
| | ├──56、习惯课-目标_目标-SMART原则.mp4 131.0MB
| | ├──57、习惯课-目标_目标-招式1，拆大为小.mp4 110.0MB
| | ├──58、习惯课-目标_目标-招式2，每日清单.mp4 113.0MB
| | ├──59、习惯课-目标_目标-招式3，及时奖励.mp4 122.0MB
| | ├──60、习惯课-目标_目标-重要贴士，找到意义感.mp4 145.0MB
| | ├──61、习惯课-时间_时间-时间在哪，人的价值就在哪.mp4 135.0MB
| | ├──62、习惯课-时间_时间-认识自己的有效时间.mp4 181.0MB
| | ├──63、习惯课-时间_时间-如何安排任务优先级.mp4 228.0MB
| | ├──64、习惯课-时间_时间-如何安排一周日程表.mp4 179.0MB
| | ├──65、习惯课-时间_时间-番茄钟专注训练.mp4 166.0MB
| | ├──66、习惯课-时间_时间-劳逸结合，持续优化时间管理.mp4 199.0MB
| | ├──67、家长课-动力_动力-学习力是未来世界核心竞争力.mp4 107.0MB
| | ├──68、家长课-动力_动力-如何拥有学习的自主感.mp4 125.0MB
| | ├──69、家长课-动力_动力-如何理解学习的意义.mp4 132.0MB
| | ├──70、家长课-动力_动力-为什么学习需要安全感.mp4 123.0MB
| | ├──71、家长课-动力_动力-如何获得学习的胜任感.mp4 129.0MB
| | ├──72、家长课-动力_动力-如何启动学习动力.mp4 136.0MB
| | ├──73、家长课-规则_1规则-为什么要给孩子立规矩？.mp4 75.0MB
| | ├──74、家长课-规则_2规则-规矩不管用？一个公式帮到你.mp4 93.0MB
| | ├──75、家长课-规则_3规则-让孩子守规矩没有想象那么难.mp4 91.0MB
| | ├──76、家长课-规则_4规则-有奖有罚，规矩才能长久生效.mp4 86.0MB
| | ├──77、家长课-规则_5规则-规矩的父母才能教出规矩的孩子.mp4 75.0MB
| | ├──78、家长课-规则_6规则-做温和而坚定的父母.mp4 94.0MB
| | ├──79、家长课-奖惩_奖惩-为什么奖惩对孩子很重要？.mp4 76.0MB
| | ├──80、家长课-奖惩_奖惩-保护内在动力.mp4 121.0MB
| | ├──81、家长课-奖惩_奖惩-用奖励做引导.mp4 129.0MB
| | ├──82、家长课-奖惩_奖惩-用惩罚立边界.mp4 130.0MB
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| | ├──84、家长课-奖惩_奖惩-一个贴士：积极关注.mp4 117.0MB
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