《意志力陷阱》（美）本杰明·哈迪|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《意志力陷阱》

【作　者】（美）本杰明·哈迪

【页 数】 225

【出版社】 杭州：浙江教育出版社 , 2020.07

【ISBN号】978-7-5722-0517-0

【价 格】49.80

【参考文献】 （美）本杰明·哈迪. 意志力陷阱. 杭州：浙江教育出版社, 2020.07.

图书封面：

图书目录：

《意志力陷阱》内容提要：

本书是知名网络作者、企业组织心理学博士本杰明哈迪的心理励志类图书。作者在书中提出，想改变人生现状，光靠意志力是不够的，意志力反而是阻碍你改变的绊脚石，许多时候我们只是顺应环境做出选择。与其只用意志力，不如奋起而行改变环境来推行你的人生计划：打造带有正面压力的环境，学习如何适应压力；建立可远离工作、适合休息放松的环境，帮助我们检视价值观、重设习惯。在这本极其实用的书中，作者将教你如何在生活中设置“强制功能”，让你想要的好习惯成为你的无意识行为，并教你如何创造一个让无限创造力和无限生产力成为常态的环境。

《意志力陷阱》内容试读

1

影响意志力的关键条件

外在环境的惊人力量

01

历史学家威尔·杜兰特花了40多年时间研究世界历史，并将他的发现写进两卷巨著《世界文明史》中。他的书涵盖了整个人类历史。他研究了那些伟大的决定性时刻，更重要的是，

他研究了世界上最伟大、最具影响力的人。

在经过数千小时的研究和仔细阅读后，他得出了一个有点令人惊讶的结论：历史并不是由这些伟人创造的。它不是某个

人走了过来，留下了他们的印记。不，事实上，杜兰特的结论是，历史不是由伟大的人物塑造的，而是由严峻的形势塑造的。

他发现，必然性是成就伟大的公式中最重要的组成部分，而不是某个特定个人的聪明才智或一个领导者的远见卓识。

03

意志力陷阱

环境影响你的收入和价值体系

很明显，这不仅仅是历史学家的逸事推测。杜兰特的观点是，形势会塑造历史（和人），这一观点在近代得到了科学证实。例如，哈佛大学经济学家拉杰·切蒂博士和纳撒尼尔·亨德伦博士进行了一项开创性的研究一机会均等计划1(Equality of

Opportunity Project)。这个研究描绘了一个人在美国改善经济状况的可能性。

结果是毁灭性和惊人的清晰：改善你社会经济地位的机会

一定程度上取决于你所在的州，甚至是你所在州内的特定县。在某些县，你有奋斗的机会来改善经济状况，而在另一些县，你的机会很渺茫，几乎为零。除非你积极地改变环境，否则你

所处的特定环境会对你的余生产生直接且可衡量的影响。

其他研究也证实了作家兼公共演说家吉米·罗恩的一句广为流传的话：我们是“与你相处最久的5个朋友的平均值”。凑巧的是，我们同时也是与这5个朋友相处最久的5个朋友的平均值。例如，如果你朋友的朋友变胖了，那么你不健康地增加

1机会均等计划，主要研究大学对于代际收入流动性的影响，从1999年到2013年，追踪调查了超三千万名美国大学生的个人收入和父母收入，回答了“上大学到底能不能改变命运”这一问题。调查发现，精英大学中的富家子弟比人们想象中的要多得多。

06

···试读结束···