《给孩子的36招时间管理术》邢子凯作|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《给孩子的36招时间管理术》

【作　者】邢子凯作

【页 数】 182

【出版社】 北京：中国妇女出版社 , 2022.03

【ISBN号】978-7-5127-2078-7

【价 格】49.80

【分 类】时间-管理-儿童教育-家庭教育

【参考文献】 邢子凯作. 给孩子的36招时间管理术. 北京：中国妇女出版社, 2022.03.

图书封面：

图书目录：

《给孩子的36招时间管理术》内容提要：

本书在九大章节中系统地分析了父母与孩子在管理时间时面临的困境，以案例分析和情景模拟的形式，深入洞察了孩子自我管理存在障碍的心理内因，并针对各个问题提出了行之有效的应对措施。本书选取的案例贴近生活，叙述语言通俗明快，堪称父母育儿的必修课、亲子成长的启明星。请你打开这本书细细读，逐一击破孩子的学习痛点，教会孩子让学习事半功倍的时间管理法，助力孩子养成终身受益的时间管理习惯，和孩子共同解锁一段自律的人生旅程！

《给孩子的36招时间管理术》内容试读

Chapter

孩子做事喜欢拖延怎么办

002

重视磨蹭事件中的情绪卡点

孩子天生急脾气，但奇怪的是，碰到特定的事会特别慢，比如

写作业。怎么办？

忙完工作回到家的你，看到孩子还在摆弄铅笔、玩橡皮，未完成的作业就那么摊在桌上，你会怎么做？

④装作看不见，“爱写不写，明天被老师批评才好呢！”®强压怒火催，“快点儿写呀，看看都几点了！”©发火威胁，“写不完你别睡觉！”

家长们实在做不到像A选项描述的那样，眼睁睁地看着孩子

在老师那儿失信、在班里留下“前科”，除非眼不见、心不烦，压

根儿不想管孩子。大多数家长都会摩拳擦掌选择用B选项的方式唤

003

起孩子对写作业的重视，但令人崩溃的是，越催越慢，最终活生生

被逼成了C选项，引发剧烈的亲子冲突。

孩子为什么磨蹭？

拖延磨蹭表面上是行为问题，实则是情绪问题。如果孩子真的

不想做，根本不会磨蹭，直接出去玩不就行了，为什么要坐在桌子

前装模作样，这样多累！当孩子磨蹭时，恭喜你，证明他心里无比想做一个好孩子，想做好作业，但就是做不到，连孩子都没有意识到自己的情绪卡在“想做又不想做”的矛盾上。如果这时候我们只谴责孩子行为的“坏”，而看不到他多么想“好”的纠结情绪，就

是在活生生把一个好孩子逼成坏孩子。

如果将孩子形容为一列正在行驶的火车，它安全到达终点的前提是需要两条轨道，一条轨道是知识技能的学习，另一条轨道是社

交情绪的学习。

什么是知识技能的学习呢？

语文、数学、英语和现在流行的编程、STEAM、钢琴、冰球，

应试教育也好，素质教育也罢，都是知识技能的学习。怎么写汉字、算数、写作文、弹琴、说英语等，这些知识技能的学习，随着互联网的普及，从网上可以找到好的资源。那么，孩子和孩子之间

拉开差距最大的原因是什么呢？

004

我办学6年，走访了上千家国内外形形色色的学校，见证了上万名孩子不爱学习的原因，他们普遍缺乏另一条轨道一社交情绪

的学习。

社交情绪学习有这么重要吗？

孩子在6岁前，如果没有建立社交情绪学习的轨道，只忙着在知识技能的这条轨道疾驰，家长听说别人家孩子认识几千个字、会加减乘除、会说英语，就忙着让孩子疯狂超前学习，不顾孩子的身心发育阶段性规律，等孩子上小学，开始大量学习知识时，就像火车突然提速，另一条轨道没有铺好，容易一下子就翻车。

我遇到过的年龄最小的厌学孩子只有5岁，当时她的妈妈心急如焚地找我帮助，告诉我孩子早上和家里人说，再逼她学习，就觉得活着没啥意思了。一个5岁的孩子，每天从早到晚，国学、数学、英语等补习班排得满满的，没有喘息的机会，在还没有上学的“年纪，就已经丢掉了对世界的好奇、对学习的热爱、对家人的眷恋。假如她的家人不改变，等她上学那一天坐到教室里，望着黑板上的字、课本上的习题、身边的老师和同学，就算她已经掌握了小

学一年级的知识点又怎么样呢？她已经在如此小的年纪就被打造成

一台情绪压抑的学习机器了。

为什么至亲至爱的父母会忍心让这么小的孩子承受这么大的学习压力？谁不愿意让自己的孩子有个远离补课和刷题的游戏童年？

006

让所有父母惊讶的是，我带着他们做一个动作后，宝宝就会停

止哭泣。哪个动作呢？宝宝哭的时候，缓缓移动过去，慢慢俯身，轻轻躺在宝宝的视线范围内，看着宝宝的眼睛，将手轻轻放在宝宝

的胸口一不带压迫性，轻轻地说：“我听到了，我不知道你为什

么哭，但我会在这儿陪你，直到你停止哭泣。”当宝宝安静下来，

他们的父母都会觉得好神奇。

所有人都希望被关爱，这是人性最朴素的需求。爸爸妈妈，我也不知道我怎么了，就是想哭；我也不知道哪里难受，就是好想让

你听我哭一会儿，哪怕就一会儿。一如果宝宝会说话，他们一定会这样说。

为什么那么笃定？

因为我们也曾经是孩子，也那样渴望被关爱一不是转移注意力让我不哭，不是狂拍我后背让我不安，不是急迫制止我哭泣。能“让我释放一会儿，我保证，我一会儿就好。

每次听到大人允许宝宝哭一会儿的话，我都会莫名其妙地感动。全天下的孩子都希望听到这样有魔力的话，听到了才不会继续哭呢，毕竟，哭是一件多费体力的事！如果孩子们还没有光明正大发泄过情绪，又何谈控制呢？

管理情绪的第一步要先允许表达，这样才有管理的可能性。2002年，联合国教科文组织发布了实施“社会与情绪学习”的十

···试读结束···