《我想谈恋爱 科学脱单指南》叶壮作|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《我想谈恋爱 科学脱单指南》

【作　者】叶壮作

【页 数】 210

【出版社】 北京：民主与建设出版社 , 2021.05

【ISBN号】978-7-5139-3457-2

【价 格】58.00

【分 类】恋爱-通俗读物

【参考文献】 叶壮作. 我想谈恋爱 科学脱单指南. 北京：民主与建设出版社, 2021.05.

图书封面：

图书目录：

《我想谈恋爱 科学脱单指南》内容提要：

如何开心且高效地找到属于自己的恋情在这本书中你能找到答案。本书从四个由浅及深的普遍问题入手，包括打造个人吸引力、解锁约会的正确打开方式、处理磨合期的小矛盾以及表白注意事项等，教你经营爱情的初级阶段。叶壮老师倡导“你需要的是靠谱的恋人，而不是伟大的爱情”的价值观，利用社会心理学、发展心理学的靠谱研究成果，解答你关于两性交往的疑惑，为你提供建议和解决问题的方法论，帮助你实现爱情的“从0到1”的跨越。

《我想谈恋爱 科学脱单指南》内容试读

Chapler

做好准备：打造个人吸引力

如果你觉得自己是个情绪不稳定的人，身上常备几颗糖，难过了吃颗，伤心了吃一颗，生气了吃一颗给双方空出吃一颗糖的冷静时间，更有助于爱情甜甜蜜蜜。

入口场景：

找到自己的“恋爱主场”

说到“脱单”，我就想起了那首广为流传的《单身狗之歌》：两个黄鹂鸣翠柳，你还没有女朋友：雌雄双兔傍地走，你还没有男朋友。

别人成双成对，你形单影只，连对象都不知道在哪里，该怎么脱单呢？

为了把咱这本书写好，我已经跟不少急于脱单的朋友聊过。他们当中有从生下来就一直单身的，有被旧爱伤得太深的，有谁也看不上的，有觉得谁都看不上自己的：形形色色，多种多样。

我一提到“脱单方法论”，他们中的很多人都给我提出了同一个问题。“我觉得你这个内容，有点像屠龙术。纵然你讲了

一大堆恋爱技巧、实操方法、科学知识，可我现在用在谁身上

Chapter1做好准备：打造个人吸引力

003

呢？巧妇难为无米之炊，就算听了课，我也遇不见那个人啊！”没错！想脱单，首先得有个对象。换句话说，在“爱上”之前，肯定有一个前置条件，那就是“遇见”。为了帮你“遇见”，我想先和大家聊一聊“圈子”这个话题。

爱情始于圈子。

首先，请你树立第一个认知，叫作“绝大多数爱情始于同一圈子中的交集”。

这句话有两个关键词，一个是“同圈”，另一个是“交集”。“同圈”，顾名思义，你们得在同一个三维空间里；“交集”，就是人群中的回眸一笑、秋波不断电光闪闪的对视、相见恨晚的侃侃而谈：只是因为在人群中多看了你一眼，从此开始对你的思念。

为什么在北上广深谈恋爱，比在十八线小县城找对象要

难？为什么中学生早恋现象特别普遍，走进社会，找个暖昧对象都难上加难？因为在十八线小县城，在学生时代，有着共同的人际关系特征：圈子小，交集深。小圈子内的深交集，

最容易迸发深厚的友谊和坚定的爱情。

很多人误以为，自己单身是因为“认识的人不够多”。其实谈恋爱，并不一定要跟逛购物网站一样有那么多备选项。

004我想谈恋爱：科学脱单指南

找不到对象，问题不在于认识的人太少，而在于处于同一个圈子并且深入交流的人太少。

每个人都有好几个圈子。你爱好健身，就有个健身圈：你喜欢美食，就在吃货圈：你喜欢开黑打手游，身边就围着

一堆战友。你可能在多个圈子中找到爱情的种子，但并不是每粒种子都能长成大树。所以，你要学会的是，如何挑出能找到爱情种子的重点圈子，挖坑浇水，让其长出爱情的新芽。

在这里，我们根据你与他人交流和熟悉的程度，将圈子

里的人划分为两拨。

一拨人叫“熟人交互”。你们彼此之间知根知底。例如在职场圈，你总有几个关系比较要好的同事，经常一起吃饭逛街聊八卦。另一拨人叫“准熟人交互”。同样是职场圈，你和上司的交流可能仅限于工作分配和交付。出了办公室，就是点头之交的半个陌生人。如果在一个圈子里，你们只是见面打招呼的泛泛之交，谈什么爱情火花？难道你想全靠一个眼神来传递你内心的火热吗？

因此，你的任务就是寻找契机，与他人从“准熟人交互”的状态，跳转到“熟人交互”。这样，才会有更高概率迸发出爱情的火花。

我跟我老婆当年的爱情小火苗，就是这样点燃的。

···试读结束···