《增强积极心理能量》柳传珍，姚艳红著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《增强积极心理能量》

【作　者】柳传珍，姚艳红著

【丛书名】新时代干部心理能力建设书系

【页 数】 272

【出版社】 广州：广东人民出版社 , 2020.08

【ISBN号】978-7-218-14433-7

【价 格】35.00

【分 类】领导人员-心理健康

【参考文献】 柳传珍，姚艳红著. 增强积极心理能量. 广州：广东人民出版社, 2020.08.

图书封面：

图书目录：

《增强积极心理能量》内容提要：

本书作为《新时代干部心理能力建设书系》中的一种，通过详细论述心理效能感、希望、乐观、韧性、抗挫力等领导需要的正面心理特质，并通过案例、图表等形式生动具体地讲述这些特质形成的原因和方法，引导领导干部通过树立健康心态以增加自身的积极心理能量。丛书依托心理学和领导科学理论，结合大量现实案例，多层面关注、研究领导干部这个特殊群体的心理能力建设，并坚持问题导向，深入浅出，为各级领导干部正确看待、科学认知、有效调节心理健康提供有针对性的指导，具有较高的理论学术价值和实际指导意义。

《增强积极心理能量》内容试读

第一章

新时代领导的自我超越之术

持续开发积极心理能量

002增强积极心理能量

心中有善才会行善，心中有爱方可爱人。加满油的汽车，才会动力十足，到达远方。只有增强积极心理能量，厚植心理资本，点亮自己的内心，领导才会燃起干事创业的激情，挺起精神脊梁，以奋斗诠释新担当、新作为，勇做新时代的奋斗者、开拓者、贡献者。

“心理能量”一词最早是由精神分析学派的创始人弗洛伊德(Sigmund Freud)提出来的，他认为心理能量就是人的生命力，是人的本能力量，如欲望、情感、意志、注意等。认知心理学派将心理能量等同于心理资源，认为心理能量是人在实现

目标过程中能排除干扰，集中注意思考问题和解决问题的能力。学者刘立新认为，心理能量是“个体所拥有的维持其社会适应性的生命活力。这种生命活力是个体通过身心整合、内外整合后所获得的一种基本的社会生存能力”①

总之，心理能量是通过影响人的心理活动，从而影响和驱动人的内在动机和外在行为的动力来源。心理能量包括心理正能量和心理负能量。

英国心理学家理查德·怀斯曼（Richard Wiseman),为了更好地区分正\负两种心理能量，在《正能量》一书中“把正能量解释为一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”②。

美国心理学家弗雷德·路桑斯(Luthans.F.)教授，是工作场所积极性研究的拓荒者，专门致力于组织如何开发人的积

①刘立新：《个体心理能量结构及其与心理健康关系的理论探讨》，《北京教育（高教）》2018年第4期，第76页。

②董明牛：《微博对大学生心理能量的正向功能及引导探究》，《湖北经济学院学报（人文社会科学版）》2015年第9期，第137页。

004增强积极心理能量

Skinner)等认为是环境决定的；社会认知理论代表阿尔伯特·班杜拉(Albert Bandura)对主体性内部因素在决定人的心理和行为中的作用进行深入研究，提出了“三元交互决定论”。

阿尔伯特·班杜拉(Albert Bandura)研究的主体性内部因素，主要是指人的能动性、意向性，是人的自我认识、自我体验、自我调节的综合反应现象。

内部因素

环境

行为

图1-1三元交互决定论模型①

阿尔伯特·班杜拉(Albert Bandura)在对主体性内部因素进行深入研究中，提出了“自我效能”概念，即“人们发动完成任务要求所需行动的过程、动机和认知资源的能力的信念”②。

可见，自我效能感是一个人对自己是否有能力完成某项任务所进行的推测和判断，是对自我能力的反思和主观评价，也是一种自我信念。领导的自我效能感不仅影响领导的心理感受，还会影响领导的自信程度，更重要的是，决定领导是否会采取行动，以及行动的方式，也直接决定领导行动的效果。因

①朱仲敏：《青少年心理资本：可持续开发的心理资源》，学林出版社2016年版，第22页。

2 Maddux,j.E.Self-Ef ficacy,Adaptation,and Adjustment:Theory,Research,and Application,New York:Plenum Press.1995,p.7.

第一章新时代领导的自我超越之术一持续开发积极心理能量005

为“自我效能在个体心理机能和潜能发挥中起决定作用。人们对自己能做什么的认知评价以及在此基础上形成的能力信念要比人们实际所拥有的技能或先前所取得的成就更为重要”①。因为人都是理性人，都不会做无用功。人在行动前都会对行动后果进行预测，人们只有在坚信努力能满足自己的需要，或排除不想要的结果时，才会产生行为的动机。领导也不例外。

同时，领导也需要提升管理自我效能感。管理自我效能感是领导对自己行使管理行为能取得成功的信念，以及实现管理目标所需能力的自信心。因为领导常常要面对各种挑战性的工作，只有领导相信自己拥有面对挑战的能力，同时坚信通过管理活动能实现管理目标，才能调动领导主体性内部资源，充分发挥其主观能动性，并采取积极行动予以应对。所以，领导“管理自我效能如何，将会影响到对个体行为和环境选择、目标设置和完成任务的动机水平、思维模式和情感反应模式，因此，它不仅是工作绩效的可靠指标，也是管理工作中相关活动的重要影响因素”②。

美国通用电气公司首席执行官杰克·韦尔奇(Jack Welch》说过：“所有的管理都是围绕‘自信’（自我效能感）来展开的。”③

①郭本禹、姜飞月：《自我效能感理论及其应用》，上海教育出版社2008年版，第38页

②郭本禹、姜飞月：《自我效能感理论及其应用》，上海教育出版社2008年版，第50页。

③李名国：《心理资本创造绩效》，中华工商联合出版社2014年版，第857页

···试读结束···