《通则不痛 痛则不通》路新宇|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《通则不痛 痛则不通》

【作　者】路新宇

【丛书名】“敲”开健康之门系列丛书

【页 数】 186

【出版社】 北京：中国科学技术出版社 , 2023.03

【ISBN号】978-7-5046-9793-6

【价 格】50.00

【分 类】经络-养生（中医）

【参考文献】 路新宇. 通则不痛 痛则不通. 北京：中国科学技术出版社, 2023.03.

图书封面：

图书目录：

《通则不痛 痛则不通》内容提要：

社会分工越来越细，人们对跨行业的知识多少都懂一点，唯独对医学知识，总以太专业为借口敬而远之，好像健康永远是医生的事，自己的身体却交给别人。既然我们能掌握非专业的金融、机械、计算机知识，那么学习些健康知识也是有可能的，中医真的没有那么难！本书是一部简单、实用的经络养生著作，按照本书的操作方法可以随时与身体对话。作者利用“透过现象认识本质”的理论来解释中医的深奥道理；用道路、网络等形象的比喻揭示古老的经络学说；作者总结出每条经络的易堵塞穴位，指导人们自己用简单的敲、点、按揉方法找到它们。本书配有如何打通十二经脉易堵塞穴位的讲解视频，读者可以扫码观看。掌握书中内容，非专业人士也能成为“内行”的家庭保健小能手。

《通则不痛 痛则不通》内容试读

引子

审微恙：自我经络探查，随时发现健康隐患

每个人都想拥有健康的体魄，梦想着一辈子都远离疾

病。当今时代的人们对健康逐渐形成两个极端，要么对身体的一点风吹草动就大惊小怪，把自己完全托付给医生；要么对身体漠然置之、不闻不问，一旦大病形成追悔莫及。当然大多数人的健康意识确实越来越强了。

随着生活水平的提高，越来越多的人会定期体检，体检的费用少则几百元，多则上万元，可以看出人们在健康上越来越舍得投资。通过体检了解身体的状况，从医学上讲，

早期发现，早期治疗，能大大提高治疗疾病的有效率和治愈率。

可是人们在体检中的困惑是，只有在病已成形的时候医

学才能做出诊断，从影像学的发展看，X线、CT、MRI、骨

扫描等技术越来越先进，影像越来越清晰，但前提必须是有异常的时候才能显现出来。有时候明明身体已经出现不舒服的感觉，而各项理化指标却告诉你一切正常！

001

通则不痛痛则不通（第2版）

也许有的朋友会说：“是啊！没有异常，结果正常，不

正说明身体健康吗？”但是唯物辩证法告诉我们，任何事物

的形成、发生、发展都存在从量变到质变的过程。好比盛夏

的暴雨，开始的时候先起风，然后乌云聚集，最后才是大雨倾盆，人们根据生活经验，当凉风袭来就知道将要下雨，于是携带雨具或者足不出户以做好准备。

任何医学都承认，疾病都有形成、发生、发展的过程，如果能在疾病形成的早期或者更早就发现隐患、苗头，那治疗起来不是更容易了吗？然而让医学家苦恼的是，怎样才能

在疾病未成形前发现它？

现代医学的解决方法是通过科学技术的发展，让理化检

测的对象更微观、影像技术更清晰，争取发现更加微小的物

质。或者通过发展基因检测技术，在孩子刚出生的时候就预测未来可能出现的疾病，而及早在生活方式、饮食习惯上加以预防。

几千年来护佑我们中华民族繁衍生息的传统医学在预防

疾病上是有优势的，成书于汉代的《黄帝内经》明确讲道：

“圣人不治已病治未病”。既然是“未病”，如何发现、如何治疗呢？凡事都讲究证据，“未病”是未成形的病，怎么才能发现“未病”的证据呢？“审微恙”不失为一个简单易行的方法。

何为“审微恙”？“审”字，繁体字写作“審”从“宀

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引子审微恙：自我经络探查，随时发现健康隐患

番”。“宀”，房屋；“番”，兽足。屋里有兽足印，能仔细分辨。“审”是通过蛛丝马迹发现真相的意思。“微恙”是小疾、小病的意思，这个小病可能小到身体都没有感觉，古人常用“别来无恙乎”作为久别重逢的问候语。本书所阐述的“审微恙”将通过对经络现象、身体信号的讲解，让每一个

普通人通过经络探查、时间信号、舌象判断、综合分析，自己掌握一套简单、实用、及时发现身体健康隐患（未病）的手段。

成年人的理财方式，有投资股票、基金、买保险…最简单的方法是把钱存进银行吃利息，虽然收益少些，但风险亦小。会理财，不见得每个人都是金融专家。我们不是机械工程师，但买了汽车，知道按时保养、知道何时换“三滤”、

何时换机油：我们不是T人士，但使用电脑时知道软件该

更新时就更新，该杀毒时就杀毒。

当今社会有一个很奇怪的现象，社会分工越来越细，人们对跨行业的知识多少都懂一点，唯独对医学知识，大都以太专业为借口敬而远之，好像健康永远都是医生的事，自己的身体却要别人来做主。

古人云：为人父母者，不知医为不慈；为人子女者，不

知医为不孝！

既然我们能掌握非专业的金融、机械、计算机知识，那

么学习些健康知识也是有可能的，中医真的没有那么难！

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通则不痛痛则不通（第2版）

在本书中，我将尽力用通俗的语言、简单的方法、实际

的效果让大家了解中医。希望读者朋友在实践“审微恙”的过程中，相信自己身体的感觉、相信祖国医学的神奇、相信

我们祖先的智慧！

004

第一章

了解中医的视角，透过现象认识中医

中医给人们的印象是充满着神奇，医生用三个手指就能

看病，“一根针、一炷艾、一碗汤”就能祛邪除病，处处透着玄妙。在科学昌明的今天，护佑我们中华民族繁衍生息五千年的祖国传统医学却好像很难登上大雅之堂。要说中医不合理、不科学吧，那应该早就消失于几千年的历史长河中了。中医确实充满了许多神秘色彩，这是使用中医的人出了问题，而不是中医本身的错误。中医讲天人合一，强调人与自然的关系，道理非常简单。

“冬吃萝卜夏吃姜”，虽是一句民间谚语，却可以看出祖先的智慧。生姜是温热性质，在炎热的夏季吃；白萝卜偏

凉，却在寒冷的冬季食用，这是为何？过去农村用辘轳从井里提水，夏天时井水是凉的，冬天的井水却是温的。老乡说：夏天地气（能量）在外面，冬天地气（能量）收回地下。对应于人体，夏天阳气、热量集中在体表毛孔张开易出汗，体内却是空虚的，温度低，所以用温热的生姜进入体内平衡

一下；冬天阳气收回到体内，容易产生郁热，吃点偏凉的白

005

通则不痛痛则不通（第2版）

萝卜防止内热。

我们中国人吃东西，是依照自然法则的，同样吃了不

洁的东西，夏天肠胃里面是虚的、凉的，容易出现腹泻的情

况；冬天肠胃里面是热的，而不易坏肚子。因此，按照中国人的生活方式，冬天可以吃点冰淇淋，夏天虽然外面热得很，还是少食寒凉为好。

中医的实质是简单而又朴素的，通过对宇宙、自然、生

活细腻地观察，经过长期地实践而处处充满了智慧。现代人

要想了解中医，掌握中医必须把自己想象为古人，设身处

地，才能还原中医思想形成过程中的思维模式。

自然现象给我们的启示

中医是中国传统文化的一部分，中国人的思辨方式是通

过对自然现象的观察来认识事物的本质与规律的。《周易·系

辞》曰：“仰则观象于天，俯则观法于地…近取诸身，远取诸物…”抬头仰望观察日月星辰的变化，低头向下审视

大地的变化从而认识自然、认识自我，把自然与人体的关系统一起来。这其中需要高度的智慧，老子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”平时我们司空见惯的现象都可

以作为依据。

有点生活常识的人都知道夏季黄昏看到西方天边的火

006

···试读结束···