《细腻的人 高敏感人群如何摆脱精神内耗》（日）武田友纪著；高钰洋译|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《细腻的人 高敏感人群如何摆脱精神内耗》

【作　者】（日）武田友纪著；高钰洋译

【页 数】 213

【出版社】 南京：江苏文艺出版社 , 2022.09

【ISBN号】978-7-5594-7076-8

【价 格】45.00

【分 类】成功心理-通俗读物

【参考文献】 （日）武田友纪著；高钰洋译. 细腻的人 高敏感人群如何摆脱精神内耗. 南京：江苏文艺出版社, 2022.09.

图书封面：

《细腻的人 高敏感人群如何摆脱精神内耗》内容提要：

本书是写给那些敏感在意小事而感到疲惫的人的“超实践技巧集”，只要周围有人不高兴了就变得紧张；一想到对方心情不好就不能拒绝；太注意细节，工作上耗很长时间；容易疲劳，容易产生压力，这些敏感情绪，该如何解决。