《活力维生素B》林世忠，苏婉萍，林天龙著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《活力维生素B》

【作　者】林世忠，苏婉萍，林天龙著

【页 数】 84

【出版社】 北京：中国轻工业出版社 , 2006.06

【ISBN号】7-5019-5419-4

【价 格】20.00

【分 类】维生素B－营养卫生－基本知识

【参考文献】 林世忠，苏婉萍，林天龙著. 活力维生素B. 北京：中国轻工业出版社, 2006.06.

《活力维生素B》内容提要：

本书内容包括：1、怎样获得维生素B最安全有效：糙米比白米更能留住维生素B，吃太多生蛋白可能造成维生素B7缺乏，肠道吸收不良的人可以以“口含”方式补充维生素B12，多食维生素C可以保障叶酸摄取，酒精、单宁酸、防腐剂会让维生素B1失效；2、如何在家DIY美味简易的维生……