《中华颐养书 水果蔬菜颐养方》施维，才颖，黄缨编|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《中华颐养书 水果蔬菜颐养方》

【作　者】施维，才颖，黄缨编

【丛书名】中华颐养书

【页 数】 253

【出版社】 上海：上海科学技术文献出版社 , 2020.02

【ISBN号】978-7-5439-7995-6

【分 类】水果-食物养生-蔬菜-食物养生

【参考文献】 施维，才颖，黄缨编. 中华颐养书 水果蔬菜颐养方. 上海：上海科学技术文献出版社, 2020.02.

图书封面：

《中华颐养书 水果蔬菜颐养方》内容提要：

颐养天年，是中国人尊重生命、追求健康长寿的理想，并形成了源远流长的中华颐养文化和颐养技术。《周易·颐·象传》说：“山下有雷，颐。君子以慎言语，节饮食。”概括了颐养之道的两个内涵，一是养德，一是养生。只有两者的完美结合，才能达到“德者寿”“仁者寿”的人生境界。生命的长度和宽度，本质上体现在对颐养之道与术的体悟与实践中，因此，《中华颐养书》系统介绍了中国历代颐养学家关于养性、养德、养心、养形的思想和智慧，并邀请专家将前人探索、研究、总结的独具特色、行之有效的颐养之术分别提炼出来，辑为8种（《按摩颐养方》《食疗颐养方》《水果蔬菜颐养方》《太极颐养图解》《颐养食方》《颐养汤头》《杂粮野菜颐养方》《足部颐养》），以期为家人，为朋友，为读者学习借鉴并达到提高修养、和睦家庭、颐养身心、增强体质的目的。本书为其中一册。