《五豆补五脏 超便捷的五脏调养方》张勋|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《五豆补五脏 超便捷的五脏调养方》

【作　者】张勋

【页 数】 208

【出版社】 北京：中国科学技术出版社 , 2019.05

【ISBN号】978-7-5046-8263-5

【价 格】29.50

【分 类】五脏－豆制食品－食物养生

【参考文献】 张勋. 五豆补五脏 超便捷的五脏调养方. 北京：中国科学技术出版社, 2019.05.

图书封面：

《五豆补五脏 超便捷的五脏调养方》内容提要：

民谚有“每天吃豆三钱，何需服药连年”之说，意思是说经常吃点豆类食品，不仅能够远离疾病，还可辅助治疗一些疾病。传统饮食也有“五谷宜为养，失豆则不良”的说法。黑豆补肾具有明显的补益肾脏、益阴活血、强筋健骨、安神明目功效。黄豆补脾可健脾宽中、益气补虚，经常食用还有助于延缓衰老，适用于面色无华、身体羸弱之人。绿豆补肝可清热解毒、下火消暑，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体正常代谢。白豆补肺具有提高人体免疫能力等功能，对预防呼吸道疾病的发作、复发有很好的作用。红豆补心具有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有一定调节作用。本书主要介绍五种豆类的具体保健食疗功用及食谱、药膳等，可供广大读者日常保健参考阅读，是健康长寿必读书。