怎样降甘油三酯用什么泡水喝比较好（怎样降甘油三酯）

怎样降甘油三酯用什么泡水喝比较好？

1. 绿茶：

• 绿茶中含有儿茶素，儿茶素具有降脂、抗氧化的作用，有助于降低甘油三酯水平。

2. 普洱茶：

• 普洱茶中含有茶多酚，茶多酚具有降脂、抗氧化的作用，有助于降低甘油三酯水平。

3. 决明子：

• 决明子中含有大黄素、大黄酚等成分，具有降脂、清热泻火的作用，有助于降低甘油三酯水平。

4. 山楂：

• 山楂中含有山楂酸、维生素C等成分，具有降脂、活血化瘀的作用，有助于降低甘油三酯水平。

5. 荷叶：

• 荷叶中含有荷叶碱、槲皮素等成分，具有降脂、清热解暑的作用，有助于降低甘油三酯水平。

6. 菊花：

• 菊花中含有菊花素、挥发油等成分，具有降脂、明目清热的作用，有助于降低甘油三酯水平。

7. 苦瓜：

• 苦瓜中含有苦瓜甙、维生素C等成分，具有降脂、清热解毒的作用，有助于降低甘油三酯水平。

8. 芹菜：

• 芹菜中含有芹菜素、维生素C等成分，具有降脂、利尿的作用，有助于降低甘油三酯水平。

9. 香菜：

• 香菜中含有香菜素、维生素C等成分，具有降脂、开胃消食的作用，有助于降低甘油三酯水平。

10. 葱白：

• 葱白中含有葱白素、维生素C等成分，具有降脂、杀菌消炎的作用，有助于降低甘油三酯水平。

注意：

• 这些食物泡水喝有一定的降甘油三酯的作用，但不能代替药物治疗。
• 如果甘油三酯水平较高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。