孕妇可以吃大虾么（孕妇能不能吃大虾）

孕妇可以吃大虾。

大虾富含蛋白质、维生素和矿物质，对孕妇和胎儿都有好处。蛋白质是胎儿生长发育的重要营养成分，维生素和矿物质可以帮助孕妇保持身体健康，增强抵抗力。

但是，孕妇吃大虾也有需要注意的地方。

1. 不要吃生的或未煮熟的大虾。生虾可能含有寄生虫，未煮熟的大虾可能含有细菌，这些都会对孕妇和胎儿造成危害。
2. 不要吃腌制的大虾。腌制的大虾含有较多的盐分，孕妇摄入过多的盐分会增加妊娠高血压的风险。
3. 不要吃油炸的大虾。油炸的大虾热量高，脂肪含量高，孕妇吃多了容易发胖，还会增加患妊娠糖尿病的风险。
4. 不要吃过多的虾。虾虽然营养丰富，但也不能吃得太多。孕妇每天吃大虾的量不要超过200克。

孕妇在吃大虾时，最好选择新鲜的大虾，并将其煮熟后再吃。这样可以最大程度地保证大虾的营养价值，并避免对孕妇和胎儿造成危害。