晒伤后痒怎么办（晒伤后怎么处理）

晒伤后痒怎么办（晒伤后怎么处理）

1. 冷敷

晒伤后，可以用冰敷或冷毛巾来帮助缓解瘙痒和疼痛。将冰敷袋或冷毛巾敷在晒伤部位，每次敷 20 分钟，每天敷 3-4 次。

2. 使用芦荟凝胶

芦荟凝胶具有抗炎和镇静的作用，可以帮助缓解晒伤后的瘙痒和疼痛。将芦荟凝胶涂抹在晒伤部位，每天涂抹 2-3 次。

3. 使用炉甘石洗剂

炉甘石洗剂是一种非处方药，也可以帮助缓解晒伤后的瘙痒和疼痛。将炉甘石洗剂摇匀后，涂抹在晒伤部位，每天涂抹 2-3 次。

4. 服用止痒药

如果晒伤后的瘙痒非常严重，可以服用止痒药来缓解瘙痒。常用的止痒药包括苯海拉明、扑尔敏和氯雷他定。在服用止痒药之前，请仔细阅读药物说明书，并遵医嘱服用。

5. 穿宽松透气的衣物

晒伤后，应穿宽松透气的衣物，以避免摩擦和刺激晒伤部位。

6. 避免搔抓

晒伤后，不要搔抓晒伤部位，以免抓破皮肤，引发感染。

7. 多喝水

晒伤后，要多喝水，以补充流失的水分。

8. 避免阳光照射

晒伤后，应避免阳光照射，以免加重晒伤症状。

9. 就医

如果晒伤严重，出现水疱、发烧等症状，应立即就医。

晒伤后护理注意事项

1. 保持皮肤清洁

晒伤后，应每天用温水和温和的肥皂清洗皮肤。清洗后，不要用毛巾擦干皮肤，而是轻轻拍干。

2. 保湿

晒伤后，皮肤会变得干燥，因此需要使用保湿霜来保湿。选择不含香精和色素的保湿霜，以免刺激晒伤部位。

3. 避免使用刺激性产品

晒伤后，应避免使用含有酒精、香精和色素的护肤品，以免刺激晒伤部位。

4. 避免阳光照射

晒伤后，应避免阳光照射，以免加重晒伤症状。如果必须外出，应涂抹防晒霜，并穿戴遮阳帽和太阳镜。

5. 补充维生素C和E

维生素C和E可以帮助保护皮肤免受阳光伤害。在晒伤后，可以多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、草莓、西兰花和坚果。