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高血压吃什么鱼最好（高血压能吃鱼吗）
1、疾病分析：高血压患者可以吃鱼，鱼中含有蛋白质、钙、磷、铁，营养价值丰富。
2.鱼类还可以有益于心血管功能，降低血液粘度，促进血液循环。但是，最好选择淡水鱼，因为淡水鱼的脂质较少，最好不要吃海鱼。
3、高血压患者应限制盐的摄入，减少膳食脂肪，补充充足的优质蛋白质，注意补钙补钾，多吃蔬菜水果，提倡多吃粗粮、杂粮、豆制品、瘦肉等食物，少吃猪油、油腻、辛辣食物。
本文最后希望对您有所帮助。
1、疾病分析：高血压患者可以吃鱼，鱼中含有蛋白质、钙、磷、铁，营养价值丰富。
2.鱼类还可以有益于心血管功能，降低血液粘度，促进血液循环。但是，最好选择淡水鱼，因为淡水鱼的脂质较少，最好不要吃海鱼。
3、高血压患者应限制盐的摄入，减少膳食脂肪，补充充足的优质蛋白质，注意补钙补钾，多吃蔬菜水果，提倡多吃粗粮、杂粮、豆制品、瘦肉等食物，少吃猪油、油腻、辛辣食物。
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