课程介绍课程来自于抖音名师Sam老师2023最新版超级拼读+超级语法+超级音标【3合1】文件目录001__第一阶段先导课.m4002__（第1讲）初识字母王国.m4003__练习课.m4004__（第2讲）国王给我赐个名字吧.m4005__练习课.m4006__（第3讲）辅音人物登场（上）.m4007__练习课.m4008__（第4讲）辅音人物登场（下）.m4009__练习课.m4010__第二阶段先导课.m4011__（第5讲）会见元音国王（上）.m4012__练习课.m4013__阅读课.m4014__（第6讲）会见元音国王（下）.m4015__练习课.m4016__阅读课.m4017__第三阶段先导课.m4018__（第7讲）A国王变成小绵羊（上）.m4019__（第8讲）A国王变成小绵羊（下）.m4020__练习课.m4021__阅读课.m4022__（第9讲）E国王变成小绵羊（上）.m4023__（第10讲）E国王变成小绵羊（下）.m4024__练习课.m4025__阅读课.m4026__（第11讲）I国王被欺负（上）.m4027__（第12讲）I国王被欺负（下）.m4028__练习课.m4029__阅读课.m4030__（第13讲）O国王的恐慌（上）.m4031__（第14讲）O国王的恐慌（下）.m4032__练习课.m4033__阅读课.m4034__（第15讲）U国王的惨叫音（上）.m4035__（第16讲）U国王的惨叫音（下）.m4036__练习课.m4037__阅读课.m4038__（第17讲）U国王被打哭了（上）.m4039__（第18讲）U国王被打哭了（下）.m4040__练习课.m4041__阅读课.m4042__第四阶段先导课.m4043__（第19讲）有人救的元音国王.m4044__练习课.m4045__阅读课.m4046__（第20讲）有人救的元音国王I.m4047__练习课.m4048__阅读课.m4049__（第21讲）有人救的元音国王O.m4050__练习课.m4051__阅读课.m4052__（第22讲）有人救的元音国王U.m4053__练习课.m4054__阅读课.m4055__（第23讲）有人救的元音国王E.m4056__练习课.m4057__阅读课.m4058__第五阶段先导课.m4059__（第24讲）有人救行动失败.m4060__练习课.m4061__阅读课.m4062__第六阶段先导课.m4063__（第25讲）结伴而行结构.m4064__练习课.m4065__阅读课.m4066__（第26讲）结伴而行：兄弟组合.m4067__练习课.m4068__阅读课.m4069__（第27讲）结伴而行：吃货组合.m4070__练习课.m4071__阅读课.m4072__（第28讲）结伴而行：音乐组合.m4073__练习课.m4074__阅读课.m4075__（第29讲）结伴而行：歌迷组合.m4076__练习课.m4077__阅读课.m4078__第七阶段先导课.m4079__（第30讲）熟悉的平民辅音（上）.m4080__练习课.m4081__阅读课.m4082__（第31讲）熟悉的平民辅音（下）.m4083__练习课.m4084__第八阶段先导课.m4085__(第32讲）辅音的进化论1.m4086__练习课.m4087__(第33讲）辅音的进化论2.m4088__练习课.m4089__（第34讲）辅音的进化论3.m4090__练习课.m4091__（第35讲）辅音的进化论4.m4092__练习课.m4093__阅读课.m4094__（第36讲）名词的分类.m4095__练习课.m4096__（第37讲）不定冠词的使用.m4097__练习课.m4098__（第38讲）定冠词的使用.m4099__练习课.m4100_（第39讲）名词的影分身.m4101_练习课.m4102_（第40讲）特殊名词的影分身.m4103_练习课.m4104_（第41讲）字母Y结尾的名词.m4105_练习课.m4106_（第42讲）字母F结尾的名词.m4107_练习课.m4108_（第43讲）字母O结尾的名词.m4109_练习课.m4110_（第44讲）变e的影分身.m4111_（第45讲）特殊的影分身.m4112_（第46讲）隐形的尾巴.m4113_(第47讲）学不会影分身.m4114_练习课（上）.m4115_练习课（下）.m4116_(第48讲）人的所有格.m4117_（第49讲）物的所有格.m4118_（第50讲）单复数的所有格.m4119_练习课.m4120_（第51讲）名词总复习.m4121_练习课.m4122_练习课.m4123_练习课.m4124_练习课.m4125_练习课.m4126_练习课.m4...

2024-04-13 国王课文 国王的答案

课程介绍远山：2023公考面试通识课（理论+刷题）文件目录1-2023公考面试通识课（高频热点+配套刷题）.m42-第一讲：百年奋斗的历史经验.m43-第二讲：刷题课-百年奋斗的历史经验-配套“甄”题精讲.m44-第三讲：党史故事经典素材.m45-第四讲：刷题-党史故事经典素材-配套“甄”题精讲.m46-第五讲：持续优化营商环境.m47-第六讲：刷题-持续优化营商环境-配套“甄”题精讲.m48-第七讲：县域经济发展最新素材.m49-第八讲：刷题-县域经济发展最新素材-配套“甄”题精讲.m410-第九讲：面试热点（一）.m411-第十讲：面试热点（二）.m412-第十一讲：面试热点（三）.m413-第十二讲：面试热点（四）.m414-第十三讲：面试热点（五）.m415-第十四讲：面试热点（六）.m416-第十五讲：三产融合与特色产业.m417-第十六讲：数字经济.m418-第十七讲：中华优秀传统文化的创造性转化和创新性发展.m419-第十八讲：刷题-中华优秀传统文化的创造性转化和创新性发展.m420-第十九讲：传承红色基因，赓续红色血脉.m421-第二十讲：刷题-传承红色基因，赓续红色血脉.m422-第二十一讲：职业教育，大有可为.m423-第二十二讲：刷题-职业教育，大有可为.m424-第二十三讲：构建生育友好型社会.m425-第二十四讲：刷题-构建生育友好型社会.m426-第二十五讲：基层社会治理.m427-第二十六讲：刷题-基层社会治理.m428-第二十七讲：作风建设与家风传承.m429-第二十八讲：刷题-作风建设与家风传承.m430-第二十九讲：青年成长话题.m431-第三十讲：青年干部的能力提升.m432-第三十一讲：结合当地实情取得面试高分.m433-第三十二讲：从实际工作中学习面试.m434-第三十三讲：主题教育.m4远山面试课件.zi...

2024-03-27 刷题教程 刷题的刷

课程介绍【橙啦英语】考研英语小作文大作文高分冲刺密训SAP全程特训班（英语一二）文件目录01.纯洁彦祖：2023考研英语务实实训01.写作试听课.m402.写作1：精讲1+实训1.m403.写作2：精讲2+实训2.m404.写作3：精讲3+实训3.m405.写作实训4：观点建议（09英语一）.m406.写作实训5：推荐描述（11英一）.m407.写作实训6：感谢邀请.m408.写作实训7：祝贺建议.m409.写作实训8：投诉抱怨（12英二）.m410.写作实训9：邀请说明(13英一).m411.写作实训11：咨询说明（14英二）.m411.写作实训10：描述建议(14英一).m412.写作实训12：回复+建议（16英二）.m413.写作实训13：建议+介绍（17英一）.m414.写作实训14：邀请+说明（18英一）.m415.写作实训15：拒邀+建议（18英二）.m416.写作实训16：回复+说明（19英一）.m417.写作实训17：建议+说明（19英二）.m418.写作实训18：通知（20英一）.m402.纯洁彦祖：写作的七步法则-考研英语大作文石雷鹏（英语一+二）01.英语一01.图画写作1：精讲1+实训1.m402.图画写作2：精讲2+实训2.m403.图画实训3：偶像崇拜（06年）.m404.图画实训4：网络远近(09年).m405.图画实训5：旅途之余(11年）.m406.图画实训6：乐观悲观（12年）.m407.图画实训7：选择（13年）.m408.图画实训8：给孩子做榜样（16年）.m409.画图实训9：有书与读书.m410.图画实训10：选课进行时（18年）.m402.英语二01.图表写作1：精讲1+实训1.m4.m402.图表写作2：精讲2+实训2.m403.图表实训3-城乡人口变化.m4.m404.图表实训4-旅行目的.m4.m405.图表实训5：博物馆与访客.m406.图表实训6：选餐厅因素.m407.图表实训7：毕业选择.m408.图表实训8：手机阅读（20年）.m403.2023石雷鹏写作高分冲刺密训班（B站）00.讲义石雷鹏B站专项写作【导学】.df【讲义】写作高分冲刺班第2讲：应用文-1.df【讲义】写作高分冲刺班第三讲-应用文精讲2.df【讲义】应用文精讲3.df【讲义】应用文精讲4.df01.2023宣导片2023宣导片.m402.2023应用文密训小作文01.导学：写作七步法.m402.应用文精讲-1.m403.应用文精讲-2.m404.应用文精讲-3.m405.应用文精讲-4.m406.应用文实训5.m407.应用文实训6：描述建议（14英一）.m403.2023图画作文密训英语一01.英一图画作文精讲-1.m402.英一图画作文精讲-2.m404.2023图表作文密训英语二01.英二图表作文精讲-1.m402.图表作文精讲2+实训2.m404.扫描讲义2023石雷鹏写作冲刺背诵20篇英语二.df2023【石雷鹏】30个功能句搞定考研英语作文.df2023系统班写作讲义英语一.df2023系统班写作讲义英语二.df2023石雷鹏写作冲刺背诵20篇英语一.df2023橙啦英语写作内部讲义英语二.df2023橙啦英语写作内部讲义英语一.df05.2023橙啦英语SAP全程特训营（达叔谭剑波石雷鹏）00.扫描内部讲义汇总（含书籍扫描版）实体书籍2023考研英语-橙啦考研词汇926李达.df2023考研英语-橙啦高频核心词汇速记.df2023考研英语-橙啦考研长难句100李达.df考研英语一历年真题及解析（2010-2021）.df考研英语一翻译+完形+新题型分册.df考研英语一阅读分册.df考研英语一写作讲义.df考研英语二历年真题及解析（2010-2021）.df考研英语二翻译+完型+新题型分册.df考研英语二阅读分册.df英语二写作讲义.df橙啦李达考研长难句100.df橙啦李达考研词汇926.df考研英语历年真题及解析（2005-2009）.df2023【石雷鹏】30个功能句搞定考研英语作文.df2023橙啦英语写作内部讲义英语一.df2023石雷鹏写作冲刺背诵20篇英语一.df2023橙啦英语写作内部讲义英语二.df2023石雷鹏写作冲刺背诵20篇英语二.df01.2023基础阶段零基础选修课【老周】零基础选修-词根串讲小灶课讲义考研核心词根串讲1.df考研核心词根串讲2.df考研核心词根串讲3.df考研核心词根串讲4.df考研核心词根串讲5.df考研核心词根串讲6.df考研核心词根串讲7.df考研核心词根串讲8.df考研核心词根串讲9.df考研核心词根串讲10.df考研核心词根串讲11.df考研核心词根串讲12.df考研核心词根串讲13.df考研核心词根串讲14.df考研核心词根串讲15.df考研核心词根串讲16.df考研核心词根串讲17.df考研核心词根串讲18.df考研核心词根串讲19.df考研核心词根串讲20.df考研核心词根串讲21.df考研核心词根串讲22.df考研核心词根串讲23.df考研核心词根串讲24.df考研核心词根串讲25.df01.考研核心词根串讲1.m402.考研核心词根串讲2.m403.考研核心词根串讲3.m404.考研核心词根串讲4.m405.考研核心词根串讲5.m406.考研核心词根串讲6.m407.考研核心词根串讲7.m408.考研核心词根串讲8.m409.考研核心词根串讲9.m410.考研核心词根串讲10.m411.考研核心词根串讲11.m412.考研核心词根串讲12.m413.考研核心词根串讲13.m414.考研核心词根串讲14.m415.考研核心词根串讲15.m416.考研核心词根串讲16.m417.考研核心词根串讲17.m418.考研核心词根串讲18.m419.考研核心词根串讲19.m420.考研核心词根串讲20.m421.考研核心词根串讲21.m422.考研核心词根串讲22.m423.考研核心词根串讲23.m424.考研核心词根串讲24.m425.考研核心词根串讲25.m426.考研核心词根串讲26.m4零基础选修-语法串讲小灶课讲义考研核心语法串讲1.df考研核心语法串讲2.df考研核心语法串讲3.df考研核心语法串讲4.df考研核心语法串讲5.df考研核心语法串讲6.df考研核心语法串讲7.df考研核心语法串讲8.df01.考研核心语法串讲1.m402.考研核心语法串讲2.m403.考研核心语法串讲3.m404.考研核心语法串讲4.m405.考研核心语法串讲5.m406.考研核心语法串讲6.m407.考研核心语法串讲7.m48.考研核心语法串讲8.m4英语基础阶段-语法讲义基础语法1.df基础语法2.df基础语法3.df01.基础语法1.m402.基础语法2.m403.基础语法3.m404.基础语法4.m405.基础语法5.m401.考研小白词1200测试卷小白词第1讲测试卷.df小白词第2讲测试.df小白词第4讲测试卷.df小白词第5讲测试卷.df小白词第6讲测试.df小白词第7讲下测试.df小白词第7讲测试.df小白词第8、9讲测试.df讲义小白词.df笔记小白词第1讲.df小白词第2讲.df小白词第3讲.df小白词第4讲.df小白词第5讲.df小白词第6讲.df小白词第7讲.df小白词第8讲.df小白词第9讲.df小白词第10节.df小白词第11节+第12节.df小白词第13节+第14节.df小白词第15节.df1.小白词第1讲.ev1.m42.小白词第2讲.ev1.m43.小白词第3讲.ev1.m44.小白词第4讲.ev1.m45.小白词第5讲.ev1.m46.小白词第6讲.ev1.m47.小白词第7讲.ev1.m48.小白词第7讲（下）+第8讲.ev1.m49.小白词第9讲.ev1.m410.小白词第10讲.ev1.m411.小白词第11讲.m412.小白词第12讲.m413.小白词第13讲.m414.小白词第14讲.m415.小白词第15讲.m416.小白词第16节.m417.小白词第17节.m418.小白词第18节.m402.达叔23英语产品升级说明班会1.达叔23英语产品升级说明班会.m403.926逐词精讲笔记李达926逐词精讲-词汇5笔记.df达叔926逐词精讲-词汇2笔记.df李达926逐词精讲-词汇18笔记.df李达926逐词精讲-词汇14笔记.df李达926逐词精讲-词汇9笔记.df李达926逐词精讲-词汇8笔记.df李达926逐词精讲-词汇12笔记.df达叔926逐词精讲-词汇1笔记.df李达926逐词精讲-词汇15笔记.df李达926逐词精讲-词汇7笔记.df李达926逐词精讲-词汇3笔记.df李达926逐词精讲-词汇16笔记.df李达926逐词精讲-词汇10笔记.df李达926逐词精讲-词汇6笔记.df李达926逐词精讲-词汇17笔记.df李达926逐词精讲-词汇4笔记.df李达926逐词精讲-词汇11笔记.df李达926逐词精讲-词汇13笔记.df1.926词汇精讲1.ev1.m42.926词汇精讲2.ev1.m43.926词汇精讲3.ev1.m44.926词汇精讲4.ev1.m45.926词汇精讲5.ev1.m46.926词汇精讲6.ev1.m47.926词汇精讲7.ev1.m48.926词汇精讲8.ev1.m49.926词汇精讲9.ev1.m410.926词汇精讲10.ev1.m411.926词汇精讲11.ev1.m412.926词汇精讲12.ev1.m413.926词汇精讲13.ev1.m414.926词汇精讲14.ev1.m415.926词汇精讲15.ev1.m416.926词汇精讲16.ev1.m417.926逐词精讲17.ev1.m418.926逐词精讲18.ev1.m404.语法＆长难句讲义语法am长难句精讲.df01.语法am长难句1-5种句式结构.ev1.m402.语法am长难句2-定语.ev1.m403.语法am长难句3-状语.ev1.m404.语法am长难句4-名词性从句达叔.m405.语法am长难句5-主语从句分析.ev1.m4.m406.语法am长难句6-宾，表，同分析.ev1.m407.语法am长难句7-定语从句.ev1.m408.语法am长难句8-状语从句.ev1.m409.语法am长难句9-“3步走”分析法.ev1.flv.m410.语法am长难句10-特殊句式结构1.ev1.m4.m411.语法am长难句11-特殊句式结构2.ev1.m412.语法am长难句12-经典长难句分析.ev1.m405.英语导学＆答疑【直播】01.英语导学am答疑.ev1.m402.达叔新年祝福.ev1.m406.长难句带练【直播】李达笔记.df长难句精讲3.10笔记.df长难句精讲3.11笔记.df长难句精讲3.2笔记.df长难句精讲3.8笔记.df长难句精讲3.7笔记.df长难句精讲3.4笔记.df长难句精讲3.29笔记+3.30预习.df长难句精讲3.25笔记+3.28-4.1预习.df长难句精讲3.17笔记+3.18预习.df长难句精讲3.16笔记+3.17预习.df长难句精讲3.9笔记.df长难句精讲3.28笔记+3.29预习.df长难句精讲3.23笔记+3.24预习.df长难句精讲3.22笔记+3.23预习.df长难句精讲3.1笔记.df长难句精讲3.21笔记+3.22预习.df长难句精讲3.3笔记.df长难句精讲3.14笔记+3.15预习.df长难句精讲3.18笔记.df长难句精讲3.30笔记+3.31预习.df长难句精讲3.24笔记+3.25预习.df长难句精讲3.31笔记+4.1预习.df长难句精讲3.15笔记+3.16预习.df长难句精讲3.21-3.25预习句子.df长难句精讲4.8笔记.df长难句精讲4.11笔记+4.12预习.df长难句精讲4.12笔记+4.13预习.df长难句精讲4.15笔记+4.18-4.22预习.df长难句精讲4.18笔记+4.19预习.df长难句精讲4.11-4.15预习.df长难句精讲4.1笔记.df长难句精讲4.13笔记+4.14预习.df长难句精讲4.14笔记+4.15预习.df长难句精讲4.6笔记+4.7预习.df长难句精讲4.7笔记+4.8预习.df01.长难句陪伴导学.ev1.m4.m402.长难句带练3.2.ev1.m403.长难句带练3.3.ev1.m404.长难句带练3.4.ev1.m405.长难句带练3.7.m4.m406.长难句带练3.8.m407.长难句带练3.9.m408.长难句带练3.10.m4.m409.长难句带练3.11.m410.长难句带练3.14.m411.长难句带练3.15.m412.长难句带练3.16.m413.长难句带练3.17.m414.长难句带练3.18.m4.m415.长难句带练3.21.m416.长难句带练3.22.m417.长难句带练3.23.m418.长难句带练3.24.m419.长难句带练3.25.m420.长难句带练3.28.m421.长难句带练3.29.m422.长难句带练3.30.m423.长难句带练3.31.m424.长难句带练4.1.m425.长难句带练4.6.m426.长难句带练4.7.m427.长难句带练4.8.m428.长难句带练4.11.m429.长难句带练4.12.m430.长难句带练4.13.m431.长难句带练4.14.m432.长难句带练4.15.m433.长难句带练4.18.m434.长难句带练4.19.m435.长难句带练4.20.m436.长难句带练4.21.m437.长难句带练4.22.m438.长难句带练4.25.m4.m439.长难句带练4.26.m440.长难句带练4.27.m441.长难句带练4.28.m442.长难句带练4.29.m443.长难句带练5.5.m444.直播答疑（复习）.m407.词汇长难句万人测试总结01.万人测解析总结.m408.基础写作-小作文石雷鹏00.课件基础写作1预习文档.dfSAP写作讲义英语一（第一-三章）.dfSAP写作讲义英语二（第一-三章）.df基础写作2预习文档.df基础写作3预习文档.df01.写作：精讲1+实训1.m402.写作2：精讲2+实训2.m403.写作3：精讲3+实训3.m404.写作实训4：观点建议（09英一）.m405.写作实训5：推荐描述（11英一）.m406.写作实训6：感谢邀请.m407.写作实训7：祝贺建议.m408.写作实训8：投诉抱怨（12英二）.m409.写作实训9：邀请说明(13英一).m410.写作实训10：描述建议(14英一).m409.基础阅读-超精读00.课件超精读1（5.10）笔记+超精读2（5.11）预习.df超精读2（5.11）笔记+超精读3（5.12）预习.df超精读3（5.12）笔记+超精读4（5.13）预习.df超精读4（5.13）笔记+下周预习.df超精读5（5.16）笔记+超精读6（5.17）预习.df超精读导学笔记（5.9）+5.10预习.df阅读超精读5.9-5.13预习文档.df超精读6（5.17）笔记+超精读7（5.18）预习.df超精读7（5.18）笔记+超精读8（5.19）预习.df超精读8（5.19）笔记+超精读9（5.20）预习.df超精读9（5.20）笔记+超精读10-14预习.df超精读10（5.23）笔记+超精读11（5.24）预习.df超精读11（5.24）笔记+超精读12（5.25）预习(1).df超精读11（5.24）笔记+超精读12（5.25）预习.df超精读12（5.25）笔记+超精读13（5.26）预习.df超精读13（5.26）笔记+超精读14（5.27）预习.df超精读14（5.27）笔记+下周预习.df01.超精读导学.m4.m402.超精读1.m4.m403.超精读2.m404.超精读3.m4.m405.超精读4.m406.超精读5.m4.m407.超精读6.m408.超精读7.m409.超精读8.m410.超精读9.m411.超精读10.m412.超精读11.m413.超精读12.m414.超精读13.m415.超精读14.m4.m416.超精读5.30.m417.超精读5.31.m4.m418.超精读6.1.m419.超精读6.2.m4.m420.超精读6.6.m421.超精读6.7.m422.超精读6.8.m4.m423.超精读6.9.m424.超精读6.10.m425.超精读6.13.m426.超精读6.14.m427.超精读6.15.m428.超精读6.16.m429.超精读6.17.m430.超精读6.20.m431.超精读6.21.m432.超精读6.23.m433.超精读6.24.m434.超精读6.27.m435.超精读6.29.m436.超精读6.30.m437.超精读701.m410.谭剑波写作基础写作1.df01.基础写作1.m4基础写作2.df02.基础写作2.m4.m4基础写作3.df03.基础写作3.m4.m4基础写作4.df04.基础写作4.m402.2023强化阶段00.讲义考研英语完形填空.df考研英语一阅读分册.df英语一完形真题分册.df英语二完形真题分册.df考研英语二阅读分册.df新题型做题方法及步骤（七选五、标题匹配、排序）.df新题型——七选五做题方法及步骤.df2023橙啦英语写作内部讲义英语二.df2023橙啦英语写作内部讲义英语一.df01.写作的七步法则-大作文石雷鹏（英语一+二）01.英语一01.图画写作1：精讲1+实训1.m402.图画写作2：精讲2+实训2.m403.图画实训3：偶像崇拜（06年）.m404.图画实训4：网络远近(09年).m405.图画实训5：旅途之余(11年）.m406.图画实训6：乐观悲观（12年）.m407.图画实训7：选择（13年）.m408.图画实训8：给孩子做榜样（16年）.m409.画图实训9：有书与读书.m410.图画实训10：选课进行时（18年）.m402.英语二01.图表写作1：精讲1+实训1.m4.m402.图表写作2：精讲2+实训2.m403.图表实训3-城乡人口变化.m4.m404.图表实训4-旅行目的.m4.m405.图表实训5：博物馆与访客.m406.图表实训6：选餐厅因素.m407.图表实训7：毕业选择.m408.图表实训8：手机阅读（20年）.m402.阅读的逻辑法则【李达】00.课件阅读强化讲义.df强化阅读1-精准定位笔记.df强化阅读2-精准定位笔记.df强化阅读3-精准定位笔记.df强化阅读4-智慧阅读笔记.df强化阅读5-选项特征笔记.df强化阅读6-选项特征笔记.df强化阅读7-主旨题笔记.df01.强化阅读1-精准定位.ev1.m402.强化阅读2-精准定位.m403.强化阅读3-精准定位.m4.m404.强化阅读4-智慧阅读.m405.强化阅读5-选项特征.m406.强化阅读6-选项特征.m407.强化阅读7-主旨题.m408.强化阅读8-主旨题.m409.强化阅读9-例证题.m410.强化阅读10-例证题.m411.强化阅读11-猜词题.m412.强化阅读12-态度题.m403.翻译的三步法则00.课件翻译的三步法则1预习.df翻译的三步法则2预习.df翻译的三步法则2课堂笔记.df翻译的三步法则1-课堂笔记.df01.翻译的三步法则1.m402.翻译的三步法则2.m4.m404.完形的优选法则00.讲义考研英语完形填空.df考研英语完形填空2.df考研英语完形填空3.df考研英语完形填空4.df01.完形1-宏观微观做题法.m4.m402.完形2-宏观微观做题法.m403.完形3-词性分类法1.m4.m404.完形4-词性分类法2.m405.完形5-词性分类法3.m4.m405.新题型的解题法则01.英语一01.新题型的解题法则1（英一）.m402.新题型的解题法则2（英一）.m403.新题型的解题法则3（英一）.m402.英语二01.新题型的解题法则1.m402.新题型的解题法则2.m4英语二新题型做题步骤（多项对应、小标题对应）.df新题型——七选五做题方法及步骤.df06.2023暑期导学规划暑期导学规划.m407.写作小作文实训石雷鹏00.课件SAP写作讲义英语一（第一-三章）.df基础写作1预习文档.df基础写作2预习文档.dfSAP写作讲义英语二（第一-三章）.df基础写作3预习文档.df01.写作：精讲1+实训1.m402.写作2：精讲2+实训2.m403.写作3：精讲3+实训3.m404.写作实训4：观点建议（09英一）.m405.写作实训5：推荐描述（11英一）.m406.写作实训6：感谢邀请.m407.写作实训7：祝贺建议.m408.写作实训8：投诉抱怨（12英二）.m409.写作实训9：邀请说明(13英一).m410.写作实训10：描述建议(14英一).m411.写作实训11：咨询说明（14英二）.m412.写作实训12：回复+建议（16英二）.m413.写作实训13：建议+介绍（17英一）.m414.写作实训14：邀请+说明（18英一）.m415.写作实训15：拒邀+建议（18英二）.m416.写作实训16：回复+说明（19英一）.m417.写作实训17：建议+说明（19英二）.m418.写作实训18：通知（20英一）.m408.写作小作文强化石雷鹏01.强化写作-小作文（上）.m4.m402.强化写作-小作文（下）.m409.2023大作文谭剑波01.英语一01.强化写作1-大作文（英一）.m4.m402.强化写作2-大作文.m403.强化写作3-大作文.m404.强化写作4-大作文.m405.强化写作5-大作文.m406.强化写作6-大作文.m407.强化写作7-大作文.m408.大作文真题带练1.m4.m402.英语二01.强化写作1-大作文.m4.m402.强化写作2-大作文.m403.强化写作3-大作文.m404.强化写作4-大作文.m4.m405.强化写作5-大作文.m406.大作文真题带练1.m410.2023强化测评2023英语强化阶段测试讲解.m403.2023新大纲解析2023英语大纲解析.m404.2023直播带练（冲刺）01.阅读超精解00.讲义超精解英一2010年text3笔记.df超精解英一2011年text1笔记.df超精解英一2011年text3-text4笔记.df超精解英一2010年text1笔记.df超精解英一2011年text2笔记.df超精解英一2010年text2笔记.df超精解英一2010年text4笔记.df超精解英二2011年text4笔记.df超精解英二2010年text2笔记.df超精解英二2010年text4笔记.df超精解英二2011年text1笔记.df超精解英二2010年text1笔记.df超精解2005年text4笔记.df超精解2005年text2笔记.df超精解2005年text1笔记.df超精解2005年text3笔记.df超精解2006年text1笔记.df超精解2006年text2笔记.df超精解2006年text3笔记.df超精解2006年text4笔记.df超精解2007年text1笔记.df超精解2007年text4笔记.df超精解2007年text2笔记.df超精解2007年text3笔记.df超精解2008年text3笔记.df超精解2008年text2笔记.df超精解2008年text1笔记.df超精解2008年text4笔记.df超精解2009年text2笔记.df超精解2009年text3笔记.df超精解2009年text1笔记.df超精解2009年text4笔记.df01.超精读2005年Text1.m4.m402.超精解2005年Text2.m403.超精解2005年Text3.m404.超精解2005Text4.m4.m405.超精解2006text1.m406.超精解2006text2.m407.超精解2006text3.m408.超精解2006text4.m409.超精解2007text1.m4.m410.超精解2007text2.m411.超精解2007text3.m4.m412.超精解2007text4.m413.超精解2008text1.m414.超精解2008text2.m415.超精解2008text3.m4.m416.超精解2008text4.m417.超精解2009text1.m4.m418.超精解2009text2.m419.超精解2009text3.m420.超精解2009text4.m4.m421.超精解英一2010text1.m4.m422.超精解英一2010text2.m423.超精解英一2010text3.m424.超精解英一2010text4.m425.超精解英二-2010text1.m426.超精解英二2010text2.m427.超精解英二2010text3.m428.超精解英二2010text4.m429.超精解英一2011text1.m430.超精解英一2011text2.m431.超精解英一2011text3,text4.m432.超精解英二2011text1.m433.超精解英二2011text2.m434.超精解英二2011text3.m435.超精解英二2011text4.m436.超精解英一2012text1-3.m437.超精解英一2012text4.m438.超精解英二2012text1.m439.超精解英二2012text2.m440.超精解英二2012text3.m441.超精解英二2012text4.m442.超精解英一2013text1.m443.超精解英一2013text2.m444.超精解英一2013text3.m445.超精解英一2013text4.m446.超精解英二2013text1.m447.超精解英二2013text2.m448.超精解英二2013text3.m449.超精解英二2013text4.m450.超精解英一2014text1.m451.超精解英一2014text2.m452.超精解英一2014text3.m453.超精解英一2014text4.m453.超精解英一2014text4(1).m454.超精解英二2014text1.m455.超精解英二2014text2.m4.m456.超精解英二2014text3.m457.超精解英二2014text4.m458.超精解英一2015text1.m459.超精解英一2015text2.m460.超精解英一2015text3.m461.超精解英一2015text4.m462.超精解英二2015text1.m463.超精解英二2015text2.m464.超精解英二2015text3.m465.超精解英二2015text4.m466.超精解英一2016text1.m467.超精解英一2016text2.m468.超精解英一2016text3.m469.超精解英一2016text4.m470.超精解英二2016text1.m402.完型真题带练01.完形真题带练2017.m402.完形真题带练2014英二.m4.m403.完形真题带练2014英一.m4.m404.完形真题带练2015英一.m405.完形真题带练2016年英一.m4.m406.完形真题带练2013年英语二.m407.完形真题带练2019年英二.m403.翻译真题带练01.英一01.翻译真题实训10年46题.m402.翻译真题实训10年47题.m403.翻译真题实训10年48题.m404.翻译真题实训10年49题.m405.翻译真题实训10年50题.m406.翻译真题实训11年46题.m407.翻译真题实训11年47题.m408.翻译真题实训11年48题.m409.翻译真题实训11年49题.m410.翻译真题实训11年50题.m411.翻译真题实训12年46题.m412.翻译真题实训12年47题.m413.翻译真题实训12年48题.m414.翻译真题实训12年49题.m415.翻译真题实训12年50题.m416.翻译真题实训13年46题.m417.翻译真题实训13年47题.m418.翻译真题实训13年48题.m419.翻译真题实训13年49题.m4.m420.翻译真题实训13年50题.m421.翻译真题实训14年46题.m422.翻译真题实训14年47题.m423.翻译真题实训14年48题.m424.翻译真题实训14年49题.m425.翻译真题实训14年50题.m426.翻译真题实训15年46题.m427.翻译真题实训15年47题.m428.翻译真题实训15年48题.m429.翻译真题实训15年49题.m430.翻译真题实训15年50题.m431.翻译真题实训16年46题.m432.翻译真题实训16年47题.m433.翻译真题实训16年48题.m434.翻译真题实训16年49题.m4.m435.翻译真题实训16年50题.m436.翻译真题实训17年46题.m4.m437.翻译真题实训17年47题.m438.翻译真题实训17年48题.m439.翻译真题实训17年49题.m440.翻译真题实训17年50题.m441.翻译真题实训18年46题.m442.翻译真题实训18年47题.m443.翻译真题实训18年48题.m444.翻译真题实训18年49题.m402.英二01.翻译实训10年（英二）.m402.翻译实训11年（英二）.m403.翻译实训12年(英二）.m404.翻译实训13年(英二).m405.翻译实训14年（英二）.m406.翻译实训15年（英二）.m407.翻译实训16年（英二）.m408.翻译实训17年（英二）.m409.翻译实训18年（英二）.m404.新题型真题带练01.英一01.新题型实训10年（英一）.m402.新题型实训14年（英一).m403.新题型实训15年（英一）.m404.新题型实训16年（英一）.m405.新题型实训17年（英一）.m402.英二01.新题型实训11年（英二）.m402.新题型实训13年(英二).m403.新题型实训14年（英语二）.m404.新题型实训15年.m405.新题型实训16年（英二）.m406.新题型实训17年（英二）.m407.新题型实训18年（英二）.m4.m405.真题带练-小作文谭剑波01.小作文真题带练1.m402.小作文真题带练2.m403.小作文真题带练3.m4.m404.小作文真题带练4.m406.2023大作文谭剑波01.英语一01.强化写作1-大作文（英一）.m4.m402.强化写作2-大作文.m403.强化写作3-大作文.m404.强化写作4-大作文.m405.强化写作5-大作文.m406.强化写作6-大作文.m407.强化写作7-大作文.m408.大作文真题带练1.m4.m402.英语二01.强化写作1-大作文.m4.m402.强化写作2-大作文.m403.强化写作3-大作文.m404.强化写作4-大作文.m4.m405.强化写作5-大作文.m406.大作文真题带练1.m407.写作小作文实训石雷鹏00.课件基础写作1预习文档.dfSAP写作讲义英语一（第一-三章）.dfSAP写作讲义英语二（第一-三章）.df基础写作2预习文档.df基础写作3预习文档.df01.写作：精讲1+实训1.m402.写作2：精讲2+实训2.m403.写作3：精讲3+实训3.m404.写作实训4：观点建议（09英一）.m405.写作实训5：推荐描述（11英一）.m406.写作实训6：感谢邀请.m407.写作实训7：祝贺建议.m408.写作实训8：投诉抱怨（12英二）.m409.写作实训9：邀请说明(13英一).m410.写作实训10：描述建议(14英一).m411.写作实训11：咨询说明（14英二）.m412.写作实训12：回复+建议（16英二）.m413.写作实训13：建议+介绍（17英一）.m414.写作实训14：邀请+说明（18英一）.m415.写作实训15：拒邀+建议（18英二）.m416.写作实训16：回复+说明（19英一）.m417.写作实训17：建议+说明（19英二）.m418.写作实训18：通知（20英一）.m408.写作小作文强化石雷鹏01.强化写作-小作文（上）.m4.m402.强化写作-小作文（下）.m409.写作的七步法则-大作文石雷鹏（英语一+二）01.英语一01.图画写作1：精讲1+实训1.m402.图画写作2：精讲2+实训2.m403.图画实训3：偶像崇拜（06年）.m404.图画实训4：网络远近(09年).m405.图画实训5：旅途之余(11年）.m406.图画实训6：乐观悲观（12年）.m407.图画实训7：选择（13年）.m408.图画实训8：给孩子做榜样（16年）.m409.画图实训9：有书与读书.m410.图画实训10：选课进行时（18年）.m402.英语二01.图表写作1：精讲1+实训1.m4.m402.图表写作2：精讲2+实训2.m403.图表实训3-城乡人口变化.m4.m404.图表实训4-旅行目的.m4.m405.图表实训5：博物馆与访客.m406.图表实训6：选餐厅因素.m407.图表实训7：毕业选择.m408.图表实训8：手机阅读（20年）.m4...

2024-03-18 考研英语图画作文 考研英语图画作文的图画汇总

课程介绍课程来自于AI创作者经济训练营，自媒体有手就会，0基础一站式起文件目录风险提醒（先看）.txt01.前言：2023打造百万级个人影响力.m402.宏观趋势：AIGC会取代哪些职业.m403.AI起号工具：提高10倍生产力（速成篇）.m404.AI起号工具：提高10倍生产力（基础篇）.m405.AI起号工具：提高10倍生产力（场景篇）.m406.AI起号工具：提高10倍生产力（高级篇）.m407.借助AI轻松开启自己的账号.m408.自媒体账号破冰：AI提高写作效率.m409.AI文案：用AI写出吸引眼球的内容.m410.AI文案：写作的多场景应用.m411.AI绘画：MidJourey分钟级绘图大师.m412.AI绘画提示词：AI绘图设计“咒语”.m413.AI全能剪辑师：1天发布10条视频.m414.2小时用AI了解一个行业.m415.AI绘画的商业化变现路径.m416.AI数据分析账号内容受欢迎程度.m417.AI生成话题引导互动讨论.m418.像运营公司一样运营IP.m419.AI对私域用户标签的分析.m420.社群引流与裂变.m4...

2024-02-28

课程介绍课程来自于亚马逊爆款打造训练营：5大核心逻辑+真实案例展示打造爆款链接高效省钱稳定文件目录0-课程体系介绍.课程体系介绍.m41个月冲击BetSeler的SOP解读.m41-推品首要条件：标品_非标品关键词表搭建实操.推品首要条件：标品、非标品关键词表搭建实操.m42-高转化率打造：完美的litig如何做到极致优化的.链接拆解训练营.m42-高转化率打造：完美的litig如何做到极致优化的.高转化率打造：完美的litig如何做到极致优化的.m43-对品类分析，预期分析选择合适的广告布局.对品类分析，预期分析选择合适的广告布局.m4快速提升关键词排名上首页SOP（标品）.m4季节性产品高效打造的o.m44-出单词集中的类目广告架构如何高效搭建.出单词集中的类目广告架构如何高效搭建.m45-出单词分散或者没有核心词高效广告架构搭建.出单词分散或者没有核心词高效广告结构搭建.m46-快速实现翻量的广告打法解读.快速实现翻量的广告打法解读.m47-自动广告5种高阶打法am瀑布流广告打法.自动广告5种高阶打法am瀑布流广告打法.m48-链接的晴雨表：店铺数据表实操、解读、优化方案.链接的晴雨表：店铺数据表实操、解读、优化方案.m4非标品9周高成功率推品SOP.m49-广告报告实操：亚马逊三大广告报告数据透视分析方法.9-广告报告实操：亚马逊三大广告报告数据透视分析方法.m410-广告问题am广告报告数据指导优化广告的高效方案.广告问题优化策略：广告问题am广告报告数据指导优化广告的高效方案.m411-标品9周高成功率推品SOP.标品9周高成功率推品SOP.m4亚马逊...

2024-02-23 亚马逊标品和非标品的区别 亚马逊 标马

课程介绍霄云姐《沟通表达课》让说话有逻辑、高情商－职场人必学文件目录第1节为什么你说话没思路、没逻辑？.m4第2节如何走出死胡同，让你的思考更全面？.m4第3节如何在30秒时间说清任何事？.m4第4节如何消灭领导的不耐烦？.m4第5节一个思维模式，杜绝想到什么就说什么（上）.m4第6节一个思维模式，杜绝想到什么就说什么（下）.m4第7节如何说话有条理，塑造干练形象？.m4第8节如何表达有套路，俘获对方的心？.m4第9节实战篇--如何向领导做好工作汇报..m4第10节实战篇--如何轻松拿下面试官？.m4第11节如何链接高质量人脉，向上社交（上）.m4第12节如何链接高质量人脉，向上社交（下）.m4第13节初次见面，如何留下好印象.m4第14节如何克服紧张，自信有气场（上）.m4第15节如何克服紧张，自信有气场（下）.m4第16节怎么说服别人，还不费劲（上）.m4第17节怎么说服别人，还不费劲(下).m4第18节如何得体有效地拒绝他人.m4第19节如何有效倾听，听懂别人的话（上）.m4第20节如何有效倾听，听懂别人的话（下）.m4第21节接受不了别人批评，怎么办（上）.m4第22节接受不了别人批评，怎么办（下）.m4第23节领导喜欢的汇报方式（上）.m4第24节领导喜欢的汇报方式（下）.m4第25节良好沟通，不做情绪的奴隶.m4第26节如何学会演讲和当众讲话.m4...

2024-02-22 紧张克服技巧 克服紧张的话语

资源名称：【达内教育】2023最新Pytho+人工智能就业班-带源码课件资源简介：通过案例和实践项目深入学习人工智能的应用和开发；掌握使用Pytho进行人工智能应用开发的流程和方法；培养实际动手能力和团队协作精神。提高实际动手能力和解决问题的能力，培养团队协作和创新精神；熟悉人工智能在实际场景中的应用和实现，为个人职业发展和企业创新提供更多机会；培养良好的项目管理和团队协作能力。...

2024-02-19 恐龙天文奇观 恐龙天空

课程介绍《刘家彤综合材料诗意速写2023极致速写系统训练课》以刘家彤老师的公开课为基础，系统地培养学员综合材料诗意速写的能力。适用人群：本课程适合所有对速写艺术感兴趣并希望提升技巧的学员。无论你是初学者还是有一定基础的学员，都可以通过这门课程进一步提升自己的速写水平。课程收获：1.系统学习绘画技巧：通过课程中的多个示范视频和讲解，学员将掌握人体基本结构、人物面部、手部、插画感人物画法、建筑植物、人物场景综合速写、光影速写以及色彩速写等绘画技巧。2.提升创作灵感和表现能力：课程中老师将分享丰富的创作经验和技巧，帮助学员拓宽思维，培养独特的艺术表达方式，提升自己的创作灵感和表现能力。3.获得专业评价和反馈：课程中，老师将对学员的作品进行点评和指导，帮助学员发现不足之处并提供个性化的改进建议，让学员能够在实践中不断成长。通过参加《刘家彤综合材料诗意速写2023极致速写系统训练课》，你将在短时间内获得丰富的速写技巧与知识，提升自己的绘画能力，并在艺术创作中找到更多的乐趣与成就。文件目录01_刘家彤老师本次公开课速写示范01（37分钟）_ev.m402_刘家彤老师公开课速写示范02（25分钟）.m403_第一节人体基本结构讲解.m4.m404_第一节人体动态结构讲解.m4.m405_前言速写浅谈.m4.m406_第一节人体结构讲解（直播2023.03.23）.m407_第一节人体结构作业点评1-38号同学（直播2023.03.27）.m408_第一节课人体结构作业点评38号-80号（直播2023.03.28）.m409_补第一节课人体基础作业点评39号到80号（直播2023.03.28）.m410_第一节人体结构基础作业点评81-117号（直播2023.03.29）.m411_第二节人物面部和手部（直播2023.03.30）.m412_第二节课-人物表情，手部画法.m4.m413_第二节面部和手部作业点评1-30号（直播2023.04.03）.m414_第二节手部和表情作业点评31号-60号（直播2023.04.04）.m415_第二次作业点评手部和表情包61-90号（直播2023.04.05）.m416_第二节作业点评手部和表情91号-105号（直播2023.04.06）.m417_速写第三节插画感人物画法.m4.m418_第三节插画感人物讲解（直播2023.04.07）.m419_第四节团练周第一次作业点评-儿童（直播2023.04.11）.m420_第四节团练周第二次打卡小孩子的动态作业点评（直播2023.04.12）.m421_第四节第三次团练作业点评（直播2023.04.13）.m422_第四节课第四次团练点评（直播2023.04.14）.m423_第四节团练周第五次作业点评（直播2023.04.15）.m424_第四节第六次团练作业点评（直播2023.04.16）.m425_第四节团练第七次作业点评（直播2023.04.17）.m426_第五节人体几何化方法.m4.m427_第五节人体几何化直播概述（直播2023.04.21）.m428_第五节课作业点评（直播2023.04.26）.m429_速写第六节建筑和植物.m430_第六节建筑和植物（直播2023.04.27）.m431_第六节作业点评（直播2023.05.03）.m432_第七节人物场景综合速写（直播2023.05.04）.m433_第七节：人物场景综合速写演示.m434_第八周第一次作业点评（直播2023.05.09）.m435_第八周第二次作业点评（直播2023.05.10）.m436_补第八周第二次作业点评（直播2023.05.10）.m437_第八周第三次作业点评（直播2023.05.11）.m438_第八周第四次作业点评（直播2023.05.12）.m439_第八周第五次作业点评（直播2023.05.13）.m440_第八周第七次团练作业点评（直播2023.05.14）.m441_第八周第七次作业点评（直播2023.05.16）.m442_第九节光影速写（直播2023.05.19）.m443_第九节-光影速写训练.m444_第九节作业点评（直播2023.05.24）.m445_第十节：色彩速写训练.m446_第十节色彩速写训练（直播2023.05.27）.m447_第十节课作业点评（直播2023.06.04）.zi...

2024-02-18 速写2023春款 速写2023年改革

课程介绍课程来自于十万起家1989高级班操作风格：擅长龙头主升战法，推崇逻辑理解、操作节奏与操作纪律，精通低吸、半路、打板各种玩法如何选股?如何通过集合竞价识别龙头?如何打板龙头?如何做连板龙头?每日尾盘如何做龙头?如何使用龙头战法﹖如何把龙头从头吃到尾?如何判断个股涨跌﹖如何进行仓位管理?龙头选手如何避免垃圾操作?超短选手如何复盘?如何构建交易系统﹖缠论基础性教学?月收益如何翻倍﹖如何从韭菜快速成为龙头翻倍选手?如何跟随市场，顺势而为?文件目录关于集合竞价的一些内容分析！！.m4关于集合竞价是否符合预期的分析！！.m4关于做龙头的低吸！！.m4关于交易心理的分析！！.m4关于仓位控制和如何稳定盈利的细节性把控！！.m4关于市场题材的分析，让你精准把握市场方向！！.m4关于市场主流题材的分析.m4关于当前市场龙头低吸做法的分析！！.m4关于盘中板块天时条件的分析！！.m420230130十万自创战法策略.m4202302022.2早盘分析.m420230206午盘分析.m420230207关于资金流动与高低切换的时机.m420230209关于板块炒作的一些规律，重点！！.m420230209关于打板！！.m420230209寻龙！！.m420230209如何判断资金是否进场！！.m420230212关于股市运行的三大定律！.m420230214日早盘分析.m420230216早盘分析.m420230221日早盘分析.m420230222.m420230223关于逻辑性买卖的阐述.m420230223简析集合竞价与分时买卖.m420230226做股票的一些必要条件.m4202302272.27日早盘分析.m420230228机构动向.t620230228关于注册制的分析.m420230228关于短线的一些思考！！.m420230228如何判断资金是否进场！！(1).m420230228关于市场的十几种切换！！.m420230228版面导入调整步骤.m420230228寻龙！！(1).m420230228对于题材的判断有哪些条件.m420230228操作体系中的一些核心要点.m420230228十万起家之认识亏损的合理性1.m420230228顶级超短原则！！.m420230228ZTJJ.20230228十万起家之认识亏损的合理性2.m420230301早盘分析1.m4202303023.2日早盘分析.MP4...

2024-02-15 集合竞价 合理性分析 集合竞价 合理性怎么判断

课程介绍课程来自于日入300+小红书姓名能量壁纸，最新二次变现方式，小白有手就行文件目录风险提醒（先看）.txt1.项目拆解.m42.项目准备.m43.项目实操以及变现.m4...

2024-02-15 小红书变现方式分别有什么 小红书变现方式是什么

课程介绍课程来自于2023热门图文制作教程，制作图文内容详细教程文件目录1.热门女装图文轮播教程.m42.热门童装图文轮播教程.m410.曲线S形古风模板.m411.手机壳背景模板.m412.纸片背景模板.m413.分割背景模板.m414.羽化背景模板.m415.棋盘格背景模板.m416.蝴蝶背景模板.m417.爱心叠加背景模板.m418.时尚杂志背景模板.m419.古风仙女背景模板.m420.不规则古风背景模板.m421.半圆古风背景模板.m422.童装格子背景模板.m423.古风边框背景模板.m424.多图形背景模板.m425.菱形背景模板.m426.边框背景模板.m427.条纹2背景模板.m428.色块背景模板.m429.古风重叠背景模板.m4...

2024-02-08 手抄报模板古风 模板古风人物

课程介绍课程来自于书香满屋2023图文带货，图文起号带货全攻略文件目录第一节课.图文书单行业分析以及解析.m4第二节课.如何编辑一个优质的背景资料.m4第三节课.从0-1的起号策略.m4第四节课.0-1的起号案例讲解.m4第五节课.0~1起号如何选题？.m4第六节课.手把手教你做干货图文.m4第七节课.选品大于一切。.m4第八节课.手把手教你做优质图文拍摄.m4第九节课.后期图文优化实操.m4第十节课.文案到底怎么写才能够抓人？.m4第十一节课.匹配内容的爆款音乐怎么选？.m4第十二节课.关于橱窗选货的那些坑。.m4第十三节课.图文和个人IP区别在哪里？.m4第十四节课.很多人关心的图文挂车.m4第十五节课.关于图文变现的一些小技巧.m4第十六节课.课程总结.m4第十七节，关于选品以及样书的免费申请（9月2日更新）.m4...

2024-02-07 带货2023年带货主播目前那个城市工资会高点 带货1000万能挣多少

去除脸上螨虫的方法有哪些？1.定期清洁面部螨虫喜欢生活在油脂分泌旺盛、毛囊堵塞的环境中，因此定期清洁面部非常重要。每天早晚两次使用温和的洗面奶清洁面部，可以有效去除面部油脂和污垢，减少螨虫的食物来源。2.使用抗螨虫护肤品市面上有许多含有抗螨虫成分的护肤品，如茶树油、尤加利油、迷迭香油等。这些成分具有抗菌、杀螨虫的作用，可以有效减少皮肤上的螨虫数量。3.使用物理除螨方法物理除螨方法是指使用物理手段去除螨虫，如使用吸尘器吸除螨虫、使用热水清洗毛巾和枕头等。这些方法可以有效去除螨虫，但要注意不要过度清洁，以免损伤皮肤。4.保持室内环境清洁螨虫喜欢生活在潮湿、温暖的环境中，因此保持室内环境清洁非常重要。经常开窗通风，保持室内空气流通，并定期打扫卫生，可以有效减少螨虫的生存空间。5.避免接触宠物宠物身上携带大量的螨虫，因此避免与宠物接触可以有效减少螨虫感染的风险。如果家里有养宠物，一定要定期给宠物洗澡，并使用除螨药。6.补充益生菌益生菌可以帮助调节皮肤菌群平衡，抑制螨虫的生长。因此，补充益生菌可以有效减少脸上的螨虫数量。7.按时更换床单和枕头套床单和枕头套是螨虫最喜欢藏身的地方，因此一定要按时更换。建议每周至少更换一次床单和枕头套，并使用热水清洗。8.保持个人卫生养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤洗澡，可以有效减少螨虫感染的风险。9.避免熬夜熬夜会使皮肤油脂分泌旺盛，为螨虫提供更多的食物来源。因此，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，可以有效减少螨虫感染的风险。10.定期体检如果脸上螨虫感染严重，可能会引起皮肤红肿、瘙痒等症状。此时，应及时就医进行体检，以便医生及时采取治疗措施。...

2024-01-09 螨虫油脂粒 螨虫油脂用什么护肤品

吃榴莲的好处：改善消化系统：榴莲含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，改善便秘。此外，榴莲还含有益生菌，可以帮助调节肠道菌群，提高肠道健康。增强免疫力：榴莲含有丰富的维生素C，可以帮助提高免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。此外，榴莲还含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，保护细胞免受损伤。降低胆固醇：榴莲含有丰富的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。保护心脏：榴莲含有丰富的钾，可以帮助降低血压，保护心脏健康。此外，榴莲还含有丰富的叶酸，可以帮助降低患心脏病的风险。改善睡眠质量：榴莲含有丰富的维生素B6，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠症状。缓解疼痛：榴莲含有丰富的镁，可以帮助缓解肌肉疼痛和痉挛。此外，榴莲还含有丰富的维生素C，可以帮助减少炎症。改善皮肤健康：榴莲含有丰富的维生素C和E，可以帮助改善皮肤健康，使皮肤更加光滑细腻。此外，榴莲还含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，保护皮肤免受损伤。抗癌作用：榴莲含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，防止细胞癌变。此外，榴莲还含有丰富的异黄酮，可以帮助降低患乳腺癌的风险。美容养颜：榴莲含有丰富的维生素C，可以帮助美白肌肤，淡化色斑。此外，榴莲还含有丰富的叶酸，可以帮助细胞再生，使皮肤更加年轻。其他好处：榴莲还可以帮助缓解痛经、改善性欲、防止动脉硬化、延缓衰老等。...

2024-01-09 实现榴莲自由的收入要多少 榴莲基因

高血压是怎么引起的？高血压是指血液在血管中流动的压力过高，它是常见的心血管疾病之一。高血压会导致血管壁增厚、硬化，损害血管的功能，增加心脑血管疾病的风险，如冠心病、中风、肾衰竭等。高血压的病因有很多，包括：遗传因素：高血压患者的家族中往往会有高血压病史，这表明遗传因素在高血压的发病中起一定作用。肥胖：肥胖者患高血压的风险更高，这是因为肥胖会增加胰岛素抵抗，从而导致血压升高。高盐饮食：高盐饮食会导致钠潴留，从而增加血容量和血压。缺乏运动：缺乏运动会导致肌肉力量下降，血管壁松弛，血压升高。吸烟：吸烟会损害血管内皮细胞，导致血管收缩，血压升高。酗酒：酗酒会导致血管收缩、血压升高，还会损害心脏和肝脏。压力过大：压力过大也会导致血压升高，这是因为压力会激活交感神经系统，导致血管收缩、心跳加快，血压升高。高血压要注意哪些？控制体重：肥胖者应注意控制体重，减轻体重可以降低血压。减少盐的摄入：高血压患者应减少盐的摄入，每天食盐摄入量不应超过6克。多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含钾、镁等矿物质，有助于降低血压。增加运动：高血压患者应坚持适量的运动，如步行、游泳、慢跑等，运动可以帮助降低血压。戒烟戒酒：吸烟和酗酒都会导致血压升高，因此高血压患者应戒烟戒酒。控制压力：高血压患者应学会控制压力，避免过度劳累和精神紧张。定时测量血压：高血压患者应定期测量血压，以便及时发现血压升高的情况，并及时采取措施控制血压。按时服药：如果高血压患者需要服用降压药，应按时服药，并定期复查，以便医生根据病情调整药物剂量。...

2024-01-09 血压高血压多少算正常 血压高血压范围