抑郁自测可以通过一些问题来帮助人们了解自己是否有抑郁症的可能性。一般来说，抑郁自测包括问题，如：您最近是否感到疲倦、沮丧、没有兴趣、没有动力、没有希望、没有自信、没有满足感、没有激情、没有乐趣、没有社交活动、没有性欲、没有睡眠、没有食欲、没有自我价值感等。如果您回答“是”的次数超过一定数量，则可能表明您可能有抑郁症的可能性。
