[每天读本书]《自卑与超越》生命的真正意义

阿德勒是个人心理学的先驱和代表。与其他心理学学派相比，个人心理学最突出的一点是，它对人的研究始于个人，即首先关注个人自身的成长、发展和生活过程。有趣的是，如果你了解阿德勒自己的生活经历和理论，你会发现他的发展轨迹只是证实了他的观点和理论。

阿德勒认为，每个人都有不同程度的自卑感，而优越感是对自卑感的补偿。但自卑的存在并不是一件坏事，因为它鼓励人们不断追求卓越，克服自己的障碍，在有限的生活空间中发挥最大的价值。可以说，正是因为人类会有自卑感，才会有无穷无尽的发展和进步的动力。

阿德勒了阿德勒本人是一个先天性发展不足的人，从一开始就有很强的自卑感。阿德勒是一个虚弱多病的孩子，直到 4 岁才走路。他患有佝偻病，无法进行剧烈的体育活动。但他并没有让身体缺陷压倒自己，相反，这刺激了他的自我激励。

刚上中学的时候，因为数学不好被老师视为差等生，所以老师看不起他，建议父亲让他做鞋匠。当然，他父亲拒绝这样做，但这也刺激了强大的阿德勒，促使他努力学习，在数学上取得了很大的进步。偶然，他解决了一个连老师都头疼的数学问题，成为班上最好的学生，增强了他的自信心。阿德勒后来经常提到这件事，不仅自豪，还启发人们:人的潜力没有限制，更别说注定了。只要他愿意挖掘，每个人都有成功和飞跃的机会。这也是阿德勒个人心理学的一个重要原则。

在这本书中，在阿德勒的所有理论观点中，自卑和超越是一个可以作为代表的核心短语，这也符合他克服自卑和不断超越的生活方式和生活态度。

在他的理论中，阿德勒也特别强调了合作的重要性。他认为人们总是追求生命的意义。然而，许多人忽略了个人意义没有价值，真正的生命意义存在于个人和他人之间的互动中。在此基础上，他发展了对各种心理困惑和心理疾病原因的解释。他认为，这些问题的根本原因是他们没有培养对他人的兴趣和奉献合作的精神，或者人们只关注目标，而是使用错误的方式来实现目标。这也是导致他作为弗洛伊德学生与精神分析最终分裂的最大区别。精神分析学用性驱动力来解释和解释一切，在阿德勒的理论中，追求内在价值，扩大社会兴趣本身作为一种内在驱动力，与一个人的情感、认知和生活方式相统一。此外，我们还可以在这本书中童年记忆的讨论，我们也可以在这本书中发现他与弗洛伊德学派的区别。

在教育方面，阿德勒还强调了合作的教育理念，主张教育的目的是让孩子们学会更好地合作。在此基础上，他提出了现代教育理念：我们应该教孩子们独立和思考他人。我们应该教他们关于文学、科学和艺术的知识，让他们为人类文明的发展做出自己的贡献，而不仅仅是学习工作技能。我们应该让孩子们在平等、尊重和平的情况下共同创造人类文明。这也值得现代父母、教师，包括教育家。

类似地，阿德勒对婚姻也持平等合作的态度。他反对妻子对丈夫的顺从，认为婚姻的和谐是基于夫妻之间的平等互利。夫妻双方都应该互相关心，而不是关心自己，从而建立友好的伙伴关系。此外，爱情和婚姻需要合作，这不仅是为了双方的幸福，也是为了整个人类的幸福。

因此，在阿德勒自己的婚姻中，他也试图实践这种平等的合作关系。阿德勒的妻子来自俄罗斯学生罗莎，莫斯科一个有特权的家庭，一个健谈、善于沟通、能干的女人。然而，她突出的个性和温暖的社会主义激情与阿德勒矜持保守的贵族气质不一致，这使得他们的婚姻最初经常发生摩擦。阿德勒在回忆录中说，男女平等要容易得多。但后来他们相爱了，一起变老了。这可能与医生独特的耐心和细腻的指导有关！他们有四个孩子，三女一男，其中亚历山德拉和库尔特后来成为阿德勒学派的心理学家。

此外，如果我们耐心地调查阿德勒从小生活的家庭背景，我们也可以找到他在这本书中解释的一些理论证据。例如，在 6个兄弟姐妹的家庭中，他对孩子的出生顺序和性格形成之间的关系有一套启发性的观点。阿德勒的哥哥很强壮，是一个典型的模范孩子，他有意识地看起来又矮又丑，和哥哥有着激烈的对抗。阿德勒喜欢旅行，结交各种各样的朋友，总是试图在孩子们的游戏中超越他的哥哥。母亲似乎更喜欢他的哥哥，但阿德勒和父亲相处得很好。成年后，阿德勒在思考家庭教育时，必须关注家庭环境对他的影响。因此，他反对父母对个别孩子的偏好，认为父母应该尽最大努力平等地照顾每个孩子，傲慢和忽视会对孩子的成长产生不利影响。

心理学家阿德勒的终身发展是对他理论观点的最好证明。这样一个愿意努力纠正错误生活信念的人，一个拒绝承认失败，坚持追求卓越的人，一个有奉献精神的人，掌握真正有意义的生活！

注：本文摘自江西人民出版社版本

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原名：What Life Should Mean to You
作者] 阿尔弗雷德·阿德勒
译者:曹晚红 / 魏雪萍
评分：8.4

《自卑与超越》是阿德勒从个人心理学的角度阐明生活道路和意义的流行读物。但流行包含了深刻的哲学和巨大的学术价值。在《自卑与超越》中，作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有人对自己当前的地位感到满意；对优越感的追求是每个人的普遍性。然而，并不是每个人都能超越自卑，关键是正确对待职业、社会和性，正确理解生活。那些从小就有器官缺陷或被忽视的孩子很容易在未来的生活中走上错误的道路；父母和教师应该培养他们对他人和社会的兴趣，这样他们才能真正理解奉献是生活的真正意义。这样，他们就可以从自卑变成超越。

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