知乎周刊:记忆的21个秘密在线阅读电子版|百度网盘下载

编辑点评：知乎周刊：记忆在线阅读的21个秘密

今天小编为大家带来的是知乎周刊：记忆的21个秘密在线阅读。如果我们记住我们所经历的一切，病态程度基本上相当于完全失忆。然而，助记符真的可靠吗？记忆大师是如何“练”的？早上的记忆效果真的会更好吗？

关于记忆你应该知道的三件事

1、记忆不会褪色

每个人都有无法记住事物的困境，例如忘记某人的名字或汽车停在哪里。

似乎记忆会褪色，就像水果会变质一样。但研究表明并非如此。其实我们的记忆容量

是无限的。任何存储在大脑中的东西都变得越来越难以检索而不回头。它不会褪色

记忆是大脑检索记忆的过程。

一个非常现实的问题：大脑会记住它遇到的一切，但为什么我们不能记住大部分呢？

2、忘记是为了更好的学习

乍一看，这个想法似乎不合理。让我们想象一下：你有一个惊人的大脑，可以记住任何事情。当

你想用这个神奇的大脑来回忆汽车停在哪里，大脑突然弹出你停过的所有地方，在这个

在记忆的堆砌中，你要一一挑选。

显然，您要提取的信息是最近一次停车的位置。这就是我们记忆的真相：与遥远的记忆相比

记住，最近发生的事情更重要。

为了让我们的超级大脑运转得更快更高效，我们建立了淘汰机制，将那些陈旧无用的信息剔除掉

这一机制被称为“遗忘”。

这就是为什么忘记有助于学习：密封不相关的信息自然会留下每天最重要的信息。

3、 “消失的记忆”可以重现

有些东西虽然姗姗来迟，但依然存在，等待再次唤醒。实验表明，即使经过

很长一段时间，不再可用的信息仍有可能恢复。这就是为什么学习旧知识比学习新知识更好的原因

它来得更快。

就像您永远不会忘记如何骑自行车一样。我们的记忆规则不仅限于隐性知识，用于记忆和回忆

就是这样。

相关内容部分预览

本期主要内容介绍

关于我们

写在前面

专题？ 21个记忆的秘密

“神秘”的记忆现象

为什么会有“似曾相识”的感觉

记得我 5 个月大的时候...

如果人们只有八秒的记忆，生活会是什么样子

为什么我能记住颜色和声音，但不能记住气味

记住和忘记

“忘记”意味着没有信息被存储或检索

人脑的功能与计算机的功能不一样

内存是以什么形式存储的

内存有限制吗

我们如何从突触中提取记忆

为什么过去时总是从第三个角度？

遗忘是如何发生的

失忆多久了？

关于记忆的谣言

谣言：不到 5% 的人脑被使用

谣言：吃这个可以增强脑力

谣言：使用艾宾浩斯曲线记忆单词

谣言：早上的记忆更有效

传说中的助记符

如何成为记忆大师

用你的想象力建造一个房间

《记忆宫殿》真的有用吗？

拥有“超级记忆力”不一定是好事

玩得开心

石头、刀子和锤子

亮点总结

为什么会有“似曾相识”的感觉

为什么我有“似曾相识”的感觉？这种感觉是大脑预测的吗？

有很多次我遇到过什么，但在脑海里会那么熟悉，我脑海里很久以前就有这个形象，或者是在梦里出现过。但现在真相摆在你面前，这是为什么呢？

KY大师

在电影《搏击俱乐部》中，杰克有句名言：“我已经活了一段时间了

似曾相识。无论我走到哪里，我都感觉好像我曾经去过那里。 “艺术当然有它的夸张之处，但这种‘这一刻似乎已经发生过’的感觉，却是很多人都熟悉的。

我们都有这样的感觉，即使是第一次发生在我们面前的事情，也有一种奇怪的熟悉感。就连眼前物件的布置，人物的对话，似乎都发生过。那一刻，我们都感到神奇而神秘。

“啊，这很奇怪，我想我以前在哪里经历过这种场景！”我们会说。

·这种似曾相识的感觉是什么？

这种感觉被称为 Déjà vu (Already Seen)。

这是一个法语单词，最早是由一位法国物理学家发现的。 Deiàvu 在中文或日文中被称为“sense of vision”，或者更通俗的说法是“déjà vu”：它描述了一个清醒的人，虽然是第一次看到某个场景，但他有什么感觉？这个地方已经看到或经历过这种情况。

《科学美国人》的一项调查显示，人群中超过 2/3 的人至少经历过一次“似曾相识”；大约1/3的人有过多次类似的经历，尤其是15~25岁的年轻人。在人们的报道中，Dejavu 首次出现的时间大多在 6 到 10 岁之间。

一些研究人员认为，在很多情况下，“一见钟情”实际上是一种神武。有时候，当你遇到一个人时，你会感到莫名的有吸引力，你会觉得对方身上有一种你熟悉的特质，所以很容易想要接近对方。

Dejavu 是一种“似曾相识”，因为它不是真正的意识。 Dejavu 只能发生在“现在”，它是一种正在经历的感觉，它只能发生在你体验它的那一刻。如果你认识一个人，你就认识他十次，而Dejavu的感觉是，你可能每天都会沿着这条路去上学，但只有一天，在某个时刻，你突然觉得你周围的事物不一样了，仿佛唤起某种长期记忆。而且，当你离开这个情境时，你很快就会忘记它的样子，而且很难描述它。

实验表明，当人们疲倦、压力、生病或被不熟悉的事物包围时，很容易出现Dejavu，这可能是因为此时大脑无法理解它接收到的信息。善待它。

有趣的是，在这种情况下，“deja vu”的反义词也可能出现，jamais vu（似乎没有

熟人），表示看到熟悉的人或事物，但记不起相关细节；或者你看到一个很熟悉的词却认不出来，但又说不出口。

与老年人相比，年轻人更容易产生“幻觉记忆”。这可能是因为年轻人的生活更加丰富，身边经常出现新事物；年轻人的生活也比较忙碌，也容易疲倦，所以大脑“打结”的时刻也越来越多。 Dejavu 的频率在成年早期达到顶峰，并在 25 岁至老年后缓慢下降。

有学者认为，Dejavu的出现实际上是大脑处于健康状态的一种表现，因为它表明我们的大脑能够识别那些“错误的熟悉信号”，同时我们也能意识到眼前熟悉的场景我们不是真正的相遇。随着人们年龄超过 25 岁，我们识别这些信号的能力逐渐减弱，因为我们开始相信这些信号是正确的。

受过高等教育的人（例如研究生及以上）也报告了更多的 Dejavu 时刻。研究表明，这与他们丰富的阅读经验有关。也许他们遇到了托尔斯泰、普鲁斯特等作品中的“甜蜜

”。

不熟悉。

由于其神秘的气氛，这种“似曾相识”的现象最初引起了非科学界的更多关注；从 20 世纪末开始，它才逐渐受到科学界的关注。