《是谁触碰了你的情绪按钮 把好情绪留给最亲近的人》卢熠翎作；stano绘画|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

书名：《是谁触碰了你的情绪按钮 把好情绪留给最亲近的人》

【作　者】卢熠翎作；stano绘画

【页 数】 355

【出版社】 北京：中国青年出版社 , 2021.06

【ISBN号】978-7-5153-6367-7

【价 格】79.00

【参考文献格式】 卢熠翎作；stano绘画. 是谁触碰了你的情绪按钮 把好情绪留给最亲近的人. 北京：中国青年出版社, 2021.06.

图书封面：

图书目录：

《是谁触碰了你的情绪按钮 把好情绪留给最亲近的人》内容提要：

本书是由著名心理咨询师卢熠翎老师所著，作者集中关注每个人都可能产生的负面情绪，剖析负面情绪产生的原因，以及认知、信念和情绪之间的关系，并通过一系列实用的小方法和小练习，引导读者一步步改善人际关系，学会科学管理情绪。

《是谁触碰了你的情绪按钮 把好情绪留给最亲近的人》内容试读

理论篇

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