我想要不卑不亢地面对这世界PDF电子书资源下载|百度网盘下载

编辑评论：

我要面对这个世界，不卑不亢不是一般的心理学知识书，不是说一些笼统的道理，一一贴上标签，但我可以保证如果你能读懂这本书，你就能读懂大部分心理学书籍，也能让你从一个新的角度认识自己

图书特色

当红作家水木丁的新作，深度解读心理学家荣格的经典著作，突破现代社会的个人困境。

我们都是生活的囚徒，这是逃跑的指南——“我们讨论这些问题不是为了做学术研究或写论文，而是为了真正过好生活，过上幸福的生活。健康，有问题解决问题。两者同等重要，两者都很高，对你真正有帮助的，你可以使用任何东西，并且有效。”

脚踏实地的大智慧，深入简练地解读疑难心理问题，为普通读者进入心理学提供了一座桥梁。

作家水木丁获得心理咨询师证书后，结合个人经历和心理知识，用生活中经常遇到的人和事，更轻松、更贴切地诠释了原著中的难点概念。当代中国年轻人面临的现实问题，如个人成长、人际关系（包括恋人、朋友、家人等），以及对社会和世界的认知。

从学习自我意识开始，理清我们与现实世界的关系，探索我们尚未意识到的内心世界，获得解决内心痛苦的真正力量。

个人生活是唯一真实的生活，真实的自我是独一无二的。认识自己可以让一个人宣布自己作为一个人的尊严，这是不谦虚的。认识自己可以让你有谦虚的态度，而不是霸道。不要盲目地在外面寻找生活的答案，答案可能就在你身上。

了解自己是人生幸福的第一步。

简介

为什么我对心理学了解很多，却不能平静地接受自己？

为什么你知道这么多关于生活的事情，但你仍然不能过好自己的生活？

为什么无论我多么努力地接受自己，我仍然会感到痛苦？

我们都是生活的囚徒，这本书是逃生指南。作家水木丁根据现实生活中的例子和个人经历，用通俗易懂的语言诠释了心理学家荣格的经典著作《未发现的自我》。这本书不能一夜之间解决生活中的所有问题，但它可以为我们打开一个新世界的大门，把一个宏大的问题放回到现实生活中，拆解个人成长、亲密、社会认知问题。

一个人就是一个宇宙，而你是这个微型宇宙的中心。只有真正认识自己，才能向世人宣告，生而为人有尊严，同时保持谦卑的态度，不卑不亢地面对世界，乘风破浪。

目录

前言

第 1 部分荣格的模式

第二部分：现代社会的个人困境

第 3 部分：与流行概念竞争的宗教

第四部分：西方对宗教问题的看法

第五部分个人对自我的理解

第六部分：人生哲学与心理学分析

第 7 部分：自我认识

第八部分：自知的意义

精彩的原文试读

知己知彼者，不卑不亢

可能有朋友会问，我为什么要知道心里的恶意？如果我不知道，我会认为我是一个善良的人，我有一个非常完美的道德，我不是很快乐，为什么我必须发现自己不快乐，每天批评自己，不能和自己一起生活？

荣格相信个人觉醒可以拯救世界。这句话更宏大、更理想化。不说拯救世界，就说这次觉醒至少可以拯救我们自己。

当一个成熟的人真正了解自己的时候，他可以承认自己心里有一些阴影，那么他的选择是在对选项的充分了解的基础上做出的。与其对这些选项做出道德判断，不如说他们权衡了自己的利弊。一个真正了解自己的人，至少可以选择是做一些与社会融为一体、真正有利于维持关系的事情，还是选择做一些独立的事情，不允许在关系中留出一寸空间。

坚持还是妥协？关键是要了解自己，弄清楚自己最想要的“选择”是什么。不了解的人，迷茫的人，完全受情绪影响的人，谈不上什么选择。请注意，我们这里所说的情绪不仅仅是表面上的歇斯底里，还有那些在你认为自己冷静理性时潜意识里压抑的愤怒、悲伤、嫉妒等情绪。

我们可能会在不知不觉中伤害一些人，但如果我们真正了解自己并非那么无害，并承认我们内心深处有一个阴影，我们就能更好地了解我们和他人周围的环境。当我们尽最大努力做出对我们有利的选择时，那些非常了解我们内心的恶意、破坏性倾向的人

一个情绪化的人必须有谦虚的态度。这种谦虚的态度不是自卑，而是一种接受自己、实事求是的态度。只有这样的人，才能真正的谦虚。

认识自己可以使人宣告做人的尊严，不卑不亢；认识自己可以使人有谦卑的态度，不骄不躁。一个真正了解自己的人，一定不卑不亢，既要自尊又要谦虚，不能自高自卑。

很多不卑不亢的人，在现实生活中过的很好，过的很轻松，别人也很自在。他们与周围的世界相处得很好，这一切都是因为他们与自己相处得很好。他们之所以能够接受自己的缺点和不足，是因为他们能够先觉察到自己的缺点和不足，认识到这是一个基本的人性，不会因为这个缺点和不足而否定自己的优点。在这种情况下，他们必然会对他人更加宽容。这种宽容，不是自称道德完美的人对道德有缺陷的人的崇高忍耐，而是真正发自内心的理解和接纳。

谁受苦，谁改变

每天一睁眼，外界的信息就接踵而至。如果你看看你的日常生活，你会发现大部分时间都在处理这些信息，即使是一个沉默寡言内向的人，他可能一直在向外看，在外面听，来不及真正感受到他的心。当然，内向的人比外向的人更关注自己的内心，因为毕竟他消耗的外部输出比外向的人少。正因为如此，很多人缺乏观察自己的能力，也有很多人缺乏改变生活的主观动力。举个最常见的例子，一个女人觉得她的家庭不幸福，会向人抱怨我的丈夫不好，我的儿子不好。她觉得只要身边的人做出改变，她的生活自然会变得更好。这很好。长此以往，对她来说很不利的一点就是，似乎她是无时无刻不在评判别人的人，而且总是主动挑衅的行为，让人觉得她很坚强。但实际上，她完全是被动的，因为她把生活中的所有变化都寄托在了身边人的变化上。大家还记得我们的目标地图，代表自己的A点在最中心，然后是周围的人，然后是整个宇宙。

谁受苦，谁改变，谁改变，谁受益。你觉得你的生活很悲惨，你认为你的丈夫有问题，你的孩子有问题，或者你的父母有问题，你的朋友有问题，但是当你站在辅导员的位置谈论这些问题时，辅导员通常会在你先。 .当你去找辅导员时，你必须有这样的心理准备。这并不是因为辅导员故意让你难堪。荣格说，一个人就是一个宇宙。你是这个缩影的中心。除了你原来的家人，你身边的同事，你的婆婆，你的儿子，你的丈夫，你的女朋友，你的男朋友，都是你选择的人来构建你的世界。即使是原生家庭，从某种意义上说，你成年后所处的关系是你自己的选择。你是这个缩影的中心，除非你改变，否则没有人会改变。只有你这个宇宙的中心能动，这个缩影才能和你一起动。

一个真正了解自己的人，也一定是一个博学的人。当你真正觉得自己很重要，真正感受到尊严的时候，你肯定会发挥主观能动性，主动寻求一些改变。这种改变不是我做错的，而是我作为自己宇宙的中心，拥有最大的能力和最大的责任。两种动机是完全不同的，基于后一种动机的改变是成年人有自由意志的自愿选择。这两种变化在心理层面对人的影响是不同的。在后一种情况下，你不会因为做出改变而感到委屈或羞辱，而是获得一种尊严感，一种对世界的控制感，因为你是为了自己的利益而改变的。当你改变一次之后，你会逐渐变得很容易改变，而当你在改变的过程中不断得到好处的时候，你会发现你的选择变大了，你的能力和潜力都被激发了。只有我拥有它

主动做出改变的能力使一切成为可能。