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编辑评论：

《极简人际关系心理学》帮助读者更多地了解自己与他人的关系，学会在遇到朋友之间的摩擦时控制自己的心理波动；有助于探寻自身恐惧的根源，抚慰受伤的身心，平衡四恐惧之间的关系。

简介

★ 《极简主义的人际关系心理学》将告诉读者如何让他人成为我们人际关系的一部分，如何吸引他们并扩大他们。相信读者可以通过阅读本书快速理清生活和工作中各种复杂的人际关系，从而拓展人际网络。网络决定生命线。当你通过人际关系的心理建立起庞大的人际关系网络，你就会成功，你的梦想也会因此而飞翔！

★本书结构严谨，《极简人际关系心理学》全面解读人际关系，助你走出一条属于自己的成功之路，建立和维护自己的人际关系。换个角度，换个思路——也要在讨厌的人中寻找优势，保持人际关系，偶尔放低姿态，采取适当的妥协态度；这样做的结果是，收益将超过您失去的。

★ 《极简人际关系心理学》介绍心理技巧。要想获得亲昵，首先要学会承担责任；如果你让自己舒服，你就会孤独；如果你只想让别人舒服，你最终会心力交瘁；如果双方都不舒服，就会蔓延到更大的范围；只有当双方都舒服，有一个平衡点，共同的利益和义务，才是更好的人际模式。无论采用何种人际关系模式，都不仅关乎自己，也关乎对方；如何保持自己不被同化？在本书中你会找到答案。

编辑推荐

《极简人际关系心理学》帮助读者更多地了解自己与他人的关系，学会在遇到朋友之间的摩擦时控制自己的心理波动；有助于探寻自身恐惧的根源，抚慰受伤的身心，平衡四恐惧之间的关系。

★全书每章都以理论为出发点，从情感、案例、环境等多角度进行分析，辅以作者多年收集的真实故事，探讨心理冲突、运行机制、行为方式等。每个性格特征；通过他们的故事更好地处理我们自己的人际关系，巧妙地化解矛盾，解决人际关系中的问题，让我们对人际关系有更深刻的理解。

★如果你是职场小鲜肉，本书可以教我们如何摆脱从众心理，更多地了解人性，从而发挥自己的性格优势，发挥最大的价值。它会让你更好地了解如何与人相处。

★《最小的人际心理学》一书通俗易懂，包含具体的人格特征，并列举大量生活事例，助你揭开人格的神秘面纱。这是对人际心理学的有趣介绍。图书。

★学习人际关系心理学有助于提高人际交往能力，提高情商，化解人际纠纷，建立轻松和谐的人际关系；比如识别江湖骗局，比如成为讨厌的人，比如收获甜蜜的爱情，等等。

关于作者

左岸，作协会员，从事平面媒体，省作协会员，在报刊杂志发表作品千余件。文笔细腻，构思奇幻，逻辑严谨，在游戏和练习中体现了深刻的理论；既有发展教练的严厉，又有心理咨询师的体贴；现从事图书出版与写作，主编《中国文学大门》、《荒野往事》、《智慧无限》、《谜》等文史社科类书籍。这不能不解决”、“世界简史”、“中国皇帝简史”和“中国文学史”。

极简主义人际心理学pdf预览

目录

《极简主义人际关系心理学》

第 1 章：内部和外部培训：为高质量的人际关系奠定基础

形象改变人际关系的方向

别忘了随时微笑

用你的声音让彼此“着迷”

眼睛可以帮你说话

适当的手势是锦上添花

不要让小动作毁了自己

有气场，却没有人际关系

彬彬有礼，增添另一层魅力

第 2 章：语言就是声音：用你的舌头搭建人际关系的舞台

每个人都想被表扬

做自己喜欢做的​​事，赢得对方的好感

听听别人在说什么

建议应该更悦耳

如果你在乎，最能温暖人心

说出对方的心

一点安慰，多一点信任

多说不如少说，少说更好

第三章从“心”出发：心理素质决定人际关系

超越自卑，用自信来吸引和打动别人

告别悲观，做真正的自己

猜疑消了，人际关系就会顺风顺水

只有采取行动才能克服害羞

做一个坚强的人，熄灭心中的嫉妒之火

不要自大，自然要好好相处

永远不要产生报复的念头

不冲动，理性可以帮助我们赢得人际关系

第四章：俘获人心：加深关系

赢得人心的人，擅长“换位思考”

小瑕疵比完美更可爱

“小事”经常感人

关键时刻伸出你的手，征服人心

通过细节赢得人心

凡事让人三分，原谅别人在情理之中

永远不要争论，这场“战争”没有人能赢

第 5 章自我提升：建立更和谐的关系

尊重他人是沟通的前提

宽容可以让人和睦相处

吃亏是福，伤了别人也伤了自己

热情的人，到处欢迎

乐观地维持人际关系，生活才会幸福

亲和力可以帮助我们建立关系

谦虚低调比较容易接受

有了自律，人际关系才能达到高水平

和谐最珍贵，巧妙化解与他人的矛盾

第6章赢得支持：牢牢系住对方的“心”

信任是支持的基础

逃避也解决不了问题，要及时修复关系

只有真诚才能换来真诚

情感投资会得到回报

很容易被喜欢

别让笑话毁了人际关系

如果你想要朋友，就让他们超越我们

男主不易，配角更能展现内在美

媒体评论

★成功靠人脉，人脉靠诚意。

——马云

★成功来自85%的人脉和15%的专业知识。

——戴尔？卡内基

★销售就是不断寻找更多的人，然后把产品卖给你正在寻找的人。

——汤姆·霍普金斯

★人生最大的财富是人际关系，因为它可以打开每一扇通往你所需要的能力的大门，让你成长并为社会做出贡献。 ——安东尼·罗宾

★ “所谓的空客，是我和员工坦诚交流的场所，也是员工了解我想法的重要场所……自公司成立以来，每当有有机会，我会捧着一架空客，在轻松愉快的氛围中，与员工互杯酒水，畅谈心、谈生活、谈工作。”

——稻盛一夫。

关系的极简主义心理学

心理学把人际关系定义为人与人之间在交往过程中建立的直接的心理联系，它包括方方面面，通常指朋友之间的关系、亲人之间的关系、同学之间的关系、师生之间的关系。 、同事之间的关系、雇佣关系等。面对如此复杂的关系，我们需要以一种聪明的方式来处理它。也就是说，为了让我们的人际关系和谐融洽，就必须在日常交往过程中了解彼此的心理动机。只有这样，我们才能有条不紊地管理好关系，从而为我们的生活增添光彩。

在现实生活中，不难发现，有些人本身的能力并不出众，但做事却似乎游刃有余。其他人花费很多精力，想了很多方法来完成事情，但他们只需要一个电话或一次面试就可以轻松完成。这种人之所以能把困难的事情做好，主要是因为他们的人际关系，对他们有帮助。

法国著名作家罗曼·罗兰曾说过：“人类的一切活动实际上都是心理活动。”诚然，我们从事的任何活动都是心理活动的外在表现。在人际交往过程中，谁掌握了对方的心理变化，谁就掌握了主动权；谁了解对方的想法，谁就能赢。因此，通过对心理活动的观察和分析，可以帮助我们解读人心，分析人性，俘获人心，进而有效支配人际关系的脉络，从而成为职场中最有影响力和最受欢迎的人。 ，在商场里，在亲友圈里。欢迎人们。

我们知道人类的心理是非常复杂和奇妙的。下一秒的想法可能会被下一秒否定。一个小动作或一个看似不经意的眼神，都显示出心理变化的过程。在人际交往过程中，要想拥有良好的人际关系，就必须了解对方或他人的心理活动规律。一旦你了解了人际关系的心理学，你可能不会成为心理学家，但你一定会成为心理学大师，你将能够时刻读懂对方的心理变化。

本书从人际交往中的一般心理现象入手，通过对人际心理的探讨和分析，帮助读者找到与他人交往的正确方式，从而扩大自己的网络圈子，让自己的生活更加精彩。在书中，我们在诊断自己的心理的同时，注重自身素质的建设。也就是说，想要别人认出我们、接近我们、愿意和我们交往，首先要具备良好的心理和人格素质，因为在人际交往的过程中，人们喜欢和阳光、正直、善良的人。黑暗、自私和嫉妒的人常常被回避。

本书结构严谨，分为八章人际关系。第一，要建立良好的人际关系，必须提升自己；其次，我们将告诉读者如何让他人成为我们关系的一部分；第三，我们将主要谈谈如何相互吸引和扩大我们的网络。相信通过阅读本书，读者可以快速理清生活和工作中各种复杂的人际关系，从而科学有效地管理人际关系，从而拓展人际网络。毫不夸张地说，网络决定了生命线。当你通过人际关系的心理建立起庞大的人际关系网络，你就能成为一个强大的自己，你的梦想也因此而飞翔！