长寿人生 如何在长寿时代美好地生活PDF电子书下载|百度网盘下载

编辑评论：

长寿时代如何过好长寿是一本规划未来的书。不要只关注现在，昂首迈向未来才是迎接挑战的正确姿势。一本解决你未来规划大问题的书！抛开旧观念，每一刻，你都有机会重塑你的生活。

编辑推荐

活在当下，展望未来。请注意您将来将面临的危机。

1、财务问题。你有没有想过，你今天赚的钱根本不够退休，那你会怎么做？如何管理财富，用财富抵御风险。

2、健康和退休问题。我们会活得更久，更健康。如何科学地减龄？你有没有想过你父母的退休？

3、人际关系和婚姻问题。

您在工作中建立的关系会持续多久？ “工作中的朋友”并不意味着朋友。你应该管理一段真正的友谊吗？如何面对从工作到退休的人际关系落差，我们该从现在开始吗？

生命更长，你有更多的时间，你还想和眼前的这个人白头偕老吗？

4、职业发展问题。做一天和尚打一天钟真的安全吗？工作突然消失了，你该怎么办？

5、灵活的教育问题。在科技发展的大趋势下，每个人都面临着被淘汰的风险。只有随时更新自己，才能保持领先。触手可及的继续教育将未来掌握在您的手中。

简介

技术创新层出不穷，技术进步日新月异。长寿已成为必然趋势。

无论你是否准备好，长寿的时代已经到来！ “上学-工作-退休”三阶段的生活格局将被彻底打破，步步为营的日子将一去不复返。您的工作可能随时被机器取代。那你会去哪里？同时，企业和政府应该针对这种变化做出哪些调整？

要想活得更久，你需要重新规划。

用探索和学习去迎接变化，开始新的“多阶段生活”。

如何保持健康？如何在职业发展中保持领先？如何快乐地生活？如何理财无后顾之忧，悠闲享受？

灵活的继续教育是不断追赶甚至领先时代的一种方式。离开学校后，你可以随时重新开始。更方便快捷的终身学习，让您无后顾之忧，有超越时代的实力。更长的寿命，更多的时间，如何与他人相处更快乐？退休后如何调整自己与家人朋友的关系，通过社区交流不断给我们能量。幸福感、价值感、存在感从何而来？健康、理财、退休，缺一不可。用财富抵御风险，让生活充满幸福。

关于作者

Lynda Gratton 是伦敦商学院的管理实践教授，她在商学院领导了一门备受赞誉的关于未来工作的课程，并于 2015 年获得商学院教学卓越奖。Linda 是世界经济论坛的组织者论坛新兴教育和工作问题委员会，自2013年以来一直在达沃斯工作。她被“全球50位思想家”评为全球十五位杰出的商业思想家之一。 ;.;安德鲁·斯科特是伦敦商学院经济学教授，斯坦福大学长寿研究中心咨询学者，还曾在哈佛大学和牛津大学任职。通过他屡获殊荣的研究、写作和教学，他的思想使我们能够以全球视角来理解正在重塑我们世界的深刻变革，以及作为个人和社会行动的繁荣需要什么。他是各种企业和政府的董事和顾问，长寿论坛的创始人，预算责任办公室咨询委员会和英国内阁办公室荣誉委员会的成员。

原版试读

后记：前进

我们都处于深刻变革的早期阶段。在这个转变中，作为个人和整个社会，我们将重塑我们的生活并学习如何成长。在未来的岁月里，我们将听到，而不是我们将见证

更多人类智慧的惊人例子。人工智能和机器人技术肯定会有新的重大突破，我们的老龄化方式将进一步改善，老龄化社会影响的证据将越来越多，我们组建家庭和社区的方式将越来越多样化。

如果我们要为未来做准备，我们都需要充分了解这些发展并对这些发展充满好奇。但归根结底，一切都与行动有关：如何检验我们应该以何种方式推动人类发展，如何鼓起勇气成为社会先锋，以及如何抓住这一激动人心的变革带来的机遇。

我们当然对机构（无论是政府、企业还是教育机构）阻碍我们实现理想的事实感到沮丧。但矛盾的是，这种制度化不足的情况也为自我表达和集体行动创造了巨大空间。因此，与其在寻找方向时转向机构，不如关注社会并寻找有趣的行为创新。这种新的生活方式至关重要，因为我们所有人的思维和行为都必然与前几代人不同。事实上，如果你不以同样的方式思考和行动，你就不可能为这个不断变化的世界做好准备。

我们想要传达的关键信息是，虽然您的人生故事变得更长，但随着您经历更多变化，构成该人生故事的许多时期和阶段会变得更短。在本书中，我们描述了这种长寿新生命的影响。总而言之，这些影响指向我们需要参与的五种简单行为。

先发制人。我们正在经历一场影响所有人的深刻变革。利用这一变化的日益增长的责任已移交给我们，这意味着我们必须立即采取行动。

为未来做好准备。不管你多大，未来的时间都比上一个时代多。这使得展望未来并仔细考虑可以随着时间积累的投资变得更加重要。

注意你未来可能的自己。在更长的生命中，你会经历更多的变化，打开更多可能的自1、利用这一点需要探索这些可能性并尽可能长时间地保持您的选择开放。

关注年龄扩展和递归循环的能力。您的年龄以及您组织和分配时间的方式都变得更具可塑性。这意味着你现在的行为可以决定你的年龄，也可能影响你未来的选择。

接受更改。无论你是主动贡献还是被动地做，都很难对你的生活做出重大改变。展望未来，这样的变化势必会变得更加频繁，并形成连接多阶段生活线程的节点。

这些是针对个人的指导方针，但从根本上说，在您的一生中，您作为个人的发展能力将取决于您与他人的关系。我们不能单独成为社会先驱，我们与他人关系的强度和深度将是提供凝聚力和安全感的关键。这些都不是理所当然的，需要承诺、信任和开放的沟通。

但它并不止于此。无论是在我们的家庭还是社区，我们都必须建立并大力投资于代际关系，专注于将终生的友谊融入更长久、更改变的生活中。因此，重点是寻找与社区互动的新方式。这一点至关重要，因为影响我们生活的机构只听集体的声音。这些机构非常需要社会独创性，它们的变革问题至关重要：没有我们的集体声音，这些机构将继续阻碍人类理想。

我们承认变革并非易事，而且技术和社会独创性之间日益扩大的差距无疑会带来风险。但我们也面临着长寿的非凡机会，而我们的生活方式给了我们更多的选择和自由。面对新的选择，它可能会令人不安。但是，如果我们个人和整个社会做出明智的选择，我们就有可能过上更健康、更长寿和更充实的生活。随着社会规范开始瓦解，所创造的空间为我们提供了一个绝佳的机会来想象长寿的新生活中可能发生的事情。

我们写这本书的目的是帮助人们相互交流关于长寿的问题。我们的网站 www.thenewlonglife.com 提供有关本书的更多信息、可帮助您思考和计划的其他资源，以及分享您自己的故事和见解的空间。我们通过研究、教学、写作和咨询工作继续参与这些主题。您还可以在我们的个人网站 www.ProfAndrewJScott.com 和 www.lyndagratton.com 上了解这些努力的最新信息。

祝您在踏上成为社会先锋的旅程中一切顺利，并期待在您前进的过程中收到您的来信。