与童年创伤和解pdf免费下载|百度网盘下载

编辑评论：

与童年创伤的和解pdf是一本分析童年创伤的书。本书作者用正确的指导理念，帮助你正确面对童年的创伤，让你的心理得到彻底的释放，帮助你摆脱童年的创伤，与生活和解！

图书内容内容

许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响他们的自我认同。无论这些创伤是无意的还是有意的，它们都会对亲密关系产生不利影响。其中一种影响是关系过度警觉，即对某些负面信息过度敏感和反应过度。过度警觉会影响你的心理、情感、身体和精神功能，让你很难独处，并阻止你建立更强大、更健康和更​​安全的关系。这本书揭露了被忽视的童年创伤，并提供了一种治疗方法。

PDF 书籍作者

Chulian Small，著名的临床心理学家、演讲者和顾问。他创立了美国有影响力的心理咨询和治疗机构Navigate YOU Counseling & Consulting。她有非常丰富的案例经验，非常擅长人际创伤治疗。她治愈了无数受童年阴影和人际关系困扰的客户。她是心理咨询领域当之无愧的专家。

章节目录预览

1、谁不想在不断回到过去的同时改变

2、童年创伤对成年的影响有多深

3、深陷童年虐待的循环

4、这不是你的错：用自我同情打破童年自虐的循环

5、过度警觉：对亲密关系中的真实或感知风险高度敏感

6、走出“在熟悉中寻求安全，或视痛苦为深情”的境地

7、以新的视角审视过去的行为模式和关系