动机心理学克服成瘾拖延与懒惰的快乐原则PDF电子书|百度网盘下载

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克服成瘾、拖延和懒惰的快乐原则pdf下载，这是一本致力于研究拖延和懒惰的心理学书籍。本书共有七章内容向读者介绍阅读本书后，你可以拒绝所谓的拖延症，提高自控力。

动机心理学导论pdf

你对下面的场景有同样的感觉吗？

毕业在即，但不想写论文；一直想减肥，但又爱又怕健身房；我戒烟很多次，但我一次又一次地复发；为了玩游戏，我可以“忘食而眠”；小时...

这些精神疾病对我们来说或多或少是常见的，但这些现象背后也有相似的心理动机。

《动机心理学》的作者罗曼·格珀林是美国著名的心理学家。他将自己多年对焦虑症的研究总结成一本书，并对心理动机进行了严谨的分析。 《动机心理学》将教读者如何停止拖延，戒掉习惯，克服懒惰，消除不良行为，帮助读者了解大脑是如何工作的，更快地实现人生目标。

关于本书作者

Roman Gelperin，美国心理学家、精神分析家、哲学家研究”。畅销书《成瘾、拖延和懒惰》和《抑郁与不成熟的浪漫》的作者。

电子书主要内容

第一章人类行为异常

第 2 章揭开人类动机之谜

第 3 章深入分析：动机的心理本质

第 4 章快乐无意识的工作原理

第 5 章动机的心理框架

第 6 章我们的工具箱：十五种策略

第7章带你走出困境