0-3岁婴幼儿营养配餐看这本就够了pdf|百度网盘下载

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这本pdf电子书足够0-3岁的婴幼儿阅读这本pdf电子书是一本关于宝宝饮食的书。书中介绍了辅食的制作方法、辅食的好处、选择、宝宝断奶准备等宝宝营养餐的内容。

0-3岁婴幼儿营养餐，看完这个pdf内容介绍就够了

《0-3岁婴幼儿营养餐这本书够了》由孕期营养专家、复旦大学公共卫生学院教授邵玉芬与专家徐谷共同呈现在母婴护理方面，还有中国厨艺大师甘志荣。是婴幼儿营养方面的权威书籍。本书分年龄段，介绍了不同年龄段宝宝的营养需求、相应的营养方案和相关喂养知识，并跟踪拍摄了156种“金牌”辅食的制作过程。书中有400多幅全彩图片，指导妈妈们做出美味可口的营养餐。针对食材的选择，本书还提出了相关指南，教妈妈们快速识别黑心食材和劣质食材，为宝宝选择新鲜、安全、美味的食物。

0-3岁婴幼儿营养餐阅读本pdf作者信息就够了

邵玉芬：国内孕期营养师，复旦大学公共卫生学院教授，​​享受国务院特殊津贴。

徐谷：母婴护理专家，护理蜜语网和洋洋母婴服务机构创始人，构建新颖有效的5S孕婴服务体系。

甘志荣：中国厨艺大师，中国雕刻大师，深娱乐频道《备餐》长期特邀嘉宾，志荣烹饪培训学校创始人。

0-3岁婴幼儿营养餐看这个pdf章节预览就够了

第 1 章科学喂养步骤 1：准备给宝宝添加辅食

一，妈妈们需要知道这些事情

1、添加辅食有很多好处

2.4~6个月，添加辅食的最佳时间

3、什么时候加辅食，要看宝宝的信号了

2、辅食添加六大原则

1、逐渐添加辅食

2、逐渐增加辅食的量

3、辅食浓度由稀到浓

4、辅食的质地由细到粗

5、辅食少盐为原则

6、如有不适立即停止

3、辅食准备好了

1、准备工具

2、准备餐具

4、科学喂养，辅食不要加“雷区”

1、辅食能代替奶制品吗

2、你吃的辅食越多，你就会变得越强壮

3、可以加各种调味品吗？

4、给宝宝加“油加水”会不会导致动脉硬化

5、为什么不经常给宝宝吃油炸食品

6、永远不要让你的宝宝吃零食，好吗？

7、让宝宝吃太多甜食可以吗

8、宝宝可以喝蜂蜜水吗？

9.可以让宝宝喝茶吗

第 2 章 4 至 6 个月的早期断奶：为断奶做准备的适应性辅食

1、4~6个月，让宝宝学会适应食物

1.4~6个月宝宝的进食能力独白

2.4~6个月加汤和糊状饮食

3、如何给宝宝添加辅食

2、辅食知识大讲堂

1、自制辅食和市售辅食哪个好

2、选择辅食要注意哪些问题

3、宝宝吃固体食物不配合怎么办

4、如何预防婴儿食物过敏

5、宝宝“挑食”怎么办

3、饮食课：学会给宝宝做营养补充品

解渴：苹果汁

消化：白萝卜汁

补血健脾：小米红枣粥

维生素补充剂：番茄汁

预防夜盲症：卷心菜汁

健脾胃：米汤

氨基酸补充剂：冬瓜汁

去热：西瓜汁

润肺止咳：雪梨汁

补铁：含铁米粉

大脑与谜题：蛋黄粥

保肝明目：胡萝卜泥

润肺生津：香蕉膏

促进骨骼发育：鸡汤豆腐泥

能量补充剂：葡萄汁

促进营养吸收：糯米山药粥

提高免疫力：菜籽粥

排毒，预防便秘：猕猴桃汁

明眼养肝：草莓汁

第 3 章：7-9 个月的牙期：咀嚼辅食以培养健康的牙齿

第4章10-12个月的断奶期：咀嚼辅食，让宝宝适应食物

第5章1到1.5岁的牙齿早期：软烂的食物，让宝宝学会咀嚼

第6章1.5-2岁牙齿成熟：混合食物，呵护宝宝脾胃健康

第7章：2-3岁全方位锻炼期：综合食物，让宝宝茁壮成长

第8章食为良药：婴幼儿常见病的食疗