高敏感是种天赋pdf版下载电子书|百度网盘下载

编辑评论：

高敏感是一种天赋pdf免费下载，这是一本关于高敏感人群的心理咨询电子书。同时，各种事情都可以自己解决。

高灵敏度是人才pdf执行摘要

为什么你经常觉得自己做不好，在别人面前丢脸？

大家都说我太敏感、玻璃心、想太多！这是我的问题吗？

丹麦心理治疗师Ilse Sander捕捉全球敏感人群的心理课，并以包括美国、英国、德国、法国、日本、韩国在内的18种语言进行销售！

用19种方式面对自己和对外交流，你就是你，勇敢地享受你独特的天赋！

你是否经常感到以下情绪：

不想惹麻烦

需要独处

容易内疚

被别人眼中的小事深深影响

面对大量咨询时感到焦虑

我讨厌去人多的地方

我觉得我在做坏事

敏感不是缺陷，而是来自上帝的特殊礼物。

不要过度刺激你的五种感官

受到刺激时关注内心世界

爱自己，保护自己

善待自己

与自己和解

勇敢并为此感到高兴

高灵敏度是人才pdf作者信息

[丹麦] Ils Sander（作者）

心理治疗师，丹麦奥胡斯大学神学硕士。硕士论文的重点是卡尔·荣格和索伦·克尔凯郭尔。作为高敏家族的一员，她更了解高敏家族的感受和苦难。他接受过各种心理治疗的专业培训。他现在是丹麦心理治疗协会的成员，并在丹麦国家教会担任教区牧师近 11 年。现任心理咨询导师、培训讲师、专业讲师、心理咨询师。

李红霞（译者）

北京大学心理学系研究生，翻译《母亲是一切的答案》等著作，参与翻译《发展心理学——人的一生发展》第六版。

高灵敏度是天赋pdf主要内容

1、你高度敏感吗？

2、最敏感的人应该学会停止内耗

3、高敏感家庭的分离

4、高度敏感的人在人际交往方面有着无与伦比的天赋

5、高敏感者如何处理冲突、愤怒、内疚和羞耻 6. 高敏感者常见的心理问题

7、不是情绪决定认知，而是认知决定情绪

8、在麻木的世界里，敏感地生活

9。高敏感人群的心理研究结果

高灵敏度是一种天赋pdf精彩书汇总

什么是高灵敏度组？

“高敏感”一词是1996年美国精神分析学家Elaine Aron博士提出的。根据艾荣博士的描述，高敏感的人容易因外界环境刺激而产生不适感，几乎所有不舒服的感觉都会被放大。

例如，当他们受到太多刺激时想逃避，对在短时间内处理很多事情感到烦躁，容易受到他人情绪的影响，不喜欢犯错误，容易自责等。

由于反映的行为比较苗条，因此，周围的人常常被称为“太多”、“太担心”、“太脆弱”，因为当今社会普遍喜欢活泼、外向、乐观和进取的人。

但是，这是高度敏感的人的错吗？

你是最独特和最优秀的。

作为一个高敏感群体，丹麦心理治疗师——Ils?尤其是桑德，将她多年来的咨询案例和个人经历汇编成一本书。

他不仅详细解释了什么是高敏感群体，还指出高敏感群体其实比一般人更有天赋。因为他们的心思细腻，他们比普通大众能体验到更多的信息。同时，她居然整理出了19个方法，教高敏感的人如何与外界不了解自己的人相处，面对不了解的人如何调整心态他们自己。

这本书出版不到一年就受到了全球 18 个国家的好评。这让那些经常否认自己，总觉得自己不如别人的高度敏感的人感到惊讶。事实证明，他们并不感到惊讶。天生就有被神宠爱的能力。也有勇气面对自己和公众！

敏感不是缺陷，它只是上帝给你的最特别的礼物。

勇敢地打开这个独特的独特接收器！