[加]詹姆斯·丹克特/[加]约翰·D.伊斯特伍德《我们为何无聊》pdf电子书下载

我们为什么感到无聊：剖析无聊，解决无聊！卫报的年度新闻书，先驱心理学家 15 年的研究工作。奇怪的心理学实验，闻所未闻的数据，颠覆认知的发现，解药无聊，指导生活。

标题：我们为什么觉得无聊

作者：[添加] James Denkert/[添加] John D. Eastwood

出版商：亿林出版社

原标题：Out of My Skull: The Psychology of Boredom

译者：袁明宇

出版年份：2022-2

页数：296

类别：心理学

格式：pdf、epub、Mobi

ISBN: 9787544789585

我们为什么对作者感到无聊：

James Danckert，心理学家，加拿大滑铁卢大学心理学教授。他被选为加拿大认知神经科学首席科学家和加拿大滑铁卢的“40 岁以下 40 岁”。在大学学习临床神经心理学时，丹克特观察到他的兄弟在车祸导致脑损伤后更容易感到无聊，这激发了他对无聊研究的兴趣。此后，他创立了 Dankert Lab，专门研究无聊和心智模型，并在认知神经科学领域取得了重大突破。

John D. Eastwood 是约克大学的临床心理学家和心理学副教授。主要从事临床心理学和情绪与认知科学研究，曾获得加拿大安大略省心理学会哈维布鲁克奖、加拿大总理卓越研究奖。

我们为什么这么无聊：

我们为什么无聊是一部开创性的作品，它采用基于心理学的方法来剖析定义模糊的无聊感。

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什么是无聊？懒惰，茫然，还是不安，不安？

哪些外部和内部因素让我们感到无聊？

为什么有些人更容易感到无聊？

无聊已经成为新时代的流行病了吗？

无聊倾向与超重、抑郁和犯罪之间是否存在关系？

如果无聊是一个信号，它让我们想起了什么？又该如何应对，以免陷入恶性循环？

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从无聊的历史和意义，到无聊在不同年龄段和环境中的不同表现，再到无聊的成因和机制，无聊的反义词和普及，本书为我们提供了对无聊的科学认识，进而给出了无聊的解决方案。

在越来越短、越来越快的时代，社交媒体信息流和短视频并不是驱散无聊的解药，相反，它们更多的是可能把我们困在一个永无止境的、无目的的仓鼠轮子里。无聊是对意义、参与和能动性的召唤，回应这个召唤就是答案。

从正确理解外部环境和内在动机，到信息过载时代如何创造意义和建立心流，本书提供了实用性和实用性这个程序，温和而不是说教，引导我们走向科学对抗无聊。